bánh mì rắng

4 tác động kỳ lạ khi ăn quá nhiều carbohydrate

Carbohydratecó vai trò rất quan trọng trong chế độ ăn. Chúng cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động hằng ngày. Tuy nhiên, ăn carbohydrate quá nhiều có thể dẫn đến những tác động kỳ lạ đến cơ thể.