Ba sai lầm lớn trong chăm sóc răng miệng

Để có hàm răng khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách, bạn cũng cần tránh những sai lầm lớn sau đây:

1. Khi răng đau mới tìm đến nha sĩ

Thông thường, khi bị đau răng mọi người mới nghĩ tới việc đến nha sĩ, mà không có ý thức chăm sóc răng miệng thường xuyên và khám răng định kỳ.

Ở nước ngoài, trẻ em đã được chăm sóc răng từ lúc lên 2 tuổi rưỡi, khi răng đã mọc đầy đủ, sau 4 tuổi lại được khám và chăm sóc răng định kỳ.

Các bệnh về răng miệng nên được điều trị từ khi bệnh còn ở giai đoạn đầu, bởi vậy việc khám răng định kỳ là quan trọng nhất. Khi răng bắt đầu có vấn đề, chỉ cần chải răng đúng cách trong khoảng thời gian từ một đến hai tuần là có thể giải quyết về cơ bản, nhưng nếu để bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng, thì việc điều trị vừa khó khăn lại tốn kém.

Ba sai lầm lớn trong chăm sóc răng miệng - Hình 1

2. Xem nhẹ bệnh nha chu

Tiêu chuẩn của một hàm răng khỏe mạnh là: thứ nhất: răng sạch sẽ; thứ hai: không bị sâu; thứ ba: không đau nhức; thứ 4: men răng bình thường, không chảy máu răng. Theo tiêu chuẩn này, thì sâu răng chỉ là một phần trong bốn tiêu chuẩn trên, còn “không đau nhức; men răng bình thường, không chảy máu răng” mới tạo ra một môi trường thuận lợi cho răng phát triển mạnh khỏe. Thế nhưng, trong suy nghĩ của nhiều người, khi nhắc đến việc chăm sóc răng miệng, họ chỉ nghĩ đến vấn đề phòng ngừa sâu răng mà thôi.

Video đang HOT

Theo các chuyên gia về răng miệng, viêm nha chu có thể ảnh hưởng lên chức năng của các cơ quan quan trọng khác trong cơ thể như tim, phổi, thận… Người bị bệnh nha chu dễ mắc các bệnh về thần kinh, bệnh tiểu đường và bệnh lý về mạch máu não hơn những người có hàm răng khỏe mạnh.

Nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh nha chu là do vi khuẩn và cao răng. Vi khuẩn và mảng bám cao răng làm cho nướu bị viêm, phá hỏng men răng, làm răng bị lung lay, thậm chí tự rụng.

3. Chọn kem đánh răng theo quảng cáo

Theo kết quả cuộc điều tra về ý thức chăm sóc sức khỏe răng miệng của Trung Quốc, 90% người được phỏng vấn đều cho biết họ thường chọn mua kem đánh răng theo quảng cáo.

Việc phòng bệnh là rất quan trọng, do đó người tiêu dùng nên dựa vào nhu cầu thực tế về sức khỏe răng miệng của mình mà lựa chọn sản phẩm chăm sóc răng miệng phù hợp, không nên chỉ tin vào quảng cáo.

Hiện nay các sản phẩm về chăm sóc răng miệng trên thị trường rất phong phú, ngoài việc làm sạch răng miệng, nhiều loại sản phẩm còn được thêm vào những tính năng đặc biệt khác. Nếu chọn kem đánh răng không đúng, chúng ta sẽ bỏ lỡ giai đoạn phòng bệnh. Ví dụ, kem chống sâu răng sẽ không phát huy tác dụng trong việc phòng bệnh nha chu và viêm lợi. Do đó, người tiêu dùng phải phân biệt rõ, để tránh sai lầm khi quá tin vào quảng cáo.

Ngoài ra, việc tập thói quen chăm sóc răng miệng thường xuyên, chải răng đúng cách, cũng có thể giúp chúng ta phòng được các bệnh về răng miệng một cách hữu hiệu.

Theo Thi Giang

PNO

Những cách giúp giảm đau răng hiệu quả

Nếu răng đang đau nhức, hãy tìm kiếm những "thuốc" hay ngay trong chính nhà mình để làm dịu cơn đau trước khi đi khám nha sĩ.

Ngậm nước muối

Đây là một trong những cách đơn giản nhất để chữa bệnh đau răng hiệu quả. Dùng nước muối ấm súc miệng và ngậm trong miệng khoảng vài phút. Điều này giúp giảm đau đớn tạm thời trong một số trường hợp.

Thoa tinh dầu đinh hương

Tinh dầu đinh hương có chất chống viêm tự nhiên, làm các khu vực xung quanh răng bị đau có thể bị tê trong một giờ hoặc lâu hơn.

Nhúng tăm bông vào tinh dầu đinh hương và thoa nó lên vùng đau nhức. Nếu không có tinh dầu đinh hương thì có thể nhai đinh hương khô cũng rất hữu ích.

