bắp tay

Giảm béo từ đầu đến chân với các bài tập cực đơn giản

Đây là bài quá quen thuộc với mọi chị em phụ nữ, bạn chỉ cần nằm trên thảm, 2 chân hơi co, tay để sau đầu. Dùng cơ bụng kéo thân trên gập lại theo hình chữ C (đồng thời hít vào), sau đó thả cơ bụng cho thân trên nằm xuống, từ từ thở ra.

Làm thon gọn bắp tay

Hai khuỷu tay chống xuống mặt đất, nhưng bạn chú ý không để khuỷu tay chếch sang hai bên trái, phải mà theo hướng song song với chân, sau đó bạn thở mạnh một hơi.

Hủy mỡ toàn thân tạo dáng hình chữ S

Pharaon Lipo là công cụ hủy mỡ tạo vóc dáng thon gọn hình chữ S. Hiệu quả vùng bụng giảm lên tới 20cm chỉ sau một lần điều trị.

Cách giảm béo mặt hiệu quả trong năm 2015

Trong các cách giảm béo mặt phổ quát hiện nay , công nghệ giảm mỡ 3D Lipo được các chuyên gia cảm biết cái đẹp đánh giá làcách giảm béo mặt mau chóng , không có các mối nguy hiểm h...

Gặp gỡ nhà vô địch vật tay thế giới với bắp tay siêu “khủng”

Bắp tay phải to tới 46cm đã mang về cho Matthias Schlitte nhiều chiến thắng ở những cuộc thi vật tay tầm cỡ quốc tế.

Anh chàng có một bên bắp tay khổng lồ đột biến

Điều khác biệt hơn hẳn là Matthias chỉ có một bên bắp tay khổng lồ với số đo lên tới 46cm.

Mẹo giảm béo bắp tay và vai cho chị em

Bắp tay, vai to thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Vậy làm sao để thu nhỏ số đo không phải chị em nào cũng biết cách.

Giảm cân, dưỡng da với dược liệu quý

Thảo quyết minh có tác dụng giảm mỡ máu và điều tiết chuyển hóa mỡ, là dược liệu quý trong việc phòng chống béo phì.

Tự tin, năng động với áo sơ mi nữ cộc tay

Những chiếc áo sơ mi cộc tay năng động và trẻ trung là loại trang phục không thể thiếu đối với chị em công sở trong những ngày hè nắng nóng.

Tìm lại vóc dáng quyến rũ cho chị em

Giảm cân, giảm béo bụng, thon gọn vùng hông, mông đùi, bắp tay để có vóc dáng quyến rũ luôn là mong ước của hầu hết chị em.

Choáng váng vì anh chàng có bắp tay to như thủy thủ Popeye

Thậm chí, bắp tay của anh ấy còn lớn hơn vòng eo của một người đàn ông trưởng thành!

Những tư thế làm tình gợi cảm nhất

Một vài tư thế nghịch ngợm khác cũng giúp bạn cảm thấy đê mê hơn, cộng thêm đó là rất dễ để cho bạn cử động.

Vĩnh biệt mỡ thừa với Bodytite

Để tìm lại số đo hoàn hảo như thời con gái, chị em phụ nữ cần nhờ đến các phương pháp giảm cân mang tính đột phá như công nghệ Body Tite Phương pháp hút mỡ nội soi không phẫu thuật...

Giảm béo nhanh, an toàn cho cô dâu

Tháng sau tôi cưới mà vòng 2 thì quá to nên mặc váy cưới không đẹp. Xin tư vấn cho tôi biện pháp giảm cân nhanh và an toàn. (Hoài Thu)

Khát vọng biến ’súng ngắn’ thành ’súng trường’

Cho rằng vũ khí của mình chưa đủ hoành tráng, nhiều quý ông cố gắng áp dụng những phương pháp sưu tầm được, nhưng kết quả rất mơ hồ.

Giảm mỡ triệt để không mất sức

Tôi đã thử nhiều cách giảm mỡ như nhịn ăn, tập thể dục... nhưng rất mệt, xin tư vấn cách giảm mỡ hiệu quả và tốt cho sức khỏe? (Thu)

Công nghệ giảm béo đùi hiệu quả

Trong các bộ phận trên cơ thể thì mỡ tập trung ở bụng, đùi, bắp chân, vai, bắp tay... là khó giảm. Tuy nhiên, đây lại là những bộ phận tạo nên sự quyến rũ nữ tính của người phụ nữ.

