Lông mày võng xuống và mí mắt mệt mỏi sẽ khiến gương mặt bạn trông già hơn tuổ.i. Và nhiều người thường tìm đến phẫu thuật hoặc tiêm để khôi phục lại diện mạo tươi trẻ của vùng da xung quanh mắt.
Nếu bạn lo lắng về tuổ.i tác và sự hấp dẫn của gương mặt mặt thì hãy thử bài tập chống lão hóa, nâng lông mày để vùng cơ xung quanh mắt luôn căng đầy, tràn trề sức trẻ.
Động tác nâng lông mày
1. Đặt ngón tay giữa ở mỗi bàn tay ngay dưới lông mày, nhẹ nhàng cho lòng bàn tay của bạn nằm trên khuôn mặt.
2. Dùng ngón tay để kéo lông mày về hướng phía trên và ra ngoài trong khi mắt mở to trong 5 – 10 giây. Sau đó kéo cơ trên của đôi mắt để ấn lông mày xuống trong khoảng 5 giây.
3. Lặp lại động tác trên 10 lần mỗi ngày.
Bài tập nhìn xa thắt chặt vùng cơ trán
1. Giữ đầu thẳng và sau đó nhìn về hướng xa nhất có thể, nhưng nhớ không chuyển động đầu. Lúc này trên trán sẽ xuất hiện nếp nhăn khi bạn dùng cơ trên của đôi mắt xung quanh lông mày.
2. Giữ tư thế này trong khoảng 5 – 10 giây và sau đó nhìn xuống trong khoảng 5 – 10 giây.
3. Lặp lại 10 lần mỗi ngày.
* Đừng lo lắng bài tập này sẽ làm xuất hiện nếp nhăn trên trán bởi sự thật thì nó sẽ làm thắt chặt vùng cơ trán.
Theo Eva
Tin mới nhất
Những sai lầm hay mắc phải khi dùng kem dưỡng da vùng mắt
10:03:21 30/10/2024
Việc bạn nheo mắt nhìn màn hình máy tính, điện thoại hay dụi mắt thường xuyên sẽ gây ra tác động tiêu cực đến bề mặt da vùng mắt và cả độ đàn hồi của vùng da này.
5 bài tập giúp săn chắc cơ bụng chảy xệ
10:00:37 30/10/2024
Leo núi là bài tập tim mạch rất tốt, với động tác kéo đầu gối nhanh về phía ngực, tác động đến cơ bụng, rèn luyện sự phối hợp và nhanh nhẹn của toàn bộ cơ thể.
Bật mí 3 loại mặt nạ là 'cứu tinh' giúp cho mái tóc thêm mượt mà, giàu sức sống
10:55:52 29/10/2024
Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ dưỡng tóc này mà không phải tốn một xu cho các liệu pháp chăm sóc tóc đắt tiề.n. Không để lại tác dụng phụ của hóa chất, những loại mặt nạ dễ làm này sẽ giúp bạn có được mái tóc dày và bồng bềnh.
4 kiểu tóc không cần tạo kiểu vẫn vào nếp chuẩn đẹp suốt cả ngày
09:24:04 28/10/2024
Tóc layer tự nhiên vẫn hack tuổ.i hiệu quả ngay cả khi chị em giữ màu tóc đen. Tuy nhiên, để trông nổi bật và thời thượng, các nàng nên thử một số tông màu đang thịnh hành như nâu đỏ, nâu ánh tím hay nâu rêu.
Lưu ý giúp tóc đỡ rụng khi giao mùa
09:20:48 28/10/2024
Thời tiết giao mùa cũng là lúc những cơn mưa thường xuyên bất chợt xảy đến. Vì vậy hãy giữ tóc khô khi ra ngoài trong những ngày mưa. Trong nước mưa có thể có những chất gây ô nhiễm khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng.
6 loại trà làm chậm lão hóa
08:16:32 28/10/2024
Trà ô long giàu chất chống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống trà ô long có thể ngăn ngừa sâu răng, giúp nướu, răng chắc khỏe.
Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân
08:13:49 28/10/2024
Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và protein, rất tiện lợi cho bữa sáng và hỗ trợ quá trình ăn kiêng. Bạn có thể kết hợp ngũ cốc với sữa chua, sữa tươi hoặc trái cây.
5 sai lầm khiến da lão hóa nhanh chóng mà phụ nữ ngoài 30 tuổ.i thường mắc phải
08:10:26 28/10/2024
Nhiều phụ nữ thường bỏ qua bước dưỡng ẩm, đặc biệt là khi có làn da dầu hoặc khi thời tiết lạnh. Thiếu độ ẩm có thể khiến da trở nên khô ráp, làm tăng tình trạng lão hóa và xuất hiện nếp nhăn sớm.