Dùng chỉ nha khoa

Những cách giúp giảm đau răng hiệu quả - Hình 1

Nhiều người thoát khỏi các cơn đau nhức răng sau khi dùng chỉ nha khoa. Nguyên nhân của tình trạng khó chịu này là do thực phẩm bị kẹt ở giữa các kẽ răng.

Do nướu đang rất nhạy cảm nên tránh để chỉ tơ nha khoa làm tổn thương nướu. Có thể thoa chút tinh dầu cây đinh hương trước khi dùng chỉ nha khoa.

Chườm lạnh

Áp 1 túi lạnh trong khoảng 15 phút vào vùng răng bị đau. Thực hiện 3-4 lần/ ngày, cơn đau nhức và sưng sẽ giảm xuống.

Lấy một khối đá nhỏ còn non và bọc nó trong một khăn ăn dai để làm lạnh răng 1 vài lần/ngày.

Để phòng ngừa chứng đau răng tái, cần duy trì một chế độ chăm sóc sức khỏe răng miệng như chải răng và nướu răng 2 lần/ngày với kem đánh răng có chứa flor, và súc miệng thường xuyên. Khám nha sĩ định kỳ 2 lần/năm.

Theo Dân trí/buzzle

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngủ 2 tiếng mỗi đêm, người phụ nữ nhập viện tâm thầnNgủ 2 tiếng mỗi đêm, người phụ nữ nhập viện tâm thần
hôm qua
Người phụ nữ trốn viện, mua ong đốt vào ngực chữa ung thưNgười phụ nữ trốn viện, mua ong đốt vào ngực chữa ung thư
hôm qua
Các loại lá uống mát gan, giải độc cơ thể hiệu quảCác loại lá uống mát gan, giải độc cơ thể hiệu quả
12 giờ trước
Bình Thuận ghi nhận một trường hợp tử vong nghi do bệnh dại không rõ nguồn lâyBình Thuận ghi nhận một trường hợp tử vong nghi do bệnh dại không rõ nguồn lây
21 giờ trước
Lâm Đồng: Cẩn trọng với trào lưu hái nấm trên rừng thông Đà LạtLâm Đồng: Cẩn trọng với trào lưu hái nấm trên rừng thông Đà Lạt
13 giờ trước
3 thói quen tốt giúp tăng khả năng sống thọ3 thói quen tốt giúp tăng khả năng sống thọ
13 giờ trước
5 cách để ăn quả vải không bị nóng5 cách để ăn quả vải không bị nóng
13 giờ trước
Giải pháp giữ cho thận khỏe mạnhGiải pháp giữ cho thận khỏe mạnh
12 giờ trước

Tin đang nóng

Động thái của Quốc Thiên giữa lúc bị kiện, cả dàn sao Việt ùa vào làm 1 việcĐộng thái của Quốc Thiên giữa lúc bị kiện, cả dàn sao Việt ùa vào làm 1 việc
4 giờ trước
Chu Thanh Huyền khoe quà Hermes được Quang Hải mua tặng ngay sau trận thua sốc 0-4 của ĐT Việt Nam, netizen: EQ âm điểm!Chu Thanh Huyền khoe quà Hermes được Quang Hải mua tặng ngay sau trận thua sốc 0-4 của ĐT Việt Nam, netizen: EQ âm điểm!
4 giờ trước
Ốc Thanh Vân lại đưa các con sang Úc định cư sau 6 tháng trở về Việt Nam?Ốc Thanh Vân lại đưa các con sang Úc định cư sau 6 tháng trở về Việt Nam?
3 giờ trước
Bão số 1 đang mạnh lên, di chuyển ngược lên phía BắcBão số 1 đang mạnh lên, di chuyển ngược lên phía Bắc
1 giờ trước
8 bức ảnh Mai Davika được cầu hôn như trong truyện cổ tích, nhẫn kim cương to tới mức "chọi trâu còn được"!8 bức ảnh Mai Davika được cầu hôn như trong truyện cổ tích, nhẫn kim cương to tới mức "chọi trâu còn được"!
2 giờ trước
Biến căng: Kim Soo Hyun bị tịch thu nhà!Biến căng: Kim Soo Hyun bị tịch thu nhà!
4 giờ trước
Thiếu nữ 17 tuổi suýt chết khi dẫn người quen trên facebook về nhàThiếu nữ 17 tuổi suýt chết khi dẫn người quen trên facebook về nhà
1 giờ trước
Phú bà giàu sụ của Vbiz: Xây biệt phủ 10.000m2, mua nhiều đồ đến mức mất cũng không hay biếtPhú bà giàu sụ của Vbiz: Xây biệt phủ 10.000m2, mua nhiều đồ đến mức mất cũng không hay biết
5 giờ trước

