Bắt cặp với trai trẻ Park Bo Gum kém tận 12 tuổi, Song Hye Kyo vẫn trẻ đẹp ngời ngời là nhờ những bí quyết này

Không chỉ giảm cân ngoạn mục để mang lại khuôn mặt và vóc dáng thon gọn, Song Hye Kyo còn có những bí quyết giữ gìn nhan sắc vô cùng hiệu quả.

Sau đám cưới cổ tích với Song Joong Ki, Song Hye Kyo quay trở lại màn ảnh với dự án phim Encounter. Trong bộ phim này, cô đóng cặp với Park Bo Gum, một chàng diễn viên trẻ vô cùng đẹp trai. Tuy nhiên, dù hơn bạn diễn tận 12 tuổi nhưng nhìn 2 người chẳng chênh lệch chút nào. Hơn thế nữa, khán giả còn phải trầm trồ vì nhìn Song Hye Kyo vẫn hết sức trẻ trung, xinh đẹp.

Quả thật, việc ăn kiêng giảm cân giúp Song Hye Kyo không những xinh đẹp mà còn trẻ trung bất ngờ với mái tóc ngắn ôm lấy khuôn mặt thon gọn. Bên cạnh đó thì cũng không thể không kể đến những tips giữ gìn nhan sắc của cô. Vậy thì hãy cùng học tập những bí quyết của Song Hye Kyo từ trước đến giờ để biết vì sao cô luôn trẻ trung xinh đẹp như vậy nhé!

Ăn uống lành mạnh với nhiều rau, củ, quả

Song Hye Kyo luôn duy trì chế độ ăn uống thanh đạm trong vài tháng trước khi quay phim. Cô sử dụng rất nhiều nguyên liệu là rau, củ, quả tươi, không cho quá nhiều muối, gia vị và bỏ đường hoàn toàn. Dù cô thừa nhận rằng những món ăn nhạt ban đầu khiến cô cảm thấy không vừa miệng lắm nhưng dần dần thì cũng quen. Cách này giúp Song Hye Kyo giảm cân hiệu quả hơn, lại giúp bảo vệ nhan sắc, tránh nguy cơ lão hóa hiệu quả.

Giảm cân bằng cách uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày

Uống 3 lít nước chanh mỗi ngày: đây chính là cách giảm cân đặc biệt của Song Hye Kyo. Cách giảm cân này của Song Hye Kyo từng được rất nhiều người chú ý.

Nhờ sự tư vấn của chuyên gia, cô đã áp dụng phương pháp này, cụ thể là pha 1 lít nước lọc với nửa quả chanh, để ở ngăn mát tủ lạnh rồi uống trong suốt cả ngày. Mỗi ngày uống 3 lít nước chanh như vậy sẽ giúp mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, thanh lọc cơ thể, giúp da sáng đẹp, rạng ngời hơn.

Hạn chế trang điểm, để mặt mộc khi ở nhà

Nếu không phải tham gia sự kiện hay đi quay thì Song Hye Kyo thường hạn chế tối đa việc trang điểm, chỉ để mặt mộc khi ở nhà. Việc này giúp làn da được nghỉ ngơi, hồi phục, từ đó mới khoẻ mạnh, mịn màng. Trong những dịp khác như đi chơi với bạn bè, cô cũng chỉ trang điểm nhẹ nhàng mà thôi.

Tập luyện mỗi ngày

Song Hye Kyo cũng rất chăm chỉ luyện tập với nhiều bộ môn khác nhau như pilate, yoga, cardio, aerobic và kickboxing.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thời gian để đến phòng tập nên Song Hye Kyo còn thường tập luyện cả khi ở nhà. Cô tập chạy trên máy và tập yoga để cơ thể được săn chắc, dẻo dai và duy trì vóc dáng thon gọn, đồng thời các bài tập nhẹ còn làm đổ mồ hôi, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Cùng với đó, cô còn thường xuyên đi bộ cùng chồng ở công viên gần nhà vào những ngày đẹp trời để tốt hơn cho sức khoẻ.

Theo helino.vn