asean nâng cao hiệu quả

Lời khuyên của Bác sĩ: Để giảm cân mà không bị suy nhược cơ thể

Gần đây, số nữ giới bị suy nhược cơ thể do giảm cân theo lối "hành xác" ngày càng nhiều, lên mức báo động. Chúng tôi đã có buổi trao đổi với Bác sĩ Chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc TT Dinh dưỡng TPHCM để làm rõ hơn vấn đề này.

Cách dùng sản phẩm giảm cân hiệu quả nhất

Nói đến sản phẩm giảm cân, chắc hẳn chúng ta không ai xa lạ gì với cụm từ này. Bởi lẽ nó là sự quan tâm của không ít người muốn giảm béo, làm đẹp hơn cho ngoại hình của mình mỗi kh...

Nhận diện thuốc giảm cân không an toàn

Đi cùng với sự gia tăng số lượng người bị thừa cân béo phì, thị trường thuốc giảm cân thời gian qua "bủa vây" người dùng với muôn vàn sản phẩm. Tuy nhiên, nếu không tỉnh táo tìm hi...

Lựa chọn giảm cân bằng thực phẩm chức năng hay phẫu thuật

Hai phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng nhất hiện nay đó là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân và phẫu thuật hút mỡ. Cả hai phương pháp này đều cho hiệu quả cao ...

Liệu pháp nâng cơ, căng da 1 lần duy nhất

Chỉ trong vòng 1 giờ và hoàn toàn không cần thời gian hồi phục, bạn sẽ sớm sở hữu làn da căng mịn, gương mặt thon gọn và không còn chùng nhão, chảy xệ. Đây là hiệu quả tuyệt vời mà...

Ưu & Nhược điểm phương pháp điều trị sẹo thâm

Giải pháp điều trị sẹo, vết thâm sau mụn luôn là chủ đề quen thuộc với phái đẹp. Khi làn da xuất hiện những khiếm khuyết không mong muốn này, bạn gái nào cũng ít nhiều tìm hiểu và ...

Giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng kem Finomas

Được chắt lọc từ Tinh chất hạt tiêu hồng và hạt Quinoa, kem Finomas không chỉ giúp phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, mà còn ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới. Qua đó, g...

Lấy lại vóc dáng nhờ liệu pháp cao cấp Liposonix

Công nghệ Liposonix với sức mạnh vượt trội được các chuyên gia hàng đầu thế giới đánh giá là cuộc cách mạng trong lĩnh vực giảm béo bởi không chỉ giúp loại bỏ triệt để lượng mỡ dư ...

Ý kiến chuyên gia về các cách tạo mắt hai mí

Bài viết sẽ là những lời chia sẻ đầy hữu ích từ các chuyên gia dành cho những bạn nào muốn sở hữu đôi mắt hai mí to tròn, đẹp lung linh.

Cách trị mụn đơn giản tại nhà

Những biến đổi về sinh lí ở tuổi dậy thì hoặc trước chu kì kinh nguyệt thường làm tăng hoạt động của tuyến nhờn, nếu không biết cách chăm sóc da hợp lí sẽ dễ gây ra mụn, đặt biệt l...

Bí quyết chăm sóc da từ trái bơ

Bơ là một loại trái cây thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Với thành phần giàu vitamin, đặc biệt là vitamin E, bơ còn là một loại mĩ phẩm thiên nhiên cho phái đẹp.

Ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn sau tuổi 30

Bước sang tuổi 30, những dấu hiệu về lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, nám... bắt đầu xuất hiện trên làn da, khiến bạn mất đi vẻ tự tin. Để duy trì làn da trẻ đẹp, hãy cùng KNLĐ tìm...

Nguyên nhân và cách điều trị mụn dưới da

Cuộc sống đô thị với khói bụi, nắng gió, cũng như sự biến đổi về nội tiết tố trong cơ thể, sinh hoạt hằng ngày không điều độ gây ra các tác động xấu ảnh hưởng đến làn da của bạn. V...

5 Loại trái cây hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bạn lo lắng vì vòng eo bánh mì kém xinh, khiến bạn thiếu tự tin khi diện những bộ trang phục gợi cảm? Hãy cùng đánh bay mỡ bụng và lấy lại vóc dáng của mình bằng việc thay thế ngay...

Sử dụng mặt nạ dưỡng da hiệu quả

Đối với việc chăm sóc da, đắp mặt nạ là một công đoạn mang lại hiệu quả cao và dường như không thể thiếu. Mặt nạ giúp cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết một cách trực ti...

Làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên

Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền hay những spa dưỡng da chuyên nghiệp, bạn cũng có thể dễ dàng sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ từ những phương pháp làm đẹp đơn giản t...