Tin mới nhất

Thời điểm ăn tối tốt nhất

Thời điểm ăn tối tốt nhất

12 giờ trước
Ăn tối vào đúng thời điểm có thể có tác động lớn đến sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng ăn tối sớm - khoảng 18-19h - là tốt nhất cho tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và chất lượng giấc ngủ. Ăn tối sớm giúp cơ thể có đủ thời gian để tiêu hóa ...
5 loại đồ uống tốt cho người gan nhiễm mỡ

5 loại đồ uống tốt cho người gan nhiễm mỡ

12 giờ trước
Cà phê đen là loại cà phê được nghiên cứu nhiều nhất cho sức khỏe gan. Cà phê đen có axit chlorogenic và caffeine, cả hai đều có tác dụng chống viêm, ức chế sự tích tụ chất béo trong tế bào gan.
Nguồn dự trữ máu khan hiếm, nhiều bệnh nhân mỏi mòn chờ đợi

Nguồn dự trữ máu khan hiếm, nhiều bệnh nhân mỏi mòn chờ đợi

12 giờ trước
Theo bác sĩ Trần Thị Phúc, Phó Trưởng khoa Truyền máu, Trung tâm Huyết học - Truyền máu Nghệ An, tình trạng thiếu máu tại đơn vị đã kéo dài hơn một tháng nay. Trung tâm còn thiếu khoảng 60% lượng máu so với nhu cầu điều trị.
Thực phẩm nên có trong bữa ăn của người bệnh COPD

Thực phẩm nên có trong bữa ăn của người bệnh COPD

12 giờ trước
Thêm một ít phô mai vào khoai tây, gạo hoặc rau, điều này sẽ làm cho thực phẩm thậm chí còn bổ dưỡng hơn và cũng sẽ tăng giá trị calo của chúng. Phô mai là nguồn canxi dồi dào, giúp bảo vệ xương khỏi bị giòn do thuốc COPD.
Nhiều trẻ mắc sốt xuất huyết ở TP.HCM nguy kịch vì nhập viện muộn

Nhiều trẻ mắc sốt xuất huyết ở TP.HCM nguy kịch vì nhập viện muộn

12 giờ trước
Gia đình hốt hoảng đưa bé vượt quãng đường hơn 100km trong 2,5 giờ để đến Bệnh viện Nhi đồng 2. Khi nhập viện, bé rơi vào trạng thái sốc sâu, gan tổn thương nghiêm trọng với chỉ số men gan tăng cao gấp 100 lần mức bình thường.
Lợi ích không ngờ của việc ăn chậm, nhai kỹ

Lợi ích không ngờ của việc ăn chậm, nhai kỹ

13 giờ trước
Khi nấu ăn cho người già, chúng ta sẽ thái nhỏ và nấu trong thời gian dài để thức ăn chín mềm. Bởi vì chức năng của tỳ vị sẽ yếu dần theo tuổi tác, người càng lớn tuổi càng khó tiêu hóa và hấp thụ thức ăn quá to, quá cứng, quá thô.
Cho ong đốt chữa ung thư vú, người phụ nữ phải nhập viện

Cho ong đốt chữa ung thư vú, người phụ nữ phải nhập viện

13 giờ trước
Hiện sức khỏe bệnh nhân T dần phục hồi, thể trạng tốt, không còn đau nhức vú, trở lại ăn uống và sinh hoạt bình thường. Sau khi sức khỏe bệnh nhân ổn định, bác sĩ sẽ lên phác đồ hóa trị để điều trị giảm nhẹ, cũng như kéo dài sự sống cho...
7 loại protein giúp ổn định lượng đường trong máu

7 loại protein giúp ổn định lượng đường trong máu

13 giờ trước
Việc bổ sung protein chất lượng cao vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn duy trì ổn định lượng đường và ngăn ngừa kháng insulin. Protein không chỉ giúp bạn no lâu, duy trì khối lượng cơ nạc mà còn cung cấp năng lượng ổn định.
8 mẹo chống ngủ ngáy đơn giản nhưng hiệu quả cao

8 mẹo chống ngủ ngáy đơn giản nhưng hiệu quả cao

13 giờ trước
Nếu ngáy đi kèm nghẹt mũi, đặc biệt trong mùa lạnh hoặc khi bị dị ứng, hãy thử rửa mũi bằng nước muối sinh lý hoặc dụng cụ chuyên dụng như bình Neti pot. Việc này giúp làm sạch chất nhầy, thông thoáng đường hô hấp trên và giảm hẳn tiếng...
Ăn đồ ngọt có gây suy thận?

Ăn đồ ngọt có gây suy thận?

