bài tập chuyên sâu

Vào bệnh viện, đi đám ma thấy trĩu nặng, ớn lạnh bị đồn là do âm khí – sự thực thế nào?

Sức khỏe

15:06:44 08/06/2018
Bài tập Xả năng lượng xấu rất đơn giản và thích hợp cho mọi đối tượng, không phân biệt hoàn cảnh, không gian hay thời gian. Tư thế đi, đứng, ngồi, nằm đều được.

Giáo viên Yoga của David Beckham: Chỉ với 8 bước và 5 phút ngồi một chỗ làm điều này, bạn sẽ tỉnh táo và làm việc năng suất tăng gấp bội

Sức khỏe

21:22:44 18/05/2018
Những người làm việc trong văn phòng sẽ rất dễ bị cuốn vào "vòng xoáy công việc" rút cạn năng lượng của họ khi phải đối diện với máy tính hàng giờ. Dưới đây chính là một bài tập rấ...

Những loại hình tập luyện thích hợp với U50

Sức khỏe

09:01:42 13/05/2018
Nhiều người đã từng có lúc nhìn thấy một ai đó ngoài 50 tuổ.i và thầm nghĩ Mình muốn trông giống như thế khi ở tuổ.i đó. Việc đạt được mục tiêu dài hạn này không khó như bạn tưởng.

Bài tập giúp thoát "lưng tôm" ai cũng cần phải biết

Sức khỏe

20:36:47 10/05/2018
Những bài tập dưới đây giúp bạn cải thiện chứng khòm lưng do ngồi nhiều, đồng thời đem đến cơ thể quyến rũ.

10 bài tập thể dục hiệu quả trên thảm cá nhân

Sức khỏe

10:45:14 29/04/2018
Những bài tập dưới đây đều rất thoải mái, hiệu quả vì thực sự tập trung vào vóc dáng và chuyển động của cơ thể.

Tội quá, học trò ước mong được giảm tải

Học hành

09:05:36 29/04/2018
Từ hồi học lớp 1 đến bây giờ, em vẫn thường ước mong lớp mình được giảm bớt vài bài hoặc giảm bớt vài môn. Như thế, áp lực học hành sẽ giảm đi rất nhiều - N.H.T., học sinh lớp 8 ở ...

Việt Nam sẽ hội chẩn trực tuyến ca bệnh ung thư với Nhật Bản

Sức khỏe

11:13:23 17/04/2018
GS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc Bệnh viện K cho biết thời gian tới, BV sẽ được Trung tâm ung thư Quốc gia Nhật Bản đào tạo nhiều kỹ thuật hiện đại trong dự phòng, điều trị ung thư. ...

Khơi dậy và đán.h thức tiềm năng cho trẻ với trải nghiệm khám phá mùa hè

Học hành

16:39:03 08/04/2018
Bước qua một năm học vô cùng căng thẳng, mùa hè lại mở ra cho trẻ những cơ hội được tiếp cận với những sân chơi mới. Nhờ đó, trẻ có thể phát huy hết tiềm năng cả thể chất và tinh t...

Nghỉ Tết, có nên "lì xì" bài tập về nhà cho học sinh?

Tin nổi bật

23:45:33 11/02/2018
Có nhiều ý kiến trái chiều về việc có hay không giao bài tập về nhà cho học sinh trong thời gian nghỉ Tết.

Bộ Giáo dục xin đừng vội vàng áp dụng chương trình, sách giáo khoa mới

Học hành

17:50:04 04/01/2018
Để tránh đi vào vết xe đổ như VNEN, xin Bộ Giáo dục phải vô cùng thận trọng, cân nhắc, nó như một trận đán.h lớn khi đã đán.h là chắc thắng không được thất bại.

Bài tập Toán lớp 3 khiến phụ huynh Mỹ hoang mang

Học hành

11:45:18 03/11/2017
Bài toán thiếu dữ kiện không chỉ làm khó học sinh mà còn khiến phụ huynh lo ngại về hệ thống giáo dục.

