bài tập nâng cao gối

6 cách nâng cao chất lượng tinh trùng

Tinh trùng phát triển bình thường dưới điều kiện nhiệt độ thoáng mát. Quá nóng hay quá lạnh đều ảnh hưởng không tốt tới tinh trùng.

“Cô bé” của nàng quá rộng, phải làm sao đây?

Tôi không cảm thấy có hứng thú mỗi khi gần gũi bạn gái, bởi tôi cảm giác cô bé của cô ấy khá rộng. Tôi phải làm sao đây?

Chú trọng nâng cao ý thức trong dân

Giao thông chữa cháy "vướng" nhiều đường làng, xóm ngõ nhỏ hẹp, trụ - cọc bê tông cản đường; nguồn nước tự nhiên khan hiếm... những khó khăn đó hối thúc CBCS Phòng Cảnh sát PC&CC h...

Hội thảo xây dựng gia đình CBCS Công an hạnh phúc

Sáng 24-7, thực hiện chương trình công tác năm 2013, chỉ đạo của Đoàn chủ tịch Trung ương Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam về triển khai các hoạt động nhân Tháng hành động vì trẻ em v...

Báo chí góp phần tạo sự đồng thuận trong xã hội

Tại buổi làm việc, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng, đại diện lãnh đạo các Bộ đã xem xét cho ý kiến một số đề xuất của Hội Nhà báo Việt Nam về: Điều lệ Hội; Biên chế, kinh phí, điều kiện ...

Ưu tiên tu bổ phố cổ Đồng Văn

Hiện tại, Bộ cũng đang có phương án xem xét hỗ trợ về mặt kinh phí để có thể triển khai ngay. Ông Nguyễn Thế Hùng cũng cho biết thêm, cho tới thời điểm này chưa nhận được bất cứ đề...

Bà xã “luyện công”?

Lúc gần gũi, tôi phát hiện bà xã có những động tác "co thít" mà theo tôi đoán là do tập luyện. Tôi cảm thấy khó chịu khi vợ tôi lại dính líu đến những trang web bậy bạ...

Bài tập cho vòng 1 nở nang

Làm thế nào để có vòng một nở nang như ý mà không cần đến dao kéo. Xin giới thiệu 10 động tác giúp cho vòng 1 của chị em đẫy đà hơn.

Không thể có tội với con

Nhóc Xíu của mẹ năm nay sẽ vào lớp một. Thời gian từ giờ tới khi con tựu trường tính bằng vài tháng nữa thôi. Lòng mẹ ngổn ngang, lo lắng thêm nữa khi thấy các bạn cùng mẫu giáo vớ...

Một đời cho con

Buổi chiều cơm nước xong, anh bắc ghế ra ngồi trước nhà. Mặt trăng lên sớm, đã ló dạng sau ngọn cây dừa. Trong nhà, dọn dẹp đâu đó xong, chị bước đến bên cái cát - xét cũ kỹ, nhấn ...

Bí quyết ngừa đau chân khi thức giấc

Thỉnh thoảng bạn thức giấc và cảm thấy đôi chân đau buốt? Đó là triệu chứng thường gặp ở những phụ nữ phải đứng lâu trong công việc như nội trợ, bán vé xe buýt, bán hàng siêu thị.....

Bảo hiểm y tế và những khó khăn hệ thống

Vào những tháng đầu năm 2013, hàng loạt các chính sách và văn bản hướng tới cải thiện cả chiều rộng lẫn chiều sâu của Bảo hiểm y tế đã được ban hành, mặt khác những bức xúc của nhữ...

Cốc Cốc ra mắt tính năng giải bài tập hóa học

Với tính năng này người dùng có thể gõ các hợp chất, phản ứng, chuỗi phản ứng hóa học vô cơ vào ô tìm kiếm của Cốc Cốc và nhận lời giải chỉ sau nửa giây.

Học sinh Trung Quốc tự tử, gây sốc cho toàn xã hội

Những ngày qua, hàng loạt tờ báo Trung Quốc lên tiếng cảnh báo về nhiều vụ học sinh tiểu học, trung học tự tử, thậm chí còn giết người thân trong gia đình, gây hoảng loạn cho ngành...

Cách mát-xa cho vòng 2 đẹp như mơ

Đơn giản lại rất dễ thực hiện chị em ạ. Chỉ cần mỗi lần thực hiện khoảng 10-15 phút thôi nhé.

Teen lớp 12 TP.HCM kêu cứu vì lịch học

Cách đây vài ngày, một bạn lớp 12 trường THPT NTT, Gò Vấp (TP.HCM) đã viết thư kêu cứu. Thư bạn viết: "Mình vẫn biết việc thi tốt nghiệp lớp 12 và thi đại học là rất quan trọng như...

Sơ kết 4 chuyên đề công tác lớn

Phát biểu khai mạc Hội nghị, Trung tướng Phạm Quý Ngọ - Ủy viên Trung ương Đảng, Thứ trưởng Bộ Công an nhấn mạnh, 4 chuyên đề công tác được Bộ Công an tổ chức sơ kết gồm Luật Cư tr...

