Bác sĩ Trần Ngọc Ánh tư vấn cách chăm sóc da
Tiến sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Ánh khuyên chị em nên duy trì tẩy tế bào c.hết, tẩy trang, rửa mặt hàng ngày, cân bằng độ ẩm và chống nắng.
Tết đã lùi xa khoảng một tháng, thời gian làm việc dần đi vào quỹ đạo. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn lo lắng vì da sần sùi, sạm màu và kém mịn màng. Để giải đáp tình trạng này và cách khắc phục làn da, bác sĩ da liễu Trần Ngọc Ánh thực hiện buổi chia sẻ tại TP HCM.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Ánh, thời gian sinh hoạt, chế độ ăn uống xáo trộn, ngủ không đúng giờ, bận rộn với những buổi họp mặt… là nguyên nhân khiến làn da xuống cấp. Tết cũng là dịp nhiều người cho phép bản thân ăn nhiều món ngon, ngập dầu mỡ. Bên cạnh đó, không ít cô gái để da tiếp xúc với nắng xuân lâu nhằm có kiểu ảnh đẹp. Những tác nhân này gây thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da như xuất hiện mụn ẩn, mụn sưng đỏ và kéo theo nhiều vết thâm. Da xỉn màu do chăm dưỡng không điều độ và thức khuya, cùng theo đó là vết thâm nám khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tiến sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Ánh trong buổi giao lưu với Sakura Beauty, chia sẻ bí quyết cùng chị em.
Sau Tết, guồng quay công việc bận rộn trở lại, chị em cần thêm thời gian lấy lại cân bằng, sắp xếp mọi việc theo quỹ đạo. Do đó, nhiều người băn khoăn không biết phải hồi phục da thế nào. Tiến sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Ánh khuyên phái nữ quay lại với các bước chăm sóc da cơ bản nhất và thực hiện đúng, đủ để đảm bảo da được làm sạch, cân bằng độ ẩm mỗi ngày. Khi lỗ chân lông sạch, mới có thể hấp thụ các chất dưỡng, mở đường cho làn da tươi trẻ.
Tẩy tế bào c.hết
Tẩy tế bào c.hết hai lần một tuần có thể giúp da loại bỏ cặn bẩn, da c.hết, chai sần và thúc đẩy lớp biểu bì mới tăng sinh trên bề mặt da. Chị em có thể dùng tẩy tế bào c.hết vật lý dạng scrub (hạt to) hoặc dạng kỳ. Trên thị trường, hình thức tẩy tế bào c.hết dạng kỳ được lòng chị em bởi nhanh chóng thấy lớp da c.hết được lấy đi, để lại bề mặt da mướt mịn hơn.
Phái nữ có thể tham khao dòng Sakura Gentle Facial Scrub chiết xuất tự nhiên, làm mềm và loại bỏ nhanh lớp da sừng khô sần, đem lại vẻ trắng sáng, đều màu.
Sản phẩm tẩy tế bào c.hết sakura.
Video đang HOT
Tẩy trang, rửa mặt hàng ngày
Bạn có thể quên dưỡng da một ngày nhưng đừng bao giờ đi ngủ với lớp trang điểm hay kem chống nắng vẫn còn trên da. Nên tẩy trang và rửa mặt đều đặn mỗi ngày. Bởi da sạch mới có thể dễ dàng tiếp nhận sản phẩm dưỡng tốt nhất. Ngoài ra, phái nữ nên lưu tâm chọn sữa rửa mặt vì sản phẩm cần thiết phải có độ pH tiêu chuẩn (4,5-5,5 độ), không gây cảm giác khô căng.
Dầu tẩy trang Sakura Cleansing Oil với ba bước: massage, nhũ hóa và rửa sạch với nước ấm. Ngoài ra, chị em có thể tham khảo bộ ba sữa rửa mặt akura Cleansing dành cho da nhạy cảm, dầu mụn và trắng da.
Cân bằng độ ẩm
Dùng nước cân bằng độ ẩm (còn gọi là nước hoa hồng) có vai trò quan trọng nhưng thường bị nhiều chị em lãng quên. Làn da sau rửa mặt sạch có thể mất độ ẩm tự nhiên, nên nhanh chóng bổ sung dưỡng chất, cân bằng và làm lỗ chân lông se lại nhờ nước cân bằng độ.
Chống nắng
Để việc dưỡng trắng đạt được hiệu quả cao, chống nắng là ưu tiên hàng đầu. Cần chọn lựa kỹ sản phẩm phù hợp để đảm bảo da không bị tác động bởi ánh gây gắt, nhất là khi mùa hè cận kề.
Nhũ tương Sakura với các chỉ số chống nắng SPF 50 và PA , đảm bảo cơ chế chống nắng bền cả ngày dài và ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời lên làn da.
