‘Bật mí’ 3 mẹo rửa mặt giúp da mịn màng trắng sáng

Theo dõi VGT trên

Chịu khó thử nghiệm và thường xuyên áp dụng các phương pháp như: đắp mặt bằng khăn ấm, dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, dùng gạc cotton để massage nói không chừng làn da của bạn sẽ được cải thiện không ngờ, càng ngày càng đẹp lên trông thấy.

Rửa mặt là bước cơ bản, không thể thiếu và giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình chăm sóc da của mọi cô gái. Da mặt đẹp lên hay xấu đi phần nhiều phụ thuộc vào bước này.

Muốn da mặt ngày càng đẹp, trắng hồng rạng rỡ thì tuyệt đối đừng bỏ qua 3 mẹo đơn giản, được các chuyên gia hàng đầu trong giới làm đẹp tin tưởng áp dụng mỗi ngày sau đây nhé!

Đắp mặt bằng khăn ấm

Bật mí 3 mẹo rửa mặt giúp da mịn màng trắng sáng - Hình 1

Ảnh minh họa.

Việc lau nhẹ hay đắp vùng da mặt bằng khăn ấm sau khi tẩy trang không chỉ giúp trắng da mà còn khiến việc làm sạch tàn dư, bụi bẩn còn sót lại ở lỗ chân lông trở nên dễ dàng hơn. Theo Georgia Louise – một chuyên gia làm đẹp tại New York, khu vực da dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông như mũi, trán hay cằm,…cần được quan tâm nhiều hơn cả. Làn da được làm sạch mọi ngóc ngách, sạch tận lỗ chân lông sẽ trở nên tươi sáng, khỏe mạnh và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ những sản phẩm skincare khác.

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Bật mí 3 mẹo rửa mặt giúp da mịn màng trắng sáng - Hình 2

Sữa rửa mặt có tác động không hề nhỏ đến sức khỏe làn da. Không ít người đã phải đối mặt với tình trạng kích ứng, mẩn đỏ và mụn chỉ vì chọn nhằm sản phẩm không phù hợp. Chính vì vậy, các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm tổn thương lớp hàng rào bảo vệ da luôn được các bác sĩ khuyên dùng. Theo bác sĩ da liễu Shari Marchbein – trợ lý giáo sư tại trường Đại học New York, sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của các chị em phụ nữ và bản thân cô cũng sử dụng loại này.

Dùng gạc cotton để massage

Bật mí 3 mẹo rửa mặt giúp da mịn màng trắng sáng - Hình 3

Video đang HOT

Bí quyết thú vị này được đích thân chuyên viên tư vấn làm đẹp có tiếng tại Mỹ- Shani Darden chia sẻ. Bản thân cô cũng thường xuyên áp dụng cách này giúp làn da sạch sâu bên trong. Sau khi hoàn tất khâu tẩy trang, hãy dùng sữa rửa mặt tạo bọt thật kĩ rồi massage lên da mặt. Tiếp đến, lấy khoảng vài ba miếng gạc cotton, thấm nước, lau cho đến khi da mặt sạch bọt của sữa rửa mặt mới thôi. Theo đó, miếng gạc cotton sẽ tẩy triệt để những tế bào da chết mà không hề làm tổn hại đến làn da.

Làn da đẹp là mong ước của hầu hết các chị em. Thế nhưng, việc này không phải ngày 1 ngày 2 mà thành được. Nó là cả một quá trình thường xuyên và liên tục, đòi hỏi bạn phải đặt khá nhiều tâm huyết. Hãy thử áp dụng những mẹo rửa mặtđược chuyên gia tin dùng ở trên xem sao nhé! Nói không chừng, nó lại vô cùng phù hợp và tương lai sở hữu làn da như mong muốn của bạn sẽ không còn xa nữa.

Rửa mặt sai cách gây hại cho da mà nhiều người mắc phải

Bật mí 3 mẹo rửa mặt giúp da mịn màng trắng sáng - Hình 4

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt mỗi ngày giúp loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờnbám sâu ở lỗ chân lông. Tuy nhiên, nêúcho rằng rửa mặt là thao tác đơn giản, có thể làm đại làm đùa mà chẳng cần tuân theo bất kỳ hướng dẫn nào thì nhiều khả năng bạn sẽ mắc phải những sai lầm tai hại sau đây:

- Chỉ làm sạch da 1 lần mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy thì không.

