Bác sĩ hướng dẫn cách phòng bệnh đường hô hấp khi giao mùa

Thời tiết giao mùa nắng nóng và chuẩn bị chuyển mưa khiến nhiều người sụt sịt mắc các bệnh đường hô hấp. Nhận biết và phòng tránh các bệnh đường hô hấp như thế nào?

Trời nắng nóng, thời tiết giao mùa dễ khiến mắc các bệnh đường hô hấp – ẢNH: NGUYÊN MI

Các bệnh đường hô hấp thường gặp

Theo phó giáo sư – tiến sĩ – bác sĩ Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM), đường hô hấp được tính từ mũi ngoài đến tận các phế nang trong phổi; được phân chia thành hai phần là đường hô hấp trên và đường hô hấp dưới. Đường hô hấp trên tính từ mũi đến vùng hầu họng, thanh quản. Đường hô hấp dưới tính từ phế quản, phổi đến các phế nang.

“Có thể nói, đường hô hấp là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nhiều nhất. Do đó, những yếu tố độc hại từ môi trường dễ xâm nhập vào đường hô hấp và gây ra nhiều bệnh lý”, bác sĩ Bay cho biết.

Những bệnh đường hô hấp thường gặp khi thời tiết giao mùa mọi người cần đề phòng là: cảm cúm, viêm mũi xoang, viêm hầu họng, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phổi…

Bên cạnh đó, bệnh đường hô hấp còn gồm bệnh lao phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính… chủ yếu do vi khuẩn, hút thuốc lá…

Các bệnh viêm đường hô hấp thường có các triệu chứng chung là: sốt, ho, hắt hơi, chảy nước mũi, khạc đàm…

“Khi có những triệu chứng này, bệnh nhân cần đi khám và được chẩn đoán, điều trị đúng cách”, bác sĩ Bay khuyến cáo.

Phòng bệnh đường hô hấp

Bác sĩ Bay cho biết: Bệnh đường hô hấp thường do nhiều nguyên nhân gây ra như virus, nấm, vi khuẩn, thời tiết nóng/lạnh, mưa – nắng thất thường, đặc biệt thường gặp lúc giao mùa…

Để phòng tránh bệnh viêm đường hô hấp, cần chú ý các biện pháp sau:

- Hạn chế tiếp xúc với người bị nhiễm siêu vi.

- Luôn giữ cho bàn tay sạch sẽ bằng cách rửa tay thường xuyên.

- Khi đi ra đường phải đeo khẩu trang để tránh hít phải khói, bụi, hóa chất độc hại, vi khuẩn tồn tại trong môi trường.

- “Trong giai đoạn chuyển mùa nắng – mưa thất thường, khi đi ra đường phải che chắn cẩn thận. Bởi khi thời tiết nắng nóng, lỗ chân lông sẽ mở ra, nếu mưa đến bất chợt thì hơi lạnh có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua lỗ chân lông và gây bệnh”, bác sĩ Bay lưu ý.

- Đặc biệt, trong mùa nắng nóng, mọi người thường xuyên ở trong phòng máy lạnh, dùng quạt nhiều cần lưu ý: Nếu ngủ phòng máy lạnh thì nên để nhiệt độ từ 28 – 29 độ C để tránh nhiễm lạnh khi đêm khuya nhiệt độ xuống thấp; không để quạt thổi gió thẳng vào vùng mặt mũi miệng.

- Khi mưa lạnh cần giữ ấm cơ thể, uống nước ấm thường xuyên.

- Khi có dấu hiệu bị viêm đường hô hấp thì chú ý các triệu chứng để sớm điều trị.