Ba sai lầm lớn trong chăm sóc răng miệng

Để có hàm răng khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách, bạn cũng cần tránh những sai lầm lớn sau đây:

1. Khi răng đau mới tìm đến nha sĩ

Thông thường, khi bị đau răng mọi người mới nghĩ tới việc đến nha sĩ, mà không có ý thức chăm sóc răng miệng thường xuyên và khám răng định kỳ.

Ở nước ngoài, trẻ em đã được chăm sóc răng từ lúc lên 2 tuổi rưỡi, khi răng đã mọc đầy đủ, sau 4 tuổi lại được khám và chăm sóc răng định kỳ.

Các bệnh về răng miệng nên được điều trị từ khi bệnh còn ở giai đoạn đầu, bởi vậy việc khám răng định kỳ là quan trọng nhất. Khi răng bắt đầu có vấn đề, chỉ cần chải răng đúng cách trong khoảng thời gian từ một đến hai tuần là có thể giải quyết về cơ bản, nhưng nếu để bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng, thì việc điều trị vừa khó khăn lại tốn kém.

Ba sai lầm lớn trong chăm sóc răng miệng - Hình 1

2. Xem nhẹ bệnh nha chu

Tiêu chuẩn của một hàm răng khỏe mạnh là: thứ nhất: răng sạch sẽ; thứ hai: không bị sâu; thứ ba: không đau nhức; thứ 4: men răng bình thường, không chảy máu răng. Theo tiêu chuẩn này, thì sâu răng chỉ là một phần trong bốn tiêu chuẩn trên, còn “không đau nhức; men răng bình thường, không chảy máu răng” mới tạo ra một môi trường thuận lợi cho răng phát triển mạnh khỏe. Thế nhưng, trong suy nghĩ của nhiều người, khi nhắc đến việc chăm sóc răng miệng, họ chỉ nghĩ đến vấn đề phòng ngừa sâu răng mà thôi.

Video đang HOT

Theo các chuyên gia về răng miệng, viêm nha chu có thể ảnh hưởng lên chức năng của các cơ quan quan trọng khác trong cơ thể như tim, phổi, thận… Người bị bệnh nha chu dễ mắc các bệnh về thần kinh, bệnh tiểu đường và bệnh lý về mạch máu não hơn những người có hàm răng khỏe mạnh.

Nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh nha chu là do vi khuẩn và cao răng. Vi khuẩn và mảng bám cao răng làm cho nướu bị viêm, phá hỏng men răng, làm răng bị lung lay, thậm chí tự rụng.

3. Chọn kem đánh răng theo quảng cáo

Theo kết quả cuộc điều tra về ý thức chăm sóc sức khỏe răng miệng của Trung Quốc, 90% người được phỏng vấn đều cho biết họ thường chọn mua kem đánh răng theo quảng cáo.

Việc phòng bệnh là rất quan trọng, do đó người tiêu dùng nên dựa vào nhu cầu thực tế về sức khỏe răng miệng của mình mà lựa chọn sản phẩm chăm sóc răng miệng phù hợp, không nên chỉ tin vào quảng cáo.

Hiện nay các sản phẩm về chăm sóc răng miệng trên thị trường rất phong phú, ngoài việc làm sạch răng miệng, nhiều loại sản phẩm còn được thêm vào những tính năng đặc biệt khác. Nếu chọn kem đánh răng không đúng, chúng ta sẽ bỏ lỡ giai đoạn phòng bệnh. Ví dụ, kem chống sâu răng sẽ không phát huy tác dụng trong việc phòng bệnh nha chu và viêm lợi. Do đó, người tiêu dùng phải phân biệt rõ, để tránh sai lầm khi quá tin vào quảng cáo.

Ngoài ra, việc tập thói quen chăm sóc răng miệng thường xuyên, chải răng đúng cách, cũng có thể giúp chúng ta phòng được các bệnh về răng miệng một cách hữu hiệu.

