bài tập cây cầu

Bài tập Kegel “chuyện ấy” thêm cuồng nhiệt

Bài tập Kegel hay còn gọi là bài tập cho các cơ vùng chậu có thể đem lại lợi ích cho cả nam giới và phụ nữ. Tập Kegel giúp chị em lấy lại tự tin và tăng khoái cảm khi "yêu", nhất là sau khi sinh con. Cùng tham khảo bài tập Kegel dưới đâ...

“Yêu” khi mang thai – lợi hay hại?

Khi mang thai, nhiều cặp vợ chồng luôn e dè chuyện chăn gối. Vấn đề lớn nhất mà họ thường băn khoăn là liệu quan hệ tình dục có ảnh hưởng tới em bé?

Bài tập ngừa đau lưng cho dân văn phòng

Những người làm việc đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài rất dễ đau lưng. Một số bài tập đơn giản sau khi thức dậy có thể giúp phòng bệnh.

Bài tập tăng cơ bắp

Tưởng được chơi nhạc ai ngờ cấp trên bắt luyện tập cơ bắp.

“Thiên thần” Adriana Lima tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt cho thân hình lý tưởng

Dù bánh kẹo ngọt nằm trong danh mục hấu hết các người mẫu đều tránh xa mỗi lần chuẩn bị cho show trình diễn của Victorias Secret, siêu mẫu Brazil vẫn không thể cầm lòng trước những...

Cầu quay độc nhất vô nhị trên sông Hàn

Đêm trôi qua thật nhanh khi kim đồng hồ chỉ gần đến số 12. Chúng tôi cùng nhau lững thững ra phía cầu. Cầu sông Hàn ban ngày trông sừng sững với những cột dây văng là thế mà về đêm...

Đánh cược mạng sống cả gia đình dưới gầm cầu gỗ mục

Theo quan sát của chúng tôi, căn nhà của vợ chồng anh Khanh đang ở là một căn nhà lá nhỏ, rộng hơn 20m2. Căn nhà của anh Khanh tuy nhỏ nhưng có 2 gian rõ rệt, gian nhà trên (phía t...

3 phút “tăng lực” cho phái mạnh

4 bài tập nhỏ vừa đơn giản vừa không tốn quá nhiều thời gian, nhưng sẽ giúp nam giới hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Bài tập hàng ngày cho vòng 2 như ý

Chỉ với 10 phút mỗi ngày cùng với sự cố gắng, nỗ lực và tập trung cao độ, bạn sẽ cải thiện được vòng eo của mình một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Trung Quốc: Trẻ ngày càng chán đến trường

Nhà nghiên cứu giáo dục Trình Phương Bình của Đại học Nhân dân Trung Quốc nói rằng, ngày càng có nhiều người nhận ra rằng còn nhiều hình thức giáo dục và có nhiều sự lựa chọn. Một ...

Chém gió với cây cầu

Hai người say sưa nói về niềm tự hào với cây cầu cao ngất ngưởng của quốc gia mình.

Bài tập toàn thân cho cơ thể linh hoạt và khỏe mạnh

Bài tập toàn thân này sẽ giúp bạn đốt cháy năng lượng, cho cơ bắp săn chắc và một cơ thể khỏe mạnh.

Lẩu ngon gần cây cầu đẹp nhất Hà Nội

Mùa đông sắp đến, mùa đông sẽ đẹp và ấm áp hơn nhiều khi bạn được thưởng thức những món lẩu đặc sản gần cây cầu bên hồ Ngọc Khánh thơ mộng và trên con đường mang tên Nguyễn Chí Tha...

Bài tập đơn giản giúp bạn lấy lại “lửa yêu”

Hãy thay thế những viên thuốc kích thích bằng những bài tập thể dục hiệu quả cho chuyện "yêu" thêm thăng hoa.

Phát sốt vì… học toán

Chương trình dạy toán tính nhẩm "siêu tốc" bằng bàn tính được áp dụng cho trẻ từ 4 đến 12 tuổi và các bậc phụ huynh muốn thấy được rõ lợi ích của việc học tập này cần phải cho con ...

Cầu vượt chữ Y độc nhất Việt Nam trước giờ khánh thành

Ngày mai (19/10), cầu vượt hình chữ Y tại vòng xoay Cây Gõ (Q.6, TP.HCM) sẽ chính thức khánh thành. Đây là cầu vượt bằng thép thứ 6 và lớn nhất tại TP.HCM.

Giải mã cây cầu tự tử của loài chó

Trong vòng hơn 5 thập kỉ qua, hơn 50 con chó đã tự tử bằng cách nhảy từ trên cầu Overtoun, gần Dumbarton, Scotland.

Bất ngờ từ “Môi trường tự học”

Nghĩ tới những trẻ em sống trong các khu ổ chuột ở New Delhi, ông tự nhủ: "Không thể con cái chúng ta là thiên tài còn những đứa trẻ ở đó lại không". Giáo sư Mitra đã cho lắp đặt m...

