Bạo lực ngôn ngữ làm thay đổi cấu trúc não trẻ
Nghiên cứu của Đại học Havard chỉ ra rằng, càng bị mắng mỏ, trẻ càng kém thông minh bởi bạo lực ngôn ngữ có thể làm thay đổi cấu trúc não của chúng.
Trong đời sống, chúng ta luôn chứng kiến nhiều bậc phụ huynh kỷ luật với con cái đến mức hà khắc. Khi con làm trái ý, họ sẽ nói rất gay gắt. Ví dụ, khi trẻ không làm bài tập về nhà, cha mẹ quát: “Đồ ngu ngốc, nói bao lần rồi, tại sao không làm bài tập?”. Hay khi trẻ làm sai, làm hỏng việc gì đó, cha mẹ cũng quát: “Tao đã dạy bao lần rồi, không biết làm gì ngoài việc ăn à, nuôi cơm lãng phí”.
Tác động của bạo lực ngôn ngữ mạnh không thua gì bạo hành thể chất. Ảnh: Parenting.com.
Có một thực tế là, cha mẹ dùng những lời khiển trách nặng nề thì trẻ cũng không vì thế mà ngoan lên, giỏi hơn. Thậm chí, chúng càng buồn bã, kém tự tin và trở nên chậm chạp hơn.
Trong thực tế, theo tâm lý học, trẻ càng bị mắng chửi sẽ càng ngày càng kém thông minh. Đây là một dạng hiệu ứng ức chế về mặt xã hội, được giải thích là: Khi một người đang tập trung làm điều gì đó, hoặc khi đang loay hoay làm điều gì đó mà bản thân chưa hiểu rõ, nếu một người khác xuất hiện và quan sát, người kia sẽ lúng túng, mắc sai lầm và không thể làm tốt như khi anh ta làm việc một mình. Nếu bị quát mắng, chỉ trích, anh ta càng trở nên lo lắng, phản ứng chậm chạp hơn và khó khăn khi xử lý công việc.
Tương tự như vậy, khi cha mẹ dành cho con những lời cay nghiệt, nặng nề như dằn gắt, đây được coi là bạo lực ngôn ngữ. Tác động của loại bạo lực này mạnh không thua gì bạo hành thể chất, có thể coi là một đòn tâm lý với trẻ.
Kết quả nghiên cứu của tiến sĩ Martin Teicher thuộc Đại học Y khoa Harvard cho thấy, bạo lực ngôn ngữ ảnh hưởng đến các vùng não của con người, bao gồm khu thể chai (Corpus callosum), khu Hồi hải mã (Hippocampus – một bộ phận của não trước, nằm bên trong thùy thái dương) và thùy trước trán.
Ba khu vực này chịu trách nhiệm về nhận thức, quản lý cảm xúc, suy nghĩ và ra quyết định. Do vậy, với những trẻ tiếp xúc với bạo lực ngôn ngữ trong một thời gian dài, bộ não của chúng bị ảnh hưởng, dù chúng vẫn đang trong giai đoạn phát triển.
Để thích nghi với môi trường thực tế, não sẽ phát triển thành cấu trúc “chế độ sinh tồn” (Surviving Mode), từ đó hình thành tính cách hèn nhát, kém cỏi. Những trẻ như vậy học hành chậm chạp, vận động tư duy kém trong cuộc sống, khiến cha mẹ càng ngày càng không hài lòng, càng chửi mắng nhiều, đó là cái vòng luẩn quẩn.
Bạo hành ngôn ngữ đánh vào lòng tự tin, lòng tự trọng của trẻ, tác động xấu đến não bộ đứa bé. Ảnh: Parenting.com
Video đang HOT
Trẻ thường xuyên bị bạo lực ngôn ngữ có tuổi thơ không hạnh phúc, do thiếu những lời ngọt ngào, yêu thương từ cha mẹ và sự quan tâm của gia đình. Chất lượng tâm lý của trẻ cũng không tốt. Từ một đứa trẻ cho đến khi trưởng thành, tâm lý của người này sẽ luôn là hèn nhát, trốn tránh thực tại, không thể nào bứt phá, vươn lên.
