Bảo vệ da đón nắng hè

Sạm đen và bóng dầu chắc chắn là những điều bạn không mong muốn trong những ngày hè sắp tới. Vậy phải bắt đầu từ đâu?

Làn da căng mọng, không dầu

Mùa hạ đang đến gần, khí hậu ngày càng nóng, điều hoà càng được sử dụng nhiều hơn, cộng thêm kích thích từ tuyến mồ hôi trên cơ thể, lượng dầu trên da cũng nhiều hơn, đồng thời lỗ chân lông to ra tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Lúc này, tốt nhất bạn cần biết cách cân bằng lượng nước và dầu cho làn da – Ảnh: internet

Các chị em đều biết tầm quan trọng của việc bổ sung nước, làm sạch cho da, nhưng sao làn da vẫn nhờn, khó chịu? Việc rửa mặt làm sạch da quá thường xuyên, và không đúng cách sẽ khiến lượng nước và dầu trên da mất cân bằng, từ đó càng bài tiết ra nhiều chất dầu hơn.

Không nên rửa mặt quá 3 lần/ngày, tốt nhất nên dùng nước có nhiệt độ tương đương với nhiệt độ làn da để rửa mặt. Sau đó, nên chọn loại nước làm sạch da có thành phần ôn hoà vỗ nhẹ lên da mặt. Cuối cùng, phủ một lớp sản phẩm dưỡng ẩm.

Cho làn da trắng hơn

Lượng muối trong mồ hôi cùng các chất thải của quá trình trao đổi chất nếu không được làm sạch kịp thời dễ bị tích lại trên bề mặt da, tạo thành các nốt thâm nám. Đồng thời, ánh nắng hè dễ khiến các sắc tố trên da trở nên đậm hơn, khiến da bị cháy nắng. Trước khi đi ra ngoài, bạn cần làm sạch da cẩn thận, sau đó thực hiện các bước dưỡng ẩm cơ bản.

Kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao sẽ khiến da bị tổn thương. Đối với dân văn phòng, chỉ số SPF =30. Khi đi bơi, tốt nhất nên dung loại kem chống nắng chịu nước chuyên dụng.

Đồng thời để đảm bảo hiệu quả, nên bôi lớp kem chống nắng dày hơn các loại mỹ phẩm khác một chút, để tránh trường hợp thoa kem không đều hoặc ra mồ hôi khiến lớp kem mất tác dụng.

Trước khi tham gia các hoạt động ngoài trời nửa tiếng nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp – Ảnh: internet

Ngoài ra, kem chống nắng không phải chỉ cần bôi 1 lần trước khi ra ngoài là có tác dụng cả ngày, bạn nên bôi lại 2-3 tiếng/lần. Khi đi bơi, tốt nhất nên bôi nhắc lại 1-2 tiếng/lần.

Bạn cần nhớ làm sạch da sau khi đi về nhà, rửa sạch lớp mồ hôi, các chất thải của quá trình trao đổi chất… sau đó dùng lớp kem dưỡng ẩm để giữ nước cho da, phòng tránh việc hình thành nốt tàn nhang.

Để làn da rạng rỡ

Phụ nữ hiện đại phải chịu áp lực lớn từ công việc và cuộc sống, cộng thêm thói quen ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ có thể gây mất cân bằng hệ nội tiết, từ đó khiến sắc mặt trở nên ảm đạm, thiếu sức sống.

Đặc biệt vào mùa hè khi da dễ bị tổn thương do chịu kích thích của tia tử ngoại, nếu sinh hoạt vẫn không có quy luật sẽ khiến các chất thải không ngừng bị tích lại trên bề mặt da gây trở ngại cho việc hấp thụ dinh dưỡng thông thường của các tế bào, khiến mạch máu khó lưu thông, làm sắc mặt trở nên u ám.

Không chỉ vậy, việc ngồi lâu trong môi trường điều hoà, ngồi trước máy tính trong thời gian dài cũng khiến da mặt sạm dần.

Để làm sạch lớp chất thải bị tích lại trên da, cần thực hiện các bước làm sạch da, khử chất sừng định kỳ. Do làn da thường nhạy cảm trong mùa hè, chúng ta nên dùng các sản phẩm khử chất sừng tự chế từ thiên nhiên như bã đậu nành làm mặt nạ để không gây tổn thương cho da. Khi sử dụng nên kết hợp với mát xa da mặt, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến làn da sáng hơn.

Lưu ý: nếu da bị cháy nắng, cần ngưng các biện pháp khử sừng cho da cho tới khi làn da đã bình thường trở lại

Ngoài ra, ăn uống cũng giúp cải thiện sắc mặt rất hiệu quả. Đậu xanh, dưa chuột, trà hoa cúc kỳ tử…đều là những thực phẩm giúp làm đẹp cho da. Các thực phẩm chứa cafein, coca…đều có thể khiến làn da trở nên ảm đạm hơn.

Theo alobacsi