Bé khổ vì thơm
Để bé thơm tho, tươi mát, các bậc cha mẹ thường “cầu viện” sữa tắm, lotion… Song, các sản phẩm này cũng gây dị ứng, ho, vô sinh…
Sản phẩm nồng hương
Trẻ sau khi sinh ra đã có mọi nhu cầu về tắm rửa, gội đầu dù tóc chỉ mới loe hoe vài cọng. Thông thường, các bậc phụ huynh mua sản phẩm có hương thơm mình yêu thích để tắm gội cho bé. Hương thơm tuy khiến người lớn thích thú, nhưng với tr.ẻ e.m, có thể là nguồn gây kích ứng da, viêm da, đỏ da… nhất là các loại làm từ hóa chất.
Theo BS Đinh Tấn Phương – Khoa Cấp cứu – BV Nhi Đồng 1 TP.HCM, các sản phẩm có mùi hương nồng nặc có khả năng gây mệt cho bé, nhẹ thì dị ứng, hắt hơi, ho… còn nặng thì bị suyễn. Một số hương thơm còn “kích hoạt” nội tiết tố nữ nếu dùng cho b.é tra.i. BS Hồ Mạnh Tường – Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM cho biết: “Trên thế giới có các báo cáo ghi nhận một số b.é tra.i khi tiếp xúc với tinh dầu lavender thường xuyên có một số biểu hiện nữ hóa. Nguyên nhân là tinh dầu lavender có thể làm rối loạn hoạt động nội tiết tố nam (androgen) và tác động như một nội tiết tố nữ (estrogen). Vì thế, người ta khuyến cáo không cho trẻ trai tiếp xúc nhiều với tinh dầu lavender. Ngoài lavender, các mùi khác cũng là nguồn gây bệnh cho bé”.
Ngày nay, việc vệ sinh của bé cũng được “bó gọn” trong tã giấy. Để bé khỏi bị hăm da khi mặc tã, các vị phụ huynh dùng phấn rôm để làm da khô thoáng. Nhưng, việc sử dụng phấn cũng mang lại nhiều bất trắc. Cũng theo BS Phương: “Các bé có thể hít phải những hạt phấn rất nhỏ, mắt thường không nhìn thấy được vì chúng bay lẫn vào không khí. Những gì dùng ngoài da mà vào cơ thể đều gây hại: dị ứng, tăng tiết đàm nhớt…”.
Lotion dưỡng ẩm
Chỉ dùng cho các bé có da bị khô do trời lạnh (nằm phòng điều hòa nhiệt độ) hoặc có cơ địa da khô. Với một số trẻ bị bệnh chàm (nổi các vết mẩn đỏ), khi điều trị bác sĩ cũng sẽ cho dùng kem dưỡng ẩm để bảo vệ. Tuy nhiên, BS Huỳnh Huy Hoàng – BV Da liễu TP.HCM khuyên, nên có sự định bệnh của bác sĩ trước khi thoa bất kỳ sản phẩm nào lên da đang bệnh. Trường hợp bé ra mồ hôi nhiều, cần lau người và làm sạch lotion trên người bé, vì chất cặn bã trong cơ thể và kem dưỡng ẩm sẽ làm bít lỗ chân lông dễ gây bệnh.
Video đang HOT
Là giải pháp được chọn lựa để bảo vệ bé khỏi các bệnh nguy hiểm: sốt xuất huyết, sốt rét… Nhưng theo BS Lê Đức Thọ – Trưởng khoa Da liễu, Bệnh viện Fortis Hoàn Mỹ TP.HCM, đối với tr.ẻ e.m, nhất là trẻ dưới năm tuổ.i, không nên sử dụng hoặc cho tiếp xúc với các sản phẩm thuốc xịt diệt côn trùng, nhang trừ muỗi, kem bôi da chống muỗi. Ngoài ra, kem chống muỗi chỉ có tác dụng ngắn hạn, khi thuốc bay hết lại phải bôi tiếp để duy trì tác dụng. Việc bôi kem nhiều lần và bôi trong thời gian kéo dài sẽ dễ gây kích ứng, có hại cho làn da non của các bé.
Các b.é gá.i, khi được ba-bốn tuổ.i thường được mẹ làm đẹp bằng các loại mỹ phẩm hoặc cho uốn tóc, xịt keo, xịt nước hoa… Điều này không nên vì da đầu bé mỏng, tóc cũng yếu. Các loại hóa chất này dễ dàng thấm vào da đầu gây kích ứng hoặc bệnh mãn tính làm hư da đầu. BS Nguyễn Trọng Hào, BV Da liễu TP.HCM khuyên: “Da bé mỏng manh, nhạy cảm hơn người lớn và khó xác định “thủ phạm”. Khi phát hiện bị mẩn đỏ, dị ứng… cần ngưng dùng những loại hóa mỹ phẩm thường dùng với tần suất cao. Nếu ngưng dùng vẫn không thuyên giảm, cần đi khám để tìm nguyên nhân điều trị.
Phương Nam
Theo PNO
10 cách thư giãn và giảm stress hiệu quả
Stress là một hiện tượng phổ biến trong xã hội ngày nay. Hầu như chúng ta không có nhiều thời gian để dành riêng cho chính mình, thậm chí cả những lúc chúng ta có thể ngồi thư giãn. Dù bạn là ai hay bạn làm gì, tất cả chúng ta cũng đều phải đối mặt với nhiều khó khăn và tình huống căng thẳng.
Nếu stress không được kiểm soát, nó có thể ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của chúng ta.
