Bán măng nấu canh vịt, khách mua chẳng hỏi măng toàn hỏi đôi dép dưới chân giá bao tiền?

Quốc Huy19:15 21/01/2019

Cô gái đảm đang nhất vịnh bắc bộ gói bánh tét phụ bố mẹ nhưng có một điều đặc biệt khiến ai cũng đứng hình khi phát hiện ra.

Tết nguyên đán sắp đến, nhà nào cũng tất bật chuẩn bị gói bánh chưng, bánh tét truyền thống. Các chị em phụ nữ tha hồ trổ tài gói bánh chụp ảnh khoe với bạn bè người thân trên mạng xã hội.

Mẹ trẻ chụp ảnh khoe măng nhưng lại khiến mọi người để ý chỗ khác.

Những mẫu quần hot nhất hiện nay khiến chị em săn lùng diện tết.

Hot girl chỉnh mũi đón tết nhận ngay cái kết bất ngờ chiếc mũi kiểu dáng độc nhất vịnh bắc bộ.

Khoe ảnh với thú cưng cô gái khiến cánh mày râu ao ước.

Video đang HOT

Thợ xăm có tâm nhất vịnh bắc bộ gây xôn xao cộng đồng mạng.

Chủ shop bán hàng có tâm nhất vịnh bắc bộ khiến khách hàng câm nín.

Cô em thần thái nhất vịnh bắc bộ tiễn chị gái về nhà chồng.

Theo thethaovaxahoi

Bí kíp ăn tết mà không lo tăng cân

Trong những ngày Tết, lịch sinh hoạt của chúng ta thường thay đổi, bạn bận rộn hơn với những bữa tiệc. Dưới đây là mẹo ăn uống khoa học trong ngày tết không lo tăng cân.

1. Nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh

Hoa quả và rau có lượng calo thấp nhưng lại cung cấp nhiều dưỡng chất. Vì vậy, trong những ngày Tết, bạn có thể thoải mái ăn hoa quả và rau mà không lo tăng cân. Hơn nữa, ăn nhiều rau xanh sẽ tạo cảm giác no, vì thế những thức ăn giàu chất béo khác nạp vào cơ thể sẽ giảm đi.

2. Ăn ít bánh chưng, bánh tét

Bạn có biết một miếng bánh chưng, bánh tét chứa rất nhiều chất béo, đạm, tinh bột, calo. Trong đó, lượng tinh bột rất nhiều. Hơn nữa, trong bánh tét, bánh chưng còn có thịt mỡ. Nếu bạn ăn nhiều trong các ngày tết thì cơ thể sẽ hấp thụ nhiều năng lượng, tinh bột, chất béo, nguy cơ tăng cân sẽ cao hơn đấy.

Mẹo nhỏ ở đây là bạn nên sử dụng nguồn tinh bột từ gạo lứt. Lượng tinh bột trong gạo lứt không nhiều, vì vậy, bạn vừa có thể ăn no mà không lo tăng cân.

3. Không ăn nhiều bánh kẹo

Nếu bạn có thể, hãy tránh xa bánh kẹo và nước ngọt trong dịp tết. Bánh kẹo có rất nhiều đường, chất béo, là nguyên nhân khiến bạn "phì nhiêu" hơn.

Thay vì dùng bánh kẹo và uống nước ngọt, bạn có thể sử dụng các loại ô mai tự làm, uống nước lọc, nước trái cây ít ngọt để giữ dáng và bảo vệ sức khoẻ.

4. Không nên bỏ bữa, không ăn quá nhiều khi đói

Ngày tết chúng ta có nhiều thời gian để vui chơi, thư giãn, chính vì thế, chuyện ăn uống ít được chú trọng hơn.

Các bữa ăn vội, ăn kết hợp hai bữa thành một là chuyện bình thường. Tuy nhiên, thói quen này lại là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân. Khi bỏ bữa, bạn sẽ cảm thấy đói và ăn nhiều hơn trong bữa ăn tiếp theo. Ăn quá nhiều trong khi dạ dày tiêu hoá không kịp, lượng mỡ dư thừa sẽ tăng đột biến.

5. Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ

Bánh chưng, thịt mỡ và một số loại thịt khác chứa nhiều chất béo sẽ khiến bạn dễ dàng lên cân. Hãy lựa chọn thịt nạc ít chất hơn mỡ mà lại dễ ăn. Ngoài ra, bạn nên giảm ăn thịt, tăng ăn tôm, cua, cá... Một số loại rau quả có tác dụng giảm béo nên tích trữ trong ngày Tết như: Rau cần, rau cải xoăn, cải bắp, bí xanh, củ cải, dưa chuột.

6.Ăn vặt hợp lý

Khô mực, khô bò: Món này thường được dùng khi đãi khách, mặc dù thịt bò và mực được coi là thực phẩm an toàn không làm bạn tăng cân nhưng những gia vị như dầu, đường, mì chính, chất điều vị cần hạn chế khi ăn.

Hiện nay, một số gia đình chọn cách tự làm khô bò vì đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu bạn tự làm hãy sử dụng dầu cải, dầu oliu, sử dụng đường ăn kiêng hoặc mật ong thay thế cho đường trắng. Không nên ăn loại thực phẩm này vào ban đêm.

Hạnh nhân, hạt dẻ, hướng dương, mắc ca: Các loại hạt này đều giàu chất omega, bên cạnh đó là chất xơ, các nhóm vitamin B, E và chất khoáng

Ảnh minh họa (Internet)

7. Ăn chậm, nhai kỹ

Ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt thức ăn và ăn ít hơn. Vì nhai chậm sẽ giúp não nhận được tín hiệu no từ dạ dày và kịp thời dừng lại, tránh ăn nhiều.

