Bác sĩ Nhi cảnh báo 3 điều cha mẹ cần quan tâm khi trẻ nghỉ hè để không làm sa sút sức khỏe của con
Để đảm bảo an toàn cho bé về sức khỏe thể chất và tinh thần, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến những yếu tố cơ bản này khi chăm sóc con vào mùa hè.
Mùa hè là thời điểm trẻ có thời gian vui chơi sau một năm học miệt mài. Trong thời gian này, nhiều bậc cha mẹ đặc biệt quan tâm đến các hoạt động và việc chăm sóc sức khỏe của con.
Thạc sĩ Bác sĩ Đinh Thạc, Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP.HCM) cho biết thời điểm nghỉ hè, có 3 vấn đề phụ huynh cần quan tâm dưới đây để chăm sóc sức khỏe em bé cho tốt.
Những bệnh lý thường xảy ra vào mùa hè
Trẻ thường rất dễ mắc bệnh đường tiêu hóa và bệnh đường hô hấp vào mùa hè – Ảnh minh họa: Internet
Thời tiết quá nóng, quá oi bức, ngột ngạt có thể khiến các tác nhân gây bệnh dễ bùng phát. Tiêu biểu như các tác nhân gây bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa. Đây là hai chứng bệnh phổ biến thường gặp ở trẻ em khi vào hè.
Do đó, cha mẹ cần tăng cường hệ miễn dịch của con thông qua chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ đầy đủ. Cần thực hiện nguyên tắc “ăn chín uống sôi” để trẻ tránh nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa.
Tai nạn ở trẻ em
Video đang HOT
Theo bác sĩ Đinh Thạc, bé nghỉ hè nhưng cha mẹ vẫn bận bịu với công việc khiến thời gian dành cho bé, quan tâm đến bé chưa thực sự nhiều. Nếu không có biện pháp bảo vệ, phòng tránh, trẻ sẽ dễ dàng gặp phải những tai nạn trong nhà.
Trẻ có nguy cơ gặp các tai nạn nguy hiểm khi vui chơi ở nhà như bỏng nước sôi, bị ong đốt… nếu cha mẹ không chú ý – Ảnh minh họa: Internet
Bé có thể té ngã khi chạy nhảy, vui chơi. Trẻ cũng có thể nguy cơ bị bỏng khi vô tình đụng phải ấm nước sôi hoặc các thức ăn nóng trong bếp. Khi đi chơi với các bạn vô tình chọc phá tổ ong, trẻ cũng có thể bị ong đốt…
Vì vậy, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đảm bảo an toàn tối đa khi sử dụng các thiết bị trong gia đình, đồng thời cần luôn có người lớn quan sát các hoạt động vui chơi của bé.
Chăm sóc dinh dưỡng cho bé
Cha mẹ cần đặc biệt chú ý cân bằng dinh dưỡng cho bé vào mùa hè – Ảnh minh họa: Internet
Trẻ thường có biểu hiện ăn kém, chán ăn, biếng ăn khi tiết trời nóng bức trong mùa hè. Cha mẹ không đảm bảo chế độ dinh dưỡng trong thời điểm này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Do đó, cha mẹ cần đặc biệt chú ý cho con ăn uống đầy đủ, đa dạng để dinh dưỡng cân bằng, bù nước đầy đủ nhằm phòng ngừa nguy cơ thiếu nước.
Ba yếu tố trên đây chính là lưu ý hàng đầu để cha mẹ giúp bé có một mùa hè khỏe mạnh, an toàn và nhiều trải nghiệm.
Theo phunusuckhoe
Lối sống thiếu lành mạnh 'đe dọa' hệ tiêu hóa của người Việt
Ngày nay, với lối sống hiện đại và công việc ngày càng áp lực, mọi người đôi khi bị cuốn vào công việc mà không quan tâm đến sức khoẻ bản thân, như bỏ bữa, hoặc ăn uống không đúng cách.
Hầu hết bệnh nhân chỉ đến gặp bác sĩ tiêu hóa khi bệnh đã có biến chứng nghiêm trọng như xuất huyết tiêu hóa, loét dạ dày...
Chia sẻ từ chị K.Y (25 tuổi, TP.HCM): "Tôi làm việc trong ngành quảng cáo được gần 3 năm. Với cường độ làm việc cao, tôi ăn uống khá thất thường, hay thức khuya và đôi khi bỏ bữa. Thời gian gần đây, công việc áp lực khiến những cơn stress ngày càng nhiều hơn. Cứ căng thẳng thì bụng tôi lại càng đau, trào ngược dạ dày và ăn không nổi. Đi nội soi thì tôi phát hiện mình viêm loét dạ dày, nếu kéo dài có nguy cơ dẫn tới ung thư dạ dày khiến cho tôi phải giật mình kinh hãi" - đây cũng là thực trạng chung về các vấn đề tiêu hóa của nhiều người trẻ trong xã hội hiện đại ngày nay.