'Anh phải nằm cùng với em ngủ mới yên'

Góc tâm tình

14:48:56 08/05/2017
Đêm hôm ấy, lần đầu tiên tôi không đạp chồng xuống nền nhà. Tôi rủ chồng "Lên nằm với em!" Chồng cười hì hì, sợ nóng em, khó ngủ. Tôi cười: "Không, từ nay anh đừng nằm dưới nền nhà...

Bài tập của học sinh mẫu giáo khiến phụ huynh hoang mang

Học hành

09:05:31 20/04/2017
Sau khi được con gái nhờ hướng dẫn, một phụ huynh ở Mỹ bối rối vì không tìm ra đáp án và tự hỏi sao giáo viên có thể ra đề bài như vậy cho đứ.a tr.ẻ 5 tuổ.i.

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym dành cho nữ: Bài tập khởi động

Làm đẹp

11:52:02 14/08/2016
Cũng giống như các môn thể thao khác, trước khi tập gym bạn cần phải khởi động để ngăn ngừa những chấn thương có thể xảy ra. Vậy bạn đã biết khởi động đúng cách trước khi bắt đầu m...

Đán.h tan bụng mỡ, sở hữu eo con kiến không khó như bạn lầm tưởng

Làm đẹp

22:54:46 05/07/2016
Bài tập thần kỳ dưới đây giúp các chị em đán.h bại mỡ thừa cứng đầu vùng bụng cho vòng eo thon thả, phẳng lỳ.

Bài tập giúp vòng 3 căng tròn và săn chắc chỉ sau 1 tháng

Làm đẹp

10:48:06 03/07/2016
Thực hiện các bài tập dưới đây mỗi ngày sẽ giúp cho bạn nhanh chóng sở hữu một vòng 3 to tròn, săn chắc và đầy gợi cảm.

Thực đơn, bài tập giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X xinh đẹp

Làm đẹp

21:03:05 12/06/2016
Tôi chia các buổi tập thành 2 phần, gồm 3 buổi thân trên và 3 buổi thân dưới. Theo tôi, những bài tập mang lại hiệu quả cao cho thân trên như: Leg raises, Knee crunches , Flutter k...

Cô giáo bị truy tố vì giao nhiều bài tập

Thế giới

19:24:03 16/05/2016
Tại tỉnh Chelyabinsk, vùng Ural, nước Nga, viện Công tố địa phương đã quyết định khởi tố hình sự đối với cô giáo một trường tiểu học vì đã giao bài quá nhiều và quá nặng cho học si...

Xem tàu ngầm Severdovinsk Nga phóng tên lửa Kalibr trên biển Barents

Thế giới

22:08:08 30/04/2016
Tàu ngầm hạt nhân Nga Severdovinsk vừa phóng thành công một tên lửa hành trình Kalibr, tấ.n côn.g mục tiêu ở duyên hải Bắc Cực trong bài tập trận trên biển Barents.

Bài tập đơn giản giúp cải thiện cằm ngấn mỡ, chảy xệ cực hiệu quả

Làm đẹp

20:54:50 18/04/2016
Cằm ngấn mỡ, chảy xệ diễn ra ở tuổ.i trung niên phổ biến hơn. Nguyên nhân chính là do khi có tuổ.i, các cơ ít sử dụng đến thường bị teo lại, các chất tạo keo mất đi khiến vùng da trở...

Bài tập giúp nâng cấp vòng 3

Làm đẹp

00:56:42 08/04/2016
Sở hữu vòng mông dạng chữ V, rộng ở hai bên phía trên nhưng lại giảm ở phần tiếp cận với đùi khiến bạn kém hấp dẫn khi mặc những chiếc quần ôm gọn cơ thể. Nếu bạn đang phải hứng ch...

6 bài tập giúp hông nở nang

Làm đẹp

21:43:02 31/03/2016
Squat: Bài tập Squat giúp hông nở nang, vòng 3 săn chắc, tăng cường sức khỏe toàn cơ thể và đặc biệtcó thể tập ở bất cứ đâu. Đây được coi là vua của các bài tập cả cho nam và nữ. C...

