Bao lâu nên thay thế gối ngủ?

Mai Phương Lý16:37 29/08/2014

Gối là vật dụng không thể thiếu trên chiếc giường của bạn để giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, chúng có thể gây mụn trứng cá và gây dị ứng cho bạn nếu dùng hơn 6 tháng, các chuyên gia về giấc ngủ của Mỹ cảnh báo.

Ảnh minh họa: Internet

Trên The Huffington Post, TS. Robert Oexman, Giám đốc của Viện Giấc ngủ để sống tại bắc Carolina (Mỹ) cho hay, những người ngủ trên gối cũ có thể khiến khuôn mặt của mình tiếp xúc với các tế bào bụi bẩn, dầu và da chết, có thể gây ra mụn trứng cá…

Bọ ve ở gối và có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn và gây ra dị ứng, theo TS. Mark Neustrom, một chuyên gia về dị ứng và miễn dịch học thuộc Hiệp hội Hen suyễn và Dị ứng tại thành phố Kansas (Mỹ). Trong số 20% số người bị dị ứng, thì có khoảng 2/3 bị dị ứng với bọ ve sống trong thảm và giường ngủ.

Ông giải thích rằng, nếu những người bị dị ứng với bụi nặng hơn vào buổi sáng và ban đêm, nguyên nhân có thể do gối có bụi bọ ve không phải là không khí.

Tiến sĩ Oexman gợi ý chúng ta nên thường xuyên giặt giũ các bộ gối hoặc phơi khô chúng như là một biện pháp phòng ngừa thêm.

Video đang HOT

Ông cũng khuyên rằng nếu như bạn cảm thấy khoảng cách giữa đầu và vai bằng nhau khi nằm xuống, đó chính là lúc bạn cần sắm ngay một cái gối mới.

Theo SKGD

5 yếu tố gây hại phổi mà bạn không biết

Không chỉ có hút thuốc lá mà ngay cả hít phải khói thuốc lá cũng gây hại phổi. Ngoài ra còn nhiều yếu tố gây hại phổi khác mà có thể bạn không ngờ đến.

1. Phao hoa

Khi đươc đốt sang, lửa từ cac loai phao hoa sinh ra nhiêu hoa chât, trong đo co sulphur dioxide. Nếu bạn hit vao sô lương lơn khi nay se có hại cho phổi hoặc lam bênh hen suyên thêm trâm trong.

Ảnh minh họa

2. Khói thuốc lá

Thuốc lá không chỉ gây hại cho chính người hút thuốc mà cả đối với những người hít phải khói thuốc cũng có nguy cơ ảnh hưởng đến phổi. Trong số hơn 7000 chất trong khói thuốc lá thì phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin.

Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc hít qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp, tắc nghẽn phổi mãn tính, loãng xương, bệnh tim mạch, vàng móng tay, ung thư cổ tử cung, tinh trùng biến dạng, bệnh vảy nến, viêm tắc mạch máu, ung thư phổi...

3. Nên

Theo một nghiên cưu tai đai hoc bang Nam Carolina ( My ) cho thây, paraffin - thanh phân tao nên cây nên, khi chay se sinh ra toluene va benzene. Hai chất này này rất độc hại cho sức khỏe, nếu thường xuyên tiếp xúc với chúng, nhất là trong không gian bí có thể làm hại phổi và tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.

Ảnh minh họa

4. Bêp gas

Các khí độc như NO2, CO2... thường sinh ra khi chung ta dung bêp gas, may sươi, lo sươi... Khí gas khi cháy sinh ra khí NO2 cao gấp 5-6 lần so với bên ngoài, có hại cho đường thở. Chất khí này cung khiên cac triêu chưng thơ kho khe, ho va tưc ngưc xay ra thương xuyên. Vì vậy, bạn nên han chê khi nay trong nha và nên mơ cưa sô khi nâu bằng bêp gas.

Những người thường xuyên hít phải khí này dễ bị tức ngực, đau đầu, tắc mũi, ngứa mắt, ù tai. Về lâu dài còn bị giảm trí nhớ, mất ngủ, dễ viêm nhiễm đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi...

Ảnh minh họa

5. Chất tẩy rửa có mùi thơm

Viện khoa học sức khỏe môi trường Mỹ từng khẳng định: Việc tiếp xúc với mùi thơm có chứa chất hữu cơ tên là dicholorobenzen có trong các sản phầm này có thể làm giảm 4% chức năng phổi. Một số chất hữu cơ khác như acetone, limonene, este có thể gây dị ứng mắt, kích thích đường hô hấp, gây đau đầu và chóng mặt.

Ngoài ra, chất phthalates có trong nước thơm tẩy mùi có thể làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và phát triển, tổn thương nội tạng, suy giảm miễn dịch, rối loạn nội tiết.