- Lựa chọn sữa rửa mặt không phù hợp cho da.

- Dùng nước nóng để rửa mặt.

- Tẩy tế bào chết nhiều hơn 1 lần mỗi tuần.

- Dùng máy sửa mặt khi da đang bị tổn thương.

Sử dụng mật ong dưỡng da bạn đã dùng đúng cách?

Mật ong là một chất giữ ẩm tốt với làn da. Các đặc tính chống oxy hóa trong mật ong giúp trì hoãn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy trên da và làm da thêm tươi sáng.

Tất cả những đặc tính này của mật ong làm cho nó trở thành một nguyên liệu mỹ phẩm tự nhiên lý tưởng và phù hợp với tất cả các loại da.

Mật ong thậm chí còn cải thiện khả năng giữ ẩm tự nhiên của da, làm giảm khô da, ngay cả đối với những người có làn da khô và mất nước, giúp cho da mềm mại và mịn màng.

Do chứa các vitamin, khoáng chất và enzym có giá trị, mật ong giúp nuôi dưỡng làn da khi thoa bên ngoài. Nó cũng làm săn chắc và căng da, mang lại vẻ tươi tắn và rạng rỡ.

Sử dụng mật ong dưỡng da bạn đã dùng đúng cách? - Hình 1

Mật ong là một trong những chất dưỡng da tốt

Dưới đây là một số cách sử dụng mật ong với da:

1. Đối với làn da khô

Hãy thoa mật ong hàng ngày và rửa sạch bằng nước thường sau 20 phút. Bạn cũng có thể trộn mật ong với một vài giọt nước cam. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong 20 phút và rửa sạch bằng nước.

Sử dụng mật ong dưỡng da bạn đã dùng đúng cách? - Hình 2

Hoặc có thể trộn nửa thìa cà phê mật ong, một thìa nước hoa hồng và một thìa sữa bột khô... thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên mặt. Loại bỏ sau 20 phút với nước.

Hoặc thêm 1/4 cốc mật ong vào nước tắm của bạn để giảm khô và làm mềm da trên cơ thể.

2. Đối với da dầu và da hỗn hợp

- Đối với da nhờn , trộn mật ong với lòng trắng trứng gà và thoa lên da hàng ngày, rửa sạch sau 20 phút bằng nước thường.

Lòng trắng trứng gà có tác dụng làm sạch da, giảm nhờn trong khi mật ong sẽ làm mềm da và dưỡng da.

- Với da hỗn hợp, hãy thoa mật ong lên toàn bộ khuôn mặt (vì mật ong thích hợp với cả vùng da dầu và da khô).

3. Đối với da mụn

Sử dụng mật ong dưỡng da bạn đã dùng đúng cách? - Hình 3

Làm mặt nạ mật ong dưỡng da

Mật ong cũng có thể được sử dụng trên da bị mụn và ngay cả khi tình trạng mụn nặng. Trên thực tế, những người bị mụn trứng cá thường bị khô và bong tróc bề mặt da. Mật ong sẽ là chất dưỡng da lý tưởng.

Trộn một thìa cà phê mật ong với sữa chua và thoa lên mặt. Rửa sạch sau 20 phút. Nó sẽ làm giảm khô, làm dịu và nuôi dưỡng làn da. Cả mật ong và sữa chua đều có tác dụng chữa lành mụn trứng cá.

4. Một số mặt nạ có mật ong

Mật ong có thể hữu ích trong việc đắp mặt nạ cho mọi loại da.

- Trộn cám lúa mì hoặc yến mạch với mật ong, có thể thêm nước hoa hồng thành hỗn hợp nhuyễn và thoa lên mặt. Để khô hoặc sau 20 phút rửa sạch. Mặt nạ này có thể được sử dụng hai hoặc ba lần một tuần để giữ cho làn da mềm mại và trẻ trung.

