Bạn đã rửa mặt đúng cách chưa

Theo dõi VGT trên

Rửa mặt được thực hiện hàng ngày, giúp làn da sạch sẽ, sáng đẹp nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Đó là nhận định của bác sĩ da liễu Nicholas Perricone (Mỹ) – tác giả của nhiều cuốn sách về làm đẹp.

“Rất nhiều người nhầm lẫn về cách chính xác để làm sạch làn da. Dù ở độ tuổi thiếu niên, thanh niên hay những người lớn tuổi thì đều gặp phải các vấn đề giống nhau liên quan đến lựa chọn mỹ phẩm rửa mặt, nước toner có cồn, chất làm se khít lỗ chân lông và cách thao tác. Từ đó, họ có thể gây ra sự mất cân bằng độ ẩm, làm khô và tổn thương da”, bác sĩ cho biết.

Bạn đã rửa mặt đúng cách chưa - Hình 1

Rửa mặt đúng cách thực tế không quá phức tạp. Trung bình mỗi ngày, bạn nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giữ cho làn da tươi sáng. Bạn nên sử dụng nước ấm thay vì nước nóng và phải đảm bảo rửa sạch hoàn toàn các loại mỹ phẩm trước khi rời phòng tắm.

Ngoài ra, bác sĩ Perricone cũng khuyên bạn nên nhỏ kem/sữa rửa mặt lên một miếng bọt biển và dùng nó chà xát nhẹ nhàng lên da ẩm theo chuyển động tròn. Cách này giống như bạn đang massage da mặt, giúp máu lưu thông và tẩy da chết. Sau khi rửa mặt sạch, bạn cũng nên dùng tay vỗ nhẹ lên da để làm khô thay cho lau bằng khăn (nếu khăn không sạch có thể ẩn chứa nhiều loại vi khuẩn ảnh hưởng xấu đến da).

Về mỹ phẩm rửa mặt, bạn có thể lựa chọn dạng lỏng hay xà bông nhưng tất cả đều phải đảm bảo khả năng làm sạch bụi bẩn, phấn trang điểm và không tác động quá mạnh lên da (sau khi sử dụng, bạn cảm nhận được da vẫn có độ đàn hồi, mềm, không bị khô, căng đến mức nhìn rõ các lớp da bong tróc). Đặc biệt, hãy thay đổi ngay loại sữa, xà phòng rửa mặt nếu nó làm cho da bạn bị ngứa, đỏ.

Theo KNLD

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm

Để sở hữu một làn da như ý, đôi khi bạn không cần đến những sản phẩm chăm sóc đắt đỏ hay những loại mặt nạ tốn công sức. Duy trì những thói quen sau, bạn sẽ có một làn da mịn màng và rạng rỡ.

1. Không nên chạm tay vào khuôn mặt thường xuyên

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm - Hình 1

Video đang HOT

Sẽ chẳng có vấn đề nếu bạn chạm tay vào mặt 1-2 lần/ngày để kiểm tra tình trạng da. Nhưng quá thường xuyên, nó sẽ khiến da mặt của bạn gặp "vấn đề" với vi khuẩn.

Khi bạn chạm tay vào môi, mũi, mắt hay da mặt, bạn sẽ để lại vi khuẩn. Ngay cả khi tay sạch sẽ, bạn cũng nên duy trì thói quen tốt: không chạm tay vào mặt.

2. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm - Hình 2

Giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng giúp bạn tránh các vấn đề về da như mụn, đốm đen và những vấn đề khác.

Ngay cả khi ở nhà cả ngày, bạn cũng nên rửa mặt 2 lần/ngày. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt nhiều hơn. Bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da.

3. Dùng vỏ cam

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm - Hình 3

Bạn dùng vỏ cam để massage da mặt theo chuyển động tròn. Sau 15 phút, bạn rửa sạch bằng nước ấm. Đây là một cách chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả. Sử dụng cách chăm sóc da này thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 làn da sáng mịn.

