Bài tập nâng lông mày chống lão hóa

Lông mày võng xuống và mí mắt mệt mỏi sẽ khiến gương mặt bạn trông già hơn tuổi. Và nhiều người thường tìm đến phẫu thuật hoặc tiêm để khôi phục lại diện mạo tươi trẻ của vùng da xung quanh mắt.

Nếu bạn lo lắng về tuổi tác và sự hấp dẫn của gương mặt mặt thì hãy thử bài tập chống lão hóa, nâng lông mày để vùng cơ xung quanh mắt luôn căng đầy, tràn trề sức trẻ.

Động tác nâng lông mày

1. Đặt ngón tay giữa ở mỗi bàn tay ngay dưới lông mày, nhẹ nhàng cho lòng bàn tay của bạn nằm trên khuôn mặt.

2. Dùng ngón tay để kéo lông mày về hướng phía trên và ra ngoài trong khi mắt mở to trong 5 – 10 giây. Sau đó kéo cơ trên của đôi mắt để ấn lông mày xuống trong khoảng 5 giây.

3. Lặp lại động tác trên 10 lần mỗi ngày.

Bài tập nhìn xa thắt chặt vùng cơ trán

1. Giữ đầu thẳng và sau đó nhìn về hướng xa nhất có thể, nhưng nhớ không chuyển động đầu. Lúc này trên trán sẽ xuất hiện nếp nhăn khi bạn dùng cơ trên của đôi mắt xung quanh lông mày.

2. Giữ tư thế này trong khoảng 5 – 10 giây và sau đó nhìn xuống trong khoảng 5 – 10 giây.

3. Lặp lại 10 lần mỗi ngày.

* Đừng lo lắng bài tập này sẽ làm xuất hiện nếp nhăn trên trán bởi sự thật thì nó sẽ làm thắt chặt vùng cơ trán.

Theo Eva