Bài thuốc từ cam giúp tiêu đờm, nhuận tràng

Mai Thị Diễm08:39 29/05/2019

Cam là một trong những loại trái cây được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Không chỉ bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách.

Theo Viện Y dược học dân tộc TP.HCM, lá và vỏ cam kích thích tiêu hoá, mạnh tỳ vị, tiêu đờm, quả cam có tác dụng nhuận tràng, mát dạ dày, chỉ khát sinh tân dịch.

Hình minh họa

Cây được trồng bằng chiết cành đem trồng vào mùa xuân. Quả thu hái vào cuối thu, đầu mùa đông. Bộ phận dùng: lá tươi, quả tươi và quả khô.

Liều dùng: Lá hay vỏ quả 8 – 12g/ngày. Quả tươi ngày 1 – 2 quả hay 50 – 100g nước ép.

Bài thuốc ứng dụng:

Bài 1. Kích thích tiêu hoá, mạnh dạ dày, tiêu đờm dãi.

Lá hay vỏ cam (cạo bỏ cùi trắng) 12g.

Vỏ quýt (cạo bỏ cùi trắng) 8g.

Vỏ bưởi (cạo bỏ cùi trắng) 8g.

Video đang HOT

Tất cả sao vàng thơm, tán bột mịn, ngày uống 1 – 2 lần thìa cà phê (trẻ em có thể trộn vào nước cháo cho ăn) chia 2 lần trong ngày.

Bài 2. Chữa háo khát, mệt mỏi, táo bón.

Quả cam tươi 1 – 2 quả đem ép lấy nước uống trong ngày.

Theo VTV News

Tại sao lại nên ăn nhiều cam vào mùa hè?

Mùa hè, sử dụng cam thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiều bệnh.

Ngăn ngừa táo bón

Theo các chuyên gia, cam là loại quả chứa một nguồn chất xơ tốt cho cơ thể, nên có tác dụng ngăn ngừa chứng kích thích ruột và cải thiện tiêu hóa rất hiệu quả.

Điều hòa huyết áp

Do thành phần chứa magie và flavonoid nên cam được được mệnh danh là "phương thuốc" từ tự nhiên rất tốt cho việc điều hòa huyết áp, giúp huyết áp luôn trong trạng thái được kiểm soát và ổn định.

Ngăn ngừa ung thư

Những loại trái cây họ cam, quýt vốn là loại quả chứa rất nhiều vitamin C, giúp chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch cực mạnh. Ngoài ra, trong cam cũng chứa hợp chất limonene, được biết đến với đặc tính có thể ức chế và ngăn ngừa ung thư.

Quả cam có tác dụng ngăn ngừa cả bệnh ung thư. (Ảnh: Boldsky)

Bảo vệ hệ tim mạch

Các chất chống oxy hóa có trong cam giúp chống lại các gốc tự do và ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol. Đây chính là nguyên nhân gây ra các cơn đau tim bất thường. Do vậy, nếu ăn cam thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống lại các bệnh lý về tim và tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn.

Tăng cường miễn dịch

Do chứa rất nhiều vitamin C nên cam được biết đến với khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể rất hiệu quả. Với hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và ổn định, cơ thể sẽ có khả năng chống lại tình trạng nhiễm trùng và ngăn ngừa bệnh tật. Ngoài ra, các polyphenol có trong trái cam cũng có thể kháng và tiêu diệt một số virus có hại.

Giải độc

Cam được coi là chất có tác dụng "tẩy rửa", thanh lọc máu và giải độc từ tự nhiên rất hiệu quả. Cam giúp gan loại bỏ độc tố, đặc biệt các chất xơ trong loại quả này cũng giúp cho ruột hoạt động tốt hơn, từ đó góp phần loại bỏ chất thải và chất không mong muốn ra khỏi cơ thể.

Tăng cường sức khỏe xương

Cam có một lượng vitamin D, axit ascorbic giúp đảm bảo việc hấp thu tốt canxi cho cơ thể và giúp bảo vệ xương chắc khỏe.

Mùa hè, sử dụng cam thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiều bệnh. (Ảnh: DSPL)

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Cam là loại trái cây có khả năng tăng cường hoạt động của các mạch máu và mô liên kết trong miệng, giúp ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám và bảo vệ răng khỏi sự bị ăn mòn.

Ngoài ra, vitamin C có trong quả cam cũng giúp giảm viêm và giữ cho hơi thở thơm lâu hơn bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây ra tình trạng hôi miệng.

Bảo vệ bệnh thận

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng cam thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận thông qua việc loại bỏ lượng citrate dư thừa trong nước tiểu và giảm độ axit ở hệ bài tiết. Cam cũng giúp thận hoạt động tốt bằng cách ngăn ngừa huyết áp cao, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm căng thẳng.

Ngăn ngừa hen suyễn

Đặc tính chống viêm của cam giúp giảm viêm đường thở, vô hiệu hóa quá trình oxy hóa bởi các gốc tự do giúp giảm viêm và hen suyễn. Các flavonoid có trong cam khiến phế quản khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn.