Một số lưu ý khi ôn thi môn Sinh và Hóa học

Đối với môn Sinh học và Hóa học, việc ôn tập theo từng chủ đề, từng chương là điều cần thiết. Giáo viên Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên (ĐH KHTN, ĐHQGHN) sẽ gợi ý giúp các bạn...

Nâng cao nhận thức về chấp hành pháp luật trong cộng đồng

Sáng 29-3, Bộ Công an phối hợp với Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam đã tổ chức Hội nghị triển khai dự án số 6 "Tăng cường công tác giáo dục, truyền thông và giám sát, đánh giá ...

Chưa trang bị iPad cho Cảnh sát giao thông

Khẳng định với TS, Đại tá Thắng cho biết, trong kế hoạch của công an Hà Nội về nâng cao hình ảnh, chất lượng phục vụ nhân dân đối với CSGT, phòng PC67 mới tổ chức lớp tập huấn về t...

SGK tiếng Việt lớp 1 phải thể hiện tường minh hơn quần đảo Hoàng Sa, Trường Sa của Việt Nam

NXB Giáo dục Việt Nam đã chính thức có công văn yêu cầu dừng in ngay cuốn sách Tiếng Việt 1 - tập 2 để sửa chữa lỗi in bản đồ Việt Nam. Cụ thể, tại trang 78 cuốn sách này, có bài t...

Nâng cao quy trình, trách nhiệm, hiệu quả xử lý của liên quân 141

Quán triệt tới từng CBCS về công tác, nhiệm vụ, Thiếu tướng Trần Thùy chỉ rõ, từng CBCS, ở từng vị trí phải hiểu, nắm vững quy trình, nhiệm vụ của mình. Trong khi thực thi nhiệm vụ...

Diễn tập: CSCĐ “tả xung hữu đột” trước nhóm côn đồ

Màn biểu diễn tình huống võ tổng hợp của các đoàn viên thanh niên Bộ tư lệnh Cảnh sát cơ động gây ấn tượng mạnh trong buổi khai mạc Hội thi bắn súng quân dụng CZ83, võ Taekwondo và...

Kiên quyết không chịu làm bài tập về nhà suốt 88 năm

Vì thế cụ bà Williams không được nhận bằng tốt nghiệp dù chỉ thiếu đúng 1 môn khi đã bước sang tuổi 106.

Hành vi gây ô nhiễm, hủy hoại môi trường phải bị xử lý nghiêm!

Chúng tôi đề nghị để việc phòng ngừa, đấu tranh chống tội phạm và vi phạm pháp luật về môi trường có hiệu quả, các cơ quan chức năng cần hoàn thiện cơ chế, chính sách, hệ thống phá...

Bà Becks rất thích dạy con làm bài tập về nhà

Buổi ngày, Victoria bận rộn đưa con đi học rồi vội vàng trở về đi làm Victoria. Buổi tối, cô còn thường xuyên giúp các con làm bài tập về nhà. Với 1 gia đình nổi tiếng và giàu có n...

Làm thế nào để bụng thon gọn

Chắc hẳn bạn từng nghe nói rằng chỉ cần chế độ ăn khoa học, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn? Điều đó đúng nhưng chưa đủ. Chỉ bằng chế độ ăn đơn thuần, bạn sẽ khó đạt được số đo vòn...

Chinh phục tiếng Anh cho kì thi tuyển sinh

Nói chung bí quyết để học môn tiếng Anh là CHĂM! Học tốt môn tiếng Anh cần một quá trình tích lũy từ vựng, không chỉ từ vựng trong sách giáo khoa mà còn cả các từ vựng ở bên ngoài ...

Luyện tập đi bộ như thế nào

Nói chuyện với bác sĩ. Trước khi bắt đầu luyện tập, bạn nên đến nghe tư vấn từ bác sĩ, có thể bạn sẽ được kiểm tra sức khỏe để có những bài tập phù hợp.

“Sếp” Trung Quốc huy động nhân viên… làm bài tập cho con

Lẽ ra vụ việc đã kết thúc êm thấm nếu như một nhân viên được giao nhiệm vụ không tiết lộ chuyện này với tờ Qianjiang Evening News. Theo nhân viên có tên Chen, anh đã phải mất tới 3...

“Học sinh bây giờ khổ cực quá”

Không đơn giản chỉ nặng nhẹ về nội dung kiến thức, GS Văn Như Cương còn nêu ra thực trạng đáng lo ngại hơn khi chương trình không đáp ứng mục tiêu giáo dục toàn diện. Chúng ta hiện...

Teen 12 mê học trên Facebook

Nếu biết tận dụng, Facebook còn là một nơi lý tưởng để các bạn củng cố và tích lũy thêm vốn học tại trường.

Chuyện về người con dâu “quý hơn vàng”

CMột cô gái chấp nhận về làm dâu một gia đình mà mẹ thì mù lòa, chồng nằm bất động vì bị tai nạn giao thông ở đường Tô Hiệu, phường Hòa Minh, quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng khiến nhiề...