Theo Thi Giang

PNO

Những cách giúp giảm đau răng hiệu quả

Nếu răng đang đau nhức, hãy tìm kiếm những "thuốc" hay ngay trong chính nhà mình để làm dịu cơn đau trước khi đi khám nha sĩ.

Ngậm nước muối

Đây là một trong những cách đơn giản nhất để chữa bệnh đau răng hiệu quả. Dùng nước muối ấm súc miệng và ngậm trong miệng khoảng vài phút. Điều này giúp giảm đau đớn tạm thời trong một số trường hợp.

Thoa tinh dầu đinh hương

Tinh dầu đinh hương có chất chống viêm tự nhiên, làm các khu vực xung quanh răng bị đau có thể bị tê trong một giờ hoặc lâu hơn.

Nhúng tăm bông vào tinh dầu đinh hương và thoa nó lên vùng đau nhức. Nếu không có tinh dầu đinh hương thì có thể nhai đinh hương khô cũng rất hữu ích.

Dùng chỉ nha khoa

Những cách giúp giảm đau răng hiệu quả - Hình 1

Nhiều người thoát khỏi các cơn đau nhức răng sau khi dùng chỉ nha khoa. Nguyên nhân của tình trạng khó chịu này là do thực phẩm bị kẹt ở giữa các kẽ răng.

Do nướu đang rất nhạy cảm nên tránh để chỉ tơ nha khoa làm tổn thương nướu. Có thể thoa chút tinh dầu cây đinh hương trước khi dùng chỉ nha khoa.

Chườm lạnh

Áp 1 túi lạnh trong khoảng 15 phút vào vùng răng bị đau. Thực hiện 3-4 lần/ ngày, cơn đau nhức và sưng sẽ giảm xuống.

Lấy một khối đá nhỏ còn non và bọc nó trong một khăn ăn dai để làm lạnh răng 1 vài lần/ngày.

Để phòng ngừa chứng đau răng tái, cần duy trì một chế độ chăm sóc sức khỏe răng miệng như chải răng và nướu răng 2 lần/ngày với kem đánh răng có chứa flor, và súc miệng thường xuyên. Khám nha sĩ định kỳ 2 lần/năm.

Theo Dân trí/buzzle

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 trường hợp cần thận trọng khi uống nước lá tía tô7 trường hợp cần thận trọng khi uống nước lá tía tô
17 giờ trước
Thoát vị đĩa đệm khi nào cần mổ?Thoát vị đĩa đệm khi nào cần mổ?
hôm qua
6 dấu hiệu cảnh báo biến chứng thận do tiểu đường6 dấu hiệu cảnh báo biến chứng thận do tiểu đường
hôm qua
Biểu hiện cảnh báo ung thư vòm họng giai đoạn đầuBiểu hiện cảnh báo ung thư vòm họng giai đoạn đầu
12 giờ trước
Loại sữa giúp giảm mỡ máu, nhiều người Việt yêu thíchLoại sữa giúp giảm mỡ máu, nhiều người Việt yêu thích
12 giờ trước
Ho, đau rát họng là bệnh gì và cách chữa hiệu quảHo, đau rát họng là bệnh gì và cách chữa hiệu quả
hôm qua
Nhận diện loài muỗi gây bệnh sốt xuất huyếtNhận diện loài muỗi gây bệnh sốt xuất huyết
hôm qua
Phát minh kính áp tròng giúp con người nhìn thấy trong bóng tốiPhát minh kính áp tròng giúp con người nhìn thấy trong bóng tối
hôm qua