Nhà tâm lý học nổi tiếng Alfred Adler người Áo từng nói: “Người hạnh phúc dùng thời thơ ấu chữa lành vết thương cho cuộc sống của họ, nhưng những người đau khổ dùng tương lai chữa lành vết thương thời thơ ấu”. Khi cha mẹ buông ra những lời khó nghe, họ cho rằng đó là “roi vọt” cho con trưởng thành, thúc đẩy con tiến bộ hơn. Tuy nhiên, ngược lại, sự bạo hành ngôn ngữ này đánh vào lòng tự tin, lòng tự trọng của trẻ, tác động xấu đến não bộ đứa bé, ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ cả đời.
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, các tội phạm, đặc biệt là tội phạm vị thành niên trải qua ấu thơ bị cha mẹ hằn gắt, dùng bạo lực lời nói và bạo lực tinh thần. Trẻ bị như vậy một thời gian có xu hướng trở nên hung bạo, máu lạnh, tàn nhẫn, dễ dẫn đến con đường phạm tội.
Cha mẹ hiện đại ngày nay càng cần phải tăng cường việc học để giao tiếp và giáo dục con. Giao tiếp, giáo dục chính xác là nhẹ nhàng, không bạo lực. Khi trẻ sai lỗi, khi trẻ có những cảm xúc nổi loạn trong cuộc sống lẫn học tập, cha mẹ không nên chửi mắng. Cần học cách lắng nghe để hiểu khó khăn, nhu cầu của con. Cần đặt ra câu hỏi: Con có ổn không, chuyện gì đã xảy ra với con? Khi tìm được nguyên nhân, ta sẽ giúp trẻ tháo gỡ vấn đề.
Xung quanh việc giải quyết các vấn đề, cha mẹ cần lưu ý không nắm bắt sai trọng tâm. Trọng tâm chính là giải quyết vấn đề, không phải là trút nỗi giận của mình. Cần hỏi con cách chúng muốn áp dụng để giải quyết vấn đề, thay vì chỉ chửi mắng “ngu dốt”, “đáng xấu hổ”… Những lời nói này có thể khiến phụ huynh phút chốc bớt giận, nhưng nên nhớ, chúng sẽ gây tác hại tiêu cực cho con bạn, trong suốt cả cuộc đời.
Thùy Linh
Những tình huống bạn không phải nói xin lỗi
Vì lịch sự bạn nói 'xin lỗi' cho tình huống mình không có lỗi, mà không biết hành động như vậy chỉ làm giảm tự tin của chúng ta.
Brightside đã tập hợp những tình huống bạn không nên nói lời xin lỗi.
1. Khi bạn nói sự thật
Hoàn toàn không cần nói xin lỗi khi bạn nói sự thật bởi vì các nhà tâm lý học tin rằng trung thực mang lại hiệu quả hơn việc cố gắng không làm tổn thương cảm xúc của ai đó. Hãy dùng các từ như "tôi nghĩ" hoặc "theo ý kiến của tôi", thay vì "tôi xin lỗi". Cách hành xử này còn làm cho bạn trở thành người chuyên mang lời khuyên giá trị cho người khác.
2. Khi bạn quá xúc động
"Bằng cách cho ai đó biết cảm xúc của bạn, bạn đã giúp người đó hiểu mình", Donna Flagg, tác giả cuốn sách Surviving Dreaded Conversations, nói. Vậy tại sao bạn phải xin lỗi nếu thực sự người đó có ý nghĩa với bạn. Chẳng phải bạn cũng đang tò mò muốn biết cảm xúc của họ về mình hay sao?
