Theo các chuyên gia, lối sống thiếu lành mạnh, hay bị căng thẳng hoặc thiếu chăm sóc sức khỏe về đường tiết niệu có thể dẫn đến tuyến tiề.n liệt bị phình to và ung thư. Có một số cách giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ trên.
Không nên để điện thoại thường xuyên trong túi quần, có thể gây hại cho tuyến tiề.n liệt – Ảnh: Shutterstock
Chọn đồ lót thích hợp. Mặc đồ lót chật dễ dẫn đến nóng nực, sẽ không tốt cho bộ phận sin.h dụ.c nam. Và tuyến tiề.n liệt nằm ngay dưới bàng quang. Vì vậy, nếu bạn mặc đồ lót quá chật, tuyến tiề.n liệt cũng chịu sức ép lớn và bị nóng quá mức.
Các chuyên gia khuyên cánh mày râu không nên cởi bỏ đồ lót khi mặc quần dài hoặc quần jeans. Nếu bao bìu không được hỗ trợ, chúng luôn trong tình trạng treo lơ lửng, từ đó sẽ gây áp lực lên tuyến tiề.n liệt. Điều này có thể dẫn đến tuyến tiề.n liệt bị phình to theo thời gian.
Ngưng hút thuố.c. Hút thuố.c l.á là một trong những thói quen tồi tệ nhất gây ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận trong cơ thể. Nguy cơ bị ung thư tuyến tiề.n liệt sẽ cao hơn nếu bạn là người hay “phì phèo”.
Ăn thực phẩm giàu kẽm. Kẽm là một loại khoáng chất có tác dụng duy trì mức độ testosterone, vốn là nội tiết tố nam chính. Khi tuổ.i già gõ cửa, mức độ testosterone ở cánh mày râu sẽ lao dốc không phanh và đây có thể là nguyên nhân gây phình to tuyến tiề.n liệt.
Ăn tỏi sống. Tỏi chứa allium giúp giảm 20% nguy cơ bị ung thư tuyến tiề.n liệt. Tốt nhất là ăn tỏi sống để nạp chất này ở mức cao nhất.
Bổ sung rau kinh giới. Loại rau này có đặc tính chống ung thư rất mạnh. Đó là nhờ carvacrol, chất khiến các tế bào ung thư “t.ự sá.t”. Các chuyên gia cho biết lá kinh giới rất hữu hiệu đối với các tế bào tuyến tiề.n liệt.
Video đang HOT
Không đút điện thoại vào túi quần. Hầu hết nam giới có thói quen cất điện thoại di động trong túi quần. Chính thói quen này lại gây hại cho sức khỏe sin.h dụ.c. Bức xạ từ các thiết bị di động được cho có thể gây bệnh ung thư tuyến tiề.n liệt.
Nhất Linh
Theo TNO
Những thực phẩm giúp quý ông thêm cường tráng
Dưới đây là 9 thực phẩm tuyệt đỉnh dành cho các đấng mày râu - càng ăn càng khỏe lại càng thêm sung sức.
Cà chua
Cà chua là siêu thực phẩm vì chúng có vô số lợi ích cho sức khỏe con người. Cà chua chứa nhiều chất lycopene, nhiều nghiên cứu đã chứng minh nó có khả năng giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiề.n liệt, bệnh tim và giảm cholesterol - các bệnh vốn thường gặp ở nam giới.
Hàu
Hàu có hàm lượng kẽm cao - cần thiết giúp cải thiện đáng kể khả năng sinh sản của nam giới cũng như tăng cường sức khỏe tìn.h dụ.c. Kẽm duy trì ổn định nồng độ testosterone giúp tăng sinh tinh binh, làm quý ông sung mãn và tăng cường ham muốn. Ngoài ra hàu cũng rất tốt cho bạn mái tóc khỏe và suôn mượt.
Ngũ cốc nguyên cám
Các loại ngũ cốc chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ngũ cốc như yến mạch và gạo lứt có hàm lượng vitamin B lành manh, giúp làm giảm bớt trầm cảm. Các nghiên cứu cũng khẳng định folate trong ngũ cốc có thể giúp trì duy tinh binh khỏe mạnh, và biotin giúp hạn chế rụng tóc.
Tỏi
Trong khi tỏi được biết đến với vai trò đặc biệt là bảo vệ và duy trì sức khỏe tim mạch, nam giới ăn tỏi thường xuyên có mức cholesterol thấp, giảm bệnh gút và tăng cường ham muốn.
