barbell squat

Những bài tập cho đôi chân khỏe mạnh

Làm đẹp

16:33:46 20/05/2019
Với những ai thích vận động, điều cần thiết là phải có một số nhóm cơ chân khoẻ mạnh như cơ đùi trước, cơ đùi sau, bắp chân....

5 bài tập giảm cân giúp bạn đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể

Làm đẹp

20:36:23 24/04/2016
Những bài tập squat rất được ưa chuộng với những ai muốn giảm cân. Kết hợp tập squat với tập tạ cho vùng ngực trên sẽ giúp bạn tăng cường hoạt động lên nhóm cơ bắp mông nhóm cơ lớn...

Chủ đề liên quan