Bầu xinh như mộng, em họ Hương Tràm ở cữ tóc búi xuề xòa, áo quên cài cúc

Mới sinh con không lâu nhưng em họ Hương Tràm đã tự tin khoe vóc dáng “mòn con mắt” của bà đẻ.

Dư Hàng My (sinh năm 1994, quê Hà Tĩnh) là em họ của nữ ca sĩ Hương Tràm. Sở hữu gương mặt xinh xắn, dù chỉ cao 1m53 vẫn luôn lên đồ cực sành điệu, sang chảnh nên Hàng My có đến hơn 74.000 người theo dõi trên facebook và 200.000 người trên Instagram.

Dư Hàng My là em họ Hương Tràm và cả hai khá thân thiết.

Sau khi lên xe hoa với bạn trai giàu có vào đầu tháng 2 năm nay, gái xinh sinh năm 1994 cũng nhanh chóng mang bầu, sinh con. Con trai đầu lòng của vợ chồng cô chào đời vào ngày 16/10, có tên gọi thân mật là Luki.

Trong thời gian “ở cữ”, em họ Hương Tràm vẫn chăm chỉ đăng ảnh lên mạng xã hội. Nhờ vậy, mọi người mới có dịp được chiêm ngưỡng và trầm trồ về nhan sắc sau sinh của cô. Có thể thấy, dù mới “vượt cạn” hơn 1 tháng nhưng Hàng My đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng, gương mặt rạng rỡ, tươi tắn. Nếu không biết chắc ít ai nghĩ rằng đây là một bà mẹ bỉm sữa mới sinh.

Nhan sắc và vóc dáng xuất sắc của em họ Hương Tràm sau sinh hơn 1 tháng.

Sau 1 tháng đầu ở nhà chăm con và chờ hồi phục sức khỏe, đến nay Hàng My đã thoải mái ra ngoài làm việc, đi chơi. Mỗi lần xuất hiện, cô đều chọn những bộ đồ sành điệu, khoe trọn vóc dáng và nhận được nhiều bình luận khen ngợi như: ” Xinh quá”, “Mẹ bỉm sữa nhìn chất quá”, “Thế này ai nghĩ là mẹ mới sinh cơ chứ, quá đỉnh luôn”,…

Tuy nhiên, trong một bức ảnh ở nhà, Dư Hàng My cũng lộ cảnh bỉm sữa như bao bà đẻ khác với tóc vơ vội búi xuề xòa, khuôn mặt mộc và áo còn không cài cúc trên có lẽ để tiện cho việc cho con bú. Dù là một khoảnh khắc rất bình thường của một người mẹ mới sinh con nhưng không thể phủ nhận Hàng My vẫn rất đẹp với làn da trắng hồng.

Dù để mặt mộc hay trang điểm kĩ càng, Dư Hàng My đều nhận được nhiều lời khen ngợi.

Trước đó, trong thời gian mang thai, em họ Hương Tràm cũng thường xuyên nhận được lời khen ngợi mỗi khi đăng ảnh khoe vẻ ngoài xinh đẹp, sang chảnh với phong cách chẳng kém cạnh mỹ nhân showbiz nào. Đặc biệt vì mang thai vào mùa hè nên cô càng chăm đăng hình bikini hơn cả trước đây, xứng đáng lọt top mẹ bầu sành điệu nhất nhì vịnh Bắc Bộ. Thậm chí đến tận tuần thứ 39 của thai kỳ, Hàng My vẫn gây choáng với ngoại hình hầu như không thay đổi gì ngoài bụng bầu ngày càng lớn.

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, Hàng My không tăng cân quá nhiều, vòng 2 cũng chỉ mới nhô cao hơn đôi chút. Cô cũng cảm thấy mình may mắn khi làn da và các đường nét trên gương mặt không bị thay đổi, sạm nám hay nổi mụn do thay đổi nội tiết tố thai kỳ.

Nhan sắc và vóc dáng của Dư Hàng My khi mang thai.

Bà bầu trẻ cũng rất quan tâm đến dinh dưỡng cho mẹ và bé khi tăng cường ăn các loại hoa quả, sữa chua, uống sữa tươi bổ ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất, để vào con mà không vào mẹ.

Bí quyết kiểm soát cân nặng trong thai kỳ

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Mẹ cần bổ sung đầy đủ các vitamin, axit folic, sắt, DHA, canxi, protein,… trong các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, rau xanh, trái cây,…

Ăn ít, chia nhỏ bữa ăn

Mẹ bầu nên ăn thành nhiều bữa (khoảng 5 – 6 bữa/ ngày), ăn các thức ăn ưa thích vào bất cứ lúc nào thấy thèm ăn. Như vậy, cơ thể vẫn được cung cấp một lượng calo đầy đủ và dinh dưỡng cần thiết và kiểm soát được năng lượng, đường trong máu và giúp giảm ốm nghén.

Ăn chậm, nhai kỹ

Việc ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp tiêu hóa thức ăn được nhanh chóng hơn và bộ máy tiêu hoá cũng hoạt động hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, còn giúp mẹ bầu no lâu hơn, từ đó hạn chế việc nạp thức ăn “vô tội vạ” cho cơ thể.

Cắt giảm đồ ăn vặt

Các món ăn vặt như bánh ngọt, nước uống có ga có chứa nhiều đường . Nếu mẹ sử dụng quá nhiều sẽ dễ làm tăng cân, tiểu đường, đau lưng, khó thở,… Do đó, mẹ chỉ nên ăn ít đồ ăn vặt để giải tỏa cơn thèm ăn và cung cấp một lượng đường và chất béo cần thiết cho cơ thể.

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục khi mang thai là phương pháp hiệu quả nhất vừa giúp mẹ tăng năng lượng, cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng vừa tránh tăng cân quá mức trong thai kỳ.