Bác sĩ chỉ cách mát xa cắt nhanh cơn đau, nhức đầu ngày nắng nóng

Mai Thị Diễm21:16 05/07/2019

Mùa hè nhiều người bị nhức đầu không có lý do bệnh lý nào, thậm chí lên cơn đau đầu dữ dội do thời tiết thay đổi với những người mẫn cảm. Trong clip này bác sĩ sẽ hướng dẫn cách mát xa cắt nhanh cơn đau đầu.

Đau đầu do thời tiết thường chỉ kéo dài vài giờ là khỏi, nhưng nó gây khó chịu, mệt mỏi, khiến người bệnh không thể tập trung làm việc, học hành…

Trời nắng nóng rất nhiều người bị đau đầu. Ảnh minh họa.

Có rất nhiều cách đơn giản giúp cắt nhanh cơn đau đầu bạn có thể tham khảo sau đây:

- Ngay khi xuất hiện chứng đau đầu bạn nên nằm nghỉ nơi yên tĩnh, thoáng khí với tư thế chân cao hơn đầu để máu lưu thông lên não tốt hơn. Sau đó nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, cơn đau đầu sẽ dẫn thuyên giảm và biến mất.

- Khi cơn đau chớm xuất hiện, người bệnh có thể tự điều trị bằng cách dùng ngón cái và ngón trỏ bấm 2 huyệt ở hai đầu trong của hai lông mày, rồi di theo cung lông mày đến 2 huyệt thái dương, ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu, sau đó khum hai bàn tay chải tóc sát da đầu xuôi xuống mỗi lần 5 – 10 phút.

Hoặc đơn giản là khi đau đầu hãy xoa ấn huyệt thái dương, ấn đường, phong trì và bách hội… để nhanh giảm cơn đau đầu.

Hoặc mát xa đầu cho khí huyết lưu thông để giảm nhanh cơn đau đầu.

TS. BS Bùi Tiến Hưng (Phó Trưởng khoa Y học dân tộc, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn) hướng dẫn cách mát xa trị đau đầu như sau:

Phòng ngừa chứng đau đầu bằng cách:

- Uống nước hoa quả, các loại nước thảo dược mát giàu vitamin và khoáng chất có tác dụng giảm nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng, ngăn ngừa cơn đau đầu, cân bằng điện giải.

- Nước dừa rất tốt giữ mát mẻ và tràn đầy năng lượng, tránh nhức đầu.

- Tập thể dục buổi sáng đều đặn giúp tăng cường ôxy lên não và ngăn ngừa đau đầu hiệu quả.

- Chỉ uống thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ khi cơn đau đầu quá dữ dội, bởi lạm dụng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn, hoặc gây nhờn thuốc.

Đông y có cách xông hơi trị chứng đau đầu bằng các loại lá xông.

- Ngâm tay trong nước ấm nóng, uống trà gừng/ nước đường sẽ giảm nhanh cơn đau đầu.

- Dùng khăn bông nhỏ nhúng dấm trắng rồi vắt nhẹ, đắp lên trán, nhắm mắt thư giãn 15 phút.

- Đốt nến có tinh dầu bạc hà, oải hương trong phòng giúp giảm bớt cơn đau đầu.

Uyển Hương

Theo giadinh.net

4 bất thường sau khi uống rượu có thể khiến bạn chết 'bất đắc kỳ tử'

Sau khi uống rượu, nếu bạn cảm thấy đau đầu bất thường, cần phải ngừng lại ngay, bởi khi rượu đi vào cơ thể, chất cồn sẽ gây ra sự kích thích nhất định đến các dây thần kinh não và mạch máu, thậm chí dẫn đến đột tử.

