Bảng nội quy dành riêng cho mùa thi khiến các sĩ tử khóc ròng vì khả năng càn quét sạch ví tiền quá khủng

Mai Thị Diễm14:34 04/05/2019

Nghe thì có vẻ khắt khe và hà khắc nhưng thực chất đây lại là biện pháp rất hữu hiệu để lên dây cót tinh thần cho các sĩ tử.

Chẳng còn mấy thời gian nữa các sĩ tử lớp 12 sẽ bước vào cuộc thi quan trọng nhất đời mình: kỳ thi tốt nghiệp THPT – thi Đại học. Đây là thời điểm các bạn trẻ phải tập trung cao độ, dồn hết sức lực để học và ôn thi, bởi vậy mọi hoạt động vui chơi giải trí hầu như đều phải gác lại.

Thế nhưng dường như sợ mọi người chưa đủ ý chí quyết tâm mà mới đây một lớp học đã cho ra mắt bảng nội quy khiến học sinh trong lớp vừa nhìn đã muốn khóc ròng không thôi. Bức ảnh này hiện đã được chia sẻ khắp nơi trên các trang MXH nhằm cảnh tỉnh các sĩ tử về một mùa thi đang đến rất gần.

Bảng nội quy được dự đoán sẽ vét sạch hầu bao của lũ học sinh (Ảnh: Hoàng Duy)

Cụ thể, đây là bảng nội quy được ban hành và thực thi trong 2 tháng cuối cùng của lớp 12, trước khi cả lớp bước chân vào kỳ thi đầy cam go thử thách. Với tiêu chí “thà để giọt mồ hôi rơi trên trang sách, còn hơn giọt nước mắt rớt cuối mùa thi”, bảng nội quy này quyết tâm mạnh tay đánh thẳng vào tài chính đối với những ai vi phạm quy định. Theo đó, những lỗi sai như đi học muộn, không làm bài tập, nghỉ học… đều bị phạt tiền, dù giá trị không phải quá lớn nhưng nếu vi phạm nhiều lần thì các bạn trẻ chắc chắn sẽ “tổn thất” không nhỏ. Ngoài ra, đối với những ai mắc phải lỗi sai ngớ ngẩn có thể dẫn đến hậu quả khôn lường như không ghi mã đề trong lúc thi thử sẽ phải chấp nhận mở hầu bao mời trà sữa cả lớp để ghi nhớ lỗi sai của mình đến tận… kiếp sau. Phần thưởng dành cho ai thi thử trên 7 điểm sẽ là được người dưới 7 điểm mời trà sữa. Vô cùng rành mạch, rõ ràng và công bằng!

Nghe thì có vẻ khắt khe và hà khắc nhưng thực chất đây lại là biện pháp rất hữu hiệu để lên dây cót tinh thần cho các sĩ tử. Ai mà chẳng sợ bị tấn công về mặt tài chính phải không nào? Tất cả những giờ phút cực khổ ôn thi này rồi cuối cùng sẽ đổi lại một tương lai tốt đẹp hơn cho chính bản thân bạn. Bởi vậy, chúc cho các bạn sĩ tử sẽ có một mùa “cá chép hoá rồng” thành công rực rỡ nhé!

Theo Helino

Chuyên gia mách sĩ tử sắp vào mùa thi nên ăn gì, ngủ bao lâu là đủ?

Chế độ ăn ngủ điều độ có tác động rất lớn đến khả năng tiếp thu bài của sĩ tử, đặc biệt là trong giai đoạn ôn thi.

Video đang HOT

Bác sĩ Chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp - Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh đã tư vấn những bí kíp "vàng" trong chế độ ăn, ngủ đối với sĩ tử mùa thi.

Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp

Chế độ ngủ đủ giấc

Theo bác sĩ Ngọc Diệp, sĩ tử nên duy trì giấc ngủ khoảng 7 tiếng 1 ngày. Buổi trưa chỉ nghỉ khoảng 30 phút, không nên ngủ quá nhiều. Buổi tối, sau những giờ học căng thẳng trong ngày, không nên đi ngủ quá muộn. Sĩ tử nên ngủ khoảng 22h và có thể thức dậy sớm hơn.

Việc ngủ đủ giấc sẽ làm cho não được nghỉ ngơi và hỗ trợ chuyển hóa, hấp thu tốt hơn. Việc thức quá khuya để học dù có thể nâng cao thêm kiến thức nhưng đến gần ngày thi dễ ốm, kiệt sức thì sẽ xôi hỏng bỏng không.