Giảm 2 size quần trong 3 lần thực hiện

Công nghệ TiteFx là giải pháp giảm cân thay thế cho hút mỡ, mang lại kết quả lâu dài không đau đớn, không cần ăn kiêng hay uống thuốc.

Phá huỷ mỡ với công nghệ Tite Fx

Trong tất cả bộ phận trên cơ thể, mỡ tập trung ở bụng, đùi, bắp chân, vai, bắp tay là phần khó giảm. Tuy nhiên, đây lại là những bộ phận tạo nên sự quyến rũ nữ tính của người phụ n...

[Chế biến] – Canh chua ngọt cá diêu hồng

Canh chua ngọt là một món ăn khá phổ biến, đặc biệt là người miền Nam, dễ chế biến mà lại rất ngon.

Thủy thủ Popeye ngoài đời thực

Vận động viên thể hình đến từ Ai Cập, Moustafa Ismail, 24 tuổi, đang giữ kỷ lục người có bắp tay lớn nhất thế giới.

Những kỷ lục thế giới độc nhất vô nhị

Phiên bản thứ 57 của cuốn sách Kỷ lục Guinness sẽ được xuất bản hôm nay. Tập sách này giới thiệu những kỷ lục thế giới độc đáo như người có bắp tay lớn nhất, mái tóc mohican cao nh...

Cấy chỉ giảm béo tại Doctor Spa

Cấy chỉ còn gọi là chôn chỉ, vùi chỉ... là một phương pháp châm cứu hiện đại, có tác dụng toàn thân để giảm béo và tiêu mỡ vùng như: tiêu mỡ bụng, tiêu mỡ đùi, bắp chân, bắp tay...

Chọn váy đi làm duyên dáng như ‘Ốc’ Thanh Vân

Những bộ váy xòe có tay hay cầu vai được may rộng để tạo thành tay áo luôn phổ biến bởi chúng dễ mặc lại che giấu được nhiều khuyết điểm như: vai, bắp tay, mông, đùi... quá to hoặc...

Đánh tan mỡ đùi với Cavi-Lipo

Từ trước đến nay, việc giảm mỡ thừa ở các vùng như đùi, bắp tay thường khó giải quyết dứt điểm, bởi nếu không sử dụng đúng phương pháp, không những không thu gọn được số đo của các...

Cách giảm 9kg mỡ bụng trong một tháng

Collagen rong biển tan mỡ là sản phẩm cao cấp của Mỹ, chiết xuất 100% từ rong biển thiên nhiên, tác động thẩm thấu vào các vùng da thừa mỡ như bụng, đùi, bắp tay... đốt cháy lượng ...

Phương pháp giảm béo bụng hiệu quả nhất.

Quấn nóng tan mỡ là sản phẩm cao cấp của Mỹ, chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, tác động thẩm thấu vào các vùng da thừa mỡ như bụng, đùi, bắp tay... đốt cháy lượng mỡ dư thừ...

Giảm béo đùi, bắp tay có khó không?.

Các chị em phụ nữ đều mong muốn mình sở hữu một cơ thể vừa khỏe mạnh, vừa đẹp duyên dáng với đôi chân thon gọn và bắp tay nhỏ nhắn. Nhiều người bị béo cục bộ, tức là có bắp tay, bắ...

7 động tác chống lão hóa hiệu quả

Chuẩn bị: dây tập (có tay hoặc không có tay), một quả bóng ổn định và một cặp tạ nặng 2kg - 3,5kg.Mỗi động tác bạn sẽ tập 12 lần cho mỗi 1 set (tổng cộng sẽ 24 lần cho 2 sets) và s...

Người đẹp Kim Tae Hee lộ bắp tay

Ngôi sao tuổi băm đang xây dựng một hình ảnh sao nữ có vẻ đẹp khoẻ khoắn khác hẳn hình mẫu chung thường thấy của sao nữ Hàn. Kim Tae Hee vẫn nổi tiếng là mỹ nhân sở hữu một thân hì...

Giảm béo cho vùng bụng và bắp tay

Tôi bị béo vùng bụng và hai bắp tay. Do không có nhiều thời gian để duy trì các khóa tập luyện thể dục nên tôi muốn đến thẩm mỹ viện để giảm béo. Tuy nhiên, tôi còn phân vân liệu s...