15 câu hỏi thường gặp về da nhạy cảm
08:06:50 28/10/2024
Da nhạy cảm là tình trạng da dễ bị kích ứng trước các tác nhân bên ngoài, thường xuất hiện với các dấu hiệu như đỏ, ngứa, rát hay châm chích. Nguyên nhân chính là do lớp màng bảo vệ da bị suy yếu, khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
Loại mặt nạ giúp làn da Tống Thiến ở tuổ.i 37 vẫn căng mịn, 'hack' tuổ.i
07:59:37 28/10/2024
Tống Thiến có một bí quyết chăm sóc da đặc biệt là đắp mặt nạ rượu vang đỏ. Để làm mặt nạ này, bạn hãy trộn mật ong với rượu vang đỏ theo tỉ lệ thích hợp để không quá dính hay quá lỏng.
Tiêm meso giúp tái tạo da, hỗ trợ điều trị rụng tóc và giảm mỡ
07:26:24 27/10/2024
Theo đó, tiêm meso (Mesotherapy) là một phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật, được thực hiện bằng cách tiêm một lượng nhỏ dung dịch chứa các loại vitamin, khoáng chất, enzyme hoặc dược phẩm vào lớp biểu bì trung bình của da.
Cách giảm nếp nhăn trên mặt
07:24:14 27/10/2024
Mát-xa mặt giúp tăng lưu lượng má.u, thư giãn các cơ mặt, giảm nếp nhăn và bọng mắt. Các liệu pháp này nuôi dưỡng sâu cho làn da, phục hồi độ sáng, ngăn ngừa nếp nhăn.
Có thể bạn quan tâm
Nữ doanh nhân bị khởi tố vì lừa tiề.n đáo hạn ngân hàng
Ngày 30/10, Công an thành phố Đà Nẵng cho biết, đã khởi tố bị can Ngô Thị Ái Vy (39 tuổ.i, trú quận Thanh Khê) để điều tra tội Lừ.a đả.o chiếm đoạt tài sản.
Con dâu cũ tái hôn, mẹ chồng bất ngờ đến dự, trao món quà quý
Món quà từ mẹ chồng cũ là lời nhắn gửi cuối cùng, là sự giải thoát cho cả hai. Cảm ơn bà vì đã mang đến cho tôi một cái kết đẹp cho những năm tháng buồn bã trước đây.
Chuyện chưa biết về 15 tiếng như ở địa ngục trên siêu du thuyền gặp bão lớn
Khi siêu du thuyền liên tục bị đợt sóng dữ cao gần 10m đán.h trúng, một hành khách t.ử von.g và hơn 100 người bị thương khi ở vùng biển ngoài khơi nước Pháp.
Gil Lê ra mắt Xoài Non với hội bạn, diện đồ đôi quay clip cực tình tứ
Mới đây, trên trang cá nhân, Gil Lê và Xoài Non đã chia sẻ hình ảnh du lịch cùng nhau ở Đà Lạt. Đáng chú ý, trong chuyến đi này còn có hội bạn của Gil Lê là Hậu Hoàng và Dương Hoàng Yến.
Cảnh 20 người lục tung bãi rác tìm nhẫn kim cương thu hút 3 triệu lượt xem
Chiếc nhẫn kim cương bị chủ nhân tháo ra để rửa tay rồi vô tình rơi xuống thùng rác. Sau đó thùng rác bị đổ tại bãi rác rộng 28ha ở Thái Lan khiến người này phải thuê nhóm chuyên nghiệp đi tìm kiếm.
Rau này mệnh danh là "rau hoàng đế", giá 150.000 đồng/kg, ăn vào cực bổ, đem xào thịt lợn được món tốn cơm mỗi ngày
Măng tây có thể đem luộc, xào, nướng, nấu súp... món nào ăn cũng ngon. Giá măng tây dao động từ 90.000 - 150.000 đồng/kg tùy loại.
'Cô dâu hào môn' ra rạp ở Bắc Mỹ và châu Âu
Nhà phân phối 3388 Films vừa ấn định ngày phát hành bộ phim ăn khách mới nhất của Việt Nam: Cô dâu hào môn trên khắp Bắc Mỹ và châu Âu.
Những hồn ma báo thù gây ám ảnh cho khán giả
Không phải cứ là ma quỷ thì đều là phản diện. Có những nhân vật trở nên ma quái, ai oán vì trải qua quá khứ đau buồn, thậm chí bị hàn.h h.ạ và tr.a tấ.n.
Bẩn đến mấy cũng không nên đán.h răng vào thời điểm này
Hơn nữa, việc bạn đán.h răng ngay khi thức dậy vào buổi sáng cũng giúp kích thích sản xuất nước bọt. Nước bọt giúp phâ.n hủ.y thức ăn và tiê.u diệ.t vi khuẩn có hại trong miệng.
Chuyện tình của Andrew Garfield và Florence Pugh mở màn ấn tượng, khán giả ví von 'nỗi đau đẹp đẽ nhất màn ảnh cuối năm'
Ngày ta đã yêu đang là một trong số những bộ phim có điểm khán giả cao nhất mà Andrew Garfield hay Florence Pugh từng đóng vai chính.