Theo Trí Thức Trẻ

Những tác hại không ngờ của quả táo Có thể bạn đã từng nghe nói về tác dụng của quả táo nhưng sự thật thì bất cứ loại thực phẩm nào nếu ăn nhiều cũng đều không tốt cho sức khỏe. Táo là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng nên nó có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát một số bệnh mãn tính. Tác dụng của quả táo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

TSMC đầu tư 100 tỉ USD vào Mỹ, Đài Loan nói Mỹ sẽ không bỏ Indo-Pacific08:14

Dồn dập diễn biến chiến tranh thuế quan08:30

Kế hoạch xoay chiều cục diện ở Gaza09:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

07:07:52 12/03/2025

Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Dịch sởi diễn biến phức tạp tại một số địa phương

07:07:28 12/03/2025

Trung tâm Y tế huyện Nam Trà My phối hợp Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) tỉnh gửi mẫu bệnh phẩm đi xét nghiệm, kết quả 19 trường hợp xác định dương tính với sởi.

5 bài thuốc giảm mỡ máu hiệu quả

07:06:54 12/03/2025

Theo quan điểm Đông y, nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn lipid máu là do chế độ ăn uống không hợp lý, chức năng tiêu hóa kém, làm ảnh hưởng đến sự vận hóa của tỳ vị, dẫn đến tích tụ chất béo trong máu.

Nhiều người bị chẩn đoán nhầm u não, ung thư... do mắc bệnh giun sán

07:06:10 12/03/2025

Tiến sỹ Hoàng Đình Cảnh, Viện trưởng Viện Sốt rét-Ký sinh trùng-Côn trùng Trung ương, Giám đốc Bệnh viện Đặng Văn Ngữ cho hay những năm gần đây các bệnh do ký sinh trùng ngày càng gia tăng.

Dấu hiệu nhận biết trẻ mắc bệnh tay chân miệng

05:34:49 12/03/2025

Diễn tiến bệnh kéo dài khoảng 5-7 ngày, có thể lâu hơn 10 ngày. Khoảng 90% trẻ mắc bệnh có thể tự khỏi, tuy nhiên, một số trường hợp có thể diễn tiến nặng, gây biến chứng nguy hiểm như viêm não, viêm cơ tim, suy tim, phù phổi cấp và thậ...

Bệnh sởi ở trẻ nhỏ: Cẩn trọng trước những biến chứng nguy hiểm

05:34:12 12/03/2025

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo tại các tỉnh, thành phố có nguy cơ cao và rất cao và những nơi hiện có chùm ca sởi (ghi nhận những trường hợp sởi chẩn đoán xác định), cần triển khai tiêm chủng chiến dịch vaccine ngừa sởi.

Một loại vaccine phụ nữ mang thai không nên bỏ qua

05:33:10 12/03/2025

Ở phụ nữ mang thai, vi khuẩn uốn ván có thể xâm nhập vào đường sinh dục trong quá trình sinh nở và gây uốn ván tử cung. Ở trẻ sơ sinh, vi khuẩn uốn ván dễ dàng xâm nhập vào dây rốn cắt, dẫn đến nhiễm trùng uốn ván sơ sinh.

Những thực phẩm người lớn tuổi nên ăn thường xuyên

05:30:47 12/03/2025

Người cao tuổi nên ăn cá béo ít nhất 2 lần mỗi tuần. Chọn các loại cá béo tươi ngon, có nguồn gốc rõ ràng. Chế biến cá béo bằng cách hấp, nướng hoặc áp chảo để giữ được nhiều dưỡng chất.

Mua thuốc giảm đau đầu cho chồng, vợ bất ngờ khi nghe lý do dược sĩ từ chối bán

05:29:37 12/03/2025

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai), cho hay uống thuốc giảm đau để khống chế cơn đau đầu, khó chịu sau những chầu nhậu là sai lầm.

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

21:17:41 11/03/2025

Trước nguy cơ tử vong cao, dưới sự chủ trì của TS.BS Phạm Hồng Phương Phó Giám đốc Bệnh viện, Khoa Hồi sức tích cực đã tổ chức hội chẩn toàn viện với sự tham gia của các chuyên khoa sâu.

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

21:14:58 11/03/2025

Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư giãn cơ khớp.

Thời điểm cần nhập viện khi bị sốt do cúm A

21:09:26 11/03/2025

Thường thì thuốc hạ sốt như paracetamol sẽ được sử dụng để hạ sốt và giảm đau do cúm A. Nếu đã loại trừ nguyên nhân sốt không phải do sốt xuất huyết thì ibuprofen cũng có thể được sử dụng.