4. Làm sạch da trước khi ngủ

Không nên đi ngủ với gương mặt bẩn. Bạn hãy luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để làm sạch lỗ chân lông và làn da được "hít thở". Không những thế, làn da sạch giúp bạn có giấc ngủ ngon và đó là liều thuốc tuyệt vời để có làn da khỏe đẹp.

5. Từ bỏ các thói quen xấu

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm - Hình 4

Thuốc lá, uống rượu và ma túy đều là những thứ phá hủy làn da. Chúng lấy đi vẻ láng mịn của làn da, làm hỏng kết cấu da. Muốn có một làn da khỏe và đẹp, bạn cần phải loại bỏ những "tệ nạn" này.

6. Không uống nhiều cà phê và trà

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm - Hình 5

Trà và cà phê là đồ uống không thể thiếu với nhiều người. Nhưng uống chúng quá nhiều sẽ gây hại cho vẻ đẹp của làn da.

Kiểm soát lượng caffeine đưa vào cơ thể là cách bạn bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của mình. Giống như thuốc lá, caffeine có trong những loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

7. Uống nhiều nước

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm - Hình 6

Uống nước giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp. Nước giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước hoặc nước ép trái cây thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

8. Thực phẩm hữu cơ

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm - Hình 7

Ngày nay, nhiều loại thực phẩm bị phát hiện có tồn dư hóa chất và thuốc trừ sâu, những loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Những loại thực phẩm hữu cơ là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì, nuôi dưỡng sự láng mịn và tươi trẻ của làn da.

9. Không sử dụng nhiều đường và muối

Chín thói quen giúp da đẹp không cần tới mỹ phẩm - Hình 8

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta đưa vào cơ thể một lượng lớn đường và muối. Tuy nhiên, hai loại gia vị này gây hại cho làn da. Muối gây nên tình trạng mất nước của làn da, trong khi đường có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.

Theo KNLD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024

Tin đang nóng

CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dộiCĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
13:25:49 21/12/2024
Sốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phimSốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phim
17:02:28 21/12/2024
Clip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợClip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợ
14:25:41 21/12/2024
Nụ hôn hơn 1 phút của tổng tài không cứu nổi rating đi xuống của When the Phone RingsNụ hôn hơn 1 phút của tổng tài không cứu nổi rating đi xuống của When the Phone Rings
13:13:07 21/12/2024
Mỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằngMỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằng
13:18:47 21/12/2024
Tiểu thư Lisa nhà Hà Hồ được cưng đến thế là cùng, đi múa ba lê mà được cả bà nội, bố, mẹ "hộ tống"Tiểu thư Lisa nhà Hà Hồ được cưng đến thế là cùng, đi múa ba lê mà được cả bà nội, bố, mẹ "hộ tống"
13:20:01 21/12/2024
Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024
16:37:38 21/12/2024
Lê Giang "chết đứng" khi bị đề nghị đóng vai câm vì quá ồn ào, pha cứu nguy của Trấn Thành gây sốt MXHLê Giang "chết đứng" khi bị đề nghị đóng vai câm vì quá ồn ào, pha cứu nguy của Trấn Thành gây sốt MXH
13:03:26 21/12/2024

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

Có thể bạn quan tâm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Ẩm thực

18:56:03 21/12/2024
Để có một bữa tối ngon miệng làm nhanh và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trẻ nhỏ thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
Á hậu Lê Phan Hạnh Nguyên hóa nàng thơ với áo dài xuân

Á hậu Lê Phan Hạnh Nguyên hóa nàng thơ với áo dài xuân

Thời trang

18:44:49 21/12/2024
Trở thành nàng thơ cho bộ sưu tập áo dài xuân của nhà thiết kế Minh Châu, Lê Phan Hạnh Nguyên khiến nhiều người xuýt xoa bởi nhan sắc rạng rỡ.
Búp bê Giáng sinh 'xấu xí' gây sốt mạng, cháy hàng liên tục