Chế độ ăn uống nhiều bữa phụ

Bữa chính không nên thay đổi quá nhiều

Về ăn uống, sĩ tử cần duy trì một chế độ dinh dưỡng ổn định. Đồng thời, cần đảm bảo ăn được ba bữa chính và hai bữa phụ vì phải gia tăng thời gian học tập và tập trung tư tưởng.

Bữa chính nên ăn đúng giờ, vẫn duy trì bình thường, lành mạnh, có nhiều thực phẩm phù hợp với cơ thể.

Trong bữa chính, không nên thay đổi quá 20% với thường ngày. Phụ huynh nên chọn các loại rau xanh, ngũ cốc có lên mầm. Ví dụ như rau cải, rau mồng tơi, rau ngót, rau muống, rau cần... Các loại rau này có chất chống oxi hóa nên nó bảo vệ được tế bào não.

Các loại rau thơm cũng có nhiều chất kháng sinh nâng sức đề kháng và chất chống oxi hóa.

Những kì thi thường rơi vào mùa nắng nóng. Vì thế, bữa sáng, sĩ tử nên ăn phở. Hoặc một số thực phẩm có chất đạm như thịt gà, trứng có nhiều phốt pho, lipid rất tốt cho thi cử.

Bữa phụ chọn thực phẩm dễ tiêu hoá

Sĩ tử nên có hai bữa phụ nên tăng thêm để duy trì năng lượng. Hai bữa phụ nên ăn vào giữa buổi chiều, và sau bữa chính khi các sĩ tử phải học thêm vào buổi tối.

Thực phẩm trong bữa phụ nên chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, ít đường, ít chất kích thích. Đặc biệt là những sản phẩm từ sữa. Khi chọn sữa thì nên chọn sữa nguyên kem, không nên thêm đường. Sữa chua, bánh flan là những lựa chọn rất tốt.

Những thực phẩm này rất lành mạnh và tốt cho não vì có nhiều chất giúp cho hoạt động chuyển hóa và hấp thu. Một sản phẩm khác có thể bổ sung là các loại ngũ cốc.

Một số sĩ tử thích ngọt có thể thay đổi cho các món chè, nên ăn chè loại đậu đỗ và cho ít đường. Bởi vì các loại đậu đỗ có rất nhiều vi khoáng như kali, kẽm cho các tế bào não hoạt động tốt. Đây là những chất rất cần thiết cho các tế bào não bộ.

Những khuyến cáo

Bác sĩ Ngọc Diệp khuyến cáo sĩ tử không nên bỏ bữa. Đồng thời, phụ huynh nên chú ý việc lựa chọn thực phẩm ở những cửa hàng uy tín, chất lượng. Hạn chế mua thực phẩm quá nhiều màu sắc, quá nhiều mùi vị có thể gây ngộ độc trước kì thi. Khi chế biến món ăn cho sĩ tử tránh nấu quá kỹ.

Đặc biệt, hạn chế việc uống nhiều thuốc tăng lực, cafe, chất kích thích. Cafein có thể giúp tỉnh táo tức thời nhưng sau đó các tế bào não hoạt động quá mức thì trở nên quá tải.

THẢO ANH

Theo Lao động

Hai căn bệnh trầm kha của sĩ tử mùa thi Bệnh không tự sinh ra, cũng không tự mất đi. Nó chỉ chuyển từ mùa thi này sang mùa thi khác.Bên cạnh đó thì ba vòng như một; đôi mày hàng hiệu,... cũng là những hình ảnh hài hước hot nhất Facebook ngày qua. Bệnh trầm kha của sĩ tử mùa thi. Con trai hỗ trợ bố lúc say xỉn. Đến nhà cũng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ý chí mùa thi sĩ tử thi đại học ôn thi kỳ thi tốt nghiệp thpt hoạt động vui chơi giải trí bảng nội quy sĩ tử lớp 12

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

18:22:50 11/03/2025

Theo đó, có thể thấy một chiếc xe máy đã di chuyển khá nhanh trên làn đường ngược chiều. Khi thấy cảnh sát giao thông xuất hiện và dắt xe ra giữa đường chặn lại, người này chẳng những không có dấu hiệu giảm tốc độ hay dừng xe mà thậm ch...

Kết hôn với cô dâu 54 tuổi, chú rể 27 tuổi tỏ thái độ bất ngờ

13:54:57 11/03/2025

Theo Khaosod, một chàng trai trẻ ở Khu tự trị dân tộc Hồi Ninh Hạ, Trung Quốc, đã trở thành tâm điểm chú ý sau khi kết hôn với một góa phụ hơn mình 27 tuổi, do gáp lực từ gia đình.

