bài tập cánh bướm

7 bài tập giúp vòng 3 săn chắc, gợi cảm

Bạn không có nhiều thời gian để đến phòng gym nhưng muốn sở hữu vòng 3 gợi cảm thì có thể thực hiện ngay tại nhà với vài động tác đơn giản.

Năm bài tập nằm một chỗ cũng có thể cải thiện số đo 3 vòng nhanh chóng

Ngày nay, bên cạnh việc giữ gìn vẻ đẹp tâm hồn, người phụ nữ hiện đại cũng rất chú trọng vẻ đẹp diện mạo, đặc biệt là vóc dáng. Cùng với nhu cầu sở hữu một thân hình quyến rũ, khỏe...