Bạn đã biết cách giảm cân với dầu oliu?

Lan Hương13:33 14/03/2016

Sử dụng dầu oliu vừa có tác dụng giảm cân lại giúp làn da đẹp mịn màng.

Tác dụng giảm cân từ dầu oliu

Dầu oliu vừa giảm cân vừa đẹp da.

Vì trong dầu oliu có chứa các chất béo không bão hòa đơn giúp giảm lượng cholesterol có trong máu được coi là cách giảm cân hiệu quả dành cho bạn.

Ngoài ra, các vitamin A, C, D, E, K…rất giàu chất chống oxy hóa ngoài việc đốt cháy mỡ thừa ở vùng eo, mông, hông… còn giúp ngăn ngừa bệnh giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Dạ dày của bạn cũng sẽ hoạt động nhịp nhàng và ổn định nếu thường xuyên có mặt dầu oliu trong bữa ăn hằng ngày để giảm cân hiệu quả hơn.

Cách giảm cân với dầu oliu

Cách giảm cân đơn giản nhất với dầu oliu là mỗi sáng bạn sử dụng 2-3 thìa dầu ô liu nguyên chất, sau đó ăn sáng và tập thể dục bình thường sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. Ngoài ta, bạn cũng có thể dùng dầu ô liu thay cho dầu ăn thông thường không chỉ làm tan chất béo mà còn dưỡng da và cung cấp dưỡng chất cho tóc khỏe và óng mượt như ý.

Massage bụng với dầu oliu

Trước tiên, bạn cần cho vài giọt tinh dầu oliu vào lòng bàn tay, tiếp đến xoa 2 tay lại với nhau cho đến khi tay ấm lên rồi áp sát vào vùng bụng. Bắt đầu thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng từ rốn ra bên ngoài hông, đồng thời xoa nhẹ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại.

Dùng tay để nắm chặt vòng eo sao cho 8 ngón tay ở phía sau lưng, còn hai ngón cái để trước bụng, liên tục bóp đều vùng eo từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Chỉ cần dành ra 20 phút mỗi ngày để massage vùng bụng với dầu oliu, chắc chắn chỉ sau 1 tuần ngắn ngủi bạn sẽ nhận thấy hiệu quả ở vòng eo chưa được hoàn hảo của mình.

Mẹo giảm cân với dầu oliu

Dầu ô liu nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm mà không chứa hóa chất gì, đồng thời nó còn cung cấp vitamin E cho da.

Dầu ôliu có tác dụng dưỡng môi rất tốt, giúp môi mềm mại và giảm thiểu tình trạng nếp nhăn xuất hiện ở môi.

Video đang HOT

Để “sở hữu” làn da trắng mịn, mềm mại và tươi trẻ không khó như bạn vẫn tưởng. Bạn chỉ cần lấy dầu ôliu bôi lên những vùng da như da cổ, da mặt, chân hay tay…Bạn sẽ hoàn toàn bị bất ngờ với công dụng kỳ diệu của ôliu chỉ sau một thời gian ngắn. Tinh chất trong dầu ôliu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi của da làm cho da sáng đẹp hơn.

Theo Phụ Nữ Today

Làm đẹp với mỹ phẩm từ tự nhiên không quá 300 nghìn đồng

Dù vẫn có câu "tiền nào của nấy" nhưng không phải 100% trường hợp đều như nhau, vẫn có những dòng mỹ phẩm giá rẻ mà chất lượng tuyệt vời.

