Bạn có phải giáo sư biết tuốt về collagen?

Theo dõi VGT trên

Ngày nay việc chăm sóc sắc đẹp bằng collagen đối với chị em phụ nữ đã không còn là điều xa lạ nữa. Đó hẳn là một phần quan trọng giúp cho nhan sắc phái đẹp luôn tràn đầy năng lượng, niềm vui và sự tự tin.

Nhưng việc chăm sóc sắc đẹp không chỉ đơn thuần là sử dụng sản phẩm. Để tối ưu tác dụng, bạn còn cần trang bị cho mình thêm kiến thức về các sản phẩm làm đẹp, đặc biệt phải kể đến là Collagen nước, collagen dạng bột, collagen thuỷ phân,…. Vậy Collagen là gì ? Collagen mang lại những lợi ích gì ?

#Collagen là gì ?

Collagen là một loại protein được chiết xuất từ động vật, chiếm tới 30% cấu trúc protein trong cơ thể con người. Collagen được các nhà khoa học xác định và có nhiệm vụ kết nối các mô trong cơ thể liên kết với nhau. Ngoài ra sự kết dính này còn giúp da săn chắc tăng độ đàn hồi và trẻ hoá theo thời gian.

Bạn có phải giáo sư biết tuốt về collagen? - Hình 1

#Các loại collagen có trong cơ thể con người

Collagen có khoảng 29 loại được tìm thấy trong cơ thể con người nhưng nhóm collagen gồm 4 loại được viết tắt ( I, II, III, IV) chiếm tới 90%.

Collagen I: Xương, gân, da, các cơ quan và mạch máu

Collagen II: Sụn xương

Collagen III: Thành phần chính của cơ bắp

Collagen IV: Trong màng tế bào

Nhận biết được nhóm collagen này bạn có thể dễ dàng tìm cho mình một loại collagen phù hợp với mình đúng không nào.

Bạn có phải giáo sư biết tuốt về collagen? - Hình 2

# Tác dụng của collagen đối với cơ thể

Bên cạnh nhiệm vụ liên kết, tái tạo mô thì collagen còn mang lại nhiều điều hơn thế. Collagen tạo độ đàn hồi cho da và có sức mạnh để làm mịn da phải kể tới top 8 tác dụng của collagen đối với cơ thể chúng ta.

Tác dụng collagen với da

Tác dụng với móng tay, tóc

Video đang HOT

Tác dụng với mắt

Tác dụng collagen với sụn

Tác dụng với xương

Tác dụng collagen với mạch máu

Tác dụng collagen với răng

Tác dụng của Collagen giúp vết thương nhanh lành sẹo

#Các loại collagen

#Collagen dạng viên

Giá thành rẻ dùng rất nhanh và tiện lợi có thể mang ra ngoài, nhưng lượng collagen trong thuốc khá ít nên bạn muốn có hiệu quả thì phải dùng trong thời gian dài.

Bạn có phải giáo sư biết tuốt về collagen? - Hình 3

#Collagen dạng nước

Collagen nước là loại collagen tốt nhất trên thị trường hiện nay vì tính an toàn và khả năng hấp thụ vào cơ thể cao nhất được nhiều chuyên gia khuyên dùng, ngoài ra còn được tích hợp thêm nhiều dưỡng chất và có tính tự nhiên cao.

Bạn có phải giáo sư biết tuốt về collagen? - Hình 4

#Collagen dạng bột

Loại collagen dạng bột được nhiều chị em sử dụng vì giá thành không cao tuy nhiên tốn nhiều thời gian để hòa tan nước với bột, điều này sẽ làm tiêu tốn khá nhiều thời gian cho chị em bận rộn.

Bạn có phải giáo sư biết tuốt về collagen? - Hình 5

# Collagen dạng kem

Collagen dạng kem bôi có tác dụng nhanh và hiệu quả cao khi bạn muốn có được làn da đẹp trong thời gian ngắn. Vì bạn dùng trực tiếp lên da và tạo độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên tác dụng của collagen chỉ thực sự hiệu quả khi tác dụng dưới lớp hạ bì, chỉ có tác dụng tạm thời và đương nhiên sau khi ngừng sử dụng da sẽ trở về trạng thái ban đầu.