Tăng cường sức khỏe não bộ

Phytonutrients và axit folic có trong quả cam đóng vai trò là công cụ trong việc thúc đẩy sự phát triển của bộ não, cải thiện khả năng tập trung và tăng cường khả năng làm việc của não.

Theo Boldsky/VTC

3 loại trái cây thơm ngọt, mẹ chớ cho bé ăn nhiều vào mùa hè, loại đầu tiên dễ gây nhiễm độc Mùa hè là mùa có nhiều hoa trái nhất trong năm. Mẹ hãy lựa chọn những loại trái cây ngon, bổ và tốt cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ ăn quá nhiều trái cây dưới đây vì rất có thể sẽ gây dị ứng thậm chí ngộ độc. Vải thiều Mùa hè là mùa của vải thiều....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Trăn khổng lồ xuất hiện trên đường ngập nước sau trận mưa lớn08:31

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Công an Đakrông xuyên đêm mưa rét bắt 2 đối tượng vận chuyển hàng cấm03:00

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Tổng thống Hàn Quốc quyết 'chiến đấu đến cùng'09:00

Ông Trump đã mời ông Tập Cận Bình dự lễ nhậm chức?08:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Biotin có lợi ích sức khỏe và hạn chế gì?

09:14:13 19/12/2024

Biotin rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, hỗ trợ sản xuất acid béo, rất cần thiết cho sức khỏe của da. Thiếu hụt biotin có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như viêm da hoặc phát ban đỏ, có vảy.

Bệnh nhân sởi tăng cao, tỉnh Bình Dương 'thúc' tiêm nhanh vaccine

09:00:36 19/12/2024

Đồng thời theo dõi chặt chẽ tình hình dịch bệnh trên địa bàn, thường xuyên đánh giá nguy cơ dịch bệnh, chủ động giám sát, phát hiện sớm các trường hợp mắc bệnh để xử lý triệt để ổ dịch, không để dịch lây lan, bùng phát.

Chủ động phòng ngừa loãng xương trước khi quá muộn

08:58:41 19/12/2024

Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo rằng phòng ngừa loãng xương cần bắt đầu từ việc thay đổi lối sống. Lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe xương khớp.

'Hồi sinh' cánh tay đứt rời cho nữ công nhân

08:56:02 19/12/2024

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An đã kích hoạt báo động đỏ, chạy đua với thời gian để phẫu thuật nối thành công cánh tay trái đứt rời cho nữ công nhân ở Hà Tĩnh bị tai nạn lao động.

Bé gái 7 tuổi nhập viện khẩn cấp sau khi ăn cháo

08:30:49 19/12/2024

Người dân cần lưu ý, nếu có biểu hiện nghi ngờ hóc dị vật như đau, tức, khó thở vùng họng, hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế có chuyên môn và trang thiết bị kỹ thuật để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Phân biệt nhìn mờ do đột quỵ và các bệnh về mắt

08:29:02 19/12/2024

Thực tế, đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi hay người có bệnh nền mà còn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Sự nhầm lẫn này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, khiến người bệnh mất cơ hội điều trị kịp thời và để lại di chứng nặng n...

Rượu vang tốt hay không tốt cho tim mạch?

08:27:07 19/12/2024

Sau một năm áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, xét nghiệm nước tiểu được lặp lại - nếu nho hoặc rượu vang được tiêu thụ trong khoảng năm ngày trở lại đây, xét nghiệm sẽ phát hiện ra chất này.

Chế độ ăn cho người bệnh hạ kali máu

08:24:38 19/12/2024

Hạ kali máu là một rối loạn điện giải phổ biến không được quan tâm nhiều như tăng kali máu. Hạ kali máu có liên quan đến bệnh tim, suy thận, suy dinh dưỡng và sốc.

Chữa bệnh táo bón bằng lá lộc mại, người phụ nữ suy gan, suy thận

08:20:19 19/12/2024

Người bệnh nhập viện trong tình trạng đau bụng thượng vị, đi ngoài phân lỏng, vàng mắt, vàng da, chóng mặt, buồn nôn, người yếu mệt, đi tiểu ra máu.

Ngộ độc, tổn thương não do sưởi ấm bằng than trong phòng kín

08:18:22 19/12/2024

Ngay khi tiếp nhận, các bệnh nhân nhanh chóng được chuyển vào Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc để điều trị hồi sức tích cực, thở oxy dòng cao. Hiện tại, cả 4 bệnh nhân đều tỉnh táo và đang được theo dõi tiếp.

Đà Nẵng: Điều trị thành công cho bệnh nhân đa túi phình động mạch não bằng phương pháp mới

05:51:15 19/12/2024

Trước đây, để điều trị phình động mạch não, người bệnh thường phải đi đến các TP lớn, không chỉ gây tốn kém chi phí mà còn khiến việc chăm sóc sau can thiệp gặp nhiều khó khăn.

Cách chế biến bông cải giúp sinh chất chống ung thư nhiều nhất

05:48:08 19/12/2024

Thật không may, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phương pháp nấu bông cải xanh thông thường, như luộc và làm chín bằng lò vi sóng, làm giảm đáng kể lượng glucosinolate trong bông cải. Và myrosinase cũng cực kỳ nhạy cảm với nhiệt.