Trong trường hợp uống rượu trong thời gian dài, rượu sẽ khiến sức khỏe suy yếu và về lâu dài có thể gây tốn thương ở các cơ quan nội tạng, nhiều trường hợp thậm chí tử vong đột ngột chỉ vì "quá chén". Dưới đây là một số bất thường trong cơ thể sau khi uống rượu cảnh báo nguy cơ tử vong, đột tử cao mọi người cần chú ý:

1. Đau đầu dữ dội

Sau khi uống rượu, nếu bạn cảm thấy đau đầu bất thường, cần phải ngừng lại ngay, bởi khi rượu đi vào cơ thể, chất cồn sẽ gây ra sự kích thích nhất định đến các dây thần kinh não và mạch máu. Nếu bạn uống quá nhiều, kích thích quá mức sẽ tác động đến mạch máu và quá trình lưu thông máu, thậm chí dẫn đến đột tử.

2. Khó thở

Nếu bạn cảm thấy khó thở, nhịp tim bất thường, gương mặt nhợt nhạt, buồn nôn... không được chủ quan mà cần đến bệnh viện kiểm tra ngay lập tức. Đây là dấu hiệu của việc tim và phổi đang bị tổn thương, lưu thông máu bất thường, không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, nếu không kịp thời điều trị có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

3. Đau bụng dữ dội

Một số người thấy rằng bụng trên của họ bị đau dữ dội sau khi uống rượu, đây cũng là một trong những triệu chứng sớm của việc đột tử. Bởi vì trong trường hợp uống quá nhiều rượu, nó sẽ gây kích thích lớn cho dạ dày. Cụ thể việc tiết quá nhiều axit dạ dày sẽ kích thích tuyến tụy tiết ra dịch tụy không ngừng gây viêm tụy cấp. Cơn đau này quá mức chịu đựng của cơ thể có thể dẫn đến ngừng tim bất cứ lúc nào.

4. Toát mồ hôi lạnh

Một số người đã trải qua việc đổ nhiều mồ hôi lạnh sau khi uống rượu, điều này có thể bạn do uống quá nhiều và bị hạ đường huyết. Lúc này, cơ thể con người sẽ có cảm giác tim đập nhanh, nhiều mồ hôi, biểu hiện nhợt nhạt và thậm chí các trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê hoặc tử vong. Do đó, sau khi điều này xảy ra, bạn cần phải đến bác sĩ điều trị kịp thời, tránh tổn thương khó hồi phục đối với thần kinh trung ương.

An An - Dịch theo QQ

Theo vietnamnet

Khám miễn phí cho trẻ bị di chứng bỏng tại Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn Hôm nay, ngày 1/7, các chuyên gia của tổ chức nhân đạo Children Action đã phối hợp cùng các bác sĩ của Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn tiến hành khám và phẫu thuật miễn phí cho trẻ bị di chứng bỏng, nhằm cải thiện cuộc sống cho các em. Các bác sĩ của Children Action khám cho các em nhỏ có sẹo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ người đàn ông bị đánh ở Bình Dương: Nạn nhân chết não, bệnh viện trả về02:23

Cháy lớn tiệm spa ở TPHCM, 2 mẹ con leo mái tôn qua nhà hàng xóm thoát thân11:39

Bắt khẩn cấp kẻ đánh người đàn ông nguy kịch sau va chạm ở Bình Dương01:11

Nổ tàu chở dầu trên sông Bôi, 3 người bị thương00:52

Vụ người đàn ông đánh tới tấp một bé trai ở Bình Định: Vì bênh con?08:28

Khách Tây sốc khi lần đầu "đi bão" mừng đội tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup01:33

Israel cảnh báo sau khi Hamas phóng rốc két từ Gaza09:37

Kẻ gian bẻ khóa xe máy chưa tới 10 giây trước cửa tiệm bánh ở Hà Nội01:52

Tổng thống Putin ra lệnh chính phủ Nga hợp tác với Trung Quốc về AI08:11

Cú sốc của người chứng kiến từ đầu đến cuối thảm kịch máy bay Jeju Air01:32

Israel hé lộ chi tiết cuộc đột kích 'nhà máy tên lửa liên quan Iran' ở Syria10:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?

10:30:17 09/01/2025

Mặc dù có tính axit, chanh tác dụng kiềm hóa cơ thể sau khi được chuyển hóa. Điều này giúp cân bằng độ pH của cơ thể - rất quan trọng để cơ thể hoạt động tối ưu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Ai nên bổ sung vitamin E?