Bài tập 5 bước đơn giản để trị xuất tinh sớm

Bài tập này không phải kiềm hãm sự khoái cảm của bạn mà là can thiệp vào quá trình kích thích tạo khoái cảm của bạn.

Cầu vượt dầm thép lớn nhất VN trước ngày thông xe

Sau 8 tháng thi công, cây cầu vượt thứ 7 ở Thủ đô sắp được đưa vào sử dụng. Cầu vượt tại nút giao thông Kim Mã - Liễu giai có tổng mức đầu tư 360 tỷ đồng.

Ngưng hoạt động 4 cây cầu ở nội thành TP.HCM

Theo ông Vương Hoàng Thanh, Phó giám đốc BQL dự án, 4 cây cầu này được xây dựng bằng nguồn vốn dư tiết kiệm qua đấu thầu của dự án Nâng cấp đô thị, do Ngân hàng Thế giới (WB) tài t...

Ngày 6/10, thông xe cầu vượt rộng nhất Việt Nam

Thời gian đầu, việc xây dựng các cây cầu vượt nhẹ tại các ngã tư đã giúp giảm đáng kể số vụ ùn tắc giao thông ở Hà Nội. Tuy nhiên, gần đây, việc xây dựng các cây cầu vượt nhẹ này c...

Hà Nội chuẩn bị xây cầu vượt nhẹ thứ 7 ở nội đô

Như vậy, nếu được xây dựng, đây sẽ là cây cầu vượt nhẹ thứ 7 ở nội đô Hà Nội được xây dựng tại các ngã tư sau các cây cầu tại: Thái Hà - Chùa Bộc, Láng Hạ - Huỳnh Thúc Kháng, Đại C...

Chưa có cơ chế xử lí nghiêm sai phạm của đối tác liên kết

Nguyên nhân của sai sót này được xác định là do Công ty CP Đầu tư và Phát triển Trí Nhân Tâm chuyển dữ liệu cho nhà in để làm phim in tái bản, song thiếu Lời nói đầu của bộ Bài tập...

2 bài tập yoga vừa giảm cân lại đẩy lùi chứng hôi miệng

Hơi thở hôi khiến bạn luôn cảm thấy mất tự tin. Nhưng bạn có thể đẩy lùi triệu chứng này nhờ tập yoga đơn giản. Ngoài ra, bạn còn có thể giảm cân nhờ tập 2 bài tập yoga này.

“Yêu” hoàn hảo nhờ bài tập kegel

Cả nam giới và nữ giới đều có thể yêu hoàn hảo và hứng thú hơn hẳn nhờ bài tập kegel đơn giản và tiện dụng.

Hà Nội còn định xây bao nhiêu cầu vượt nhẹ?

Đại diện một lãnh đạo Sở Giao thông vận tải Hà Nội cho biết, ngoài những cây cầu vượt nhẹ đã được đề xuất hoặc đang được lập đề án nghiên cứu xây dựng trên, Hà Nội cũng đang tính đ...

Những bài tập giữ dáng xinh sau sinh

Vòng 1 chảy xệ, vòng 2 phình to và nhão, vòng 3 biến dạng kém hấp dẫn chính là những nguyên nhân khiến chị em buồn phiền và mất tự tin sau khi sinh con.

‘Cây cầu tình bạn’ tiêt lộ điều gì về bản thân bạn?

Mình sẽ là người kiên trì, nhẹ nhàng hay lãng mạn đây, tò mò quá đi.

“Cô bé” của nàng quá rộng, phải làm sao đây?

Tôi không cảm thấy có hứng thú mỗi khi gần gũi bạn gái, bởi tôi cảm giác cô bé của cô ấy khá rộng. Tôi phải làm sao đây?

Cách qua cầu khó tin ngay giữa Thủ đô

Trước đó, vào tháng 11 năm 2011, Sở GTVT Hà Nội đã quyết định thay thế cây cầu bê tông bắc qua sông Lừ đã xuống cấp bằng một cây cầu mới có chiều dài 18m, nối liền 2 phường Đồng Tâ...

Cây cầu dành cho người có “thần kinh thép”

Karl Hflehner giám đốc kỹ thuật cho biết: "Tôi rất vui mừng khi đạt được thỏa thuận với cơ quan bảo tồn thiên nhiên để xây dựng cây cầu, du khách đến Dachstein có thể trải nghiệm c...

Bà xã “luyện công”?

Lúc gần gũi, tôi phát hiện bà xã có những động tác "co thít" mà theo tôi đoán là do tập luyện. Tôi cảm thấy khó chịu khi vợ tôi lại dính líu đến những trang web bậy bạ...

Bài tập cho vòng 1 nở nang

Làm thế nào để có vòng một nở nang như ý mà không cần đến dao kéo. Xin giới thiệu 10 động tác giúp cho vòng 1 của chị em đẫy đà hơn.