8. Uống trà xanh hàng ngày

Bạn nên uống 1, 2 ly nước trước khi ăn sẽ không tạo cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, uống trà xanh hàng ngày có công dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất nhờ đó có thể đốt cháy chất béo và cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

9. Tập thể dục thường xuyên

Bạn chỉ phải dành ra 10-15 phút để thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, dọn dẹp nhà cửa... cũng có thể tiêu hao năng lượng.

10. Ngủ đủ giấc

Trong những ngày Tết, lịch sinh hoạt của chúng ta thường thay đổi, bạn bận rộn hơn với những bữa tiệc, những cuộc vui... khiến cơ thể thiếu ngủ, gây mệt mỏi. Vì vậy, nếu không muốn tăng cân, bạn hãy ngủ đủ 8 giờ một ngày.

Theo PNN

Khám phá vị Tết đậm đà của người miền Trung Sự đa dạng và cầu kỳ trong ẩm thực của người miền Trung là một trong những nét đặc sắc của ngày Tết tại mảnh đất "đậm tình" này. Bên cạnh các món bánh mang đậm đấu ấn vùng miền như bánh tổ, bánh in... Tết miền Trung không thể thiếu những món ăn đậm vị, chế biến công phu như thịt ngâm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười00:43

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ00:16

Camera ghi lại diễn biến hãi hùng khi xe máy phóng tốc độ kinh hoàng ngay ngã tư00:12

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình00:56

Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động00:39

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy

23:23:18 06/02/2025

Trong lúc leo sang mái nhà hàng xóm để chơi, bé trai không may bị rơi từ nóc xuống dưới đất khiến người xem bàng hoàng.

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ

15:36:37 06/02/2025

Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh vụ việcxảy ra sáng ngày 6/2 tại Hải Trung - Hải Hậu - Nam Định khiến nhiều người thót tim.

Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc

15:30:46 06/02/2025

Hiện tại cô nàng đang có hơn 16 triệu người theo dõi trên TikTok và con số này ở Instagram là gần 2 triệu. Ngoài vai trò vũ công, thường xuyên tạo trend trên MXH, CiiN còn là mỹ nhân dao kéo nổi tiếng,

Chiếc xe sang đỗ ngay ngắn ở tầng hầm chung cư khiến người lớn xuýt xoa: Dạy được con thế này xứng đáng điểm 10!

15:26:19 06/02/2025

Ba mẹ nào mà nói con cái của họ bé tí đã sở hữu bộ sưu tập toàn siêu xe thì nhất định bạn nên tin. Tụi nhỏ bây giờ có vô số các loại xe khiến người lớn cũng phải hoa mắt, chóng mặt,

2 máy bay đâm nhau trên đường băng, hành khách phải sơ tán khẩn

13:14:08 06/02/2025

Sân bay Quốc tế Seattle-Tacoma (SEA) cho biết trên mạng xã hội vào sáng thứ Tư rằng lực lượng cứu hỏa của Cảng Seattle, cảnh sát và đội vận hành sân bay đã có mặt tại hiện trường ngay sau khi sự cố xảy ra vào khoảng 10h15 (giờ địa phươn...

Cô giáo xin trích 360k quỹ lớp để lì xì học sinh, cả lớp đồng ý chỉ riêng một người phản đối: "Sao làm tiền phụ huynh quá?"

09:12:54 06/02/2025

Đầu xuân năm mới, không khí rộn ràng, niềm vui ngập tràn khắp lớp học. Trong những ngày đầu tiên trở lại trường, ngoài những lời chúc tốt đẹp, thầy cô còn có một đặc quyền siêu đáng yêu: lì xì cho học sinh lấy may!

Điều lạ về bố Doãn Hải My

09:07:43 06/02/2025

Nhắc đến gia đình Doãn Hải My, dân tình phải tấm tắc vì gen nhà này quá xịn! Cô Mai Đoàn - (mẹ của Doãn Hải My) được nhiều netizen ngưỡng mộ với biệt danh bà ngoại hot nhất Việt Nam khi sở hữu vẻ ngoài trẻ trung và gu thời trang thanh l...

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ

08:57:37 06/02/2025

Đây là một cặp đôi nổi tiếng, thu hút lượng người hâm mộ đông đảo khi công khai chuyện yêu vào năm 2024 vừa qua.

Phát hiện khách mua trúng độc đắc 3,5 tỷ đồng, chủ tiệm vé số giật lại ngay lập tức: Kết cục sự việc vô cùng bất ngờ

08:44:02 06/02/2025

Ngày 3/2, một cư dân mạng Trung Quốc đã đăng tải đoạn video quay lại vụ ẩu đả tại một quầy vé số ở quận Thạch Trụ, thành phố Trùng Khánh.

Camera ghi lại cảnh chị gái có màn chạy xe vòng xuyến gây khó hiểu nhất lúc này

08:42:51 06/02/2025

Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại một tình huống giao thông diễn ra tại vòng xuyến khiến nhiều người bất ngờ.

Giai nhân về hưu mê mệt công chúa Kpop, dân Hàn phán: Nhìn vào gương đi chị!

07:30:43 06/02/2025

Nhắc đến Han Ga In, người ta sẽ nghĩ ngay nữ cô diễn viên có chiếc mũi đẹp nhất Hàn Quốc. Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, đã nhiều nhan sắc mới vươn lên, thế nhưng danh hiệu trên vẫn chỉ trao cho cô mà thôi.