Bất an vì bị đau nhói lưng mỗi khi “sinh hoạt vợ chồng”
Bất kì hoạt động “ sinh hoạt vợ chồng” nào nếu thực hiện sai cách, quá sức hoặc không đảm bảo an toàn đều có thể đ.e dọ.a sức khỏe của người thực hiện.
Tôi năm nay 30 tuổ.i, sức khỏe bình thường. Khoảng 2 tuần nay, sau mỗi lần “quan hệ vợ chồng”, tôi thường bị đau nhói lưng. Tôi rất lo lắng và không rõ mình bị làm sao? Khi chúng tôi ngưng “chuyện vợ chồng” một vài hôm thì tình trạng này đỡ hơn nhưng sau đó lại bị lại. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn! (T. Thủy)
Trả lời:
Bạn T. Thủy thân mến!
“Sinh hoạt vợ chồng” là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống lứa đôi. Mặc dù đây là hoạt động sinh lý bình thường nhưng mọi người cũng cần chú ý để giữ gìn sức khỏe. Bất kì hoạt động nào nếu thực hiện sai cách, quá sức hoặc không đảm bảo an toàn đều có thể đ.e dọ.a sức khỏe của người thực hiện.
Bất kì hoạt động “sinh hoạt vợ chồng” nào nếu thực hiện sai cách, quá sức hoặc không đảm bảo an toàn đều có thể đ.e dọ.a sức khỏe của người thực hiện. Ảnh minh họa
Video đang HOT
Nhiều chị em cũng gặp rắc rối trong sinh hoạt vợ chồng, ví dụ như đau bụng, đau lưng khi “quan hệ”, chả.y má.u trong và sau đó… Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra, chị em nên đi khám sớm để biết nguyên nhân do đâu và để được điều trị kịp thời.
Trong trường hợp của bạn, bạn đau lưng có thể là do tư thế quan hệ tìn.h dụ.c không hợp lý, thời gian và cường độ sinh hoạt quá mức khiến cho các gân cơ vùng cổ, lưng, thắt lưng… bị co cứng bất thường, dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột gây ra đau lưng.
Những lúc như vậy, bạn nên nằm nghỉ trên giường, toàn thân và tâm trí thả lỏng. Bạn cũng có thể bôi dầu nóng và day ấn các mỏm gai đốt sống thắt lưng trong vòng 1 phút. Cách khác, bạn có thể ngồi thẳng lưng, chân vuông góc với đùi. Dùng các ngón tay vùng thắt lưng để tìm điểm bị đau ở vùng thắt lưng rồi dùng ngón tay giữa day ấn mạnh trong vòng 1 phút để giảm cơn đau. Sau đó, lấy hai tay ôm quanh eo lưng, ngón cái đặt phía sau lưng, các ngón còn lại ở phía bụng rồi dùng hai ngón tay cái day bấm mạnh vào khối cơ lưng trong 1 phút. Trong lúc day, bạn nên kết hợp cúi và ngửa đầu nên để cột sống được vận động.
Ngoài ra, vợ chồng bạn cũng cần chú ý trong chuyện “sinh hoạt vợ chồng”. Bạn nên tránh “quan hệ” trong trạng thái quá mệt mỏi về thể chất, căng thẳng về tinh thần. Cả hai bạn cũng nên tập thể dục hàng ngày để tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể, kết hợp với ăn uống điều độ, không ăn quá nhiều trước khi “quan hệ”.
Nếu những cách khắc phục đơn giản trên vẫn không có hiệu quả thì bạn nên tới gặp các bác sĩ để được khám sức khỏe tổng quát.
Chúc vợ chồng bạn vui khỏe!
Theo VNE
Có nhất thiết phải tắm trước khi "sinh hoạt vợ chồng" không?
Vơi nhiêu căp đôi, mui tư nhiên cua cơ thê co thê la tac nhân kich thich ham muôn trong "sinh hoạt vợ chồng", vi hơp chât pheromone trong cơ thê co tinh chât hâp dân giơi tinh.
Trươc khi "yêu" bao giơ em cung muôn vơ chông phai sach se đê không co mui kho chiu, thâm chi tăm luôn cang tôt. Nhưng chồng em lại không có thói quen đó. Chi vi chuyên nho nay ma vơ chông em nhiêu khi giân dôi, "chuyên ây" cung bi bo qua. Xin cho em hoi, co nhât thiêt phai vê sinh "vung kin" ngay trươc khi quan hê hay không? (T.Lan)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn T.Lan thân mến,
Vơi nhiêu căp đôi, mui tư nhiên cua cơ thê co thê la tac nhân kich thich ham muôn tinh duc, vi noi chung, hơp chât pheromone trong cơ thê co tinh chât hâp dân giơi tinh.
Vơi nhiêu căp đôi, mui tư nhiên cua cơ thê co thê la tac nhân kich thich ham muôn trong "sinh hoạt vợ chồng" . Anh Internet
Viêc giư vê sinh cơ quan sinh duc la điêu cân thiêt ngay ca trong sinh hoat hang ngay chư không phai chi trong "sinh hoạt vợ chồng". Viêc giư cho cơ quan sinh duc sach va không co mui hôi dê thưc hiên vơi nam giơi hơn, chi cân lam sach ca phân bên trong cua lơp da quy đâu vi đo la nơi ư đong cac dich, nêu không lam sach se dê nhiêm khuân, gây mui hôi.
Con đôi vơi chi em, đê vung âm đao không co mui hôi thi phai biêt giư gin vê sinh đê tranh viêm âm đao. Ngay cả viêc vệ sinh ky bên trong âm đao cung chưa thê sach mui vi nêu đa bi viêm thi tưc la môi trương âm đao bi mât cân băng, tinh trang loan khuân trong âm đao xuât hiên.
Giư vê sinh "vung kin" sach se cung la một cách đê lam giam nguy cơ nhiêm bênh. Điêu nay la hết sức cân thiêt. Tuy nhiên, bạn không nên tăm nươc nong trươc khi "yêu". Tắm nước nóng trước khi "sinh hoạt vợ chồng" không những hoàn toàn không có lợi vì nó làm giảm sút hứng thú tìn.h dụ.c, nhất là đối với những người ở độ tuổ.i trung niên trở lên. Bởi với họ, sự cọ sát của cơ thể là một trong những phương thức tốt nhất để nâng cao khoái cảm. Trong khi đó, nước nóng lại làm giảm sút mức độ cảm nhận được sự cọ sát đó, ảnh hưởng tới khoái cảm.
Măc du viêc nay co tac dung giup ban sach se hơn nhưng theo cac chuyên gia tìn.h dụ.c thi thoi quen nay không tốt bởi cơ thể con người là hệ thống sinh lý khá mẫn cảm. Chỉ cần một chút thay đổi về nhiệt độ, dù rất nhỏ đều khiến cơ thể có những phản ứng kịp thời, làm thay đổi các thành tố của hormone.
Tắm nước nóng trước khi "yêu" sẽ đẩy nhanh tốc độ tuần hoàn má.u trong cơ thể, các mạch má.u dưới da giãn nở cực độ. Tình trạng này còn tồn tại khá lâu sau khi tắm va chinh là thủ phạm làm giảm sư hứng thú tìn.h dụ.c.
Theo VNE