bài tập tăng chiều cao

6 bài tập giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả nhất

Phụ nữ có dáng đẹp chắc chắn có vòng eo thon thả. Nhưng hiện tượng mỡ bụng dày lên lại xuất hiện nhiều ở chị em, nhất là dân văn phòng trong những năm gần đây. Dưới đây là những bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Con làm bài tập viết thư… tuyệt mệnh

Nhiều phụ huynh ngã bổ chửng sau khi biết những đứa trẻ 13 tuổi ở một trường học Thụy Điển được giáo viên yêu cầu viết thư tuyệt mệnh.

Xúc động ảnh bé gái mải mê làm bài tập trên bục chắn đường

Hình ảnh một bé gái chân trần ngồi trên bục chắn đường mải mê làm bài tập bất chấp hỗn độn xung quanh đã làm động lòng người xem.Theo báo Mirror Online, bức ảnh xúc động đã được mộ...

3 tư thế chuẩn chị em phải nhớ để không bị lão hóa

Chỉ cần đứng hoặc ngồi thẳng lưng, ta có thể tạo nên phong cách tự tin ngay lập tức cho bạn. Một người có chiều cao khiêm tốn sẽ thấy mình cao hơn, tự tin hơn khi đứng thẳng và mỉm...

G-Dragon đi giày độn để lộ chiều cao khiêm tốn

Chiều cao khiêm tốn của G-Dragon một lần nữa bị nhắc đến khi anh diện đôi giày có phần đế thô dày tới vài phân ở sự kiện mới đây.

Xe đầu kéo “cõng” xe tải kéo gãy khung chắn giới hạn đè 1 người chết

Đang đi trên quốc lộ, tay cẩu của chiếc xe tải được xe đầu kéo chở bất ngờ vướng vào khung chắn giới hạn chiều cao. Hàng tấn sắt sập xuống đè trúng xe máy khiến người đàn ông điều ...

“Tao vứt cho mày một người chồng không đáng 1 xu”

So với mọi người, chồng thua kém tôi hẳn về hình thức: anh khiêm tốn về chiều cao, da ngăm đen và ăn mặc xuềnh xoàng.

Sau khi đám cưới, ai cũng “hỏi thăm” tôi “Sao vợ xấu thế?”

Lúc đón dâu, cô dâu của tôi xuất hiện trước sự ngỡ ngàng của mọi người. Ai cũng chăm chăm và sốc khi nhìn thấy khuôn mặt phù nề của em.

Khi sao nam Việt “nấm lùn” siêu hot bị đồng nghiệp dìm hàng

Là những ngôi sao hàng đầu nổi bật mỗi khi xuất hiện nhưng không ít lần họ lại bị dìm hàng bởi chính các đồng nghiệp.

Bài tập giúp vòng 1 khỏe đẹp

Hàng thế kỷ qua, tiêu chuẩn về một bộ ngực đẹp đã thay đổi khá nhiều theo thời gian. Ngày nay, quan niệm về vòng 1 lý tưởng là giữ được hình dáng nguyên vẹn cho dù bạn có chạy nhảy...

Tận mục 16 bức tượng khổng lồ nhất thế giới

Với chiều cao lên tới hàng trăm mét, các bức tượng khổng lồ này không chỉ thể hiện tín ngưỡng mà còn là những tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời.

Những mẫu xe PKL giá dưới 300 triệu cho dân chơi Việt

Benelli 302, Kawasaki Ninja 300, KTM Duke 390 hay Harley-Davidson Street đều là những mẫu xe PKL giá dưới 300 triệu đồng tại thị trường Việt Nam.

Người mẫu Phương Mai gây chú ý ở sân bay vì chiều cao nổi trội

Phương Mai chọn trang phục khỏe khoắn, năng động nhưng vẫn khoe được đường cong cơ thể gợi cảm khi cô xuất hiện ở sân bay Tân Sơn Nhất.

Trẻ hơn chục tuổi với 4 động tác thể dục cho cơ mặt

Có khoảng 50 cơ trên mặt của bạn và việc tập thể dục cho cơ mặt sẽ giúp làn da bạn săn chắc, tươi trẻ hơn.

4 bài tập đơn giản giúp vòng 3 săn chắc, quyến rũ

Vòng 3 tạo nên nét quyến rũ của người phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không tập luyện cặp mông sẽ bị lão hóa, chảy xệ theo thời gian.

Cặp đôi “người cao 1,75m, kẻ cao 2,15m” gây sốt

Với chiều cao 1,75 mét, cô gái vẫn còn thấp hơn hẳn so với anh bạn trai cao đến 2,15 mét và đi đâu họ cũng bị nhìn một cách lạ lẫm.

