Bạn đã biết cách giảm cân với dầu oliu?

Lan Hương13:33 14/03/2016

Sử dụng dầu oliu vừa có tác dụng giảm cân lại giúp làn da đẹp mịn màng.

Tác dụng giảm cân từ dầu oliu

Dầu oliu vừa giảm cân vừa đẹp da.

Vì trong dầu oliu có chứa các chất béo không bão hòa đơn giúp giảm lượng cholesterol có trong máu được coi là cách giảm cân hiệu quả dành cho bạn.

Ngoài ra, các vitamin A, C, D, E, K…rất giàu chất chống oxy hóa ngoài việc đốt cháy mỡ thừa ở vùng eo, mông, hông… còn giúp ngăn ngừa bệnh giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Dạ dày của bạn cũng sẽ hoạt động nhịp nhàng và ổn định nếu thường xuyên có mặt dầu oliu trong bữa ăn hằng ngày để giảm cân hiệu quả hơn.

Cách giảm cân với dầu oliu

Cách giảm cân đơn giản nhất với dầu oliu là mỗi sáng bạn sử dụng 2-3 thìa dầu ô liu nguyên chất, sau đó ăn sáng và tập thể dục bình thường sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. Ngoài ta, bạn cũng có thể dùng dầu ô liu thay cho dầu ăn thông thường không chỉ làm tan chất béo mà còn dưỡng da và cung cấp dưỡng chất cho tóc khỏe và óng mượt như ý.

Massage bụng với dầu oliu

Trước tiên, bạn cần cho vài giọt tinh dầu oliu vào lòng bàn tay, tiếp đến xoa 2 tay lại với nhau cho đến khi tay ấm lên rồi áp sát vào vùng bụng. Bắt đầu thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng từ rốn ra bên ngoài hông, đồng thời xoa nhẹ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại.

Dùng tay để nắm chặt vòng eo sao cho 8 ngón tay ở phía sau lưng, còn hai ngón cái để trước bụng, liên tục bóp đều vùng eo từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Chỉ cần dành ra 20 phút mỗi ngày để massage vùng bụng với dầu oliu, chắc chắn chỉ sau 1 tuần ngắn ngủi bạn sẽ nhận thấy hiệu quả ở vòng eo chưa được hoàn hảo của mình.

Mẹo giảm cân với dầu oliu

Dầu ô liu nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm mà không chứa hóa chất gì, đồng thời nó còn cung cấp vitamin E cho da.

Dầu ôliu có tác dụng dưỡng môi rất tốt, giúp môi mềm mại và giảm thiểu tình trạng nếp nhăn xuất hiện ở môi.

Video đang HOT

Để “sở hữu” làn da trắng mịn, mềm mại và tươi trẻ không khó như bạn vẫn tưởng. Bạn chỉ cần lấy dầu ôliu bôi lên những vùng da như da cổ, da mặt, chân hay tay…Bạn sẽ hoàn toàn bị bất ngờ với công dụng kỳ diệu của ôliu chỉ sau một thời gian ngắn. Tinh chất trong dầu ôliu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi của da làm cho da sáng đẹp hơn.

Theo Phụ Nữ Today

Làm đẹp với mỹ phẩm từ tự nhiên không quá 300 nghìn đồng

Dù vẫn có câu "tiền nào của nấy" nhưng không phải 100% trường hợp đều như nhau, vẫn có những dòng mỹ phẩm giá rẻ mà chất lượng tuyệt vời.

