‘Báo động đỏ’ hơn 20 tuổi đã tăng huyết áp

Tăng huyết áp ở người trẻ thực sự đáng báo động. Có những người dưới 40 tuổi và chưa bao giờ đo huyết áp hoặc thi thoảng đi khám tổng hợp định kỳ đo huyết áp thấy hơi cao nhưng chủ quan dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.

95% bệnh nhân tăng huyết áp bị dày thành tim

Bác sĩ Khổng Tiến Bình, Trưởng khoa Nội, Can thiệp tim mạch – hô hấp (Bệnh viện Hữu nghị Việt – Đức) cho biết trong buổi khám miễn phí có nhiều người trẻ đến khám đã bị tăng huyết áp độ 1. Trường hợp của anh Đ.V.T. 22 tuổi, Hà Nội đến khám được bác sĩ cho đo huyết áp thì huyết áp lên tới 140/90, đây là mức tăng huyết áp độ 1 ở người trẻ.

Bác sĩ cho bệnh nhân đi tiến hành các sàng lọc chuyên sâu để tìm nguyên nhân gây ra tăng huyết áp. Ở những bệnh nhân trẻ, tăng huyết áp thường do các nguyên nhân như bệnh lý thận, suy thận, sỏi thận, viêm cầu thận.

Không riêng gì trường hợp của bệnh nhân T., một nam thanh niên khác mới 22 tuổi đo huyết áp cũng có chỉ số huyết áp cao hơn so với tuổi nên bác sĩ đã chuyển bệnh nhân xuống để tiến hành sàng lọc kỹ hơn.

Bác sĩ Bình cho biết với những người trẻ như này thì bác sĩ cho tìm nguyên nhân để điều trị song song. Còn ở người già thì 95 % là tăng huyết áp vô căn.

BS Bình khám cho bệnh nhân

Bác sĩ Bình nhấn mạnh tăng huyết áp ở người trẻ thực sự đáng báo động. Có những người đến khám dưới 40 tuổi và chưa bao giờ đo huyết áp hoặc thi thoảng đi khám tổng hợp định kỳ đo huyết áp thấy hơi cao nhưng chủ quan dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm.

Mới đây, Bệnh viện Hữu nghị Việt – Đức đã cấp cứu ngay trong đêm cho một nam thanh niên (34 tuổi, ở Thái Nguyên) được chuyển từ tuyến dưới lên vì bị phình, tách động mạch chủ týp A trên nền bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường.

Còn người nhà bệnh nhân thì cho biết nam bệnh nhân hay hút thuốc lá, ngày 1 bao, uống bia rượu, nặng gần 100kg và cao 1,7 m. Đây là những yếu tố làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp.

Tăng huyết áp nguy hiểm là không có biểu hiện đặc trưng, bệnh nhân đến khám có biểu hiện: Hồi hộp, đánh trống ngực, nhịp tim nhanh, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu… Khi siêu âm tim phát hiện độ dày thành tim tăng, các bác sĩ xác định bệnh nhân chắc chắn bị tăng huyết áp.

Một trong những dấu hiệu sớm của tăng huyết áp chính là dày thành tim (hay dày thành thất). Bác sĩ Bình cho biết qua siêu âm tim kết quả số bệnh nhân tới khám có tới 90 % bị dày thành tim.

Biến chứng của tăng huyết áp rất nguy hiểm, khó lường, thậm chí gây tử vong. Trong các ca bệnh về tim mạch, đột quỵ hiện nay, khoảng 70% liên quan đến tăng huyết áp.

Giảm mặn để phòng bệnh

Chế độ ăn chung của bệnh nhân huyết áp là giảm mặn, giảm mỡ, và chất kích thích. Tuy nhiên, người Việt lại có thói quen trong bữa ăn chấm nhiều từ nước mắm, muối, súp và các loại gia vị. Chấm mặn, ăn hoa quả cũng chấm làm tăng lượng muối đưa vào cơ thể.

Cuộc sống hiện tại công việc bận rộn và thường tận dụng đồ ăn nhanh nhiều hơn. Các thực phẩm đồ ăn nhanh chứa nhiều muối nên vô tình làm gia tăng tình trạng tăng huyết áp.

Mặt khác, người bệnh cũng nên hạn chế thực phẩm chế biến sẵn như: Thịt muối, cá muối, giò, chả, pa tê, dưa muối, cà muối, phủ tạng động vật, mỡ động vật…

Những người trẻ bị tăng huyết áp độ 1 cần theo dõi kỹ. Bác sĩ Bình cho biết người bệnh thường được khuyến cáo nên ăn nhóm thực phẩm giàu chất xơ, quả chín dạng miếng, múi và không ép, xay hay vắt lấy nước để tăng cường chất xơ. Ngoài ra, nên ăn các loại thực phẩm nhiều axit béo omega 3, như: Cá hồi, cá thu…

Bị tăng huyết áp cần phải đo huyết áp thường xuyên để kiểm tra huyết áp của mình. Nếu bệnh nhân được chỉ định thuốc uống phải uống đầy đủ và tái khám thường xuyên để kiểm soát được các biến chứng của tăng huyết áp.