bài tập múa bụng

6 bước hoàn thành bài tập “thần tốc” và hiệu quả

Bạn đang phải "lặn ngụp" dưới đống bài tập khổng lồ và không biết cách xoay xở trong khi thời gian hoàn thành đang cần kề? Sau đây là 6 bước giúp bạn "thanh toán" bài tập về nhà nhanh và hiệu quả nhất.

Mang bầu vẫn múa bụng sexy

Mới đây, ở Sơn Đông, Trung Quốc, đã diễn ra một buổi biểu diễn thời trang vô cùng thú vị của các bà bầu.

Những câu hỏi cần giải đáp khi làm việc nhóm

Để "tóm gọn" những bài tập làm việc nhóm, bạn chỉ cần trả lời hoàn chỉnh và ngắn gọn những câu hỏi dưới đây.

Hải quan Trung Quốc học cười bằng cách… ngậm đũa

Mới đây, văn phòng hải quan ở tỉnh Liêu Ninh, Trung Quốc đã mở lớp tập luyện... nụ cười rất đặc biệt. Theo đó, nhân viên hải quan chỉ cần có 1 cây đũa và cố gắng mỉm cười khi đặt n...

Cần Thơ: nhiều xã, phường chưa có trường mầm non

Nhiều xã, phường ở huyện Vĩnh Thạnh (Cần Thơ) đã có quyết định thành lập trường mẫu giáo nhưng chưa có đất xây dựng nên nhiều trường mầm non phải chịu cảnh học nhờ.

Bí kíp tạo hứng với môn toán

Góc học tập lý tưởng, học từ dễ đến khó, sử dụng phương pháp trực quan sinh động... là những bí kíp sẽ giúp các teen Việt vượt qua nỗi sợ các bài tập đầy những con số và tạo hứng k...

Quyến rũ cafe “belly dance” ở Sài Gòn

Trong ánh đèn mờ ảo, lẫn sau những mành che lấp lánh và kiểu ghế ngồi như những ông hoàng bà chúa phương Đông, các cô thiếu nữ bước ra với điệu múa bụng huyền hoặc, gợi cảm.

ShinHwa múa bụng để thắng SuJu

Trong chương trình ShinHwa Broadcast (đài jTBC) mới đây, khách mời Super Junior đã cùng chủ nhà ShinHwa đọ tài trong lĩnh vực vũ đạo. Sau khi thử sức với vũ đạo Trung Quốc và Mỹ, 2...

1.200 mỹ nữ diễu hành bikini

1.200 tình nguyện viên mặc bikini rồi múa bụng, tập thể dục, trượt patanh trong lễ hội đường phố tại thành phố Hồ Lô Đảo, tỉnh Liêu Ninh, Trung Quốc.

Dân văn phòng nên tập thể dục buổi trưa

Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.

Dương Cẩm Lynh ráo riết tập làm công chúa

Sau khi "chạm ngõ" màn ảnh rộng với vai Thủy trong phim Gia sư nữ quái, Á hậu Điện ảnh 1999 Dương Cẩm Lynh tiếp tục chinh phục màn ảnh rộng bằng vai diễn công chúa Quỳnh Nga trong ...

Phương Mai hăng say tập múa bụng

Từng gây ấn tượng với màn múa bụng trong vòng thi Cảm thụ âm nhạc, Phương Mai quyết định sẽ biểu diễn lại điệu múa gợi cảm này ở đêm chung kết Siêu mẫu 2012. Hàng ngày cô đều dành ...

Minh Hằng chật vật với múa bụng

Vì không muốn mất quá nhiều thời gian vào chuyện dịch chuyển từ Hà Nội về TP.HCM và ngược lại trong khi chỉ còn vài ba ngày để luyện tập, Minh Hằng đã quyết định ở lại thủ đô ngày ...

6 gương mặt nổi bật của Siêu mẫu 2012

Lưu Huynh, Minh Quân, Hữu Long, Phương Mai, Diệu Huyền, Phương Dung được Ban giám khảo đánh giá cao trong các vòng thi chuyên môn trước thềm chung kết trao giải tối 24/6 tại Hà Nội...

Phim Việt và những trò PR lố

Ngay sau Cặp đôi hoàn hảo, Phạm Văn Mách lại được hâm nóng khi được mời vào bộ phim hài tết Hello cô ba của ông bầu Phước Sang. Ngay từ khi phim mới bấm máy cho đến lúc ra lò, cái ...

Phượng Đê: ‘Không khó diễn cảnh nóng trước ống kính của chồng’

Cảnh nóng giữa Kim Phượng và nam điển trai Võ Thành Tâm trong Vũ điệu đường cong được cặp đôi diễn rất ngọt và hết mình. Trước sự chỉ đạo của chồng là đạo diễn Nguyễn Trọng Khoa, n...

“Vũ điệu đường cong” nóng với những màn múa sexy

Là phim truyện nhựa đầu tiên của Việt Nam về đề tài múa bụng, Vũ điệu đường cong góp một gia vị lạ trong thực đơn phim Tết phong phú năm nay. Tác phẩm điện ảnh thứ 2 của đạo diễn N...