5 bài tập cho đôi mắt khỏe

Làm đẹp

21:38:59 31/03/2016
- Giữ nguyên trạng thái này và đếm từ 1-20. Nếu cảm thấy mỏi mắt, bạn có thể nghỉ xả hơi bằng cách nhắm lại trong vài giây.

Giảm béo từ đầu đến chân với các bài tập cực đơn giản

Làm đẹp

12:23:15 29/03/2016
Đây là bài quá quen thuộc với mọi chị em phụ nữ, bạn chỉ cần nằm trên thảm, 2 chân hơi co, tay để sau đầu. Dùng cơ bụng kéo thân trên gập lại theo hình chữ C (đồng thời hít vào), s...

6 bài tập giúp Nữ hoàng trang sức giảm mỡ bụng, tăng vòng 3

Làm đẹp

01:18:14 20/02/2016
Đặc biệt, với bài tập này các bạn nữ khi tập cần chú ý lưng phải thẳng tự nhiên. Đầu ngẩng, không được phép cúi hoặc ngửa quá cao. Đầu gối mở rộng hướng thẳng hàng với mũi chân, kh...

Việt Nam dự cuộc tập trận Hổ mang Vàng lần thứ 35

Thế giới

23:34:30 11/02/2016
Cuộc tập trận có 27 nước tham dự với 8.564 binh sỹ, trong đó, có 7 nước tham dự đủ các bài tập trận.

Vì sao người Trung Quốc không "sợ" sinh con tuổ.i Thân?

Thế giới

23:39:01 18/01/2016
Sau vụ tấ.n côn.g 11.9, chó nghiệp vụ đóng vai trò lớn hơn trong quân đội Mỹ, kể cả góp mặt trong lực lượng đặc nhiệm SEAL danh tiếng.

4 bài tập chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng

Làm đẹp

23:07:01 13/01/2016
Chạy bộ trong 10 phút có thể giúp bạn đốt cháy 100 calo nhưng nếu bạn không muốn chạy bộ thì đi bộ cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra nếu bạn thay thế đi bộ bằng đi bộ nhanh t...

Những trường đại học áp lực nhất nước Mỹ

Học hành

11:44:53 12/01/2016
Bài tập, thi cử, học phí và môi trường học tập không an toàn là những nguyên nhân chính gây ra áp lực lớn, thậm chí khiến sinh viên t.ự t.ử, tại 10 trường đại học ở Mỹ.

Học tiếng Anh bằng đọc tiểu thuyết

Học hành

20:34:08 03/01/2016
Giáo viên Jesse Peterson cho rằng, đọc tiểu thuyết là phương pháp hay để nâng cao vốn từ vựng và cải thiện khả năng sử dụng tiếng Anh cho người học.

Giáo viên đán.h liê.n tụ.c vào đầu học sinh

Học hành

17:46:13 01/01/2016
Vì học sinh không hoàn thành bài tập, một giáo viên ở Trung Quốc đán.h liê.n tụ.c vào đầu cậu bé. Những hình ảnh này đăng trên mạng, khiến nhiều người phẫn nộ.

Sinh viên trường nào học tập vất vả nhất?

Học hành

21:44:23 30/12/2015
Căn cứ độ khó của chương trình học cùng lượng bài tập, nghiên cứu, Công ty Niche đưa ra danh sách những trường buộc sinh viên học tập vất vả nhất tại Mỹ.

Thăm "nhà" tiêm kích Su-30MK2 của KQND Việt Nam

Thế giới

21:55:51 22/12/2015
Trung đoàn 935 là ngôi nhà đầu tiên của tiêm kích đa năng Su-30MK2 khi được chuyển từ xứ sở bạch dương tới Việt Nam.

