Bật mí 4 mẹo chống lão hóa từ chuyên gia

Không phẩu thuật, không cần sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, 4 bí mật chống lão hóa da mặt mà các chuyên gia da liễu bật mí dưới đây hoàn toàn khiến bạn bất ngờ.

1. Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Rất nhiều chị em cảm thấy hối hận vì luôn thờ ơ với làn da của mình, sau khi da bắt đầu gặp các vấn đề lão hóa mới “vỡ lẽ” và phải tốn rất nhiều chi phí dành cho việc điều trị. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” hoàn toàn là lời khuyên đúng đắn bởi nếu duy trì các thói quen sinh hoạt lành mạnh, chăm sóc da đúng cách, bạn đã góp phần hạn chế tối đa các nguyên nhân dẫn đến lão hóa và hàng loạt các vấn đề da liễu khác

Võ Thị Bạch Sương – Giảng viên Đại học Y Dược TP. HCM đồng ý với việc sử dụng các sản phẩm kem chống nắng , viên uống chống nắng góp phần bảo vệ làn da khỏi lão hóa bởi tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời và đèn huỳnh quang thường có sức phá hủy các tế bào da rất mạnh, dẫn đến tình trạng da sạm đen, xỉn màu và khô ráp. Đồng thời sử dụng các sản phẩm có khả năng chống oxy hóa cao để bảo vệ làn da trước ô nhiễm môi trường, khí hậu và khói bụi độc hại.

Nhũ tương chống nắng vật lý Sakura Physical Daily Defense là một lựa chọn lý tưởng để bảo vệ làn da của mình khỏi các tác nhân gây lão hóa. Một lớp nhũ tương chống nắng mỏng nhẹ nhanh chóng tiệp vào da tạo thành một lớp áo giáp “hoàn hảo” cho da chống lại các tia cực tím gây hại.

2. Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản

Các chuyên gia chưa bao giờ thôi khuyên bạn việc thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản trước khi tính đến các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu. Vì sao lại như vậy? Đơn giản bởi mỗi bước skincare đều có các công năng khác nhau và làn da cần được bảo vệ, làm sạch sâu mới có thể hấp thụ hết các dưỡng chất, quy trình chăm sóc da như thế mới đạt được kết quả.

Cụ thể như sữa rửa mặt dù có thể làm sạch da nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn các tạp chất trang điểm đọng trên da, mắt và môi, lúc này bạn cần phải sửa dụng dầu tẩy trang . Tế bào chết cần được tẩy sạch để da và lỗ chân lông thông thoáng, sản phẩm tẩy tế bào chết là cực kỳ cần thiết….

Đặc biệt, bạn cần nên lưu ý kỹ về thứ tự sử dụng các sản phẩm bởi nếu không sử dụng theo một thứ tự đúng, các sản phẩm sẽ không thể phát huy được hết các khả năng và gây lãng phí, thậm chí còn có thể gây kích ứng. Tốt hơn hết, khi sử dụng bạn cần đọc kỹ hướng dẫn, tham khảo người bán hoặc bác sĩ da liễu về thứ tự sử dụng các sản phẩm

3. Lựa chọn các thương hiệu uy tín và chất lượng

Không phải ngẫu nhiên khi các chuyên gia hàng đầu đều đưa ra lời khuyên cho những ai đang quan tâm đến các sản phẩm điều trị lão hóa cần lựa chọn các thương hiệu uy tín và chất lượng. Không chỉ là chăm sóc da, nếu bạn sử dụng những sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng, làn da vừa không được điều trị hiệu quả mà còn rất dễ “rước họa vào thân”!

Những thương hiệu lớn, nhận được nhiều sự tin yêu của khách hàng và đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe, được chứng nhận an toàn, hiệu quả sẽ là những gợi ý tuyệt vời giúp bạn dễ dàng tìm kiếm cho mình các sản phẩm ưng ý nhất

4. Ngủ đủ giấc

Việc ngủ đủ giấc không chỉ giúp cho bạn nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi mà nó còn là khoảng thời gian cực kì lý tưởng để làn da hấp thụ các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe. Các chuyên gia cho biết trong thời gian bạn nghỉ ngơi, làn da tích cực làm việc, cải tạo và sửa chữa các cấu trúc da bị tổn thương. Chính vì vậy mà việc dưỡng da vào ban đêm là một bước không thể bỏ qua.

Bên cạnh đó, việc ngủ đủ giấc còn phần nào giúp làn da của bạn tránh đi những rắc rối như mụn, bọng mắt, vết thâm… Bạn cần ngủ nhiều vào khoảng thời gian từ 10h tối đến 6h sáng.

Ngoài ra, phòng ngủ cần hạn chế tối đa các nguồn ánh sáng xanh, bởi chúng cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng da lão hóa, ngủ trong một căn phòng ngập bóng tối sẽ giúp giấc ngủ của bạn trở nên ngon hơn.

Theo kenhphunu.com