Bài trừ độc tố cho tim
Nếu lưỡi bị viêm loét, mất ngủ, mụn nổi đầy trán… thì hẳn là tim đang bị “ngộ độc”, cần được thanh lọc ngay.
Một trong những biểu hiện cho thấy tim có vấn đề là xuất hiện mụn trên trán
Biểu hiện
Viêm loét lưỡi: Đông y cho rằng lưỡi và tim có mối quan hệ mật thiết nhất, vì vậy viêm loét ở trên đầu lưỡi, thông thường là do tim bị nóng trong hoặc là nhiệt độc.
Video đang HOT
Mụn trên trán: Trán là một “thuộc địa” chịu sự quản lý của tim. Khi tim nóng trở thành nhiệt độc thì thuộc địa này cũng ảnh hưởng với biểu hiện rõ rệt nhất là mụn.
Mất ngủ, tim đ.ập nhanh: Tim ở trong trạng thái không ngừng làm việc, khi nhiệt độc tích tụ trong tim, sẽ không bao giờ bạn có được giấc ngủ ngon.
Tức ngực hoặc đau nhói: Tình trạng tụ m.áu trong tim cũng là 1 dạng độc tố, giống như tắc đường vậy, nhẹ thì tức ngực, nặng một chút thì sẽ thành đau tim.
Giải pháp
Ngó sen: Ngó sen có vị đắng, tính hàn, giúp tán nhiệt mà không làm tổn thương đến dương khí, vì vậy ngó sen được cho là thực phẩm tốt nhất để hóa giải nhiệt độc trong tim. Có thể dùng ngó sen để pha với trà, cho thêm vào một ít cam thảo tươi, có thể tăng cường tác dụng bài trừ độc tố của ngó sen.
Ấn huyệt: Ở đây là chỉ huyệt thiếu phủ, vị trí ở giữa xương thứ 4 và 5 của lòng bàn tay, khi nắm tay thì ở giữa đoạn ngón tay đeo nhẫn và ngón út,khi ấn vào huyệt này nên dùng sức, hai tay hoán đổi nhau.
Đỗ xanh: Đỗ xanh có tác dụng lợi tiểu, trừ độc, thông qua việc tiểu tiện để hóa giải độc tố và bài tiết ra khỏi tim, tuy nhiên khi ăn đỗ xanh cần phải ăn ở dạng lỏng, ví dụ như chè đỗ xanh, canh đỗ xanh… thì hiệu quả sẽ tốt hơn.
Thời gian bài trừ độc tố tốt nhất cho tim
Buổi trưa từ 11-13h là thời gian tim khỏe nhất, có thể ăn một số thực phẩm bảo vệ tim giúp bài trừ độc tố, ví dụ như các loại củ, quả, hạt vỏ cứng, đỗ vàng, vừng đen, táo, hạt sen,phục linh….
Dương Hằng
Theo Dân trí
Chóng mặt, hụt hơi có nguy hiểm?
Dạo này tôi hay bị mệt, chóng mặt, tim đ.ập nhanh và nhói đau ở ngực trái, có lúc hụt hơi nhiều. Tôi đã đi siêu âm và điện tim đồ nhưng kết quả bình thường, xin hỏi tôi mắc bệnh gì?
Những hiện tượng như tim đ.ập nhanh hoặc chậm, hay hồi hộp, choáng váng, chóng mặt, ngất; thỉnh thoảng có cảm giác đau tức, đau nhói, nặng nề ở vùng tim, nhưng khi đi khám tim lại không phát hiện được các tổn thương bệnh lý ở các hệ thống van tim, cũng như khi đo điện tim không tìm thấy có những dấu hiệu biến đổi rõ ràng... được gọi chung là rối loạn thần kinh tim. Đa số những trường hợp rối loạn thần kinh tim xảy ra là do tình trạng không ổn định của hệ thần kinh trung ương và một phần của hệ thống thần kinh tự động trong tim gây ra.
Đối với bệnh này, cách điều trị tốt nhất là thay đổi lối sống như không nên thức quá khuya, không được sử dụng các chất kích thích như uống rượu, hút thuốc, uống trà đậm, cà phê... Người bệnh phải được nghỉ ngơi hoàn toàn trong một khoảng thời gian nhất định từ 1 - 3 tháng ở những nơi yên tĩnh; tránh bị xúc động quá mức hoặc căng thẳng thần kinh. Nên ăn nhiều rau quả tươi. Nên tập thể dục thể thao đều đặn với những môn thể thao hữu ích có lợi cho người bệnh như đi bộ, bơi lội, thái cực quyền... Ngoài ra, người bệnh có thể được chỉ định dùng t.huốc a.n t.hần khi xúc động mạnh, tim đ.ập dồn dập, khó ngủ hoặc mất ngủ. Việc dùng thuốc phải tuyệt đối theo chỉ định của bác sĩ điều trị.
Theo Sức khỏe đời sống
Những cách đơn giản để giảm sự mệt mỏi Bạn hay phải ngồi xe trong thời gian dài để về nhà? Bạn thường bị tắc đường, kẹt xe, dẫn đến tình trạng mất ngủ, tức ngực, thần kinh căng thẳng...? 1. Tắm Tắm có thể tẩy trừ các chất độc bài tiết trên bề mặt cơ thể, làm cho mạch m.áu giãn nở, có tác dụng đ.ánh đuổi mệt mỏi. Tuy nhiên...