Những cuộc hôn nhân ‘khó đỡ’ của con người

Đối tượng kết hôn của những người dưới đây khiến độc giả không khỏi tò mò về viễn cảnh sau hôn nhân của họ.

Không thể có tội với con

Nhóc Xíu của mẹ năm nay sẽ vào lớp một. Thời gian từ giờ tới khi con tựu trường tính bằng vài tháng nữa thôi. Lòng mẹ ngổn ngang, lo lắng thêm nữa khi thấy các bạn cùng mẫu giáo vớ...

Một đời cho con

Buổi chiều cơm nước xong, anh bắc ghế ra ngồi trước nhà. Mặt trăng lên sớm, đã ló dạng sau ngọn cây dừa. Trong nhà, dọn dẹp đâu đó xong, chị bước đến bên cái cát - xét cũ kỹ, nhấn ...

Bí quyết ngừa đau chân khi thức giấc

Thỉnh thoảng bạn thức giấc và cảm thấy đôi chân đau buốt? Đó là triệu chứng thường gặp ở những phụ nữ phải đứng lâu trong công việc như nội trợ, bán vé xe buýt, bán hàng siêu thị.....

Cầu nghìn tỷ bị đe doạ: Kịch bản không lường

Nạn cát tặc tại khúc sông chảy qua địa bàn phường Nhật Tân, Phú Thượng (Tây Hồ, Hà Nội) gây lo ngại cho hàng trăm hộ dân sinh sống tại đây. Nhà của họ có thể bị dòng sông nuốt chửn...

10 cây cầu dài nhất thế giới khiến du khách mê mẩn

Những cây cầu nối liền những vùng đất hay thậm chí vắt ngang đại dương mênh mông là minh chứng cho khả năng vô biên của con người, không có gì là không thể. Dưới đây là 10 cây cầu ...

Cốc Cốc ra mắt tính năng giải bài tập hóa học

Với tính năng này người dùng có thể gõ các hợp chất, phản ứng, chuỗi phản ứng hóa học vô cơ vào ô tìm kiếm của Cốc Cốc và nhận lời giải chỉ sau nửa giây.

Học sinh Trung Quốc tự tử, gây sốc cho toàn xã hội

Những ngày qua, hàng loạt tờ báo Trung Quốc lên tiếng cảnh báo về nhiều vụ học sinh tiểu học, trung học tự tử, thậm chí còn giết người thân trong gia đình, gây hoảng loạn cho ngành...

Cầu rễ cây độc nhất thế giới

Cây cầu bằng rễ cây lạ lùng bắc qua sông Bayang nối 2 ngôi làng nhỏ Pulut-pulut và Lubuak Glare ở tỉnh West Sumatra, Indonesia.

Cầu làm bằng rễ cây sống độc đáo ở Indonesia

Có hàng nghìn loài cá Larangan dưới dòng sông Bayang nhưng người dân áp đặt lệnh cấm đánh bắt cá để ăn hay đem bán vì loài cá này được coi là thiêng liêng ở đây.

Cách mát-xa cho vòng 2 đẹp như mơ

Đơn giản lại rất dễ thực hiện chị em ạ. Chỉ cần mỗi lần thực hiện khoảng 10-15 phút thôi nhé.

Những kiểu ‘đốt tiền’ mồ hôi nước mắt của dân

Tầm nhìn kém trong quy hoạch phát triển giao thông đô thị đã gây lãng phí tiền bạc cho Việt Nam trong vài năm trở lại đây. Hãy cùng điểm lại những bài học đắt giá này:

Teen lớp 12 TP.HCM kêu cứu vì lịch học

Cách đây vài ngày, một bạn lớp 12 trường THPT NTT, Gò Vấp (TP.HCM) đã viết thư kêu cứu. Thư bạn viết: "Mình vẫn biết việc thi tốt nghiệp lớp 12 và thi đại học là rất quan trọng như...

Ngắm chứng tích lịch sử giữa lòng Đà Nẵng

Sau sự kiện 2 cây cầu kỷ lục là cầu Trần Thị Lý và cầu Rồng bắc qua sông Hàn đưa vào sử dụng, cầu Nguyễn Văn Trỗi chính thức cấm lưu thông qua cầu để trở thanh cây cầu đi bộ, phục ...

Nghiên cứu phương án thay thế cầu Chương Dương

Cầu Chương Dương được khởi công xây dựng năm 1983. Ngày 30/6/1985, cầu Chương Dương khánh thành, vượt tiến độ 12 tháng, góp phần chấm dứt hoàn toàn cảnh tắc nghẽn trên cầu Long Biê...

Một số lưu ý khi ôn thi môn Sinh và Hóa học

Đối với môn Sinh học và Hóa học, việc ôn tập theo từng chủ đề, từng chương là điều cần thiết. Giáo viên Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên (ĐH KHTN, ĐHQGHN) sẽ gợi ý giúp các bạn...