Stress làm tổn thương chức năng miễn dịch và dẫn đến các căn bệnh như cảm lạnh, cúm, mệt mỏi, rối loạn tim mạch, già trước tuổ.i. Stress còn làm tăng nhịp tim, huyết áp, đường glucoza, adrenalin, cortiso (lượng cortiso cao khiến cơ thể có nguy cơ mắc chứng chả.y má.u não nguy hiểm) và hủy hoại ôxy trong cơ thể. Học cách kiểm soát stress hiệu quả sẽ mang lại cho bạn sự cường tráng và khỏe mạnh.
Sau đây là những cách tốt nhất để bạn có thể giảm stress và thư giãn cơ thể.
1. Suy ngẫm
Suy ngẫm là cách tuyệt vời không những làm giảm stress mà còn giúp chúng ta thư giãn cơ bắp. Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc suy ngẫm có thể giảm thiểu huyết áp, áp lực và gia tăng số lượng endorphin (một hóa chất trong não kích thích và tạo cảm giác dễ chịu). Bạn chỉ việc ngồi trong một không gian yên lặng, thật thoải mái, hãy nhắm mắt lại và tập trung suy nghĩ duy nhất một điều gì đó, hít thở sâu và tĩnh tâm. Sự suy ngẫm sẽ mang lại nguồn năng lượng tích cực. Hãy suy nghĩ và làm như vậy ít nhất 10 phút sẽ xua tan stress và mang lại nhiều lợi ích cho bạn.
2. Ngủ
Ngủ là một cách làm không mất tiề.n mà luôn luôn hiệu quả. Hãy ngủ một giấc ngủ sâu và ngon giấc sẽ tác động hiệu quả đến mức độ stress , chức năng miễn dịch và chống lại các căn bệnh. Thiếu ngủ không những làm giảm khả năng phục hồi sức lực của bạn mà còn làm gia tăng stress. Tuy nhiên, đừng ngủ quá nhiều vì nó sẽ làm bạn mệt mỏi, lờ đờ.
3. Nghe nhạc
Lắng nghe những bản nhạc yêu thích là phương pháp tuyệt vời để giảm stress và xua tan sự lo âu. Những bản nhạc êm dịu có tác dụng thư giãn đầu óc căng thẳng. Nó còn có khả năng giảm huyết áp, làm nhịp thở và nhịp tim chậm lại. Hãy tìm ra những thể loại nhạc thích hợp nhất với bạn và tạo thành một bộ sưu tập để giúp bạn thư giãn.
4. Tắm rửa
Hãy mở nhạc êm dịu, thắp sáng những ngọn nến và tận hưởng sự ấm áp của làn nước cùng xà phòng. Thư giãn trong làn nước nóng sẽ giúp giảm viêm khớp và cơ bắp, giảm stress và căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon hơn.
5. Tạo hương thơm quanh phòng
Tạo hương thơm quanh phòng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Bạn thử đặt cây hoa oải hương, hoa chanh hay hoa cúc La Mã và nến thơm ở xung quanh nhà hay phòng làm việc. Bạn cũng nên sử dụng hương thơm này trong nhà tắm.
6. Uống một ly trà xanh
Trà xanh chứa axít amino, theanine giúp sản xuất và giải phóng chất hóa học gọi là dopamine. Cả hai dopamine và theanine sẽ tạo cho cơ thể cảm giác dễ chịu. Caffeine có thể làm stress trở nên tồi tệ hơn, vì thế hãy tránh sử dụng các thức uống có caffeine.
7. Cười
Cười thật to và thoải mái sẽ cắt đứt tình trạng stress, giúp cơ thể thư giãn và chức năng miễn dịch hoạt động tốt hơn. Hãy tìm những niềm vui trong cuộc sống và tham gia vào các hoạt động vui nhộn có thể làm bạn cười để làm tăng chức năng miễn dịch của cơ thể và chống lại các căn bệnh.
8. Tập luyện thể dục thể thao
Luyện tập thể thao không những giúp hệ thống miễn dịch, hệ thống tim mạch, cơ bắp và xương thêm khỏe mạnh mà còn giúp kiểm soát stress một cách hiệu quả. Ngoài ra nó còn giúp cơ thể sản xuất ra nhiều chất endorphins (chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể). Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy việc tập luyện thể thao trong 20 phút mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
9. Massage
Massage toàn thân sẽ giúp giảm bớt căng thẳng và đau nhức cơ bắp, giúp chúng ta thoải mái và dễ chịu. Nếu chưa bao giờ đi massage là bạn đang đán.h mất đi một trong những điều thú vị nhất trong cuộc sống.
10. Suy nghĩ tích cực và lạc quan:
Sự lạc quan có thể giúp bạn chống lại các tác động tiêu cực của stress. Thật là quan trọng nếu như xung quanh bạn có những người bạn hay đồng nghiệp vui vẻ và suy nghĩ tích cực. Nếu họ thiếu tự tin, chắc chắn điều đó sẽ làm bạn khó mà thư giãn được.
Có rất nhiều cách đơn giản để thư giãn đầu óc và cơ thể của bạn. Hãy tìm cho mình một phương thức thư giãn riêng và hiệu quả. Tất cả chúng ta đều bận rộn với cuộc sống và công việc nhưng biết dành ra vài phút trong ngày cũng đủ để thư giãn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Theo PNO
Phòng tránh hăm tã cho trẻ sơ sinh Những năm đầu đời, da trẻ rất mong manh, dễ mắc các bệnh như rôm sảy, hăm kẽ, mụn nước, bóng nước, chàm. Nặng hơn, da trẻ dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn gây bệnh (cầu khuẩn) gây chốc, nhọt, u mềm lây, thủy đậu và đặc biệt là hăm tã. Vì vậy, việc chăm sóc da và giữ vệ sinh...