Tin đang nóng

Ý Nhi lọt top 8 Hoa hậu Nhân ái, top 3 Hoa hậu Truyền thôngÝ Nhi lọt top 8 Hoa hậu Nhân ái, top 3 Hoa hậu Truyền thông
3 giờ trước
Đồng Nai: Nam bác sĩ bị đồng nghiệp chém tại phòng khámĐồng Nai: Nam bác sĩ bị đồng nghiệp chém tại phòng khám
4 giờ trước
Phàn nàn 2 đĩa cơm gà 280.000 đồng, tài xế bị chủ quán đánh gãy ngón tayPhàn nàn 2 đĩa cơm gà 280.000 đồng, tài xế bị chủ quán đánh gãy ngón tay
5 giờ trước
Mối quan hệ của divo Tùng Dương với con riêng của vợ từng lỡ một lần đò, hơn 2 tuổiMối quan hệ của divo Tùng Dương với con riêng của vợ từng lỡ một lần đò, hơn 2 tuổi
6 giờ trước
Thiên An tuyên bố sốc ra sao về chuyện Jack chu cấp cho con?Thiên An tuyên bố sốc ra sao về chuyện Jack chu cấp cho con?
7 giờ trước
Một chiến sĩ CSGT TP.HCM bị thương nặng nghi do truy đuổi cướpMột chiến sĩ CSGT TP.HCM bị thương nặng nghi do truy đuổi cướp
4 giờ trước
Loạt bài đăng Thiên An vội xoá giữa lúc bị Jack nộp đơn tố cáo có nội dung gì?Loạt bài đăng Thiên An vội xoá giữa lúc bị Jack nộp đơn tố cáo có nội dung gì?
5 giờ trước
Bài hùng biện 'sinh ra ở vạch đích' của con gái Quyền Linh gây tranh luậnBài hùng biện 'sinh ra ở vạch đích' của con gái Quyền Linh gây tranh luận
3 giờ trước

Tin mới nhất

Căn bệnh 'kén chọn' người ăn ngon, uống nhiều

Căn bệnh 'kén chọn' người ăn ngon, uống nhiều

11 giờ trước
Đợt cấp viêm khớp gout, người bệnh có biểu hiện đau khớp dữ dội. Người bệnh thường mô tả mình bị đánh thức trong đêm bởi một cơn đau rất khó chịu ở ngón chân cái, đôi khi là gót chân, bắp chân hoặc mắt cá chân.
'Nạp' nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

'Nạp' nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

12 giờ trước
Nạp quá nhiều đường không chỉ gây béo phì, tiểu đường mà còn khiến mạch máu thận tổn thương, đẩy nhanh tiến trình suy thận mạn tính.
Dịch chưa kết thúc, cảnh giác không thừa

Dịch chưa kết thúc, cảnh giác không thừa

17 giờ trước
Trong khi nhiều người dần xem Covid-19 là câu chuyện đã thuộc về quá khứ, thì thực tế lại cho thấy một điều ngược lại: virus SARS-CoV-2 vẫn đang âm thầm tồn tại trong cộng đồng, với những ca mắc rải rác xuất hiện trở lại tại nhiều địa p...
Bà bầu bị tiền sản giật nên và không nên ăn gì?

Bà bầu bị tiền sản giật nên và không nên ăn gì?

17 giờ trước
Nguyên nhân chính xác gây ra tiền sản giật đến nay vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên, một số yếu tố dưới đây có thể là những nguy cơ góp phần phát sinh bệnh:
Biến chứng của bệnh sốt xuất huyết có thể gây tử vong

Biến chứng của bệnh sốt xuất huyết có thể gây tử vong

17 giờ trước
Những biến chứng về mắt thường thấy ở bệnh nhân sốt xuất huyết bao gồm xuất huyết dưới kết mạc, viêm màng bồ đào, xuất huyết dịch kính, thoái hóa điểm vàng, phù hoàng điểm, và bệnh thần kinh thị giác.
Xu hướng biến thể SARS-CoV-2 toàn cầu đã có sự thay đổi

Xu hướng biến thể SARS-CoV-2 toàn cầu đã có sự thay đổi

17 giờ trước
Đồng thời, cần tăng cường các biện pháp phòng lây nhiễm, đặc biệt là lây nhiễm qua đường hô hấp để hạn chế tối đa lây lan dịch bệnh trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.
Biến thể mới COVID-19 XEC có tốc độ lây lan nhanh, những ai cần đặc biệt lưu ý?