Sự thật về cô nàng “cao nhất Vịnh Bắc Bộ” khiến dân mạng xôn xao

Bức ảnh một cô gái trẻ có chiều cao nổi bật chụp ảnh bên những người bạn của mình sau khi được chia sẻ đã ngay lập tức thu hút sự chú ý của dân mạng.

Thanh Hóa: Bãi tập kết cát trái phép vẫn thách thức dư luận

Như đã phản ánh, trên tuyến đê cấp IV, đê biển xã Quảng Cư xuất hiện 2 bãi cát (tại K60+850-K61+050 và K62+350 -K62+550) lớn đè hẳn lên đê, gây ảnh hưởng, vi phạm Luật đê điều, thế...

KTM Duke 200 bản mới hạ thấp chiều cao về Việt Nam

KTM Duke 200 phiên bản 2015 sản xuất cho thị trường Việt Nam có chiều cao yên giảm từ 800 mm xuống 740 mm, phù hợp với thể trạng người Việt.

Những khu nghỉ dưỡng yoga tuyệt nhất thế giới

Tại các resort này, du khách sẽ có một kỳ nghỉ thư thái, tĩnh tâm với những bài tập được thiết kế riêng, giữa khung cảnh giao hòa với thiên nhiên.

MC Phan Anh hào hứng thử drift xe BMW và MINI

MC Phan Anh đã hào hứng tham gia buổi trải nghiệm cảm giác lái xe cùng những mẫu xe mới nhất của BMW và MINI trong sự kiện diễn ra vào sáng ngày 19/6 vừa qua.

Trải nghiệm BMW Driving Experience 2015 tại Hà Nội

Sau khi được tổ chức tại TP.HCM vào tuần trước, ngày hôm nay BMW đã đem chương trình trải nghiệm Driving Experience 2015 của hãng tới khách hàng Hà Nội.

“Phá xe có tổ chức” tại BMW Driving Experience 2015

Thông qua BMW Driving Experience 2015, khách hàng có thể hiểu rõ hơn về các hệ thống hỗ trợ và khai thác tối đa khả năng vận hành của xe.

8 người đẹp Hàn có chiều cao lý tưởng hơn 1m70

Các cô gái này không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu chiều cao lý tưởng khiến người khác phải ghen tị.

Quảng Nam bị biến thành “bãi tập kết” chất kịch độc Cyanua

Cyanua, chất kịch độc dùng để chiết vàng nguyên chất từ quặng, đang tự do "đổ" về Quảng Nam khiến người dân địa phương vô cùng lo lắng.

Những mẫu đầm giúp cô nàng “hạt tiêu” tăng thêm chiều cao

Vóc người của các cô nàng Á đông thường không được cao, chính vì thế nên các nàng rất sành điệu trong việc phối đồ để có thể ăn gian chiều cao cho bản thân. Bạn cũng là một cô nàng...

Quy định về xếp hàng hóa trên phương tiện giao…

Bộ Giao thông vận tải đang dự thảo Thông tư quy định về tải trọng, khổ giới hạn khai thác của đường bộ; lưu hành xe quá tải trọng, xe quá khổ giới hạn, xe bánh xích trên đường bộ; ...

Một ngày của xạ thủ bắn tỉa số một Trung Quốc

Zhang Hong được nhiều người biết đến là xạ thủ bắn tỉa số một của Trung Quốc.

Xe container “hạ gục” khung sắt thuộc dự án đường sắt trên cao

Một chiếc xe container đang lưu thông trên đường thì bị vướng thùng container vào khung giới hạn chiều cao thuộc công trường thi công dự án đường sắt trên cao Cát Linh - Hà Đông, k...

Giải mã hôn nhân loạn luân từ xác ướp nổi tiếng

Theo các chuyên gia, các pharaoh Ai Cập mắc nhiều bệnh tật chết sớm là do kết hôn cận huyết hoặc là kết tinh của hôn nhân loạn luân.

Ô tô húc bay rào hạn chế chiều cao đường sắt trên cao

Đang lưu thông trên đường, thùng xe container bất ngờ va phải khung sắt hạn chế chiều cao, mắc kẹt tại đó. Nhiều người lưu thông qua đoạn đường này đã rất hoảng sợ.

3 cách đơn giản để chữa bệnh ngủ ngáy

Ngáy gây phiền toái cho mọi người, nếu bạn hoặc người thân đang mắc chứng này, hãy thử tập theo 3 cách sau đây.

Một cuốn sách dành cho trẻ em chứa nhiều nội dung bạo lực

Nhiều "bài học" được cuốn sách đưa ra còn có những nội dung rất nhảm nhí. Đơn cử là "bài học" mang tên "Căn cứ khoa học" đưa ra tình huống người dân nhìn thấy bà mẹ kế chụm môi vào...