10:21:26 09/01/2025

Vitamin E có nhiều dạng nhưng alpha-tocopherol là dạng duy nhất có khả năng sinh học khả dụng để cơ thể con người sử dụng. Dạng tự nhiên và mạnh nhất là d-alpha-tocopherol, được tìm thấy trong thực phẩm và một số chất bổ sung.

Trà nghệ - phương thuốc tự nhiên giảm đau khớp

09:42:15 09/01/2025

Thành phần hoạt chất chính trong nghệ là curcumin, một hợp chất được biết đến với tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin hoạt động bằng cách ức chế một số enzyme và cytokine trong cơ thể gây viêm.

Phát hiện đáng lo về thứ gây ra 2,2 triệu ca tiểu đường mỗi năm

17:27:43 08/01/2025

Hơn 48% trong số tất cả các ca tiểu đường mới ở Colombia là do tiêu thụ đồ uống có đường; trong khi tỉ lệ này ở Mexico là khoảng 1/3. Ở Nam Phi, 27,6% các ca tiểu đường mới và 14,6% các ca bệnh tim mạch là do tiêu thụ đồ uống có đường.

Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

08:42:43 07/01/2025

Nguyên nhân do vào mùa đông, dương khí trong cơ thể con người tiềm tàng vào bên trong, vì thế cơ thể dễ xuất hiện các tình trạng tay chân lạnh, khí huyết lưu thông kém.

Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

08:38:28 07/01/2025

Dạ dày có dạng hình chữ J, là phần quan trọng của hệ tiêu hóa. Dạ dày nối với ruột non ở phía dưới và nối với lỗ tâm vị nối với thực quản ở phía trên. Vị trí của dạ dày nằm ở giữa bụng, trên rốn, dưới gan và vùng thượng vị, gần với lá l...

Ăn nhiều trứng có gây hại cho tim?

08:32:19 07/01/2025

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng cholesterol trong thực phẩm không ảnh hưởng đáng kể đến mức cholesterol trong máu, vốn bị chi phối bởi yếu tố di truyền và các yếu tố dinh dưỡng khác.

Virus HMPV: Ấn Độ ghi nhận ca nhiễm đầu tiên, Nga xác định nhóm nguy cơ

08:19:31 07/01/2025

Theo bộ này, HMPV đã tồn tại ở nhiều quốc gia "trong nhiều thập kỷ" và lây truyền chủ yếu qua các giọt bắn trong không khí và tiếp xúc trong sinh hoạt. Các triệu chứng bao gồm ho, sổ mũi, khó thở, sốt và nhức đầu.

Thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn?

08:15:03 07/01/2025

Do đó, khi dùng thuốc tránh thai và thấy bản thân bị giảm ham muốn, chị em nên thăm khám bác sĩ và thảo luận về việc chuyển sang dùng một loại thuốc tránh thai khác ít ảnh hưởng lên việc ức chế nội tiết tố.

Chế độ ăn tốt nhất cho sức khỏe năm 2025

08:11:21 07/01/2025

Bảng xếp hạng dựa trên phản hồi từ một nhóm gồm 69 bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, nhà dịch tễ học dinh dưỡng, đầu bếp và nhà nghiên cứu giảm cân. Một hệ thống xếp hạng năm điểm mới tính đến nhiều cân nhắc về sức khỏe và lối sống.

7 lợi ích không ngờ khi bạn ăn hạt bí đỏ

08:07:50 07/01/2025

Hạt bí đỏ tuy nhỏ nhưng là một trong những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giá trị, tốt cho sức khỏe.

Nam thanh niên nhập viện vì nuốt xương heo khi ăn cháo

22:22:36 06/01/2025

Trong quá trình phẫu thuật kéo dài hơn một giờ, đội ngũ nhân viên y tế của các chuyên khoa Ngoại nhi cấp cứu bụng, Tai mũi họng, Gây mê hồi sức phối hợp lấy dị vật mà không làm tổn hại thêm đến thực quản.