bài tập giảm sưng mắt cá chân

Những bộ phận càng to sức khỏe càng bất ổn

Bên cạnh đó, bệnh xơ gan làm giảm nồng độ protein albumin trong cơ thể. Nếu không có đủ albumin, chất lỏng sẽ rò rỉ ra khỏi mạch máu và gây sưng tấy ở chân, tay và mặt.

Đang chấn thương, Frenkie de Jong vẫn được gọi lên tuyển Hà Lan

CĐV Barca đang lo lắng cho sức khỏe của Frenkie de Jong. Tiền vệ sinh năm 1997 phải rời sân sau hiệp một trong trận thua trước Real Sociedad khi chưa bình phục chấn thương gặp phải...

Antony nguy cơ nghỉ 6 tuần

Theo trang chủ MU, Antony bị bong gân mắt cá chân trong trận đấu tại sân Sukru Saracoglu của Fenerbahce ở Europa League hôm 25/10. Điều này khiến chân sút người Brazil không thể th...

Xu hướng quần lửng trẻ trung và tôn dáng quay trở lại

Điều này cũng có nghĩa là, quần lửng đang quay trở lại xu hướng và chị em nên bổ sung mẫu quần này ngay cho tủ đồ để phong cách thêm thời thượng.

4 kiểu quần nên mặc khi đi giày bệt để chân thon dài, dáng cao hơn

Giày bệt là món thời trang rất đáng bổ sung cho tủ đồ. Kiểu giày này tạo sự thoải mái cho người diện, đi cả ngày cũng không đau chân. Bên cạnh đó, giày bệt còn giúp phong cách thêm...

Griezmann quá bền bỉ

Nếu không gặp chấn thương mắt cá, Antoine Griezmann có thể đã tiếp tục nâng cao kỷ lục ra sân trong màu áo tuyển Pháp.

Jennie (Blackpink) dùng thứ nhà nào cũng có để dưỡng da căng mịn nhưng chuyên gia nói gì?

Những thông tin chuyên gia chia sẻ sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về phương pháp dưỡng da căng mịn của Jennie. Ai muốn học theo idol cũng nên nắm rõ nhé!

Cách tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân trong mùa hè

Khi nói đến việc tập luyện, các huấn luyện viên cá nhân nhấn mạnh rằng điều quan trọng nhất là tập luyện những gì phù hợp với bạn và cơ thể của bạn.

Quần âu + giày sneakers: Chọn thế nào để ‘hack’ chân dài triệt để

Cặp đôi trang phục + phụ kiện này cực kỳ ăn ý có thể diện từ công sở đến các hoạt động thường ngày của các chị em.

Mỹ nhân Hàn phải hủy show vì đứt dây chằng

Mỹ nhân Hàn Heo Solji (nhóm EXID) bị đứt dây chằng mắt cá chân, khiến toàn bộ buổi trình diễn nhạc kịch bị hủy bỏ.

Quần lửng capri – loại quần mùa hè nhẹ nhàng, thoáng đạt dành cho bạn gái

Capri - loại quần mùa hè nhẹ nhàng, giản dị, là phiên bản ngắn hơn của quần crop. Trong khi quần cắt cúp có phần cuối cao hơn mắt cá chân vài inch, thì quần capri thường có phần cu...

Faker bị thương ở tay, fan đùa rằng Quỷ Vương có ‘bảo hiểm 1 tỷ Won’ nên không cần lo lắng

Vì đang trong giai đoạn Tiền Mùa Giải và T1 không cần phải thi đấu, vậy nên Faker sẽ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục hơn so với bình thường

7 cách mix quần jean với bốt vừa ấm vừa đẹp vào mùa đông

Muốn thời trang mà vẫn ấm áp, bạn nên áp dụng các cách sau khi mặc quần jean và đi bốt

Ngâm chân mùa đông rất tốt nhưng không thể thiếu nguyên tắc này

Giữ ấm đôi bàn chân trong mùa lạnh cũng là cách phòng, chống bệnh tật. Việc ngâm chân trong nước ấm là một phương pháp tốt để giữ ấm đôi bàn chân, tuy nhiên, việc này cũng cần có l...

“Lên đồ” ấn tượng như các fashionista thế giới cùng áo khoác dạ dáng dài

Sau khi các tuần lễ thời trang kết thúc, chúng ta tự tin tuyên bố rằng áo khoác dạ dáng dài chính là must have item vào năm nay. Đây là chiếc áo "cân" mọi giá lạnh, đem đến cho phá...

Bỏ túi 4 mẫu chân váy “giải cứu” phái đẹp trong những ngày thời tiết se lạnh

Nếu mùa hè là thời đại của váy siêu ngắn thì mùa thu đông lại chứng kiến sự lên ngôi của chân váy maxi dáng dài. Vài bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em bỏ túi được những mẫu chân váy...