Biến thể mới COVID-19 XEC có tốc độ lây lan nhanh, những ai cần đặc biệt lưu ý?

17 giờ trước
Đặc biệt, thời gian ủ bệnh của XEC được rút ngắn xuống còn 2-3 ngày, khiến việc phát hiện và ngăn chặn trở nên khó khăn hơn. Tại một số quốc gia, số ca nhiễm XEC đã tăng gấp đôi chỉ sau mỗi 6-7 ngày.
Loại củ giá rẻ bán đầy chợ không ngờ là 'siêu thực phẩm' giúp ngăn ngừa ung thư

Loại củ giá rẻ bán đầy chợ không ngờ là 'siêu thực phẩm' giúp ngăn ngừa ung thư

17 giờ trước
Falcarinol được cho là hoạt động như một chất độc nhẹ đối với tế bào tiền ung thư, kích thích cơ chế tự hủy của chúng. Điều này có nghĩa là falcarinol giúp loại bỏ các tế bào có nguy cơ phát triển thành ung thư trước khi chúng tăng sinh...
Ăn trứng mỗi ngày: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Ăn trứng mỗi ngày: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

17 giờ trước
Trứng từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mọi gia đình bởi giá thành phải chăng, dễ chế biến và có thể kết hợp với nhiều món ăn khác. Hơn thế nữa, trứng còn là một quả bom dinh dưỡng thực sự.
Bé gái 8 tuổi bị đa chấn thương nặng vì cửa cuốn

Bé gái 8 tuổi bị đa chấn thương nặng vì cửa cuốn

18 giờ trước
Bác sĩ Trần Thị Bích Kim cho biết, đây là một tai nạn có thể phòng tránh được nếu gia đình cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn và sử dụng cửa cuốn, đồng thời giáo dục trẻ về nguy cơ khi chơi gần thiết bị này.
Chiến lược 'hồi sinh' các mẫu ô tô phân khúc Sedan cỡ C?

Chiến lược 'hồi sinh' các mẫu ô tô phân khúc Sedan cỡ C?

hôm qua
Đồng thời xu hướng tiêu dùng thay đổi. Khách hàng trẻ tuổi có xu hướng tìm kiếm xe có tính năng công nghệ cao, thiết kế thể thao và cá tính, trong khi các gia đình lại ưu tiên sự tiện nghi và an toàn.
Những điều cần biết về virus RSV

Những điều cần biết về virus RSV

hôm qua
Trong nhiều trường hợp, RSV còn gây biến chứng nghiêm trọng như viêm tai giữa, xẹp phổi, tràn khí màng phổi. Các triệu chứng có thể diễn tiến nhanh và nguy hiểm đến tính mạng, đặc biệt ở trẻ dưới 6 tháng tuổi - nhóm có hệ miễn dịch chưa...

Có thể bạn quan tâm

Khoảnh khắc "mắc cỡ vô cùng" của SOOBIN viral cõi mạng, đỉnh cao của "coi fan như người nhà" chính là đây?

Khoảnh khắc "mắc cỡ vô cùng" của SOOBIN viral cõi mạng, đỉnh cao của "coi fan như người nhà" chính là đây?

Nhạc việt

2 giờ trước
Dù là tình huống mắc cỡ vô cùng , nhưng SOOBIN cũng không cần phải ngại trước các KINGDOMs. Đây chính xác là coi fan như người nhà , thì mới có thể tự tin đến thế này.
Cuộc sống diễn viên Thiên An sau 4 năm vướng ồn ào với Jack, giờ ra sao?

Cuộc sống diễn viên Thiên An sau 4 năm vướng ồn ào với Jack, giờ ra sao?

