Bác sĩ chỉ cách mát xa cắt nhanh cơn đau, nhức đầu ngày nắng nóng

Mai Thị Diễm21:16 05/07/2019

Mùa hè nhiều người bị nhức đầu không có lý do bệnh lý nào, thậm chí lên cơn đau đầu dữ dội do thời tiết thay đổi với những người mẫn cảm. Trong clip này bác sĩ sẽ hướng dẫn cách mát xa cắt nhanh cơn đau đầu.

Đau đầu do thời tiết thường chỉ kéo dài vài giờ là khỏi, nhưng nó gây khó chịu, mệt mỏi, khiến người bệnh không thể tập trung làm việc, học hành…

Trời nắng nóng rất nhiều người bị đau đầu. Ảnh minh họa.

Có rất nhiều cách đơn giản giúp cắt nhanh cơn đau đầu bạn có thể tham khảo sau đây:

- Ngay khi xuất hiện chứng đau đầu bạn nên nằm nghỉ nơi yên tĩnh, thoáng khí với tư thế chân cao hơn đầu để máu lưu thông lên não tốt hơn. Sau đó nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, cơn đau đầu sẽ dẫn thuyên giảm và biến mất.

- Khi cơn đau chớm xuất hiện, người bệnh có thể tự điều trị bằng cách dùng ngón cái và ngón trỏ bấm 2 huyệt ở hai đầu trong của hai lông mày, rồi di theo cung lông mày đến 2 huyệt thái dương, ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu, sau đó khum hai bàn tay chải tóc sát da đầu xuôi xuống mỗi lần 5 – 10 phút.

Hoặc đơn giản là khi đau đầu hãy xoa ấn huyệt thái dương, ấn đường, phong trì và bách hội… để nhanh giảm cơn đau đầu.

Hoặc mát xa đầu cho khí huyết lưu thông để giảm nhanh cơn đau đầu.

TS. BS Bùi Tiến Hưng (Phó Trưởng khoa Y học dân tộc, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn) hướng dẫn cách mát xa trị đau đầu như sau:

Phòng ngừa chứng đau đầu bằng cách:

- Uống nước hoa quả, các loại nước thảo dược mát giàu vitamin và khoáng chất có tác dụng giảm nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng, ngăn ngừa cơn đau đầu, cân bằng điện giải.

- Nước dừa rất tốt giữ mát mẻ và tràn đầy năng lượng, tránh nhức đầu.

- Tập thể dục buổi sáng đều đặn giúp tăng cường ôxy lên não và ngăn ngừa đau đầu hiệu quả.

- Chỉ uống thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ khi cơn đau đầu quá dữ dội, bởi lạm dụng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn, hoặc gây nhờn thuốc.

Đông y có cách xông hơi trị chứng đau đầu bằng các loại lá xông.

- Ngâm tay trong nước ấm nóng, uống trà gừng/ nước đường sẽ giảm nhanh cơn đau đầu.

- Dùng khăn bông nhỏ nhúng dấm trắng rồi vắt nhẹ, đắp lên trán, nhắm mắt thư giãn 15 phút.

- Đốt nến có tinh dầu bạc hà, oải hương trong phòng giúp giảm bớt cơn đau đầu.

Uyển Hương

Theo giadinh.net

4 bất thường sau khi uống rượu có thể khiến bạn chết 'bất đắc kỳ tử'

Sau khi uống rượu, nếu bạn cảm thấy đau đầu bất thường, cần phải ngừng lại ngay, bởi khi rượu đi vào cơ thể, chất cồn sẽ gây ra sự kích thích nhất định đến các dây thần kinh não và mạch máu, thậm chí dẫn đến đột tử.

Trong trường hợp uống rượu trong thời gian dài, rượu sẽ khiến sức khỏe suy yếu và về lâu dài có thể gây tốn thương ở các cơ quan nội tạng, nhiều trường hợp thậm chí tử vong đột ngột chỉ vì "quá chén". Dưới đây là một số bất thường trong cơ thể sau khi uống rượu cảnh báo nguy cơ tử vong, đột tử cao mọi người cần chú ý:

1. Đau đầu dữ dội

Sau khi uống rượu, nếu bạn cảm thấy đau đầu bất thường, cần phải ngừng lại ngay, bởi khi rượu đi vào cơ thể, chất cồn sẽ gây ra sự kích thích nhất định đến các dây thần kinh não và mạch máu. Nếu bạn uống quá nhiều, kích thích quá mức sẽ tác động đến mạch máu và quá trình lưu thông máu, thậm chí dẫn đến đột tử.

