Áp dụng nguyên lý BFI để giảm cân

Theo dõi VGT trên

Nguyên lý giảm cân BFI giúp bạn giảm mỡ thừa an toàn và hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh.

Theo nguyên lý tự nhiên, để giảm mỡ thừa an toàn, chúng ta cần chuyển nó thành năng lượng tiêu hao thông qua vận động. Với đa số vận động hằng ngày như đi bộ, leo cầu thang hay tập thể dục nhẹ nhàng…, cơ thể chỉ dùng năng lượng từ đường huyết, thực phẩm ăn vào. Chỉ đến khi năng lượng này cạn kiệt, nếu bạn ráng sức tập tiếp thì mỡ thừa mới được tiêu hủy để tạo năng lượng vận động.

Áp dụng nguyên lý BFI để giảm cân - Hình 1

Nguyên lý giảm cân BFI gồm việc sử dụng nhóm hoạt chất thiên nhiên kết hợp tích cực vận động để tiêu hủy mỡ thừa.

Chỉ khi bạn chơi thể thao đối kháng như bóng đá, bóng chuyền, quần vợt… hay vận động để chiến đấu sinh tồn (như chạy thoát thú dữ…) thì mỡ thừa mới được tiêu hủy. Vì tính đối kháng, chiến đấu sinh tồn khiến cơ thể kích hoạt việc trục xuất mỡ thừa. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện nay, chúng ta khó có thể áp dụng được các dạng vận động này.

Để giải quyết vấn đề trên, các nhà khoa học đã tìm ra nguyên lý giảm cân BFI ( Burn Fat Itself – mỡ tự tiêu hủy thông qua vận động). BFI gồm việc sử dụng nhóm hoạt chất thiên nhiên như Raspberry Ketone, chiết xuất cam đắng, chiết xuất trà xanh… kết hợp tích cực vận động. Đồng thời, bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao hiệu quả giảm cân.

Những hoạt chất này giúp cơ thể trục xuất mỡ thừa khỏi tế bào mỡ và ưu tiên tiêu hủy khi vận động. Các nhà khoa học Pháp đã ứng dụng nhóm hoạt chất này, đưa vào viên uống giảm cân, giúp bạn áp dụng nguyên lý BFI dễ dàng, hiệu quả. Khi áp dụng nguyên lý BFI, cứ mỗi 7.700kcal tiêu hao do vận động, cơ thể sẽ giảm khoảng một kg mỡ thừa. Tùy thuộc bạn chọn nhóm vận động nào mà lượng mỡ thừa được tiêu hủy sẽ khác nhau.

Ví dụ, bạn áp dụng nguyên lý BFI và chọn hình thức chạy bộ. Chạy bộ giúp tiêu hao khoảng 400kcal mỗi giờ. Nếu mỗi ngày bạn chạy bộ một giờ, mỗi tuần 5 ngày, thì trong khoảng 8 tuần, bạn có thể giảm đến 2.1kg mỡ thừa. 400kcal x 5 ngày x 8 tuần = 16.000kcal (tương đương 2,1kg mỡ thừa)

Video đang HOT

Áp dụng nguyên lý BFI để giảm cân - Hình 2

Áp dụng nguyên lý giảm cân BFI giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nguyên lý BFI không giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng giúp giảm cân an toàn và có hiệu quả lâu dài vì giúp giảm mỡ thừa thực sự. Khi đó, cơ thể bạn sẽ trở nên thon gọn và săn chắc, khỏe khoắn hơn rất nhiều. Bên cạnh việc kiên trì vận động, bạn nên giảm dần thức ăn chứa nhiều chất bột, đường, dầu mỡ… ra khỏi khẩu phần hàng ngày. Bạn nên hạn chế bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn nhanh, đồ chiên xào. và tăng cường rau xanh và hoa quả.

Các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu và ứng dụng nhóm hoạt chất trục xuất mỡ thừa đưa vào viên uống giảm cân, giúp tiêu hủy mỡ thừa thông qua vận động một cách hiệu quả. Filiform Berry có nguồn gốc thảo mộc, được sản xuất bởi Galien (Pháp), dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself), với 2 tác động: chủ động trục xuất mỡ thừa ra khỏi mô mỡ, tạo năng lượng và tăng độ bền vận động để đốt cháy lượng mỡ thừa này.