Một trong những vấn đề cần tiết chế nhất trong thời điểm hiện nay đó là mỹ phẩm trang điểm. Mặc dù vẫn biết thương hiệu danh tiếng thì sản phẩm chất lượng, nhưng không phải 100% đều như nhau, vẫn có những dòng mỹ phẩm giá rẻ mà chất lượng lại tuyệt vời. Phái đẹp nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để luôn giữ làn da được tươi sáng, khỏe mạnh. Dưới đây là những dòng sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên mà giá cả lại vô cùng hợp với túi tiền của bất kỳ ai:

Physicians Formula Organic Wear 100% Natural Origin Bronzer

Đây là loại phấn khá được yêu thích. Với thiết kế rất thuận lợi, nó hoàn hảo cho công đoạn cuối trong quy trình trang điểm và mang lại cho làn da một vẻ đẹp rạng ngời. Thật khó để tìm chọn lựa một loại mỹ phẩm gần gũi với tự nhiên, tuy nhiên, 100% các thành phần chứa trong phấn Physicians Formula Organic Wear 100% Natural Origin Bronzer đều có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên như dầu jojoba, dầu ô liu, và tinh dầu được chiết xuất từ hạt nho . Thêm nữa, loại mỹ phẩm này cung cấp màu sắc đa dạng, mà không quá đậm, và thực sự giá cả lại phải chăng.

Physicians Formula Organic, mỹ phẩm giá rẻ từ tự nhiên cho làn da một vẻ đẹp rạng ngời

Giá tham khảo: $13,95 (khoảng gần 300.000 VND)

Dầu gội đầu Aubrey Organics Blue Camomile Hydrating

Dầu gội đầu Aubrey Organics hầu hết chứa các thành phần hữu cơ, được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên. Người sử dụng sẽ không bao giờ có thể tìm thấy các thành phần làm khô tóc sodium lauryl sulfate như trong các loại dầu gội đầu phổ biến khác.

Mùi thơm của loại dầu này là từ các tinh dầu hữu cơ, và không có chất bảo quản tổng hợp. Tinh chất chiết xuất từ cây chè và cây tầm ma hữu cơ nhanh chóng mang đến chất dinh dưỡng bảo vệ tóc và giúp da đầu khỏe mạnh, lá cây lô hội bổ sung độ ẩm cho tóc, protein từ quả hạnh nhân giúp làm khỏe chất xơ trong tóc, trả lại sự đầy đặn và cho tóc và dễ chăm sóc.

Aubrey Organics , dòng mỹ phẩm giá rẻ chiết xuất từ tự nhiên mang lại cho phái đẹp một mái tóc chắc khỏe

Giá tham khảo: $10,48 (khoảng 200.000 VND)

Dầu xả Giovanni Smooth As Silk Deep Moisture Conditioner

Đối với những người mới bắt đầu sử dụng các dòng sản phẩm có thành phần từ tự nhiên thì Giovanni là một dòng sản phẩm tốt, là một lựa chọn hoàn hảo cho mọi người để có một sự chuyển đổi mới, an toàn.

Dầu xả Giovanni là loại dầu xả tạo hương thơm và khiến cho mái tóc dài được mềm như lụa. Dòng sản phẩm này thực sự là một thay đổi tích cực cho phong cách sống của người tiêu dùng. Ngoài da, dầu xả này còn tạo độ ẩm thẩm thấu, ngấm sâu vào da đầu tới chân từng sợi tóc giữ cho tóc mềm, giữ hương thơm lâu đồng thời bảo vệ tóc không bị chẻ ngọn. Giúp loại bỏ tóc ngang bướng và xoăn cứng, tăng độ sáng và làm mềm tóc khô hoặc tóc bị hư tổn.

Giovanni Smooth As Silk Deep Moisture Conditioner cũng là một dòng sản phẩm chăm sóc tóc mềm mượt

Giá tham khảo: $7,95 (khoảng 160.000 VND)

Xà phòng Dr. Bronner's Classic Bar Soap

Trong khi trên thị trường có rất nhiều các loại bánh xà phòng có thành phần từ tự nhiên khác nhau, song Dr. Bronner là một trong những sản phẩm tạo được dấu ấn mạnh mẽ đầu tiên trong dòng sản phẩm này. Một khi đã dùng thử loại xà phòng hữu cơ này, nhiều độc giả tiếp tục trung thành với nó.

