Bạn đã chăm sóc tóc đúng cách?

Tiến Dũng20:29 16/03/2011

Một mát tóc suôn mượt và khỏe khoắn là mơ ước của không biết bao nhiêu người. 3 việc cần thiết để bạn có mái tóc đẹp chính là: sức khỏe tốt, sự sạch sẽ, và thận trọng khi sử dụng các phương pháp làm đẹp tóc.

Ăn uống đủ chất

Việc tóc có thể phát triển tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn có khỏe mạnh hay không.

Trong máu có quá ít chất sắt sẽ gây rụng tóc. Trái cây tươi và rau quả cũng rất cần thiết vì nó cung cấp vitamin C, cho phép cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn. Ngoài ra, chế độ ăn không có hoặc có quá ít thịt, trứng, ngũ cốc đậu sẽ không thể cung cấp đủ chất sắt cho cơ thể bạn được.

Cắt tóc

Mặc dù cắt tóc không hẳn sẽ làm cho tóc bạn khỏe đẹp hơn nhưng cắt tóc sẽ giúp bạn dễ dang hơn trong việc làm sạch da đầu .

Nếu thấy có dấu hiệu của dị ứng thì nhất định không được sử dụng sản phẩm đó trên tóc.

Dù da đầu và tóc bạn có khỏe mạnh và có thể chịu được nhiều tác dụng nhưng nó vẫn bị tổn thương nếu bạn nhuộm, sấy tóc hay massage quá nhiều. Đôi khi da đầu cũng bị dị ứng với thuốc nhuộm bị viêm và sưng lên. Để ngăn chặn điều này bạn nên kiểm tra tác dụng của thuốc trên một vùng nhỏ của cánh tay. Nếu thấy có dấu hiệu của dị ứng thì nhất định không được sử dụng sản phẩm đó trên tóc.

Các sản phẩm nhuộm tóc đều có chứa hydrogen peroxide. Nếu sử dụng thường xuyên peroxide sẽ khiến tóc bạn bị gãy. Nó sẽ khiến mái tóc bị khô, chẻ ngọn và không thể phát triển được.

VGT (Theo Tiền phong)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Chủ đề: làm sạch da đầu mát tóc suôn mượt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bùi Quỳnh Hoa kiện tài khoản tung clip riêng tư, hé lộ chi tiết sốc02:55

NSƯT Hoài Linh bị người yêu cũ 'lật tẩy', hé lộ hình xăm và bí mật chưa từng kể02:37

Vợ Giao Heo gục ngã khi biết tin chồng mất, tiết lộ lời hứa dang dở gây xót xa02:33

Trịnh Sảng gặp chuyện vì dính đến Vu Mông Lung, lộ video ai cũng sốc02:41

Lộc Hàm và Quan Hiểu Đồng chia tay vì có người thứ 3, danh tính gây sốc?02:53

Rộ tin Ngô Diệc Phàm đã qua đời trong tù, lý do sốc, bố ruột từ mặt?02:54

Rộ tin Đậu Kiêu bị con gái "vua sòng bạc Macau" lạnh nhạt đuổi ra khỏi biệt thự02:43

Phi Thanh Vân thông báo có chồng lần 3, bạn trai doanh nhân hơn cô 10 tuổi02:34

Dương Mịch là thủ khoa vẫn bị bác ruột chê thậm tệ, dốt nhất nhà02:50

Tổng tài nghi ra lệnh "tác động" nhân viên quán cà phê kêu oan, chỉ tự vệ02:34

1 Em Xinh bỗng viral quốc tế vì 1 đoạn clip, fan nước ngoài săn lùng danh tính!02:44

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025

Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025

Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025

Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025

Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025

Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025

Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025

Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025

Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.