Cũng không có gì xấu hổ trong tình huống này. Tuy nhiên hãy đảm bảo bạn mở lòng ở nơi thích hợp chứ không phải trong một cuộc họp nghiêm túc.
3. Khi bạn khác biệt
Bạn có quyền sống theo cách mình thấy thoải mái nhất mà không cần phải xin lỗi. Trừ khi đó là một lễ hội, nơi có quy định bắt buộc về trang phục, còn nếu không bạn không cần phải làm cho mình hợp ý người khác. Hãy luôn là chính mình để mang lại một thế giới đầy sắc màu.
4. Khi bạn muốn được ở một mình
Không phải lúc nào mong muốn được ở một mình cũng là dấu hiệu cho thấy một tâm trạng xấu. Trên thực tế nghiên cứu cho thấy việc dành nhiều thời gian cho bản thân mang đến cho bạn sự sáng tạo. Vì vậy đừng bao giờ cảm thấy có lỗi vì không tham gia hoạt động xã hội nào. Chỉ cần lắng nghe cảm xúc và nhu cầu của mình.
5. Khi bạn đặt câu hỏi
Trong nhiều trường hợp, chúng ta không dám đặt câu hỏi vì sợ mình trở nên ngớ ngẩn trong mắt người khác. Tuy nhiên, đây không phải là thái độ đúng đắn nếu bạn thực sự muốn thành công. Đừng cảm thấy phải xin lỗi vì không hiểu và đừng ngại ngùng đề nghị được giúp đỡ. Nếu một người khác phán xét bạn vì đã hỏi, nó nói lên vấn đề của họ chứ không phải của bạn.
6. Khi bạn không trả lời ngay lập tức
Sẽ luôn có những người coi nhu cầu của họ quan trọng hơn của bạn. Kiểu người này khăng khăng đòi trả lời email, tin nhắn... ngay lập tức mà không nghĩ rằng bạn có thể bận rộn với những thứ khác nhau.
Đừng cảm thấy có lỗi nếu bạn chưa có thời gian cho người khác. Nếu đó không phải là việc khẩn cấp thật sự, chỉ cần cho họ biết bạn đang bận và sẽ trả lời khi có thể. Như Brene Brown đề cập trong cuốn sách của mình, yêu bản thân mình hơn yêu người khác là bước đầu tiên và quan trọng nhất để tìm kiếm hạnh phúc và thành công.
7. Khi điều bạn không thể kiểm soát việc xảy ra
Có rất nhiều tình huống vượt khỏi tầm kiểm soát, ngay cả khi chúng ta đã lên kế hoạch kỹ lưỡng. Đó có thể là tắc đường khiến trễ họp, lỗi kỹ thuật khiến bạn hỏng bài thuyết trình - những điều này luôn xảy ra và bạn không thể chịu trách nhiệm cho tất cả.
Thay vì xin lỗi, hãy nói lời cảm hơn để cho thấy bạn cũng bị ảnh hưởng và đã cố gắng tìm giải pháp để mọi người đều vui vẻ.
8. Khi người khác cư xử thô lỗ
Nhiều người trong chúng ta đã quen với tình huống thấy khó xử vì hành vi của người khác. Hiện tượng này được gọi là sự bối rối gián tiếp và có liên quan đến sự đồng cảm. Tuy nhiên, bạn không phải chịu trách nhiệm cho những thứ mà bạn không có tội.
Bảo Nhiên
Theo chuyên gia tâm lý, trong nhà đứa con nào hay làm cha mẹ bực mình và hay bị mắng chính là đứa giống bố mẹ nhất Có đôi khi đứa con bướng bỉnh khiến bạn muốn điên đầu và bạn kêu trời rằng sao tôi lại sinh ra một đứa không giống ai như thế này. Thực tế thì chuyên gia chỉ ra rằng chính đứa trẻ đấy lại giống bố mẹ nhất. Không ít bậc cha mẹ thường nổi nóng khi con mắc sai lầm và không chịu...