Bà mẹ 2 con trẻ như gái đôi mươi

Chị Thủy đã 35 tuổi và là bà mẹ của 2 con nhưng vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung đáng ngạc nhiên. Cùng xem chia sẻ của chị về cách gìn giữ vẻ đẹp tươi trẻ nhé.

Phụ nữ chúng ta ai cũng muốn bản thân luôn xinh đẹp, khỏe mạnh, tôi cũng vậy và đặc biệt rất sợ già.

Kế hoạch của tôi như sau:

Tinh thần: Người ta bảo sướng khổ đều do tinh thần, trẻ lâu hay già mau cũng do tinh thần rồi bệnh tật cũng do một phần tinh thần mà ra. Nên là chúng ta hãy luôn lạc quan, yêu đời với cuộc sống này. Đừng tạo cho nó nhiều áp lực quá, cũng đừng so sánh cuộc sống, vẻ đẹp và hạnh phúc của mình với người khác, bởi ai biết họ như thế nào? Hãy biết đủ. Làm được thế, chúng ta sẽ là người bình an, hạnh phúc và tươi trẻ.

Chị Thủy và con trai thứ 2

Chăm sóc làn da: Với phụ nữ thì làn da rất quan trọng. Da đẹp, mịn màng và tươi khỏe là niềm ước ao của bao người.

Với cá nhân tôi thì không có sử dụng công nghệ làm đẹp…. (ai cũng như tôi chắc ngành spa, thẩm mỹ diệt vong). Công đoạn chăm sóc da của tôi như sau: sau khi làm sạch mặt bằng cách tẩy trang dù không trang điểm và rửa lại bằng sữa rửa mặt, thì tôi dùng nước hoa hồng và kem dưỡng, thực hiện đều đặn vào sáng và tối.

Thỉnh thoảng tôi có đắp các loại mặt nạ tự làm như dưa leo hay khoai tây với sữa tươi không đường, có thời gian nữa thì xông mặt bằng thảo dược thiên nhiên để thải độc cho làn da. Tôi không trang điểm. Khi đi ra ngoài, thường thoa kem chống nắng rồi dùng một chút son môi. Vì theo tôi, làn da phải được thông thoáng hít thở thì mới khỏe mạnh và chậm lão hóa được.

Suy nghĩ đơn giản, tinh thần lạc quan là phương châm sống của chị

Chế độ ăn: Tôi ăn theo chế độ low carb, chế độ này khuyến khích ăn thịt, cá, rau xanh hạn chế đường và tinh bột. Tôi nghĩ, chế độ ăn này một phần cũng giúp tôi khỏe mạnh và trẻ lâu hơn.

Tập thể dục đều đặn và thải độc cho cơ thể thường xuyên: Tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, trút bỏ đi lượng mỡ thừa, đồng thời các độc tố trong cơ thể sẽ cùng tuyến mồ hôi thoát ra ngoài. Thú thực tôi không có thời gian để tập thể dục thường xuyên, hai con đang tuổi lớn, rồi công việc cũng khá bận nên không có đều đặn được. Thay vào đó tôi sử dụng phương pháp thải độc cho cơ thể thường xuyên bằng cách uống nước thảo dược hằng ngaỳ.

Như hôm trước tôi đã chia sẻ. Sau khi sinh nhóc đầu tiên tôi uống nước chè vằng. Chè vằng giúp lợi sữa, và đánh tan mỡ thừa rất tốt. Nên giờ đã hai con mà cơ thể tôi vẫn như thế này. Tôi uống nước uống chè vằng hằng ngày 9 năm nay rồi. Bởi thêm lý do như sau:

Chị Thủy xinh đẹp, trẻ trung ‘bất chấp’ cả gái đôi mươi

Ngày xưa tôi bị nóng trong do chức năng gan kém nên cứ nổi mụn, mẩn ngứa, dị ứng nhất là về mùa hè. Nhưng kể từ khi uống nước chè vằng thì dứt hẳn luôn, không bao giờ xuất hiện trở lại nữa. Vì thải độc tốt, mà da của tôi mịn màng, không có nám hay tàn nhang xuất hiện ở mặt và trên cơ thể. Thế mới thấy chè vằng thải độc tốt đến mức nào.

Một điều tuyệt vời từ chè vằng mà không phải ai cũng biết đến, đó là phòng chống được ung thư. Khoa học đã chứng minh trong chè vằng có chứa hợp chất chính flavonoid. Các hợp chất flavonoid là những chất oxy hóa chậm hay ngăn chặn quá trình oxy hóa do các gốc tự do, có thể là nguyên nhân làm cho tế bào hoạt động khác thường. Các gốc tự do sinh ra trong quá trình trao đổi chất thường là các gốc tự do như OH, ROO (là các yếu tố gây biến dị, huỷ hoại tế bào, ung thư, tăng nhanh sự lão hoá,…).

Theo chị Thủy, phải có thói quen thải độc cho cơ thể bằng cách uống nước thảo dược hằng ngày thì cơ thể mới khỏe mạnh và xinh đẹp được

Các flavonoid còn có khả năng tạo phức với các ion kim loại nên có tác dụng như những chất xúc tác ngăn cản các phản ứng oxy hoá. Do đó, các chất flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến mạch, lão hoá, thoái hoá gan, tổn thương do bức xạ.

Hằng ngày chúng ta hấp thụ quá nhiều chất độc hại. Từ môi trường không khí bụi bặm, ô nhiễm; thức ăn vào cơ thể toàn hóa chất, kích thích…; nước uống thì hương liệu, bảo quản, phẩm màu…. Bởi vậy phải chọn cho mình một thức uống từ thảo dược phù hợp để thải độc cho cơ thể.

Trước đây tôi uống chè vằng bằng cách tự mua lá về đun. Giờ đây tôi chuyển hẳn sang Cao chè vằng Công Nghệ Cao của Hồng Lam Hương. Vì sản phẩm được sản xuất bằng dây chuyền chiết cao hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP-WHO nên chiết xuất được tối đa hoạt dược đồng thời loại bỏ được 99,9% tạp chất có trong chè vằng nên tôi rất yên tâm.

Cao chè vằng Công nghệ cao của Hồng Lam Hương cho ra nước uống không đắt gắt, hương thơm tự nhiên đồng thời nước trong

Theo Eva