- Hỗn hợp quế với mật ong có khả năng chữa bệnh. Trộn mật ong và bột quế với số lượng bằng nhau và thoa lên các bộ phận bị ảnh hưởng của da, trên mụn trứng cá, nấm ngoài da và bệnh chàm.

- Thêm hai thìa mật ong và hai thìa nước hoa hồng vào một lít nước. Lắc đều và bảo quản trong tủ lạnh. Sử dụng sản phẩm này sau khi tẩy trang hoặc rửa mặt. Nó có thể được sử dụng như lần rửa cuối cùng hoặc thoa đều với bông gòn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Sau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý BìnhSau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý Bình
19:30:40 11/03/2025
Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
20:56:02 11/03/2025
Lâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễLâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễ
23:08:12 11/03/2025
Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?
20:51:46 11/03/2025
Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?
17:39:26 11/03/2025
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạKim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ
18:16:56 11/03/2025
Dân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lýDân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lý
17:41:44 11/03/2025
Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?
17:47:41 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Trắc nghiệm

23:28:19 11/03/2025
Người xưa nhắc con cháu cần kiêng kỵ đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này.4 vị trí có nốt ruồi tài lộc ẩn : Số mệnh giàu sang, công việc khó khăn vẫn dễ gặp may mắn
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già

Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già

Hậu trường phim

23:27:06 11/03/2025
Bức ảnh tái ngộ của Chi Pu và B Trần hiện đang được cư dân mạng truyền tay nhau mạnh mẽ, khán giả phấn khích và bấn loạn.
Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người

Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người

Sao châu á

23:20:53 11/03/2025
Trước lời chia sẻ của mẹ cố diễn viên họ Kim, khán giả không khỏi xót xa, nhiều người cũng không giữ được bình tĩnh.
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nhạc quốc tế

23:17:30 11/03/2025
Người hâm mộ đều mỉa mai Nene vô ơn, không coi trọng đồng nghiệp, công ty cũ và nơi đã giúp tên tuổi cô bùng nổ khắp châu Á - showbiz Hoa ngữ.
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

Ẩm thực

22:57:20 11/03/2025
Bánh xèo vàng giòn, thơm phức với nhân tôm thịt hấp dẫn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến, bánh có thể bị mềm, ướt bột hoặc không giòn lâu.
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Sao việt

22:39:52 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên dự một sự kiện của thương hiệu quốc tế giữa ồn ào quảng cáo lố . Diễn viên Chi Bảo tận hưởng hạnh phúc bên vợ kém 16 tuổi Lý Thùy Chang.
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Netizen

21:59:02 11/03/2025
Cây hoa sưa gây sốt nhất Hà Nội đang khiến dân tình đổ xô check-in, thậm chí sẵn sàng xếp hàng dài, chen từng mét chỉ để chớp được khoảnh khắc giữa sắc trắng tinh khôi.
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Sao thể thao

21:57:47 11/03/2025
Siêu sao Cristiano Ronaldo một lần nữa cho thấy, tuổi tác không phải là vấn đề đối với anh. Ngôi sao của Al Nassr đạt được cột mốc mới đáng chú ý sau khi ghi bàn thắng thứ 927 trong sự nghiệp ở chiến thắng tại AFC Champions League.
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Tin nổi bật

21:49:37 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết tại phiên họp đã thống nhất dự kiến trình cấp có thẩm quyền phương án sau khi sắp xếp sẽ giảm khoảng 50% tỉnh và giảm khoảng 60 - 70% đơn vị hành chính cấp cơ sở so với hiện nay.
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Pháp luật

21:39:05 11/03/2025
Để khách đến quán karaoke của mình, Phương bật đèn xanh để Tâm bán ma túy cho khách, thu hút lượng lớn khách đến quán hàng đêm, đa phần là con nghiện...
Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao âu mỹ

21:37:09 11/03/2025
Weston Coppola Cage, con trai của tài tử Nicolas Cage và bạn gái cũ Christina Fulton, đã bị bắt vì tội tấn công mẹ mình bằng vũ khí vào tháng 4.2024.