bảo vệ hệ miễn dịch

6 dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch đang suy yếu lại dễ bị ngó lơ

6 dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch đang suy yếu lại dễ bị ngó lơ

Sức khỏe

03:57:21 31/01/2026
Có một sự thật ít người biết: khoảng 70% đến 80% tế bào miễn dịch nằm ở đường ruột. Hệ vi sinh vật tại đây đóng vai trò như một đội quân tiền tuyến, giúp ngăn chặn vi khuẩn có hại xâm nhập vào dòng máu.
Loại rau cay nồng cực bổ tim lại chống lão hóa, giá chỉ vài nghìn đồng ở chợ

Loại rau cay nồng cực bổ tim lại chống lão hóa, giá chỉ vài nghìn đồng ở chợ

Sức khỏe

05:06:10 13/11/2025
Cải bẹ xanh là một trong những loại rau lá xanh cung cấp vitamin K vượt trội. Chỉ cần một khẩu phần cải bẹ xanh, cơ thể đã nhận được lượng vitamin K cần thiết cho cả ngày.