Bất ngờ với những lợi ích từ lá xoài
Xoài được coi là vua của trái cây và lợi ích của nó với sức khỏe hầu như ai cũng biết. Tuy nhiên, cũng từ cây xoài, phần lá của nó cũng không kém dinh dưỡng.
Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng lá xoài có nhiều đặc tính dược phẩm. Chúng cung cấp nhiều vitamin, enzyme, chất chống oxy hóa, các thành phần flavonoid và thuốc chống vi trùng. Các đặc tính dược liệu của lá xoài có thể được sử dụng để tránh các vấn đề sức khỏe bằng cách đun sôi hoặc làm thành bột lá xoài. Ở một số nơi trên thế giới, lá xoài được nấu chín và ăn như món ăn.
Dưới đây là những đặc tính dược liệu của lá xoài bạn có thể tham khảo, theo boldsky.
Với tính chất hạ huyết áp, lá xoài giúp giảm huyết áp và tăng cường các mạch máu mỏng manh vốn gây ra chứng tăng huyết áp. Các chuyên gia sức khỏe khuyên nên uống một chén trà lá xoài hằng ngày để giảm chứng cao huyết áp.
Điều trị bệnh tiểu đường
Lá xoài là sự lựa chọn tốt nhất để điều trị bệnh tiểu đường. Lá chứa tannin và anthocyanin giúp điều trị bệnh tiểu đường. Trà lá xoài được cho là biện pháp khắc phục tốt nhất để tránh bệnh tiểu đường và các vấn đề về mạch máu.
Có thể chữa trị các vấn đề hô hấp
Hầu hết các loại bệnh hô hấp có thể được chữa khỏi hoặc giảm bớt nhờ việc uống trà lá xoài. Những người bị cảm lạnh, viêm phế quản và hen có thể tìm thấy sự trợ giúp tuyệt vời bằng cách uống nước lá xoài đun sôi.
Video đang HOT
Vết bỏng có thể được điều trị ngay lập tức bằng lá xoài. Các vết bỏng trên da có thể được làm lành bởi bột lá xoài. Chỉ cần đốt một ít lá và chà xát chúng trên các vết bỏng dưới dạng tro tàn.
Điều trị rối loạn do axit uric
Lá xoài là một liệu pháp hiệu quả để điều trị bệnh gút. Lấy một ít lá xoài và đun sôi trong nước cho đến khi chúng chuyển sang màu vàng. Uống nước này hằng ngày nếu bạn bị rối loạn axit uric.
Những người đang bồn chồn hoặc lo lắng có thể nhận được cứu trợ với trà lá xoài. Uống 2 hoặc 3 chén trà lá xoài và sẽ thấy sự khác biệt. Trà lá xoài giúp thư giãn hệ thần kinh và bạn sẽ cảm thấy tươi mới.
Điều trị sạn thận
Làm khô lá xoài, xay chúng, trộn với nước và uống nó vào buổi sáng. Sỏi thận sẽ tan ra tự nhiên bằng phương pháp điều trị hiệu quả đơn giản này.
Bị đau họng hoặc bất kỳ vấn đề nào khác liên quan đến cổ họng có thể được chữa trị với sự trợ giúp của lá xoài. Đây là một biện pháp khắc phục tại nhà nhanh chóng và dễ dàng. Đốt một ít lá xoài và hít khói ra từ lá xoài sẽ giúp ích trong điều trị chứng đau họng.
Giúp duy trì vệ sinh răng miệng
Với lá xoài bạn có thể thoát khỏi mùi hôi từ miệng và nó cũng điều trị lợi và răng không lành mạnh nhờ tính chất thuốc có trong lá xoài.
Ngọc Lam
Ảnh: Shutterstock
Theo Thanhnien
Bị tiểu đường, nên và không nên ăn những gì?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị ở người bệnh tiểu đường và nó giúp ổn định đường huyết, làm giảm quá trình phát triển của bệnh.
Đái tháo đường có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa, hoại chi và các bệnh tim mạch. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh tiểu đường như do di truyền, béo phì, lối sống ít vận động... Khi bị mắc bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống hợp lý giúp cho bạn ổn định mức đường trong máu, từ đó có thể ngăn chặn và đẩy lùi các biến chứng.
Theo Livestrong, sử dụng những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
Bí ngô. Theo Boldsky, bí ngô giúp hồi phục tuyến tụy, vốn là cơ quan sản sinh ra insulin. Ngoài ra, bí ngô còn có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, do vậy giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
Táo. Táo chứa nhiều pectin, một loại chất xơ giúp giảm cholesterol xấu và kiểm soát lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, vỏ táo rất giàu quercetin, có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Quế. Quế có chứa hợp chất methyl hydroxyl chalcone polymer (MHCP), có tác dụng kích thích tuyến tụy sản xuất insulin và điều hòa đường huyết.
Cá. Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ, các trích là những thực phẩm dồi dào a xít béo omega-3, có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm đề kháng insulin.
Những thực phẩm người tiểu đường không nên ăn
Các loại thực phẩm giàu tinh bột và đường là những thứ nguy hiểm đối với người mắc bệnh đái tháo đường vì chúng làm tăng hàm lượng đường trong cơ thể. Theo Health, các bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
Gạo trắng. Các nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường ăn nhiều gạo trắng sẽ làm cho bệnh tình của họ thêm trầm trọng hơn vì nó làm tăng lượng đường trong máu. Do vậy, người tiểu đường nên ăn gạo lứt vì loại gạo này có tác dụng làm giảm hàm lượng đường glucose trong máu và cung cấp nhiều khoáng chất, chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể.
Trái cây khô.Trái cây sấy khô rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, trái cây sấy khô lại chứa lượng đường tự nhiên rất cao, khiến nồng độ đường trong máu tăng vọt và vì thế, những người bị bệnh tiểu đường không nên ăn nó.
Khoai tây chiên. Khoai tây chiên chứa nhiều tinh bột và dầu mỡ có thể làm cho lượng đường trong máu tăng vọt, rất nguy hiểm cho sức khỏe. Vì thế, những người bị bệnh tiểu đường không nên ăn khoai tây chiên.
Lê Loan
Theo Thanhnien
Lô hội: Thực phẩm 'vàng' cho người mắc bệnh tiểu đường Lô hội từ lâu được biết đến là thực phẩm điều trị bệnh tiểu đường, ung thư, chăm sóc da, giảm cân, bệnh vẩy nến, cháy nắng... Lô hội giúp ích cho người mắc bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường. ẢNH: SHUTTERSTOCK Gần đây nhất, nghiên cứu khoa học còn chứng minh lô hội là thực phẩm giúp ích cho những người...