Búp bê Giáng sinh 'xấu xí' gây sốt mạng, cháy hàng liên tục

Netizen

18:17:30 21/12/2024
Xuất hiện trên bài đăng của một chàng trai người Mỹ 18 tuổi, búp bê Giáng sinh Cookie nhanh chóng gây sốt mạng nhờ vào thiết kế kỳ lạ, thậm chí có phần xấu xí .
Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ

Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ

Sao châu á

18:02:04 21/12/2024
Ngày 21/12, tờ Sohu đưa tin mới đây 1 blogger giải trí đã đào lại hình ảnh mộc mạc của Dương Tử năm 18 tuổi, khi cô đang tất bật tham gia kỳ thi tuyển sinh đại học vào trường nghệ thuật.
Sơn Tùng M-TP và những lần hứa vu vơ khiến CĐM "dậy sóng": Hết trà đá vỉa hè đến ngồi xích lô lượn Hồ Tây, làm gì cũng thành xu hướng!

Sơn Tùng M-TP và những lần hứa vu vơ khiến CĐM "dậy sóng": Hết trà đá vỉa hè đến ngồi xích lô lượn Hồ Tây, làm gì cũng thành xu hướng!

Sao việt

17:59:07 21/12/2024
Sự hưởng ứng mạnh mẽ của khán giả trước những xu hướng mà Sơn Tùng M-TP khởi xướng đã chứng minh sức hút của nam ca sĩ vẫn chưa hề có dấu hiệu hạ nhiệt.
Phá két sắt lấy tiền, vàng, mua ô tô đưa bạn gái đi chơi

Phá két sắt lấy tiền, vàng, mua ô tô đưa bạn gái đi chơi

Pháp luật

17:39:09 21/12/2024
Ngày 21/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thái Nguyên thông tin về vụ án bắt đối tượng đột nhập nhà dân trộm tiền, vàng trong két sắt trị giá hơn 1 tỷ đồng.
10 bộ phim có doanh thu cao nhất năm 2024

10 bộ phim có doanh thu cao nhất năm 2024

Phim âu mỹ

16:35:04 21/12/2024
Năm 2024 đã chứng kiến một loạt các bộ phim đạt doanh thu cao tại phòng vé toàn cầu, khẳng định sức hút không ngừng của ngành công nghiệp điện ảnh trong việc thu hút khán giả đến rạp.
Lộ bằng chứng bóc trần BTS gian lận?

Lộ bằng chứng bóc trần BTS gian lận?

Nhạc quốc tế

15:01:51 21/12/2024
Mới đây, trên các diễn đàn Kpop tại Hàn Quốc lan truyền trở lại một đoạn chụp email yêu cầu quyết toán thuế và tin nhắn được cho là liên quan đến cáo buộc gian lận nhạc số của BTS năm 2017.
Nội thất cơ bản ở chung cư gồm những gì?

Nội thất cơ bản ở chung cư gồm những gì?

Sáng tạo

14:55:17 21/12/2024
Nội thất cơ bản là cụm từ quen thuộc với những khách hàng chuẩn bị nhận bàn giao căn hộ chung cư, vậy nội thất cơ bản ở chung cư bao gồm những gì?
Hiện tượng mạng đổi đời sau 1 đêm vừa livestream vừa hát, bất ngờ ở ẩn khi đang gây sốt khắp MXH hiện tại ra sao?

Hiện tượng mạng đổi đời sau 1 đêm vừa livestream vừa hát, bất ngờ ở ẩn khi đang gây sốt khắp MXH hiện tại ra sao?

Nhạc việt

14:54:26 21/12/2024
Danh tiếng đi kèm thị phi, ồn ào đời tư trong khoảng thời gian hoạt động năng nổ đã ít nhiều ảnh hưởng đến tên tuổi của anh chàng.