Bạn có phải giáo sư biết tuốt về collagen? - Hình 6

#Collagen thuỷ phân

Từ những collagen có trong xương, da các mô của các loại động vật , người ta sử dụng nhiệt, acid để phá vỡ các phân tử từ đó hình thành nên collagen thuỷ phân. Nhờ công nghệ thuỷ phân thu được collagen chứa phân tử rất nhỏ nên rất dễ hấp thụ vào cơ thể.

Bạn có phải giáo sư biết tuốt về collagen? - Hình 7

Hy vọng với các kiến thức về Collagen đã chia sẻ với các bạn sẽ giúp cho hội chị em mê làm đẹp nhanh chóng sở hữu được làn da căng tràn mịn màng. Chúc các nàng thành công!

Theo dep365.com

Collagen là gì, tại sao phải uống?

Uống collagen đúng cách không chỉ giúp phát huy tối đa hiệu quả trong việc duy trì nét tươi trẻ mà còn giúp bạn tiết kiệm được chi phí khi bổ sung loại protein có phần đắt đỏ này.

Bao nhiêu tuổi cần bổ sung collagen?

Tại sao cần uống collagen?

Collagen chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể với nhiệm vụ chính là tạo sự co giãn, đàn hồi của các cơ da, xương. Từ tuổi 25, cơ thể con người bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, mỗi năm cơ thể mất đi 1 - 1,5% lượng collagen.

Collagen là gì, tại sao phải uống? - Hình 1

Collagen giúp duy trì sự căng mịn của làn da.

Thiếu hụt collagen khiến làn da của bạn xuất hiện những nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.

Bởi vậy bổ sung collagen là điều rất cần thiết để duy trì thanh xuân. Bổ sung collagen có nhiều cách, trực tiếp qua các sản phẩm bổ sung loại protein này hoặc qua các loại thực phẩm giàu collagen.

Tuy nhiên, để đạt được kết quả như ý, các bạn cần bổ sung collagen đúng cách. Vậy uống collagen như thế nào để làm đẹp da an toàn và hiệu quả?

Uống collagen lúc nào tốt nhất?

Có 3 dạng uống collagen: dạng bột, dạng nước và dạng viên.

Đối với cả 3 dạng uống này, bạn đều không nên uống khi đang đói vì rất dễ dẫn đến những hiện tượng khó chịu như cồn cào bụng, đầu óc lâng lâng và không có cảm giác thèm ăn...

Theo các nhà khoa học, uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút hoặc sau ăn sáng 30 phút là thời điểm để cơ thể hấp thụ tối ưu collagen. Trong đó, bổ sung collagen vào buổi tối sẽ tốt hơn vì đây là lúc các hoạt động trao đổi chất và tái tạo làn da diễn ra một cách mạnh mẽ nhất.

Collagen là gì, tại sao phải uống? - Hình 2

Uống collgen đúng cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa loại protein này trước khi bị đào thải ra bên ngoài.

Vì vậy, bổ sung vào thời điểm sẽ giúp cho các dưỡng chất được hấp thu trọn vẹn và tối ưu nhất, giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn, phát huy hiệu quả nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh và phục hồi các hư tổn nhanh chóng.

Đối với từng dạng cũng có cách uống collagen khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cụ thể, khi uống collagen dạng bột, chỉ cần hòa tan ra với nước và uống. Collagen dạng viên có mức độ hòa tan vừa phải nên bạn cần phải uống nhiều nước để collagen được hòa tan và phát huy tối đa hiệu quả trước khi bị cơ thể đào thải ra ngoài.

Collagen dạng nước được nhiều người lựa chọn bởi khả năng hấp thụ của cơ thể tốt hơn các dạng khác. Bạn chỉ cần lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống.