13 giờ trước
Đồng thời, duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát đường huyết và huyết áp, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc và hạn chế rượu bia là những yếu tố then chốt để duy trì chức năng thận khỏe mạnh.
Cảnh báo bệnh đái tháo đường tuýp mới

Cảnh báo bệnh đái tháo đường tuýp mới

13 giờ trước
Các dạng tiểu đường hiện nay là type 1, type 2 và đái tháo đường thai kỳ. Phổ biến nhất là đái tháo đường type 2 (T2D), thường liên quan đến tình trạng thừa dinh dưỡng và hội chứng chuyển hóa.
4 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu tốt cho người bị táo bón

4 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu tốt cho người bị táo bón

13 giờ trước
Cơ chế hoạt động của chất xơ được phân tích dựa trên hai loại chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Cả hai loại chất xơ đều cần thiết cho một chế độ ăn uống lành mạnh và giảm nguy cơ táo bón.

Có thể bạn quan tâm

Bang Texas (Mỹ) sẽ triển khai Vệ binh Quốc gia để đảm bảo trật tự

Bang Texas (Mỹ) sẽ triển khai Vệ binh Quốc gia để đảm bảo trật tự

Thế giới

31 phút trước
Theo một sĩ quan cấp cao quân đội Mỹ, các binh sĩ này đã được phép tạm giữ những cá nhân vi phạm cho đến khi lực lượng hành pháp đến thực hiện việc bắt giữ.
Khám phá thác Háng Tề Chơ, nơi đẹp và hiểm trở tới nỗi nhiều phượt thủ "chỉ dám đi một lần"

Khám phá thác Háng Tề Chơ, nơi đẹp và hiểm trở tới nỗi nhiều phượt thủ "chỉ dám đi một lần"

Du lịch

48 phút trước
Có lẽ nhiều tín đồ du lịch mới chỉ khám phá thác Háng Tề Chơ qua những hình ảnh trên MXH bởi nơi này đẹp và hiểm trở tới nỗi nhiều phượt thủ nói chỉ dám đi một lần .
Xôn xao clip người đàn ông bất ngờ đứng dậy rồi ngã gục xuống sân cầu lông

Xôn xao clip người đàn ông bất ngờ đứng dậy rồi ngã gục xuống sân cầu lông

Netizen

52 phút trước
Một người đàn ông bất ngờ ngã quỵ khi đang xem trận đấu cầu lông, dấy lên lo ngại về nguy cơ đột quỵ do vận động trong thời tiết nắng nóng.
Vụ người đi xe máy rơi xuống 'hố tử thần' mất tích: Dừng tìm kiếm nạn nhân

Vụ người đi xe máy rơi xuống 'hố tử thần' mất tích: Dừng tìm kiếm nạn nhân

Tin nổi bật

1 giờ trước
UBND tỉnh Bắc Kạn yêu cầu các sở, ngành, địa phương liên quan tiếp tục rà soát, xác minh thông tin liên quan đến nạn nhân nghi rơi xuống hố sụt lún đêm 26-5-2025. Đồng thời động viên, trấn an gia đình nạn nhân, tránh để thân nhân tự ý v...
Kim Tae Hee mặt bóng dầu như bôi mỡ, đơ như tượng sáp

Kim Tae Hee mặt bóng dầu như bôi mỡ, đơ như tượng sáp

Sao châu á

1 giờ trước
Lâu lâu mới lộ diện, biểu tượng nhan sắc hàng đầu xứ Hàn khiến dân tình phải giật mình với nhan sắc hiện tại của cô.
Vợ Cường Đô La đang mang thai lần 3?

Vợ Cường Đô La đang mang thai lần 3?

Sao việt

1 giờ trước
Đàm Thu Trang bất ngờ nhắc về chuyện con gái lên chức chị ba khiến netizen bàn tán nghi gia đình sắp có thêm em bé.
Sốc: Nam ca sĩ hiện tượng toàn cầu bị kết án 30 năm tù vì ra tay bắn chết anh họ

Sốc: Nam ca sĩ hiện tượng toàn cầu bị kết án 30 năm tù vì ra tay bắn chết anh họ

Sao âu mỹ

1 giờ trước
Ngày 12/6, tờ Cbsnews đưa tin Silentó, rapper nổi tiếng với ca khúc Watch Me (Whip/Nae Nae), đã bị kết án 30 năm tù giam.
Chạy xe nẹt pô ngoài đường, nam thanh niên 19 tuổi bị đâm tử vong

Chạy xe nẹt pô ngoài đường, nam thanh niên 19 tuổi bị đâm tử vong

Pháp luật

2 giờ trước
Đối tượng Nô khai, tối 10/6, trong lúc chờ bạn ở trước cổng chợ An Hảo thì gặp T. cùng V.M.C. chạy xe nẹt pô. Cho rằng bị khiêu khích, Nô mang theo dao bấm (dài khoảng 20cm), rủ thêm nhóm bạn tìm đánh 2 thanh niên này.