Những điều nên tránh khi sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Mặt nạ thiên nhiên giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Tuy nhiên, cần hết sức cẩn thận khi sử dụng mặt nạ trong làm đẹp để đạt được hiệu quả tốt nhất và không để lại ảnh hưởng không t...

Cách làm đẹp da với khoai tây

Khoai tây chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho, riêng khoai tây nấu chín cung cấp hàm lượng vitamin C khá cao. Các loại mặt nạ đơn giản, dễ làm từ khoai tâ...

Chăm sóc da hiệu quả với cà chua

Cà chua là một loại quả quen thuộc, giá rẻ nhưng có rất nhiều công dụng. Ngoài việc là một thực phẩm cần thiết, cũng cung cấp nhiều vitamin C, E, hàm lượng chất chống oxy hóa cao c...

Dưỡng trắng hiệu quả với bột ngọc trai

Ngọc trai là một loại trang sức sang trọng và quý phái. Không chỉ thế, ngọc trai từ xa xưa đã trở thành một bí quyết làm đẹp hiệu quả đặc biệt cực kỳ xa xỉ. Hiện nay có rất nhiều s...

Mặt nạ dưỡng ẩm cho môi khô nứt nẻ

Môi khô và nứt nẻ khiến bạn cảm thấy khó chịu và đau rát, đồng thời làm mất đi vẻ quyến rũ. Thay vì sử dụng các loại kem dưỡng môi đắt tiền và đầy hóa chất độc hại, cùng làm cho mô...

Cách phục hồi làn da cháy nắng hiệu quả

Ngày hè, những hoạt động vui chơi ngoài trời, tắm biển... trở nên quen thuộc. Tuy nhiên, dưới cái nắng gay gắt mùa hè, làn da bạn dễ dàng bị cháy nắng và tổn thương. Cùng tìm hiểu ...

Giảm cân hiệu quả với salad rau mầm

Rau xanh luôn là lựa chọn hàng đầu trong việc giảm cân. Cùng vào bếp với món salad rau mầm đơn giản, thơm ngon, không chỉ món giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp hạn chế được cảm gi...

Sử dụng kem chống nắng thế nào để có hiệu quả tốt nhất

Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích dành cho mọi người trong việc sử dụng kem chống nắng.

Cách sử dụng kem che khuyết điểm hiệu quả

Thoa kem che khuyết điểm là một trong những bước quan trọng không thể thiếu khi trang điểm.

Chuyên nghiệp, thiết thực, hiệu quả

Để hỗ trợ các thí sinh và người nhà về Hà Nội dự kỳ thi THPT quốc gia diễn ra vào đầu tháng 7, từ ngày 28-6 đến hết ngày 5-7, gần 12 nghìn thanh niên tình nguyện Thủ đô sẽ tham gia...

Cách giảm cân sau sinh đơn giản, hiệu quả

Giảm cân sau khi sinh là mối bận tâm của hầu hết chị em phụ nữ chúng ta. Dưới đây là những cách giảm cân đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Làm đẹp bằng khổ qua

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng, có tính hàn, giúp thanh nhiệt cho cơ thể, được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày và các bài thuốc dân gian. Không những thế, khổ qua còn có thể...

Tắm trắng hiệu quả bằng sữa tươi

Sữa tươi, đặc biệt là sữa dê là một thực phẩm tuyệt vời đối với làn da. Từ xưa, tắm sữa đã là bí quyết của các bậc nữ hoàng. Ngày nay, việc tắm trắng bằng sữa cực kì tiết kiệm và d...

Ngăn ngừa và điều trị mụn đầu đen hiệu quả

Mụn đầu đen là loại mụn rất dễ xuất hiện trên da, đặc biệt là da dầu. Vậy làm cách nào để ngăn ngừa và điều trị mụn đầu đen hiệu quả?

Trị nứt da gót chân

Vùng da dưới gót chân rất khô và dễ bị nứt nẻ. Tuy nhiên chúng ta thường không quan tâm đến việc chăm sóc làn da ở gót chân, làm mất đi nét đẹp toàn diện của cơ thể, đồng thời có t...

Mịn da với nước ép cam cà rốt cho ngày hè

Trong những ngày hè nóng bức mệt mỏi, một ly nước ép cam cà rốt sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng, đồng thời bổ sung nhiều vitamin giúp bạn có được một làn da mịn màng.

Công dụng làm đẹp của trái nho

Là một loại trái cây ngon, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B6, C, magie, seleniom và các loại axit tự nhiên có khả năng chống oxi hóa. Nhưng chắc hản không ít ...