Đây là một thương hiệu lâu dài về dòng sản phẩm xà phòng tẩy sạch bụi bẩn, các loại dầu tự nhiên trên làn da, làm da trở nên trắng sạch hơn. Trong sản phẩm này không hề chứa các chất kích thích tạo mùi thơm như nước hoa nên không gây kích ứng da hay làm khô da. Mà hơn thê nó đem lại cho người sử dụng cảm giác sạch sẽ, tươi mát, mùi hương tự nhiên cũng rất dễ chịu.

Chỉ chưa đến 100 nghìn, các bạn gái sẽ sở hữu được một bánh xà bông Dr. Bronner mang lại cảm giác tươi mát, hương thơm tự nhiên dài lâu

Giá tham khảo: $4,49 ( khoảng 95.000 VND)

Son dưỡng môi Burt's Bees Tinted Lip Balm

Đây là loại son môi siêu đẹp, chứa các thành phần tuyệt vời các loại dầu thực vật dễ dàng hấp thu vào da và nuôi dưỡng làn môi. Son dưỡng môi có màu Tinted Lip Balm chẳng những có tác dụng chống lão hóa, cung cấp độ ẩm, tăng cường sức khỏe cho môi mà còn tô sắc màu cho đôi môi thêm phần tươi tắn, quyến rũ.

Burt's Bees Tinted Lip Balm xứng đáng là một mỹ phẩm giá rẻ, siêu đẹp, chất lượng siêu hoàn hảo

Giá tham khảo : $7 (khoảng 150.000 VND)

Kem cạo râu Dr. Bronner's Organic Shaving Gel

Sản phẩm tuyệt vời dành cho trẻ em hoặc người lớn có làn da nhạy cảm. Dung dịch đa mục đích, nhẹ nhàng có tác dụng nuôi dưỡng và làm sạch da này không chứa các chất hóa học, chất tạo màu, hương liệu và các thành phần tổng hợp.

Công thức không chứa hương liệu này có khả nặng tạo nhiều bọt có tác dụng làm sạch cả tóc và cơ thể. Được USDA chứng nhận hữu cơ và chứng chỉ Thương mại công bằng, sản phẩm kết hợp các loại tinh dầu hữu cơ bao gồm: tinh dầu dừa, oliu, jojoba, gai dầu và các loại tinh dầu cần thiết khác. Sản phẩm đậm đặc có thể dùng làm chất tẩy rửa gia dụng. Sản phẩm được làm 100% từ thực vật và được đóng trong chai nhựa có thể tái chế.

Dr. Bronner's Organic Shaving Gel được công nhận là một mỹ phẩm giá rẻ tuyệt vời cho làn da nhạy cảm

Giá tham khảo: $8.99 (khoảng 200.000 VND)

Foundation: Almay Wake-Up Hydrating Makeup SPF 13

Dòng sản phẩm Foundation Always Wake up Hydrating Make up SPF 13 khiến làn da của các bạn gái trở nên mịn màng hơn và có thể tôn nước da của người sử dụng. Loại Foundation này được chiết xuất 100% từ các nguyên liệu thiên nhiên hypoallergenic, chất dưỡng ẩm, và không có nước, bảo vệ làn da của phái đẹp không bị tác động bởi các sắc tố xấu từ ánh nắng Mặt Trời.

Foundation: Almay Wake-Up Hydrating Makeup SPF 13, mỹ phẩm giá rẻ, chất lượng tuyệt vời cho bạn gái làn da tươi sáng, mềm mịn hơn

Giá tham khảo: $12.99 (khoảng 280.000 VND)

Theo 6giosang

10 bí quyết để có làn da đẹp không tỳ vết Để có làn da hoàn mỹ đòi hỏi rất nhiều công đoạn chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm làm đẹp. Dưới đây là 10 điều để khắc phục những nhược điểm trên da mà bạn sẽ cần phải làm để có làn da hoàn hảo không tỳ vết 1. Làn da rạng rỡ Để có làn da rạng rỡ, hãy thử...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng môi giảm cân bằng dầu oliu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.