Một trong những vấn đề cần tiết chế nhất trong thời điểm hiện nay đó là mỹ phẩm trang điểm. Mặc dù vẫn biết thương hiệu danh tiếng thì sản phẩm chất lượng, nhưng không phải 100% đều như nhau, vẫn có những dòng mỹ phẩm giá rẻ mà chất lượng lại tuyệt vời. Phái đẹp nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để luôn giữ làn da được tươi sáng, khỏe mạnh. Dưới đây là những dòng sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên mà giá cả lại vô cùng hợp với túi tiền của bất kỳ ai:

Physicians Formula Organic Wear 100% Natural Origin Bronzer

Đây là loại phấn khá được yêu thích. Với thiết kế rất thuận lợi, nó hoàn hảo cho công đoạn cuối trong quy trình trang điểm và mang lại cho làn da một vẻ đẹp rạng ngời. Thật khó để tìm chọn lựa một loại mỹ phẩm gần gũi với tự nhiên, tuy nhiên, 100% các thành phần chứa trong phấn Physicians Formula Organic Wear 100% Natural Origin Bronzer đều có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên như dầu jojoba, dầu ô liu, và tinh dầu được chiết xuất từ hạt nho . Thêm nữa, loại mỹ phẩm này cung cấp màu sắc đa dạng, mà không quá đậm, và thực sự giá cả lại phải chăng.

Physicians Formula Organic, mỹ phẩm giá rẻ từ tự nhiên cho làn da một vẻ đẹp rạng ngời

Giá tham khảo: $13,95 (khoảng gần 300.000 VND)

Dầu gội đầu Aubrey Organics Blue Camomile Hydrating

Dầu gội đầu Aubrey Organics hầu hết chứa các thành phần hữu cơ, được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên. Người sử dụng sẽ không bao giờ có thể tìm thấy các thành phần làm khô tóc sodium lauryl sulfate như trong các loại dầu gội đầu phổ biến khác.

Mùi thơm của loại dầu này là từ các tinh dầu hữu cơ, và không có chất bảo quản tổng hợp. Tinh chất chiết xuất từ cây chè và cây tầm ma hữu cơ nhanh chóng mang đến chất dinh dưỡng bảo vệ tóc và giúp da đầu khỏe mạnh, lá cây lô hội bổ sung độ ẩm cho tóc, protein từ quả hạnh nhân giúp làm khỏe chất xơ trong tóc, trả lại sự đầy đặn và cho tóc và dễ chăm sóc.

Aubrey Organics , dòng mỹ phẩm giá rẻ chiết xuất từ tự nhiên mang lại cho phái đẹp một mái tóc chắc khỏe

Giá tham khảo: $10,48 (khoảng 200.000 VND)

Dầu xả Giovanni Smooth As Silk Deep Moisture Conditioner

Đối với những người mới bắt đầu sử dụng các dòng sản phẩm có thành phần từ tự nhiên thì Giovanni là một dòng sản phẩm tốt, là một lựa chọn hoàn hảo cho mọi người để có một sự chuyển đổi mới, an toàn.

Dầu xả Giovanni là loại dầu xả tạo hương thơm và khiến cho mái tóc dài được mềm như lụa. Dòng sản phẩm này thực sự là một thay đổi tích cực cho phong cách sống của người tiêu dùng. Ngoài da, dầu xả này còn tạo độ ẩm thẩm thấu, ngấm sâu vào da đầu tới chân từng sợi tóc giữ cho tóc mềm, giữ hương thơm lâu đồng thời bảo vệ tóc không bị chẻ ngọn. Giúp loại bỏ tóc ngang bướng và xoăn cứng, tăng độ sáng và làm mềm tóc khô hoặc tóc bị hư tổn.

Giovanni Smooth As Silk Deep Moisture Conditioner cũng là một dòng sản phẩm chăm sóc tóc mềm mượt

Giá tham khảo: $7,95 (khoảng 160.000 VND)

Xà phòng Dr. Bronner's Classic Bar Soap

Trong khi trên thị trường có rất nhiều các loại bánh xà phòng có thành phần từ tự nhiên khác nhau, song Dr. Bronner là một trong những sản phẩm tạo được dấu ấn mạnh mẽ đầu tiên trong dòng sản phẩm này. Một khi đã dùng thử loại xà phòng hữu cơ này, nhiều độc giả tiếp tục trung thành với nó.