Cá hồi
Cá hồi không chỉ là nguồn protein tuyệt vời mà nó cũng là một nguồn dưỡng chất cung cấp axít béo omega-3, giúp làm giảm cholesterol xấu. Hơn nữa, nó còn có khả năng làm giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiề.n liệt và trầm cảm. Cá hồi là thực phẩm tuyệt vời dành riêng cho nam giới.
Quả việt quất
Các chuyên gia cho rằng quả việt quất có hàm lượng chất proanthocyanidin cao, là trợ thủ đắc lực giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt. Quả việt quất cũng có tác dụng làm giảm hiệu quả nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường týp 2 và giảm trí nhớ liên quan đến tuổ.i tác.
Bông cải xanh
Bông cải xanh, cũng như cải bắp và mầm cải, có chứa sulphoraphan - chất có khả năng chống ung thư mạnh mẽ, đặc biệt giúp nam giới giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiề.n liệt và ung thư đại trực tràng.
Trứng
Bạn bị rụng tóc? Chắc chắn rằng bạn nên bổ sung trứng trong chế độ ăn uống nhé. Trứng giàu nguồn protein, giúp cải thiện tăng cường sức khỏe nam giới rất quan trọng cho sự tăng trưởng của mái tóc. Lòng đỏ cũng là một nguồn chất sắt tuyệt vời dành cho mọi người.
Nước ép quả lựu
Nước ép quả lựu giúp giảm lượng cholesterol và ngừa tăng huyết áp vì nó giàu các vitamin, chất chống ôxy hóa và khoáng chất. Một số nghiên cứu mới cũng cho thấy uống nước ép lựu hàng ngày có thể làm ức chế quá trình phát triển ung thư tuyến tiề.n liệt.
Theo TPO
Sẽ không còn trẻ khuyết tật nhờ phẫu thuật bào thai trong bụng mẹ Những khuyết tật ở trẻ sơ sinh sẽ không còn trong tương lai nhờ công nghệ phẫu thuật bào thai ngay từ trong bụng mẹ. Rạn đốt sống là một trong những căn bệnh đang ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh trên toàn thế giới, với tỉ lệ trung bình cứ 2500 trẻ thì có 1 trẻ bị mắc bệnh....
Tin mới nhất
Biểu hiện điển hình của bệnh quai bị
18:57:39 29/09/2024
Người nhiễm bệnh chạm vào mũi hoặc miệng, sau đó truyền virus sang đồ vật, chẳng hạn tay nắm cửa hoặc bề mặt làm việc; nếu người khác chạm vào đồ vật đó, họ có thể truyền virus vào đường hô hấp
Áp xe não do amip: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa
08:09:39 29/09/2024
Áp xe não do amip là bệnh lý do đơn bào Entamoeba histolytica gây ra. Ban đầu khi cơ thể nhiễm amip sẽ xuất hiện những tổn thương đặc trưng là viêm loét niêm mạc dạ dày đại tràng khiến người bệnh bị kiết lỵ.
Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai
08:07:19 29/09/2024
Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch má.u. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn má.u, giảm tình trạng phù nề và hỗ trợ cơ thể thải độc tốt hơn.
Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng
08:04:12 29/09/2024
Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?
08:01:54 29/09/2024
Dầu cọ, một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm chế biến, bao gồm cả bánh quy, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể góp phần gây mất cân bằng lipid, viêm và kháng insulin.
Có nguy cơ di truyền bệnh nguy hiểm này, hãy uống trà
07:59:28 29/09/2024
Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid nhất có nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ, sa sút trí tuệ thấp hơn trung bình 30% so với những người tiêu thụ ít nhất.
Lặn sâu 14m bắt cá ở vùng biển Trường Sa, 3 ngư dân bị giảm áp
10:19:26 28/09/2024
3 ngư dân bị giảm áp khi lặn ở độ sâu 14m để đán.h bắt cá tại vùng biển Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa), được đưa vào đảo Sinh Tồn Đông cấp cứu.
Uống bao nhiêu ly rượu mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư?
08:41:33 28/09/2024
Trên thực tế, theo The Sun, cuộc tranh luận về lượng rượu an toàn với sức khỏe đã kéo dài trong những năm gần đây. Một số nghiên cứu cho thấy 1 ly rượu vàng đỏ mỗi ngày có thể tốt cho tim, giúp giảm viêm sưng.
Tiến sĩ trẻ ăn 24 quả trứng mỗi ngày để chứng minh một điều
08:39:20 28/09/2024
Tiến sĩ Nick Norwitz quyết định ăn tổng cộng 720 quả trứng trong một tháng để chứng minh loại thực phẩm này không làm tăng cholesterol xấu.