Uống collagen trong bao lâu thì có tác dụng?

Uống collagen trong thời gian bao lâu mới có hiệu quả còn phụ thuộc vào độ tuổi của người sử dụng.

Thông thường mỗi người sẽ cần dung nạp một lượng collagen nhất định và hàm lượng trung bình thường dao động từ 1000 - 1500mg.

Các chuyên gia khuyến cáo thời gian của một liệu trình sử dụng collagen phù hợp là khoảng 2 - 3 tháng liên tục. Sau liệu trình đó thì người dùng nên ngưng lại khoảng 1-2 tháng để cơ thể có thể hấp thụ collagen từ từ và phát huy công dụng đến từng cơ quan, tế bào.

Đặc biệt đối với collagen dạng nước thì bạn có thể an tâm sử dụng liên tục và đều đặn hàng ngày để duy trì kết quả mà không cần phải ngưng lại. Bởi lẽ các nhà nghiên cứu sản phẩm đã ứng dụng công nghệ tiên tiến nhất thủy phân collagen và đong đo lượng collagen peptide phù hợp cho cơ thể mỗi ngày là 2.5g vừa đủ để hấp thu tối đa nhất.

Đối với những người trong độ tuổi 25 - 30 thì có thể bổ sung collagen với liệu trình 3 tháng/lần. Còn đối với những người ở độ tuổi 30 trở đi thì cần duy trì đều đặn uống collagen với liệu trình 6 tháng/lần.

Như Sương

Theo thoidai.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳSong Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
08:32:05 04/02/2025
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phụcRụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
14:13:57 05/02/2025
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa XuânCách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
22:17:45 03/02/2025
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏeMột số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
14:33:45 05/02/2025
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau TếtBiện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
14:20:43 05/02/2025
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quảLoại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
14:48:40 05/02/2025

Tin đang nóng

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?
16:57:12 05/02/2025
Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ conTừ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con
16:50:42 05/02/2025
Công bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thươngCông bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thương
18:10:20 05/02/2025
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòngBất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
15:25:11 05/02/2025
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiệnĐoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
18:02:43 05/02/2025
Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?
18:35:28 05/02/2025
Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuầnPhim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần
15:37:20 05/02/2025
Chồng đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước bằng máy bay riêng, gia đình bố trí đội ngũ an ninh vì 1 lý doChồng đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước bằng máy bay riêng, gia đình bố trí đội ngũ an ninh vì 1 lý do
20:17:45 05/02/2025

Tin mới nhất

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025
Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

Có thể bạn quan tâm

EU và NATO bàn đi, thảo lại vẫn bí

EU và NATO bàn đi, thảo lại vẫn bí

Thế giới

21:27:36 05/02/2025
Những quyết sách cầm quyền đầu tiên của tân Tổng thống Mỹ Donald Trump đang đẩy EU và NATO vào tình thế thêm khó khăn và khó xử.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 05/02: Bạch Dương khó khăn, Xử Nữ nóng vội

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 05/02: Bạch Dương khó khăn, Xử Nữ nóng vội

Trắc nghiệm

21:25:54 05/02/2025
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 05/02 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Bạch Dương hãy tích cực học hỏi, Xử Nữ cần chú ý cẩn thận.
Chuyện thật như đùa: Sao nam Vbiz từng bị tố ngoại tình nay tái hợp người cũ, còn chuẩn bị kết hôn

Chuyện thật như đùa: Sao nam Vbiz từng bị tố ngoại tình nay tái hợp người cũ, còn chuẩn bị kết hôn

Sao việt

21:20:57 05/02/2025
Sau hơn 1 năm vướng ồn ào réo gọi tên nhau trên mạng xã hội, nam ca sĩ Việt và tình cũ ẩn ý chuyện về chung một nhà.
Nữ doanh nhân nhảy xuống hồ cứu 3 trẻ đuối nước: Trước đó vừa đi viện về, sức khỏe yếu hơn sau sự việc

