bài tập giảm sưng mắt cá chân

Chăm sóc mắt từ A đến Z

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn và là điểm quyết định trên khuôn mặt bạn, tuy vậy có những ngày bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp vì thiếu ngủ, căng thẳng.

Tìm ra điểm “khoái cảm” mới?

Khi khoa học vừa khẳng định điểm G chỉ tồn tại trong tưởng tượng thì một nhóm nghiên cứu lại nêu lên điểm "S".

Bí kíp làm đẹp từ ‘muối’

Với những ai luôn buồn rầu vì tóc dầu, muối sẽ là phương thuốc hữu hiệu vì tác dụng giải độc, khử trùng, làm sạch tuyến bã nhờn của loại gia vị này.

4 công dụng làm đẹp tuyệt vời của đá

Chườm một viên đá lên đốm mụn sưng đỏ là cách giảm cơn đau tức thì và hạn chế hiện tượng trầm trọng hơn. Bạn có thể chà viên đá trực tiếp lên da hoặc qua một miếng vải thô đều được...

8 mẹo chăm sóc da bất ngờ từ cây phỉ

Có thể bạn sẽ thắc mắc cây phỉ (witch hazel) là loại cây gì và có công dụng chăm sóc da như nào? Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng, chiết xuất từ vỏ cây phỉ được sử dụng rất n...

Sống sót hy hữu khi rơi từ độ cao 100 mét

Mặc dù rơi từ độ cao 100 mét nhưng nạn nhân chỉ bị một vài chấn thương nhẹ.

5 lý do chị em không nên đi dép xỏ ngón

Mùa hè cũng như mùa thu, dép xỏ ngón luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em. Không phải chỉ bởi nó tiện dụng, thoáng chân mà nó còn phô ra những nét đẹp của đôi bàn chân quyến ...

Chọn quần lửng xuống phố ngày cuối tuần

Quẩn lửng là kiểu quần có điểm rơi ở bắp chân hay cao hơn một chút thay vì kéo dài đến mắt cá chân. Nếu bạn là người dành nhiều thiện cảm cho xì-tai thời trang này, hãy cùng tham k...

Gút – Bệnh không của riêng “phái mạnh”

Xưa gút là bệnh của các quý ông, nay gút còn tìm đến các quý bà. Không giống như quý ông thường mắc bệnh gút tầm tuổi 30-40, thì các quý bà tiền mãn kinh lại có nguy cơ cao về bệnh...

Trời lạnh, hết sức cảnh giác với bệnh khớp

Nạn nhân của bệnh khớp phải chịu đựng những gì? Đối tượng nào nguy cơ cao? Vì sao trời lạnh lại khiến bệnh nặng lên? Đây là ba câu hỏi nóng thường xuyên được đặt ra với các bác sĩ....

Xử trí khi bị bong gân

Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một tác động quá mạnh như: bị trượt chân khi chạy hay đi, do ngã, tai nạn, lao động nặng... Nhữ...

“Kế sách” trị bong gân nhẹ

Bong gân thường xảy ra ở cổ tay, khớp gối và mắt cá chân. Khi bị bong gân bạn hãy nhanh chóng lựa chọn một trong những "kế sách" sau để cải thiện tình hình. Chườm nước nóng sẽ giúp...

Xoa dịu đôi chân

Khi phải đứng hay ngồi lâu, không cử động trong một khoảng thời gian sẽ khiến cho các mạch máu nơi cẳng chân bạn không lưu thông, gây nên sự mỏi, nặng chân. Vài hướng dẫn sau đây s...

Những vị trí xăm hình có thể làm bạn đau đớn

Để có một hình xăm thực sự là một quyết định rất lớn tuy nhiên bên cạnh việc lựa chọn những mẫu thiết kế, cũng rất quan trọng để tìm nơi tốt nhất để xăm trên cơ thể của bạn. Nhưng ...

Hình xăm gợi cảm cho cổ chân

Mong muốn có một phụ kiện thật mới mẻ và cá tính? Các hình xăm ở mắt cá chân sẽ đáp ứng được những yêu cầu khắt khe của bạn vì sự lạ mắt và độc đáo rất ấn tượng của nó. Xinh xinh x...

Chăm sóc da ở vùng khuỷu

Vùng da ở khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân, khuỷu chân và gót chân là những vùng da dày, thô, cứng khô cần "chế độ" chăm sóc d đặc biệt hơn những vùng da khác.

8 động tác yoga cho làn da mịn màng

Khỏe, đẹp, dẻo dai đó là những lợi ích của việc tập yoga mang lại cho cơ thể mỗi người.