Bệnh viện Nhi đầu tiên của Hà Nội sẵn sàng khám chữa bệnh
07:00:10 28/09/2024
Tiến sĩ, bác sĩ Đỗ Thị Thúy Nga, Phó Giám đốc BV Nhi Hà Nội khẳng định, khi đi vào hoạt động, BV Nhi Hà Nội triển khai đầy đủ các kỹ thuật để cấp cứu, điều trị cho bệnh nhi khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận.
Phòng bệnh sốt xuất huyết trong mùa mưa
06:40:07 28/09/2024
Phun hóa chất diệt muỗi tại các ổ dịch cũng được quan tâm thực hiện. Trung tâm trang bị đầy đủ thuố.c, vật tư, hóa chất, trang thiết bị để chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh.
Bị ho có phải kiêng ăn thịt gà, tôm?
06:35:12 28/09/2024
Ho không phải là một bệnh lý mà là triệu chứng của các bệnh đường hô hấp, mũi họng. Khi cơ thể mắc bệnh, vô hình trung sẽ gây ra những phản xạ tống vi khuẩn, virus từ bên trong cơ thể ra ngoài.
Có thể bạn quan tâm
Nhan sắc gâ.y số.c của Triệu Lệ Dĩnh
Trong những bức ảnh cũ đang được dân cư mạng truyền tay nhau, Triệu Lệ Dĩnh thời còn phèn có ngoại hình kém sắc, đường nét trên gương mặt chưa thực sự nổi bật.
Á hậu Việt và cuốn sổ ghi chi tiết từng bữa cafe, trà sữa khi hẹn hò với nam thần showbiz vì sợ một điều
Rất nhiều cư dân mạng bất ngờ vì một nàng hậu xinh đẹp, nổi tiếng mà lại phải ghi chi tiết từng bữa ăn, món quà rất bình dân, ít tiề.n.
Tử vi ngày 30/9/2024: Dần may mắn, Mùi hào phóng không cần thiết
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất ngày 30/9/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 con giáp: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi.
Từ nay 'nhóm nhạc quốc dân' Da LAB không còn nguyên vẹn
Cụ thể, Phương Kào thấy việc hoạt động nhóm không còn phù hợp, muốn phát triển bản thân trên con đường riêng trong âm nhạc.
Lý do Đinh Tiến Đạt 'nhường spotlight' cho đồng nghiệp ở show âm nhạc
Đinh Tiến Đạt không ngại làm mới mình qua các đêm công diễn Anh trai vượt ngàn chông gai . Anh cũng không ngại lui về sau để các đồng nghiệp tỏa sáng.
Barca dùng điều khoản đặc biệt với Szczesny
Đội bóng xứ Catalonia sẽ sử dụng tiề.n lương của Marc-Andre ter Stegen để trả cho Wojciech Szczesny, nhằm đáp ứng quy định tài chính từ ban tổ chức La Liga.
Đồng tiề.n chung BRICS sẽ được bảo đảm bằng vàng
Trong những năm qua, nhóm các nền kinh tế mới nổi BRICS - hiện bao gồm 10 quốc gia sau đợt kết nạp 5 thành viên mới hồi đầu năm - đã nỗ lực phát triển một đồng tiề.n chung.
Dân mạng phát sốt vì điệu múa lạnh gáy nhất, nhan sắc 2 nữ chính xứng đáng "phong thần"
Điệu múa quỷ thần của Rima Thanh Vy và Lâm Thanh Mỹ trong phim điện ảnh Cám đang được cư dân mạng nhắc đến nhiều.
Bà Nguyễn Phương Hằng trở lại Đại Nam; nhân vật bí ẩn vụ Trương Mỹ Lan
Sự trở lại của bà Nguyễn Phương Hằng, doanh nghiệp đứng sau vụ bắ.n dây chun gây náo động mạng xã hội, tình huống gây chú ý tại vụ xét xử Trương Mỹ Lanlà những tin tức gây chú ý tuần qua.
Bữa tối nhẹ nhàng, ngon miệng với 3 món cực kỳ đơn giản
Trong những ngày bận rộn, một bữa tối đơn giản nhưng ngon miệng có thể mang lại niềm vui và sự ấm áp cho cả gia đình.
Chú chó Chopper gây sốt vì chinh phục 7 đỉnh núi khó trèo ở Việt Nam
Nguyễn Thị Hà Mai là người đam mê leo núi. Mỗi lần đi leo núi, chị phải mang Chopper đi gửi. Lúc về, chị Mai thấy cún cưng của mình có dấu hiệu stress và đôi lần còn bị nhiễm chéo bệnh từ các bạn chó khác.