Mặt nạ collagen từ bì heo giúp ngăn ngừa lão hóa

Collagen là một loại Protein chiếm 25% lượng Protein trong cơ thể. Đối với làn da của chúng ta, Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá...

Giữ bền màu tóc nhuộm hiệu quả

Bên cạnh mái tóc đen dài óng ả, việc thay đổi màu tóc đem lại cho bạn trẻ những phong cách mới mẻ hơn, ấn tượng hơn. Tuy nhiên, để tiết kiệm cho những lần chăm sóc tóc, bạn cũng cầ...

Tắm trắng tại nhà hiệu quả với công thức từ nghệ

Nghệ là cây thảo mộc sống lâu năm, được trồng ở khắp nơi để làm gia vị. Ngoài ra, nghệ còn được sử dụng trong y học cổ truyền , được xem là một phương thuốc dân gian chữa lành vết ...

Trị mụn với rau diếp cá

Ít ai biết rằng diếp cá ngoài việc là một loại rau sống quen thuộc trong bữa ăn dân dã của người Việt Nam, loại rau này còn có công dụng làm đẹp và bảo vệ làn da, trị mụn và giúp d...

Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn kiêng lowcarb

Người ta thường cho rằng việc ăn nhiều thịt sẽ dẫn đến nguy cơ tăng cân. Tuy nhiên, bên cạnh những thực đơn ăn kiêng chỉ toàn rau là rau, vẫn có một chế độ ăn kiêng mà bạn có thể ă...

7 Phương pháp trị gàu hiệu quả tại nhà

Gàu có thể là kết quả của da đầu khô, hoặc do một số loại bệnh về da, sự phát triển quá mức của nấm Malassezia yeastlike. Khi bị gàu, bạn thường loay hoay đi tìm cho bằng được loại...

Mặt nạ thiên nhiên trị tàn nhang

Tàn nhang là những đốm thường có kích thước nhỏ, xuất hiện li ti trên bề mặt da, cổ tay... ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể, gây ra tâm lý tự ti, e ngại cho không í...

Các bước chăm sóc da nhờn hiệu quả

Da nhờn, hay da dầu là làn da cực kì khó tính. Nếu rửa mặt và chăm sóc không đúng cách sẽ càng làm cho tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, chính vì vậy khuôn mặt bạn luôn bóng dầu và nhi...

Trị mụn hiệu quả bằng vỏ cam

Cam là loại trái cây giàu vitamin C, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Chúng ta thường chỉ sử dụng phần thịt thơm ngon của quả cam. Tuy nhiên, với vỏ cam, bạn cũng có thể điều c...

Giảm cân hiệu quả với thực đơn từ khoai lang

Tuy là một loại củ dân dã, rẻ tiền, nhưng khoai lang lại là loại thực phẩm cực kì có lợi cho sức khỏe. Nhiền người cho rằng trong khoai có nhiều tinh bột, nhưng lượng tinh bột tron...

Làm đẹp da hiệu quả với mật ong

Mật ong có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C và các vitamin nhóm B, rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt-pho, magiê, mangan, iốt .....

Những lưu ý để có móng tay luôn khỏe đẹp

Để có một đôi abàn tay đẹp, ngoài làn da mềm mại, mịn màng, bộ móng bóng khỏe cũng là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitami...

5 bước ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả với chanh tươi

Nước chanh là một dung dịch tự nhiên và hiệu quả giúp nhẹ nhàng loại bỏ các lớp da chết trên da. Chanh có khả năng làm sáng một số vùng da tối màu và một số vùng bị lão hóa. Chanh ...

Làm đẹp da với 5 tư thế yoga cơ bản

Hiệu quả của tập Yoga trong cải thiện và tăng cường sức khỏe cũng như sắc đẹp đã được mọi người công nhận. Các bài tập có tác dụng tăng tuần hoàn máu, giúp làn da của chị em thêm c...

Làm đẹp hiệu quả từ bột đậu đỏ

Đậu đỏ là một trong những loại thực phẩm có chứa lượng chất oxy hóa cao nhất, rất cần thiết để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm khuẩn, chống lại sự hình thành mụn trên ...

Làm đẹp da mặt với nước mơ ngâm

Mơ là loại quả quen thuộc luôn có sẵn trên thị trường, giá khá rẻ, lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Thành phần của quả mơ bao gồm axit, carotene, vitamin C, vita...

Bí quyết chăm sóc da khô mùa hè

Mùa hè nóng bức dễ khiến tính trạng da khô và nhiều nếp nhăn của bạn thêm trầm trọng do tiếp xúc nhiều với nắng, gió. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn dưỡng ẩm cho da khô hiệu q...