Bà bầu bị co thắt trong 3 tháng đầu có nguy hiểm?
Trong thời gian mang thai, càng đến cuối thai kì bạn càng phải chịu những cơn đau, co thắt, khó chịu. Tuy nhiên, có một số rắc rối sẽ đến sớm hơn vào quý I của thai kì.
Co thắt là một hiện tượng thường gặp khi bạn trải qua quý I trong thai kì. Có khi sự co thắt này nhẹ nhàng như khi bạn có kinh nguyệt và nó chỉ khác ở điểm, nó đến thường xuyên hàng ngày trong những tháng đầu khi bạn mang thai.
Có rất nhiều phụ nữ mang thai trong cơn co thắt có một ít máu nhẹ lấm tấm ở quần lót trong những tháng đầu này. Khi những cơn co thắt không còn nhẹ nhàng nữa, nó gây ra rất nhiều sự khó chịu. Phần lớn sự co thắt này bình thường trong quý I song trong một số trường hợp, nó là biểu hiện của những rắc rối lớn hơn. Nếu cơn co thắt có thể chịu đựng được, nhẹ nhàng và không gây phiền toái lắm thì bạn không cần phải tới khám bác sĩ. Song nếu nó đau tới mức không chịu được thì bạn nên đi khám.
Có một vài lí do khiến bạn bị co thắt trong quý I như sau:
- Sự xáo động của hệ tiêu hóa như bị táo bón, đầy hơi, chướng khí. Hiện tượng táo bón, đầy hơi này do sự thay đổi liên tục của mức hormone trong cơ thể bà bầu.
Hiện tượng co thắt trong quý I là bình thường nếu nó đau nhẹ nhàng
- Bà bầu bị ốm nghén quá nghiêm trọng dẫn tới bị co thắt khi toàn bộ vùng bụng được dùng cho hoạt động nôn mửa.
Video đang HOT
- Sự căng thẳng của bụng và vùng cơ xương chậu. Sự căng sức này có thể dẫn tới hiện tượng thiếu ngủ, thay đổi thói quen và thay đổi dáng điệu.
- Sự tăng lên của hormone progesterone.
Nếu bạn trải qua những cơn co thắt nhẹ nhàng trong quý I thì có lẽ do những nguyên nhân trên. Tuy nhiên, những cơn co thắt không bình thường, thường xuyên và đau đớn thì nên sớm tới gặp bác sĩ.
Co thắt kèm theo ra máu nhiều và đau thì hãy nghĩ tới những trường hợp xấu hơn. Có thể là dấu hiệu của việc bị sảy thai.
Cuối cùng, những cơn co thắt nhẹ nhàng thường xuyên là những trải nghiệm mà bạn cần trải qua trong thai kì, bạn không cần phải dùng bất kì loại thuốc nào. Bạn có thể sử dụng các phương pháp đơn giản giảm đau thông thường như dùng bình chườm nóng, nghỉ ngơi điều độ.
Theo Eva
7 mẹo hay khi ốm nghén
Trong 3 tháng đầu mang thai, cơ thể bạn sẽ thường bị mệt lả, hết cả sức sống và có thể bị nghén đến không ăn uống được gì. Làm thế nào để tồn tại qua 3 tháng đầu tiên của thai kỳ đây?
1. Uống nhiều nước
Đây là thời kỳ mà bạn cảm thấy dường như mình đang bị ốm thực sự. Do đó đây là thời điểm quan trọng, bạn nên uống nhiều nước. Hãy để những chai nước lọc ở bất cứ nơi nào bạn thuận tiện lấy được nhất. Bạn có thể nhấp một vài ngụm đầu tiên vào buổi sáng. Sau đó, tiếp tục nhâm nhi cả ngày để ngăn chặn sự mất nước.
2. Ăn ít và ăn thường xuyên làm 6 bữa nhỏ
Mặc dù thời điểm này bạn thực sự chán ăn hoặc sợ ăn một vài loại thực phẩm nào đó thì bạn vẫn cần phải tích cực ăn để lấp đầy cái dạ dày trống không của bạn. Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì, thậm chí nếu nó chỉ là một mẩu bánh mỳ khô cũng ổn.
Trong thực tế, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 6 bữa ăn nhỏ/ngày thay vì 3 bữa chính như khi bạn chưa mang bầu để giúp ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa chứng bệnh buồn nôn vào mỗi buổi sáng ở thai kỳ đầu tiên.
3. Nuông chiều sự thèm ăn của bạn
Nếu chỉ thích ăn một loại thực phẩm nào đó, ngay cả khi thực phẩm đó khá xa lạ với bạn trước đó hoặc không phải là thực phẩm lành mạnh nhất bạn nên ăn nhưng bạn cứ ăn cho thỏa thích để đáp ứng sự thèm thuồng và đừng lo lắng về điều này.
4. Tìm cách bổ sung uống vitamin
Nếu việc uống các vitamin trước khi sinh làm cho bạn cảm thấy khó chịu thì hãy thử dùng nó trước khi bạn đi ngủ vào ban đêm. Tuy nhiên, hãy nhớ hỏi bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc bổ sung nào hoặc thay đổi liều lượng thuốc vitamin của bạn khi bạn đang bầu bí nhé.
5. Thưởng thức những tách trà thảo dược
Bạn có thể thưởng thức các loại trà thảo dược, đặc biệt là trà gừng để có tác dụng làm dịu sự buồn nôn do nghén. Nhưng cũng không nên lạm dụng các loại trà thảo mộc, hãy chỉ uống điều độ và luôn luôn hỏi bác sĩ trước khi thử nghiệm và thưởng thức bất kỳ loại thức uống nào.
6. Nghỉ ngơi
Bạn đang mang thai, do đó nhiều khi bạn cảm thấy không thể theo kịp công việc hiện nay hoặc theo kịp tần suất làm việc của các đồng nghiệp? Đây là điều hiển nhiên vì bạn đang trong giai đoạn đầu mang thai. Do đó, hãy lắng nghe cơ thể mình. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và môi trường làm việc thoải mái thì có thể tạm thời đưa chân lên ghế cho thoải mái hoặc có một giấc ngủ ngắn. Mọi người biết cũng sẽ hiểu và thông cảm cho bạn.
7. Nhìn về tương lai
Vì chưa thích nghi với sự mang thai nên trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhiều lúc bạn sẽ thấy mệt mỏi, sẽ có nhiều chạnh lòng, buồn bực vô cớ, sẽ có những lúc bạn muốn cuộn tròn trong chăn và khóc. Song hãy nhắc nhở bản thân rằng mọi sự mệt mỏi, khó chịu này cũng sẽ qua. Bạn hãy chờ đợi một cuộc sống mới tươi đẹp, kỳ diệu đang phát triển từng ngày lớn lên bên trong cơ thể bạn.
Theo pregnancytoday
Phụ nữ có thai cũng cần học cách uống nước Phụ nữ có thai cần được cung cấp lượng nước nhiều hơn so với người bình thường. Chính vì vậy mà họ luôn phải uống nhiều nước và không nhất định là phải khát mới cần đến nước. Các thai phụ nên khởi đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm Hàng ngày, khi ngủ dậy, các thai phụ nên uống một cốc...