Chiếc quần lửng tố cáo tuổi tác đàn ông

Vốn được ưa chuộng bởi giới trẻ, liệu những chiếc quần gấu lửng có phù hợp với vẻ trịnh trọng của đàn ông lớn tuổi?

5 kiểu chân váy công sở có phong cách sang trọng

Tủ đồ công sở của chị em có thể bao gồm nhiều kiểu áo sơ mi, quần âu hay các items mốt nhất, nhưng không thể thiếu được chân váy. Món thời trang này sẽ mang đến nét nữ tính, mềm mạ...

Sự trở lại dứt khoát của những đôi giày thú vị nhất vào mùa đông năm nay

Đâu là những đôi giày nữ đẹp nhất của mùa đông năm nay? Hãy cùng ngắm nghía những đôi giày cần có trong tủ quần áo để diện vào mùa lạnh cho phép bạn tạo nên vẻ ngoài đẹp như một gi...

Dấu hiệu đáng ngạc nhiên ở chân báo động tim bạn đang gặp sự cố

Khi nghĩ về sức khỏe tim, có lẽ không ai nghĩ đến đôi chân. Nhưng dù ở cách xa trái tim, nhưng đôi chân vẫn có thể tiết lộ một số bệnh liên quan đến tim

5 bài tập đơn giản giúp nàng lười đến mấy cũng có đôi chân thon gọn như siêu mẫu

Chỉ cần dành vài phút tập luyện mỗi ngày là bạn sẽ có đôi chân thon gọn như ý

Bị sưng bàn chân, khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bàn chân và mắt cá chân có chức năng nâng đỡ trọng lượng và giữ thăng bằng cơ thể. Bất kỳ cơn đau nhức hay sưng bàn chân nào cũng đều ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống người bệnh

Tập luyện thể thao bị đau, làm sao để biết do căng cơ hay bong gân?

Tập luyện thể thao, đặc biệt là tập cường độ cao, rất dễ bị bong gân hay căng cơ. Hai tình trạng này có nhiều triệu chứng khá giống nhau

7 bí kíp sinh tồn đủ hữu ích để cứu mạng bạn vào một ngày xấu trời

Làm sao mà biết mình sẽ lâm vào hoàn cảnh như thế nào đúng không? Thế nên học là không thừa đâu!

4 loại giày dép bạn nên tránh sử dụng để hạn chế gây tổn thương cho bàn chân

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày dép. Tuy nhiên, không phải tất cả trong số chúng đều đã tốt cho bàn chân, ngược lại thậm chí còn có thể gây đau, tổn thương bàn...

Tóm gọn 5 thói quen khiến bàn chân ngày một xấu xí hơn, số 2 rất nhiều người mắc phải trong mùa hè

Muốn có bàn chân khỏe mạnh bạn cần tránh xa những thói quen xấu xí như không vệ sinh chân sạch sẽ, quên chà gót chân,...

Băng dán siêu nhạy phát hiện da hoại tử

Các chuyên gia ở Đại học Bách khoa Missouri (MUST), Mỹ, đứng đầu là tiến sĩ Chang-Soo Kim đã phát triển loại băng dán thông minh nhạy ôxy, giá rẻ, đổi màu để báo cho biết da bị hoạ...

Những thủ thuật giảm cân hiệu quả mà nhiều người không hay biết

Bấm huyệt là một kỹ thuật y học cổ truyền Trung Quốc, tác động lên các huyệt bằng các áp lực khác nhau giúp điều trị một số vấn đề về sức khỏe.

Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này

Bị chuột rút khi ngủlà hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy dạng chuột rút này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí gây nên chứng mất...

Nhảy dây và chạy bộ cách tập luyện nào tốt hơn cho sức khỏe: Khi lựa chọn, bạn cần đặc biệt lưu ý điều này

Đều yêu cầu đơn giản, không cần nhiều dụng cụ, vậy bạn nên lựa chọn nhảy dây hay chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hiệu quả?

Khô miệng, sưng mắt cá: Dấu hiệu cảnh báo bệnh gan ít biết

Trong cơ thể, gan là bộ phận chính yếu đảm nhiệm vai trò khử độc. Gan có hàng trăm nghìn tế bào ngày đêm làm việc cần mẫn để chuyển hóa và đào thải độc tố.

9 sai lầm khi đi bộ mà bạn không biết

Đi bộ là một loại hình tập thể dục đơn giản và hiệu quả, nhưng một số sai lầm phổ biến có thể cản trở mục tiêu và thậm chí làm tăng nguy cơ chấn thương, theoThe Healthy.

Dù có cố gắng bao nhiêu bạn cũng không thể giàu được vì sở hữu những nốt ruồi này ở chân

Dù có cố gắng bao nhiêu bạn cũng không thể giàu được vì sở hữu những nốt ruồi này ở chân

6 lợi ích của việc làm đẹp bằng đá lạnh

Bạn có thể thay thế nước lọc bởi trà xanh hoặc dưa chuột giúp thu nhỏ lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả.