Harley-Davidson hướng dẫn lái xe an toàn tại Hà Nội

Xe

08:35:16 15/12/2015
Chương trình hướng dẫn điều khiển các dòng xe phân khối lớn của Harley-Davidson Việt Nam được dành cho cả những người mới và những tay lái đã có kinh nghiệm.

10 bài tập lý tưởng cho eo thon ngực nở mông cong

Làm đẹp

23:59:21 07/12/2015
Nằm ngửa, hai tay đặt bên cạnh hông, lòng bàn tay úp xuống mặt sàn. Gập đầu gối rồi đưa hai chân lên cao và hạ xuống từ từ sao cho hai chân không chạm đất và vẫn giữ thẳng. Bạn sẽ ...

Bài tập giúp da mịn màng, cằm thon gọn

Làm đẹp

13:21:15 25/11/2015
Nói X và O nhiều lần liên tiếp là một bài luyện tốt cho cơ mặt. Hai chữ cái sẽ buộc miệng và má của bạn kết hợp di chuyển. Theo cách này nhiều cơ mặt sẽ bắt buộc phải hoạt động từ ...

Thần đồng học thạc sĩ năm 15 tuổ.i, chưa từng đến trường

Học hành

20:09:43 24/11/2015
Thần đồng người Mỹ học Toán trình độ đại học năm 5 tuổ.i và bắt đầu chương trình thạc sĩ tại Viện Công nghệ Massachusetts khi 15 tuổ.i. Tuy nhiên, cậu chưa từng đến trường.

Phụ huynh chỉ trích bài tập ném người di cư xuống biển

Học hành

16:38:46 15/11/2015
Giáo viên ở Ba Lan giao bài tập Vật lý cho học sinh đề cập việc ném người di cư xuống biển, khiến phụ huynh thất vọng.

Tạm biệt vòng eo đầy mỡ với 4 động tác ai cũng làm được

Làm đẹp

12:53:55 07/11/2015
Kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây với 1 chế độ ăn khoa học, bạn hoàn toàn có thể đán.h tan mỡ thừa ở bụng để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước.

Dân mạng thích thú trước đáp án ngộ nghĩnh của cậu bé lớp 1

Học hành

10:09:38 07/11/2015
Na.m sin.h lớp 1 ở Mỹ đã vẽ hình minh họa đang suy nghĩ thay vì đưa ra lời giải thích về đáp án của bài tập toán.

15 phút buổi sáng giúp hông nở nang, đùi săn chắc

Làm đẹp

00:15:34 04/11/2015
Tấn trước là một trong những bài tập tốt nhất cho vòng 3 của bạn. Bắt đầu với tư thế đứng thẳng người với tay lên hông. Tiếp theo một chân tiến về phía trước một bước, gập đầu gối ...

Cách giải 32 – 12 = 20 đã lỗi thời ở Mỹ

Học hành

19:13:52 02/11/2015
Phụ huynh Mỹ thường xuyên phát cáu, thậm chí bật khóc khi giúp con làm bài tập, giải những bài toán đơn giản theo cách phức tạp của Bộ quy chuẩn Chương trình cốt lõi.

Mê mẩn nơi rèn luyện thể lực của QĐND Việt Nam

Thế giới

09:42:15 29/10/2015
Nhiều đơn vị trong Quân đội Nhân dân Việt Nam đã đưa vào sử dụng bãi tập thể lực mới theo đúng quy định của Bộ Quốc phòng.

Học sinh Anh không viết nổi tên vì lạm dụng công nghệ

Học hành

00:44:53 26/10/2015
Sự phát triển của các thiết bị công nghệ khiến tr.ẻ e.m ở Anh ngại vận động. Nhiều học sinh trung học còn không viết nổi tên mình.

B.é tra.i làm bài trên xe buýt và câu chuyện áp lực học tập

Học hành

18:15:48 23/10/2015
Ảnh b.é tra.i 9 tuổ.i ở Trung Quốc làm bài tập trên xe buýt khiến cư dân mạng bàn luận về áp lực học tập trong nền giáo dục hiện nay.