bài tập cho vòng bụng phẳng

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Ngón tay tự nhiên chuyển màu, bệnh gì?

Hãy bắt đầu ngày mới 2.6 vớitin tức sức khỏe:Bệnh hiếm gặp khiến ngón tay chuyển màu;8 thực phẩm giúp duy trì bụng phẳng...

10 sự thật về bụng phẳng mà tuổi 40 cần phải biết

Từ 40 tuổi trở lên, việc tăng mỡ bụng dễ hơn nhiều so với việc giảm mỡ. Ở độ tuổi 40, chúng ta phải chấp nhận thực tế là càng ngày càng khó để duy trì vòng bụng phẳng.

Phương pháp giảm cân của người Nhật

Người Nhật luôn có những phát minh tuyệt vời khiến cả thế giới ngưỡng mộ. Không chỉ sáng tạo ra cách hít thở giúp giảm cân, họ nghiên cứu cho mình những bài tập giảm cân hiệu quả k...

Bài tập đơn giản để có bụng phẳng

Vòng eo thon gọn và bụng phẳng là mơ ước của nhiều phụ nữ. 4 động tác đơn giản sau sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý.

Vòng bụng phẳng cho chị em văn phòng

Một số cách cho chị em văn phòng có được vòng eo như ý nhéKhi nấu ăn, bạn nên nêm thức ăn vừa phải, không quá mặn để hạn chế lượng muối vào cơ thể. Tốt nhất không nên dùng quá nửa ...