bài tập riêng cho ngực

Cách chăm sóc đôi gò bồng đảo khi tập thể dục

Nhiễu chị em đi bộ nhanh, chạy bộ buổi sáng, lười mặc áo ngực nên đôi khi chỉ khoác thêm chiếc áo ngoài là bắt đẩu buổi tập. Việc thả rông ngực không hể chẳng hể giúp bạn thoải mái hơn khi vận động, nó còn khiến ngực dễ bị chảy sệ. Nếu ...