Bên cạnh rà soát lại chế độ chăm sóc da, chị em nên cân nhắc thay đổi sản phẩm dưỡng để phù hợp hơn với thời tiết, mang lại cho da trải nghiệm mới mẻ.
Theo ngoisao.net
Hay ốm vặt, da xấu, già trước t.uổi: có thể bạn đang phạm phải 4 thói quen xấu đang phá hủy hệ miễn dịch
Nhiều người thường xuyên bị ốm vặt, da sạm màu, sần sùi... mà không biết lý do tại sao. Điều này có thể là do hệ miễn dịch kém bắt nguồn từ 4 thói quen xấu này mà nhiều người vẫn làm hằng ngày.
Sức khỏe và bề ngoài của mỗi người phần lớn được hình thành từ chính thói quen và chế độ ăn uống, sinh hoạt của chúng ta. Do đó, nếu bạn thắc mắc tại sao mình hay bị ốm vặt, da xấu, trông già trước t.uổi thì hãy cân nhắc đến các thói quen sinh hoạt của mình. Nếu phạm phải 4 thói quen xấu này, hãy sửa sai ngay từ hôm nay.
1. Ít hoặc không uống nước
Chúng ta đều biết rằng việc uống nước có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, uống 2 ly nước vào buổi sáng, 2 ly nước sau 10 giờ trưa, 2 ly nước vào buổi chiều và 1 ly nước vào buổi tối.
Tuy nhiên, nhiều người lười uống nước vì họ bận rộn trong công việc hoặc đơn giản chỉ là họ không thích uống nước, điều này sẽ gây ra gánh nặng lớn cho cơ thể.
Ví dụ, độc tố của cơ thể không thể được loại bỏ, chúng tích tụ và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đối với chức năng hoạt động của gan và lá lách. Ngoài ra, bàng quang sẽ dần co lại do thiếu nước. Từ đó, thói quen xấu này khiến cho hệ miễn dịch của bạn kém hơn, da xấu và bạn trở nên già trước t.uổi.
2. Nhịn đi tiểu
Nhiều người trẻ chịu áp lực cao trong công việc, ít thời gian, do đó họ tạo thành thói quen nhịn đi tiểu, thậm chí có người còn nhịn tiểu cả tiếng đồng hồ.
Hành động nhịn đi tiểu sẽ gây áp lực lên bàng quang, theo thời gian nếu bạn nhịn tiểu càng lâu thì bàng quang sẽ ngày càng trở nên lỏng lẻo. Điều này là bởi bàng quang giống như một túi nước, chỉ có thể chứa 200ml nước tiêu. Bạn nhịn tiểu tức đang đang ép bàng quang phải chứa lượng nước tiểu vượt quá khả năng của nó. Do đó, bạn nên hạn chế tối đa thói quen xấu này nếu không muốn bản thân suốt ngày ốm yếu.
3. Thích uống chất cồn
Sử dụng chất cồn khiến cho gan phải tăng cường hoạt động để loại bỏ cồn - được coi như chất độc trong cơ thể. Gan giống như một người dọn dẹp rác thải, và nếu bạn làm hỏng nó, không có cách chữa trị. Vì vậy, để có sức khỏe, chúng ta chỉ nên uống chất cồn vừa phải và tuyệt đối không uống chất cồn trước khi lái xe.
4. Không ăn sáng
Nhiều người nghĩ rằng họ phải dậy sớm để làm việc, vì vậy họ sẽ bỏ ăn sáng để tiết kiệm thời gian. Dù sao, họ có thể ăn bù vào buổi trưa. Điều này là rất sai.
Mặc dù chúng tôi ăn bù vào buổi trưa và buổi tối, nhưng bữa ăn sáng vẫn được coi là rất cần thiết. Bằng cách này, chúng ta có thể "đóng công tắc bật" chức năng trao đổi chất của cơ thể.
Vào buổi sáng, bạn sẽ không bị chóng mặt khi ăn sáng. Bạn cũng sẽ làm việc dễ dàng hơn và các chức năng của cơ thể sẽ được phát huy đầy đủ. Không ăn sáng sẽ mang lại gánh nặng nhất định cho dạ dày. Axit dạ dày sẽ ăn mòn niêm mạc dạ dày, và mật sẽ ngày càng cô đặc hơn. Sự trao đổi chất chậm chạp của cơ thể sẽ không bài tiết chất độc.
Theo Trí thức trẻ
7 loại nước uống chống lão hóa thần kỳ, da dẻ hồng hào, căng mướt Cứ chăm chỉ bổ sung 7 loai nươc uông này, da bạn cứ hông hao, căng mươt như em be, càng ngày càng lão hóa ngược. Lão hóa là kẻ thù không đội trời chung của chị em phụ nữ, bước sang độ t.uổi 25, làn da của phái đẹp bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da bắt đầu có nếp nhăn,...