Clip Phượng Đê lộ “đồi núi” trập trùng

Trong đoạn clip múa bụng nóng bỏng, trùm giang hồ Phượng Đê khiến người xem choáng ngợp, chết ngất trước đôi gò bồng đào cực kỳ sexy của cô. Những hình ảnh và trailer chính thức củ...

Hoa khôi đầu tiên của lưu học sinh Việt Nam tại Quảng Châu

Tối 10/12, tại Quảng Châu (Quảng Đông, Trung Quốc) đã diễn ra vòng chung kết Hội thi Nữ sinh Thanh lịch Lưu học sinh Việt Nam lần đầu tiên được tổ chức. Hoạt động này do Hội Lưu họ...

“Phượng Đê” vượt qua bệnh tật nhờ Belly Dance

Ít ai biết rằng, để có được những cảnh múa bụng quyến rũ và dẻo dai không thua kém gì những vũ công Ả rập, Kim Phượng đã phải trải qua những tháng ngày tập luyện miệt mài, bắt đầu ...

“Vũ điệu đường cong” hé lộ những cảnh “tình củm”

Vũ điệu đường cong bộ phim làm về đề tài múa bụng, hứa hẹn sẽ thu hút khán giả đến rạp vào dịp Tết 2012 tới - vừa tung loạt hình mới nhất. Bộ ảnh chủ yếu toàn chụp những cảnh tình ...

Phượng Đê: ‘Tôi bị vu khống dao kéo vòng 1′

Người ta đã photoshop vòng 1 và vu khống, bôi nhọ danh dự tôi. Tôi đã đi ba bệnh viện để lấy kết quả chứng thực từ chuyên khoa về việc tôi có dao kéo hay không. Tôi sẽ làm sáng tỏ ...

Tăng Nhật Tuệ và bật mí thú vị khi… múa bụng

Tôi đã không quá khó khăn trong quá trình luyện tập, nhưng đã rất sợ hãi khi nhìn thấy bộ đồ múa bụng, chàng ca sĩ Hà Nội kể về kỷ niệm đóng phim Vũ điệu đường cong.

Phim múa bụng Việt tung clip khó hiểu

Hài kết hợp lãng mạn, hiện đại đan xen cổ trang... những hình ảnh này khiến khán giả tò mò vì không thể hình dung được mạch phim. Mới đây, bộ phim Vũ điệu đường cong đã tung teaser...

Phượng Đê múa bụng, khoe đường cong quyến rũ

"Trùm giang hồ" Phượng Đê sẽ khiến khán giả phát sốt với màn trình diễn múa bụng Ả Rập bốc lửa và huyền ảo. Từ giã hình ảnh một trùm mafia ngông nghênh, côn đồ với tướng đi dạng há...

Liễu Nham múa bụng sexy

Nữ diễn viên xinh đẹp đang lấn át cặp đôi diễn viên chính nổi tiếng, vợ chồng Tôn Lệ - Đặng Siêu, trong những sự kiện quảng bá Họa bích. Chỉ còn 3 ngày nữa là Họa bích sẽ chính thứ...

Cô ấy có phải người giỏi ‘yêu’?

Người phụ nữ tự tin trong cuộc sống thì cũng có nghĩa nàng sẽ là một người tự tin khi ở trên giường. Nàng không ngại ngần thử nghiệm những điều mới mẻ cùng với bạn hay khuyến khích...

Múa bụng nhiều ích lợi cho sức khỏe

Múa bụng đòi hỏi rất nhiều động tác di chuyển, vì vậy rất tốt cho người luyện tập. Hình thức luyện tập này không chỉ giúp giữ dáng chuẩn mà còn mang lại sự bình yên trong nội tâm.M...

Trò chuyện cùng nữ MC có biệt danh… “mít ướt”

Gây ấn tượng với belly dance quyến rũ và bản lĩnh sân khấu vững vàng nhưng ít ai biết Á khôi 2 của Press Beauty mới chỉ học múa bụng được...1 tháng và từng được bạn bè đặt biệt dan...

Lộ video tập múa cột của SISTAR

Dù đã bỏ rất nhiều công tập luyện nhưng cuối cùng các cô gái của nhóm nhạc Hàn Quốc không thể đưa vũ điệu nhạy cảm này lên sân khấu. Hôm qua, 16/12, cư dân mạng Hàn Quốc truyền tay...

Múa ballet ở bất cứ đâu

Nghệ sĩ ballet có thể tìm thấy nơi tập múa ở bất cứ đâu, như bên hàng rào, khúc gỗ, trên dòng suối, rừng cây, thậm chí là trên lưng bò. Mời bạn ngắm những hình ảnh thú vị khi balle...

SuJu, 2PM, 2AM “hóa” Rain; KARA, 4Minute, f(x), T-ara hóa thành… Lee Hyori

Chiều tối hôm qua 25/6, Kpop fan đã có cơ hội thưởng thức loạt sân khấu tưng bừng máu lửa khép lại nửa đầu năm 2010 của KBS Music Bank. Bên cạnh hàng chục màn biểu diễn của các sao...

Taecyeon (2PM) quỳ và… múa bụng trước Yoona (SNSD)

Vài tháng trở lại đây, các fan của cặp đôi Taecyeon Yoona đang được sung sướng hỉ hả khi mà những màn tương tác giữa hai anh chị đang ngày càng trở nên dày đặc. Sau MV Cabi Song vớ...