Một cô gái độc thân 25 tuổi nên sống một cuộc sống tinh tế như thế nào?

13:49:17 11/03/2025

Trong thời đại mà chủ nghĩa tiêu dùng đang lên ngôi như hiện nay, để nâng cao chất lượng cuộc sống, chúng ta không ngừng mua sắm, từ vật dụng cần thiết đến những thứ không thực sự cần thiết chỉ để thỏa mãn cảm xúc nhất thời.

Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

12:35:33 11/03/2025

Clip ghi cảnh cụ ông 92 tuổi cầm bông hồng đi bộ về nhà, lay gọi người vợ có vẻ đang hờn dỗi trên giường, dỗ dành để tặng hoa cho bà được dân mạng đua nhau chia sẻ.

Hành trình yêu thương, biết ôn cùng tiktoker Nguyễn Phương Anh

10:37:00 11/03/2025

Trong một thế giới ngày càng bận rộn và đầy áp lực, hạnh phúc dường như trở thành một điều xa xỉ đối với nhiều người

Con gái Đoan Trang nói 1 câu về lòng tốt, cư dân mạng đồng loạt khen: Khí chất đúng chuẩn Hoa hậu nhí!

09:41:55 11/03/2025

Không chỉ có ngoại hình nổi bật, Sol còn được nhận xét ngoan ngoãn, hiểu chuyện. Mới đây, một clip ghi lại đoạn chia sẻ của cô bé thời gian trước bỗng gây sốt mạng xã hội. Trong clip, Sol chia sẻ về khái niệm lòng tốt.

Midu quay toàn cảnh trong biệt thự, nhưng diện mạo ở nhà của thiếu gia Minh Đạt mới là điều hấp dẫn

08:32:42 11/03/2025

Kể từ khi chính thức về chung một nhà vào hồi tháng 6/2024, vợ chồng Midu (Đặng Thị Mỹ Dung, sinh năm 1989) và thiếu gia Minh Đạt thoải mái hơn trong chuyện chia sẻ về cuộc sống hôn nhân.

Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

07:08:54 11/03/2025

Một món quà nhỏ cũng đủ để khiến các em vui sướng, háo hức và tràn ngập hạnh phúc. Thế nhưng, niềm vui của trẻ em không chỉ đến từ những món quà vật chất mà còn từ sự quan tâm, yêu thương mà chúng nhận được.

Loạt clip gây tranh cãi: 5h sáng đi chợ, nấu ăn, dọn nhà, chăm con, động lực nào khiến mẹ bỉm như siêu nhân vậy?

22:19:55 10/03/2025

Lấy chồng, có con là bước ngoặt lớn của người phụ nữ. Nhiều mẹ bảo từ lúc bước vào hôn nhân là chị em sẽ bận rộn gấp 100 lần so với quãng thời gian son rỗi, mà những ai phải trải qua rồi mới cảm nhận được.

Đi lang thang gặp chủ tịch đi Rolls Royce, chỉ 35 giây đủ chứng minh "nghèo thì lâu chứ giàu thì mấy chốc"

21:10:51 10/03/2025

Mới đây, netizen rần rần chia sẻ đoạn clip về một chú chó hoang được người đi đường cưu mang, đem về nuôi và trở thành phận con nhà giàu . Được biết câu chuyện này diễn ra tại Trung Quốc đã lâu nhưng hiện tại mới viral rộng rãi trên MXH...

Đang bê tủ lên tầng, anh thợ bất ngờ ngã vào lỗ hổng giữa nhà: Một giây biến mất khiến tất cả thót tim

21:02:19 10/03/2025

Mới đây, một tình huống hi hữu đã xảy ra trong quá trình thi công lắp đặt đồ nội thất tại một công trình. Cảnh tượng này đã được camera an ninh ghi lại và khiến nhiều người không khỏi thót tim.

Cộng đồng mạng xôn xao trước bài đăng về bé Bắp trên trang gây quỹ từ thiện, kêu gọi hơn 7 tỷ đồng

20:58:02 10/03/2025

Ngày 10/3, nhiều dân mạng bất ngờ thông tin về bé Bắp tiếp tục xuất hiện trên một trang gây quỹ khác là GoFundMe, mục tiêu gây quỹ là 300.000 USD (tương đương hơn 7,6 tỷ đồng).