Đây là một thương hiệu lâu dài về dòng sản phẩm xà phòng tẩy sạch bụi bẩn, các loại dầu tự nhiên trên làn da, làm da trở nên trắng sạch hơn. Trong sản phẩm này không hề chứa các chất kích thích tạo mùi thơm như nước hoa nên không gây kích ứng da hay làm khô da. Mà hơn thê nó đem lại cho người sử dụng cảm giác sạch sẽ, tươi mát, mùi hương tự nhiên cũng rất dễ chịu.

Chỉ chưa đến 100 nghìn, các bạn gái sẽ sở hữu được một bánh xà bông Dr. Bronner mang lại cảm giác tươi mát, hương thơm tự nhiên dài lâu

Giá tham khảo: $4,49 ( khoảng 95.000 VND)

Son dưỡng môi Burt's Bees Tinted Lip Balm

Đây là loại son môi siêu đẹp, chứa các thành phần tuyệt vời các loại dầu thực vật dễ dàng hấp thu vào da và nuôi dưỡng làn môi. Son dưỡng môi có màu Tinted Lip Balm chẳng những có tác dụng chống lão hóa, cung cấp độ ẩm, tăng cường sức khỏe cho môi mà còn tô sắc màu cho đôi môi thêm phần tươi tắn, quyến rũ.

Burt's Bees Tinted Lip Balm xứng đáng là một mỹ phẩm giá rẻ, siêu đẹp, chất lượng siêu hoàn hảo

Giá tham khảo : $7 (khoảng 150.000 VND)

Kem cạo râu Dr. Bronner's Organic Shaving Gel

Sản phẩm tuyệt vời dành cho trẻ em hoặc người lớn có làn da nhạy cảm. Dung dịch đa mục đích, nhẹ nhàng có tác dụng nuôi dưỡng và làm sạch da này không chứa các chất hóa học, chất tạo màu, hương liệu và các thành phần tổng hợp.

Công thức không chứa hương liệu này có khả nặng tạo nhiều bọt có tác dụng làm sạch cả tóc và cơ thể. Được USDA chứng nhận hữu cơ và chứng chỉ Thương mại công bằng, sản phẩm kết hợp các loại tinh dầu hữu cơ bao gồm: tinh dầu dừa, oliu, jojoba, gai dầu và các loại tinh dầu cần thiết khác. Sản phẩm đậm đặc có thể dùng làm chất tẩy rửa gia dụng. Sản phẩm được làm 100% từ thực vật và được đóng trong chai nhựa có thể tái chế.

Dr. Bronner's Organic Shaving Gel được công nhận là một mỹ phẩm giá rẻ tuyệt vời cho làn da nhạy cảm

Giá tham khảo: $8.99 (khoảng 200.000 VND)

Foundation: Almay Wake-Up Hydrating Makeup SPF 13

Dòng sản phẩm Foundation Always Wake up Hydrating Make up SPF 13 khiến làn da của các bạn gái trở nên mịn màng hơn và có thể tôn nước da của người sử dụng. Loại Foundation này được chiết xuất 100% từ các nguyên liệu thiên nhiên hypoallergenic, chất dưỡng ẩm, và không có nước, bảo vệ làn da của phái đẹp không bị tác động bởi các sắc tố xấu từ ánh nắng Mặt Trời.

Foundation: Almay Wake-Up Hydrating Makeup SPF 13, mỹ phẩm giá rẻ, chất lượng tuyệt vời cho bạn gái làn da tươi sáng, mềm mịn hơn

Giá tham khảo: $12.99 (khoảng 280.000 VND)

Theo 6giosang

10 bí quyết để có làn da đẹp không tỳ vết Để có làn da hoàn mỹ đòi hỏi rất nhiều công đoạn chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm làm đẹp. Dưới đây là 10 điều để khắc phục những nhược điểm trên da mà bạn sẽ cần phải làm để có làn da hoàn hảo không tỳ vết 1. Làn da rạng rỡ Để có làn da rạng rỡ, hãy thử...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng môi giảm cân bằng dầu oliu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.