2. Khó thở

Nếu bạn cảm thấy khó thở, nhịp tim bất thường, gương mặt nhợt nhạt, buồn nôn... không được chủ quan mà cần đến bệnh viện kiểm tra ngay lập tức. Đây là dấu hiệu của việc tim và phổi đang bị tổn thương, lưu thông máu bất thường, không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, nếu không kịp thời điều trị có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

3. Đau bụng dữ dội

Một số người thấy rằng bụng trên của họ bị đau dữ dội sau khi uống rượu, đây cũng là một trong những triệu chứng sớm của việc đột tử. Bởi vì trong trường hợp uống quá nhiều rượu, nó sẽ gây kích thích lớn cho dạ dày. Cụ thể việc tiết quá nhiều axit dạ dày sẽ kích thích tuyến tụy tiết ra dịch tụy không ngừng gây viêm tụy cấp. Cơn đau này quá mức chịu đựng của cơ thể có thể dẫn đến ngừng tim bất cứ lúc nào.

4. Toát mồ hôi lạnh

Một số người đã trải qua việc đổ nhiều mồ hôi lạnh sau khi uống rượu, điều này có thể bạn do uống quá nhiều và bị hạ đường huyết. Lúc này, cơ thể con người sẽ có cảm giác tim đập nhanh, nhiều mồ hôi, biểu hiện nhợt nhạt và thậm chí các trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê hoặc tử vong. Do đó, sau khi điều này xảy ra, bạn cần phải đến bác sĩ điều trị kịp thời, tránh tổn thương khó hồi phục đối với thần kinh trung ương.

An An - Dịch theo QQ

Theo vietnamnet

Khám miễn phí cho trẻ bị di chứng bỏng tại Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn Hôm nay, ngày 1/7, các chuyên gia của tổ chức nhân đạo Children Action đã phối hợp cùng các bác sĩ của Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn tiến hành khám và phẫu thuật miễn phí cho trẻ bị di chứng bỏng, nhằm cải thiện cuộc sống cho các em. Các bác sĩ của Children Action khám cho các em nhỏ có sẹo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hà Nội: Viêm màng não do viêm tai giữa kéo dài nhiều năm

08:03:17 05/03/2025

Tình trạng này diễn biến nhanh chóng chỉ trong vòng một ngày, buộc gia đình phải đưa bà đến bệnh viện cấp cứu. Sau đó, bệnh nhân được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương trong tình trạng ý thức suy giảm nghiêm trọng.

Nguyên tắc trong chế độ ăn với người mắc bệnh 'bò điên' Creutzfeldt-Jakob biến thể

08:01:17 05/03/2025

Bệnh bò điên có thể lây truyền qua các mô não và tủy sống bị nhiễm bệnh. Do đó, cần thận trọng trong việc xử lý các vật dụng và chất thải của người bệnh.

5 vị thuốc trị mất ngủ

08:00:28 05/03/2025

Lạc tiên là cây mọc hoang có ở khắp nơi tại Việt Nam, có vị ngọt, tính bình, quy vào kinh Tâm và kinh Can. Lạc tiên có tác dụng an thần, đáp ứng chủ yếu với các chứng mất ngủ, ngủ hay mơ, suy nhược thần kinh.

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

19:12:52 04/03/2025

Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

18:07:55 04/03/2025

Nếu không lấy kịp thời, dị vật có thể đâm thủng đường tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây nhiễm khuẩn, áp xe trung thất hay trong ổ bụng, viêm phúc mạc, diễn biến nặng nguy cơ đe dọa tính mạng.

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

17:04:48 04/03/2025

Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.

Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?

16:57:07 04/03/2025

Phụ nữ mang thai khó tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt cúm, do thời kỳ thai sản có nhiều thay đổi về cơ thể. Nội tiết, hệ thống miễn dịch bị suy giảm so với người bình thường, dẫn đến mẹ bầu rất nhạy cảm với các tác nhân gây bệ...

Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

16:46:00 04/03/2025

Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nên khi bị lây nhiễm virus sởi thì khả năng đáp ứng miễn dịch của trẻ sụt giảm nhanh chóng, khiến bệnh diễn biến nhanh và ngày càng tồi tệ hơn.

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

16:40:52 04/03/2025

Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, B6, mangan, kali và chất xơ. Đặc biệt, một củ khoai lang trung bình có thể cung cấp đến 400% nhu cầu vitamin A hàng ngày, hỗ trợ sức khỏe mắt và hệ miễn dịch.

5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên

15:32:58 04/03/2025

Theo y học hiện đại, rau lang chứa nhiều chất xơ, vitamin, beta caroten, magie, canxi, kali. Giá trị dinh dưỡng của lá khoai lang vượt trội hơn củ khoai lang, được mệnh danh là "nữ hoàng của các loại rau".

Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

10:08:28 04/03/2025

Sữa ấm pha chút tinh bột nghệ chứa nhiều chất curcumin, hợp chất hoạt tính trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh. Sữa giàu canxi kết hợp với nghệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe khớp, giảm viêm, cung cấp nhiều canxi và vitamin D.

Tin vui cho những người có thói quen ăn gừng và uống trà gừng

08:53:55 04/03/2025

Thông qua một màn hình để xác định các thành phần hóa học của gừng liên kết với các thụ thể liên quan đến IBD, nhóm nghiên cứu đã quan sát thấy sự tương tác mạnh mẽ giữa FDN và thụ thể pregnane X (PXR).