bắc thủ

6 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn

Mọi người khi lựa chọn tập thể thao đều mong muốn cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn. Một trong những bài tập rất hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc nên đưa vào thói quen hàng ngày đó là tập với cầu thang.

“Giảm nhiệt” ở địa bàn “nóng”

Ngoài ra, địa bàn còn có hơn 7 km tuyến Quốc lộ 3 chạy qua. Dẫn chúng tôi đi khảo sát các tuyến đường trọng điểm về TTATGT trên địa bàn, Đại úy Ngô Minh Đăng thông tin: "Dân cư ở đ...