Hệ tiêu hóa trong cơ thể người dài 6,5 mét đi qua nhiều bộ phận như khoang miệng, thực quản, dạ dày, ruột, gan, tuyến tụy, túi mật... đảm trách nhiều chức năng quan trọng như chứa thức ăn - tiêu hóa - hấp thụ dinh dưỡng - đào thải. Nhưng với nhịp sống bận rộn, hệ tiêu hóa thường không được quan tâm đúng mức dẫn đến nhiều bệnh lý rải dọc theo ống tiêu hóa. Theo thống kê, có đến 62% dân số thế giới gặp phải các vấn đề tiêu hóa như táo bón, khó tiêu, tiêu chảy, đau dạ dày. Trong đó, số lượng nữ giới gặp các vấn đề tiêu hóa cao gấp đôi nam giới.
Ngoài chức năng tiêu hóa, bạn có biết hệ tiêu hóa còn tác động trực tiếp đến hoạt động của não bộ, tâm trí và sức khỏe thể chất khi có đến 95% serotonin - một loại hormone đem lại cảm giác vui vẻ, được sản xuất ở ruột? Do đó, bảo vệ sức khỏe tiêu hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng cao chất lượng sống, cả thể chất và tinh thần.
Từ năm 1958, ngày 29.5 hằng năm được chọn là ngày Sức khỏe tiêu hóa thế giới. Trong dịp này, hãy tìm hiểu xem chúng ta đã có những thói quen đúng cách để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa của mình chưa nhé.
Mối lo về bệnh tiêu hóa
Một trong những bệnh tiêu hóa phổ biến là đau dạ dày. Theo một khảo sát thực hiện tại Việt Nam, gần 1/3 số người tham gia bị đau/loét dạ dày và thường xuyên phải chịu đựng các triệu chứng của đau dạ dày với các biểu hiện như ợ chua, đầy hơi, đau thượng vị, buồn nôn, xuất huyết tiêu hóa...
Bệnh dạ dày nói riêng, bệnh tiêu hóa nói chung có thể gặp ở nhiều đối tượng và ngành nghề khác nhau. Nguyên nhân của bệnh xuất phát từ thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như: Sử dụng rượu bia, thuốc lá; Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm; Ăn nhiều thực phẩm cay, chua; Chế độ sinh hoạt không khoa học, căng thẳng thần kinh; Giấc ngủ kém...
Trong giai đoạn mới phát hiện, bệnh có thể chữa trị được hoàn toàn. Ngay khi phát hiện những dấu hiệu tiêu hóa bất ổn định như đau thượng vị, ợ chua, buồn nôn..., người bệnh nên chủ động điều chỉnh chế độ sinh hoạt và áp dụng các biện pháp kiểm soát cơ bản như thuốc không kê toa hoặc nhờ đến tư vấn của Dược sĩ nhà thuốc.
Khi trở thành bệnh mạn tính, đau dạ dày có thể dẫn đến những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng như: Thủng dạ dày - tá tràng, xuất huyết tiêu hóa, hẹp môn vị hoặc thậm chí là ung thư dạ dày. Tại Việt Nam, tuổi bệnh nhân ung thư dạ dày đang trẻ hóa, bệnh nhân dưới 40 tuổi chiếm đến 20 - 25%. Lúc này, người bệnh cần tìm đến sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa và tuân theo phác đồ điều trị được chỉ định.
Ăn khỏe sống vui
Để không trở thành nạn nhân của các bệnh dạ dày, mỗi người cần thực hiện một chế độ sinh hoạt khoa học bao gồm: Ăn uống đúng giờ; hạn chế tiêu thụ các thực phẩm ảnh hưởng đến dạ dày (thức ăn quá cay hoặc quá chua, chất kích thích,...), thường xuyên ăn rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thịt đỏ và thức ăn chế biến; Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và tránh căng thẳng; Tập thể dục thường xuyên,...
Bên cạnh đó, người bệnh cần có sự kiên trì và ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân bằng những thói quen có ích cho sức khỏe như hạn chế đồ uống có cồn, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng để tránh nguy cơ nhiễm trùng, ăn thực phẩm đã được nấu chín.
Hưởng ứng ngày Sức khỏe Tiêu hóa thế giới, hãy dành cho bản thân 1 "món quà" bằng cách khởi đầu ngày mới với những thói quen tốt cho sức khỏe dạ dày như: Ăn một bữa sáng đủ chất; Uống đủ nước; Học cách điều chỉnh cảm xúc để giảm căng thẳng trong công việc; Chăm sóc vệ sinh cá nhân để tránh nhiễm khuẩn; Tích cực vận động dưới bất kỳ hình thức nào như chạy bộ, đạp xe, cardio... để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Theo Thanh niên
Bé trai nhập viện vì một lý do không ngờ Vừa mở quả trứng đồ chơi, cậu bé bất ngờ bị chiếc lò xo bắn vào miệng ho sặc sụa, tím tái phải nhập viện cấp cứu. Trên hình ảnh kiểm tra, bác sĩ xác định dị vật kẹt trong khí quản bên phải của bệnh nhi. Tai nạn hi hữu trên xảy đến với bé V.T.H. (4 tuổi, ngụ tại Củ Chi,...