bài thuốc ngâm chân

Bài thuốc nổi tiếng Trung Quốc hỗ trợ hạ huyết áp, giúp ngủ ngon, kéo dài tuổi thọ

Bài thuốc ngâm chân là một trong những phương pháp thủy liệu nổi tiếng của Đông y. Cách chăm sóc sức khỏe này mang lại rất nhiều lợi ích, là bí quyết dưỡng sinh của nhiều danh y.

Những bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ

Nếu bạn mất ngủ, ngủ không sâu giấc, tâm lý bất an thì những bài thuốc ngâm chân với nước ấm dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.