Trên cơ thể người có mấy mắt?

Bình thường trên cơ thể mỗi người có mấy mắt, bạn đoán ra không?

Chấn thương mắt cá chân, Seungkwan vẫn góp mặt trong fan meeting sắp tới của Seventeen

Người hâm mộ vẫn sẽ nhìn thấy tất cả 13 thành viên của Seventeen trong fan meeting lần thứ 4 mang tên Seventeen in Carat Land

Đứt dây chằng ở mắt cá chân, Seungkwan (Seventeen) sẽ tạm dừng mọi hoạt động

Có vẻ như gần đây Kpop phải đón nhận nhiều thông tin chấn thương từ nghệ sĩ, khi mà cách đây không lâu Rowoon (SF9) vừa thông báo chấn thương lưng và đầu gối, thì hôm nay phía Pled...

Người Canada bản địa bị đấm sau khi hắt xì vì bị nhầm là người TQ

Một người phụ nữ Canada bản địa đã bị đấm ngã xuống đất bởi một người đàn ông sau khi cô hắt xì. Người này đã hét lên quay lại Trung Quốc đi với cô.

Chấn thương thường gặp với cầu thủ bóng đá

Cầu thủ bóng đá thường gặp chấn thương liên quan đến cơ và dây chằng như gân kheo, dây chằng đầu gối, mắt cá chân, bong gân, căng cơ...

3 triệu chứng lạ này này xuất hiện thì rất có thể bạn đã mắc ung thư giai đoạn cuối

Các chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra 3 triệu chứng bất thường cảnh báo tế bào ung thư đang phát triển rất nhanh trong cơ thể, bạn hoàn toàn có thể phát hiện ra nó nhờ vào mắt thường.

6 vấn đề thường gặp của bàn chân

Theo ghi nhận của Rd.com, các vấn đề về chân có thể gây bệnh cho bạn bất cứ lúc nào. Dưới đây là những chia sẻ của chuyên gia y tế để bảo vệ sức khỏe đối với chân.

Mắt cá chân đột nhiên sưng, nghe chuyên gia nói lý do mà sốc!

Mắt cá chân sưng có thể hoàn toàn vô hại, nhưng cũng có thể báo hiệu một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hoặc chấn thương.

Bị chôn vùi trong vụ lở 1.000 tấn tuyết, người đàn ông sống sót hy hữu

Một tiếng nổ như sấm rền vang lên và toàn bộ khu vực băng tuyết rộng 150 mét với khoảng 1.000 tấn tuyết đổ sụp xuống. Chạy trốn ư? Không thể kịp vì vụ việc xảy ra trong tích tắc, n...

Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang nạp quá nhiều muối

Nhiều người biết ăn quá mặn có thể dẫn đến hàng loạt hệ lụy cho sức khỏe, tuy nhiên ăn như thế nào là đủ thì không phải ai cũng biết.

9 tuổi đã phải chịu đau như đau đẻ, 17 tuổi đã mãn kinh: Thiếu nữ tiết lộ tác động kinh hoàng của căn bệnh nhiều phụ nữ gặp phải

Lần đầu tiên gặp triệu chứng bệnh khi mới lên 9, năm 15 tuổi chính thức được chẩn đoán bệnh và năm nay, cô gái trẻ 17 tuổi đang ở giai đoạn đầu dùng thuốc mãn kinh.

Hội chị em đang truyền tay nhau phương pháp leo cầu thang giúp giảm cân vù vù, bạn biết chưa?

Chạy bộ hay leo cầu thang là những động tác vận động đơn giản ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên, nếu bạn dự định chạy bộ, leo cầu thang để giảm cân thì bạn cần cân nhắc một số yếu...

Những vị trí xịt nước hoa trên cơ thể giữ mùi được lâu nhất

Xịt nước hoa trước khi ra đường là thói quen hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, vị trí trên cơ thể để với một lần xịt mà mùi nước hoa lưu lại được lâu thì ...

Bạn cần chọn bài tập thể dục nào cho đôi chân của mình?

Nếu bạn nghĩ rằng hình dạng chân của bạn có thể cần một chút điều chỉnh, thì điều đó có nghĩa bạn cần một bài tập phù hợp.

Hiểm họa không ngờ từ dáng ngồi chữ W hay gặp ở nhiều trẻ nhỏ, cha mẹ rất cần lưu tâm đến

Cha mẹ đừng bỏ qua nếu bắt gặp con đang ngồi tư thế này, bởi nó thực sự ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ.

Cảnh báo nguy hại tình trạng thuốc Acid trichloracetic 80%, bán buôn, đổ sỉ trên mạng

Thuốc Axit trichloacetic (Tri-Chlor) nồng độ 80% còn được gọi là axit trichloroethanoic, là một chất tương tự axit axetic được sử dụng cho điều trị mụn cóc, mụn cơm, mắt cá chân. T...