15 xu hướng sành điệu, nàng nấm lùn cũng nên tránh

Bạn cần phải lưu ý tránh xa những phong cách, xu hướng tối kị với những cô nàng nấm lùn.

Những mỹ nam gầy còm của Kpop

Sở hữu chiều cao lý tưởng 1,8 m nhưng trọng lượng của Ahn Jaehyo, Jungshin, Jaejoong, Seunghyun chỉ dừng ở mức 60kg.

Người lùn có nguy cơ mắc bệnh tim cao

Một nghiên cứu mới đây cho biết, khi so sánh chiều cao giữa hai người, cứ chênh lệch mỗi 2,5 inch chiều cao (khoảng 6 cm) thì người thấp hơn sẽ có khả năng mắc bệnh tim cao hơn ngư...

Siêu mẫu lùn Devon Aoki và thời trang ‘ăn gian chiều cao’

Nàng mẫu gốc Á có bí quyết tôn vóc dáng cùng những bộ đầm dài thướt tha, bó gọn thân trên.

10 ‘chú lùn’ của Kpop

Làng nhạc Kpop sở hữu nhiều nam thần tượng cao 1,8 m nhưng cũng có không ít người chỉ dừng lại ở mức 1,7 m hoặc ít hơn.

Bí quyết chọn đồ ‘ăn gian’ chiều cao của Song Hye Kyo

Sở hữu chiều cao hạn chế hơn nhưng Song Hye Kyo không hề thua chị, kém em ở khoản nổi bật. Cùng khám phá những bí quyết chọn váy giúp ăn gian chiều cao của cô.

Don Nguyễn mix đồ cực chất với chiều cao khiêm tốn

Don Nguyễn không hề tự ti với chiều cao khiêm tốn chưa tới 1m60 của mình. Don Nguyễn tự khắc phục nhược điểm bằng những bộ trang phục trẻ trung, tươi sáng.

Thực phẩm giúp tăng chiều cao tối đa

Vitamin D giúp bạn đạt được chiều cao lý tưởng mà gene di truyền cho phép. Do đó nên thường xuyên tắm nắng sớm và bổ sung thực phẩm giàu vitamin D.

Bí quyết thời trang giúp bạn gái ‘ăn gian’ chiều cao

Bạn có một chiều cao khiêm tốn, điều này khiến bạn khá ngại ngùng trong những hoạt động cộng đồng. Những bí quyết về thời trang dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện được chiều cao trong ...

Bài tập về nhà đặc biệt của học sinh Trung Quốc

GD&TĐ - Trong kỳ nghỉ Tết nguyên đán sắp tới, một trường tiểu học ở Hefei, thủ phủ tỉnh An Huy, Trung Quốc đã giao cho học sinh bài tập về nhà là quan sát cây cối.

Cỗ máy khổng lồ cao bằng tòa nhà 15 tầng

Với chiều cao tới 45 m và khối lượng 45.000 tấn, một máy khai thác than ở Kazakhstan to đến nỗi người ta cần 27 công nhân để điều khiển nó.

3 bí quyết soạn, giảng đáp ứng nội dung đổi mới dạy và học

Kinh nghiệm mà tôi rút ra sau nhiều năm giảng dạy là để một tiết dạy thành công, giáo viên cần làm tốt 3 khâu: Một là người tổng đạo diễn, hai là diễn viên, ba là nhà phê bình.

Phương pháp đơn giản giúp tăng chiều cao tối đa an toàn, hiệu quả

Sự phát triển về thể lực, tầm vóc con người là vấn đề rất lớn, để đạt chiều cao tối đa cần thời gian dài, nên đầu tư từ thời kỳ trong bào thai tới tuổi trưởng thành , kết hợp nhiều...

Khó kiếm vợ vì quá cao

52 tuổi, ông Zhuang Shengxieng vẫn ước mơ có một gia đình. Nhưng kiếm được một người vợ dường như quá khó với người cao 2,19 m như ông.

Người khổng lồ khó cưới vợ vì sở hữu chiều cao tới 2m19

Được biết, chiều cao bất thường của ông Zhuang Shengxiang là do căn bệnh u tuyến yên gây ra.

Bài tập vận động đơn giản hiệu quả cho dân văn phòng

Làm việc nhiều giờ trước máy tính, lười vận động hay thói quen ăn vặt nhiều là những "chất xúc tác"hiệu quả cho lượng mỡ thừa tích tụ nhanh vùng bụng, eo, đùi, bắp tay và bắp chân....

Tính tỷ lệ vòng eo và mông để biết sống thọ hay không

Công thức này sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt, tránh các nguy cơ tiềm tàng trong cơ thể.