Sao việt

2 giờ trước
Sau biến cố tình cảm, Thiên An làm mẹ đơn thân và tập trung phát triển sự nghiệp. Cô không lên tiếng quá nhiều về quá khứ, thay vào đó dành trọn tâm sức cho con gái và theo đuổi đam mê nghệ thuật.
Thanh Thảo tiết lộ ngã rẽ cuộc đời chỉ vì một câu nói của Đức Trí

Thanh Thảo tiết lộ ngã rẽ cuộc đời chỉ vì một câu nói của Đức Trí

Tv show

2 giờ trước
Thanh Thảo có dịp nhìn lại chặng đường sự nghiệp, đồng thời tiết lộ thêm về mối ơn với nhạc sĩ Đức Trí, Phương Uyên trong chương trình Chuyện tối cùng sao .
Con gái út Lý Liên Kiệt gây chú ý

Con gái út Lý Liên Kiệt gây chú ý

Sao châu á

3 giờ trước
Mới đây, ngôi sao võ thuật khoe con gái út Jada Li vừa tốt nghiệp đại học ở Mỹ, gọi đây là điểm sáng trong cuộc đời ông.
Sau thành công của 'Chị dâu', Khương Ngọc làm tiếp phim gia đình 'Cục vàng của ngoại'

Sau thành công của 'Chị dâu', Khương Ngọc làm tiếp phim gia đình 'Cục vàng của ngoại'

Hậu trường phim

3 giờ trước
Sáng 25.5, đoàn phim Cục vàng của ngoại đã khai máy tại TP.HCM, đánh dấu sự khởi đầu chính thức dự án điện ảnh tiếp theo do Khương Ngọc đạo diễn.
Khởi tố 4 bị can buôn bán hàng ngàn sản phẩm kem đánh răng, dầu gội giả

Khởi tố 4 bị can buôn bán hàng ngàn sản phẩm kem đánh răng, dầu gội giả

Pháp luật

3 giờ trước
4 bị can buôn bán hàng ngàn sản phẩm kem đánh răng, dầu gội, bút viết giả mạo thương hiệu vừa bị Công an tỉnh Nghệ An khởi tố về tội buôn bán hàng giả.
CSGT TP.HCM xử phạt ô tô chạy ngược chiều, tài xế nói 'chạy nhầm'

CSGT TP.HCM xử phạt ô tô chạy ngược chiều, tài xế nói 'chạy nhầm'

Tin nổi bật

4 giờ trước
Liên quan vụ ô tô chạy ngược chiều trên đường song hành xa lộ Hà Nội (TP.Thủ Đức, TP.HCM), CSGT TP.HCM đã lập biên bản xử phạt tài xế.
Đội vệ sĩ "khổ nhất thế giới" khi phải canh chừng G-Dragon phóng nhanh vượt ẩu, xem video mà thót tim

Đội vệ sĩ "khổ nhất thế giới" khi phải canh chừng G-Dragon phóng nhanh vượt ẩu, xem video mà thót tim

Nhạc quốc tế

4 giờ trước
Mỗi lần G-Dragon xuất hiện đều khiến cho người hâm mộ bất ngờ, một số người hâm mộ không kịp lia máy theo nam thần tượng vì anh phóng quá nhanh.
Cái chết của nữ vận động viên nhảy dù và câu chuyện uẩn khúc phía sau

Cái chết của nữ vận động viên nhảy dù và câu chuyện uẩn khúc phía sau

Thế giới

5 giờ trước
Cộng đồng nhảy dù nước Anh đang xôn xao khi Jade Damarell (SN 1992) - một vận động viên nhảy dù kỳ cựu - đã tử vong tại Shotton (hạt County Durham, Anh).
Antony bật khóc tiết lộ chuỗi ngày đen tối ở MU, ám chỉ sẽ không trở lại Old Trafford

Antony bật khóc tiết lộ chuỗi ngày đen tối ở MU, ám chỉ sẽ không trở lại Old Trafford

Sao thể thao

5 giờ trước
Antony đã trải lòng đầy xúc động về quãng thời gian khó khăn anh phải đối mặt tại MU, thậm chí thừa nhận đã có lúc anh phải nhịn ăn nhiều ngày.