bắp tay chắc khỏe

Giảm béo đùi, bắp tay có khó không?.

Các chị em phụ nữ đều mong muốn mình sở hữu một cơ thể vừa khỏe mạnh, vừa đẹp duyên dáng với đôi chân thon gọn và bắp tay nhỏ nhắn. Nhiều người bị béo cục bộ, tức là có bắp tay, bắp chân to hơn so với người, đùi không được thon gọn. Nhi...

7 động tác chống lão hóa hiệu quả

Chuẩn bị: dây tập (có tay hoặc không có tay), một quả bóng ổn định và một cặp tạ nặng 2kg - 3,5kg.Mỗi động tác bạn sẽ tập 12 lần cho mỗi 1 set (tổng cộng sẽ 24 lần cho 2 sets) và s...

Đập hộp Harley Davidson FatBoy 2011 tại Việt Nam

Mẫu xe huyền thoại FatBoy của Harley Davidson với tấm áo khoác màu đen, nổi bật bằng những chi tiết mạ crôm trên thân, động cơ Twin Cam 1.584 phân khối.FatBoy được biết đến với các...

Người đẹp Kim Tae Hee lộ bắp tay

Ngôi sao tuổi băm đang xây dựng một hình ảnh sao nữ có vẻ đẹp khoẻ khoắn khác hẳn hình mẫu chung thường thấy của sao nữ Hàn. Kim Tae Hee vẫn nổi tiếng là mỹ nhân sở hữu một thân hì...

6 loại thực phẩm gây hại cho xương

Những gì bạn ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc tiếp nhận các chất dinh dưỡng có lợi cho hệ xương của bạn. Tuy nhiên, một vài món ăn thực sự có khả năng lấy đi những khoáng ...

Giảm béo cho vùng bụng và bắp tay

Tôi bị béo vùng bụng và hai bắp tay. Do không có nhiều thời gian để duy trì các khóa tập luyện thể dục nên tôi muốn đến thẩm mỹ viện để giảm béo. Tuy nhiên, tôi còn phân vân liệu s...