Nữ doanh nhân nhảy xuống hồ cứu 3 trẻ đuối nước: Trước đó vừa đi viện về, sức khỏe yếu hơn sau sự việc

Netizen

21:20:25 05/02/2025
Những ngày đầu năm, câu chuyện chị Nguyễn Thị Trang (SN 1975, ở thị trấn Nam Sách, huyện Nam Sách, tỉnh Hải Dương) dũng cảm nhảy xuống hồ nước sâu, cứu 3 cháu bé bị đuối nước xảy ra hôm mùng 4 Tết
Trấn Thành liên tục phản bác khi "Bộ tứ báo thủ" nhận bão chê bai

Trấn Thành liên tục phản bác khi "Bộ tứ báo thủ" nhận bão chê bai

Hậu trường phim

21:05:46 05/02/2025
Đạo diễn Trấn Thành liên tục có những bài đăng gây chú ý trên mạng xã hội, cho biết anh buồn khi phim Bộ tứ báo thủ nhận luồng bình luận tiêu cực.
Virus cúm tấn công phổi, nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch

Virus cúm tấn công phổi, nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch

Sức khỏe

20:59:50 05/02/2025
Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư (Hà Nội) đang điều trị cho 8 bệnh nhân mắc cúm nặng, trong đó có ca bệnh phải đặt ECMO.
Nam producer nói 2 chữ làm rõ drama của bộ ba Sơn Tùng - Hải Tú và Thiều Bảo Trâm

Nam producer nói 2 chữ làm rõ drama của bộ ba Sơn Tùng - Hải Tú và Thiều Bảo Trâm

Nhạc việt

20:50:26 05/02/2025
Cụ thể, khi vướng nghi vấn rời công ty Sơn Tùng vì Thiều Bảo Trâm và Hải Tú, onionn chỉ trả lời đúng 2 chữ - đồ điên . Độ thẳng thắn của onionn khiến fan Sơn Tùng vô cùng phấn khích.
Thêm tình tiết vụ suy sụp vì 2 tờ vé số trúng giải đặc biệt nhưng bị rách nát

Thêm tình tiết vụ suy sụp vì 2 tờ vé số trúng giải đặc biệt nhưng bị rách nát

Tin nổi bật

20:25:43 05/02/2025
Nghe tin trúng số đặc biệt, người đàn ông ở Trà Vinh thốt lên chết rồi, vé số để trong túi quần bị ướt , khi lấy ra thì hai tờ vé số đã rách nát không thể lĩnh thưởng.
Quỳnh Lương trở thành "ác nữ màn ảnh", Ngọc Lan cũng phải khiếp sợ

Quỳnh Lương trở thành "ác nữ màn ảnh", Ngọc Lan cũng phải khiếp sợ

Phim việt

20:25:40 05/02/2025
Đảm nhận vai phản diện khiến Ngọc Lan phát hoảng trong Hạnh phúc bị đánh cắp phần 2, Quỳnh Lương được biên kịch, đạo diễn khen hay hơn bản gốc và vai chính diện.
Lễ trao giải Grammy 2025 quyên góp được 9 triệu USD cho hoạt động cứu trợ hỏa hoạn

Lễ trao giải Grammy 2025 quyên góp được 9 triệu USD cho hoạt động cứu trợ hỏa hoạn

Nhạc quốc tế

20:23:14 05/02/2025
Theo báo cáo mới nhất, 9 triệu USD đã được quyên góp trong chương trình phát sóng Grammy diễn ra vào ngày 3/2.
Lời khai của nghi phạm sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai ở Thanh Hóa

Lời khai của nghi phạm sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai ở Thanh Hóa

Pháp luật

20:23:00 05/02/2025
Do ghen tuông, nghi ngờ vợ có mối quan hệ với người đàn ông khác nên Đỗ Văn Nhựa (ở Thanh Hóa) đã ra tay sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai rồi bỏ trốn.