Hai anh em đều giành giải Nhất học sinh giỏi quốc gia

Mới đây, em Nguyễn Thị Như Quỳnh trở thành nữ sinh duy nhất của Trường THPT Chuyên Lam Sơn (Thanh Hóa) đoạt giải Nhất quốc gia môn Sinh học. Trước đó, anh trai Quỳnh đã giành giải ...

‘Bí mật’ nào cho vòng bụng phẳng lì

Có lẽ, tập luyện thường xuyên và ăn kiêng (hoặc không) để có một vòng 2 săn chắc không còn là bí mật. Thế nhưng, không ít người vẫn mắc sai lầm.

Ước mơ dùng tiền lì xì ngộ nghĩnh của trẻ

Những em học sinh lớp 3 của một trường tiểu học ở Đà Nẵng đã dự định gửi ngân hàng, ủng hộ người nghèo, gửi bà mua thức ăn... nếu được sử dụng tiền lì xì đầu năm mới.

Bí quyết trẻ hóa “vũ khí vốn có” của đàn ông

Một người đàn ông có vũ khí vốn có khỏe mạnh sẽ hạnh phúc hơn. Vì vậy, vấn đề của các quý ông là làm sao để vũ khí luôn khỏe mạnh.

Nhiều “chiến thuật” kéo học sinh học tập sau nghỉ Tết

Ngày đầu đi học sau kỳ nghỉ tết kéo dài 11 ngày, không ít học sinh uể oải, phụ huynh và giáo viên đã phải nghĩ ra nhiều "chiêu trò" để kéo học trò học tập trở lại nhanh chóng.

“Hâm nóng” việc học sau Tết

Sau một kỳ nghỉ Tết dài ngày đầy vui vẻ và hấp dẫn, những thói quen sinh hoạt cũng bị thay đổi không nhỏ sẽ khiến học sinh khó khăn và không mấy hứng thú khi trở lại trường.

Bài tập đơn giản điều trị chứng xuất tinh sớm

Hãy cố gắng hết mình để tự điều trị cho mình hoặc có sự phối hợp của bạn tình. Bạn phải tin rằng mình sẽ thành công thì phép màu mới đến.

10 mẹo giúp chàng kéo dài “cuộc vui” trên giường

Hãy "tự sướng" với hình ảnh "lên đỉnh" của nàng chứ không phải của mình. Nói cách khác, hãy sử dụng thời gian "làm việc" cho 15 phút.Trung bình, các quý ông có thể kéo dài "cuộc vu...

Xuất tinh sớm và bài tập Kegel

Tôi bị xuất tinh sớm và tôi thấy bác sĩ đã viết về bài tập Kegel có thể giúp hạn chế việc này nhưng tôi vẫn còn một thắc mắc.

Nghỉ Tết, không nên ép trẻ học

Hầu hết các trường học ở TPHCM đều không giao bài tập cho học sinh trong dịp Tết. Thế nhưng không ít phụ huynh lo con ăn Tết dài quên bài vở nên vẫn tìm cách "ép" con ngồi vào bàn.

Những môn thể thao giúp ‘chuyện yêu’ dẻo dai

Nếu bạn muốn cảm nhận chuyện ấy ngoài sức tưởng tượng, đừng quên giữ gìn sự dẻo dai bằng cách tập thể dục. Và đây những môn bạn nên thử...

Những điều có thể bạn chưa biết về “cô bé”

Thông tin nhạy cảm về "cô bé" thường chỉ được lưu truyền qua hình thức truyền miệng, đôi khi gây ra nhiều lầm tưởng không đáng có.

Ăn Tết mất vui vì… bài tập về nhà

Kỳ nghỉ Tết kéo dài tới 11 ngày là điều được trông mong nhất đối với học sinh. Tuy nhiên, điều khiến các bậc phụ huynh lo lắng là các con có được một cái Tết trọn vẹn hay không nếu...

5 bài tập giúp quý ông sung mãn

Duy trì chất lượng đời sống vợ chồng rất cần sự linh hoạt của cơ thể, độ dẻo dai, độ bền, cơ bắp khỏe mạnh...

Chồng chê “cô bé” của vợ quá… bự

Cảm giác "cậu nhỏ" lọt thỏm trong "cô bé" khiến một số quý ông cho rằng đó là do "cô bé" của vợ quá... bự. Nhưng sự thật có hoàn toàn là như vậy.

Tọa đàm về công tác bảo tồn di tích

Hôm qua 25-1, tại Viện Bảo tồn di tích đã diễn ra buổi tọa đàm "Hoạt động tôn tạo, xây mới trong công tác bảo tồn, phát huy giá trị di tích".

Lắng nghe người dân khi xây dựng nông thôn mới

Đó là một nội dung trong kết luận của đồng chí Phạm Quang Nghị, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Thành ủy Hà Nội tại hội nghị sơ kết 2 năm thực hiện Chương trình số 02 của Thành ủy về ...