Áp dụng nguyên lý BFI để giảm cân - Hình 3

Filiform Berry là giải pháp giảm cân tích cực, giúp bạn dễ dàng duy trì độ bền vận động đồng thời với chế độ ăn uống hợp lý, mang đến cho bạn vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Điện thoại tư vấn miễn phí: 1800 7101 hoặc tham khảo Website: www.jadovie.com

Theo ngôi sao

Bí quyết làm chủ cuộc chiến giảm cân

Hiểu rõ về cách mỡ thừa hình thành và tiêu hủy là điều cần thiết để bạn làm chủ cuộc chiến giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Khi năng lượng từ việc ăn uống trở nên dư thừa so với mức năng lượng tiêu thụ thông qua vận động, cơ thể sẽ dùng chúng để tích lũy mỡ. Đây là quá trình tự nhiên của cơ thể. Do đó, để tránh tích lũy thêm mỡ thừa, bạn cần cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu thụ.

Bí quyết làm chủ cuộc chiến giảm cân - Hình 1

Hiểu rõ về mỡ thừa giúp bạn làm chủ cuộc chiến giảm cân.

Khi bạn đi bộ mỗi sáng, leo cầu thang, lau dọn nhà cửa, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng... thì cơ thể chủ yếu dùng năng lượng từ thực phẩm bạn ăn vào, chứ mỡ thừa hầu như chưa được dùng đến. Chúng chỉ được sử dụng trong những trường hợp:

Khi bạn vận động hay luyện tập, cơ thể ưu tiên dùng năng lượng từ thức ăn. Chỉ đến khi năng lượng này cạn kiệt, nếu bạn ráng sức tập tiếp thì mỡ thừa mới được dùng đến để tạo năng lượng vận động.

Khi bạn chơi các môn thể thao đối kháng như bóng đá, bóng chuyền, quần vợt... hay vận động để chiến đấu sinh tồn (như chạy thoát thú dữ...). Vì tính đối kháng, chiến đấu sinh tồn khiến cơ thể kích hoạt việc trục xuất mỡ thừa.

Bí quyết làm chủ cuộc chiến giảm cân - Hình 2

Nguyên lý BFI giúp mỡ tự tiêu hủy thông qua vận động.

Theo nguyên lý tự nhiên, để giảm mỡ thừa an toàn, bạn cần chuyển nó thành năng lượng tiêu hao thông qua vận động. Để giải quyết vấn đề này, các nhà khoa học đã tìm ra phương pháp giảm cân dựa vào nguyên lý BFI (Burn Fat Itself - mỡ tự tiêu hủy thông qua vận động). BFI gồm việc sử dụng nhóm hoạt chất thiên nhiên như: Raspberry Ketone, chiết xuất cam đắng, chiết xuất trà xanh... kết hợp tích cực vận động. Đồng thời thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao hiệu quả giảm cân.

Những hoạt chất này giúp mỡ thừa được trục xuất khỏi các tế bào mỡ và được ưu tiên sử dụng khi bạn vận động. Khi đó, bạn chỉ cần chạy bộ, lắc vòng, nhảy dây... chứ không cần tập thể thao đối kháng, luyện tập ráng sức hay trong các trường hợp chiến đấu sinh tồn... mỡ thừa cũng sẽ được tiêu hủy.

Các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu và ứng dụng nhóm hoạt chất trục xuất mỡ thừa đưa vào viên uống giảm cân, giúp tiêu hủy mỡ thừa thông qua vận động một cách hiệu quả. Filiform Berry có nguồn gốc thảo mộc, được sản xuất bởi Galien (Pháp), dựa trên nguyên lý BFI (Burn Fat Itself), với 2 tác động: chủ động trục xuất mỡ thừa ra khỏi mô mỡ, tạo năng lượng và tăng độ bền vận động để đốt cháy lượng mỡ thừa này.

Bí quyết làm chủ cuộc chiến giảm cân - Hình 3

Filiform Berry là giải pháp giảm cân tích cực, giúp bạn dễ dàng duy trì độ bền vận động đồng thời với chế độ ăn uống hợp lý, mang đến cho bạn vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Filiform Berry này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn daCách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da
    18:51:30 02/01/2025
    Cách phòng và trị da nhăn nheoCách phòng và trị da nhăn nheo
    18:45:31 02/01/2025
    Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ongNhững lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong
    10:33:38 02/01/2025
    Học ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quảHọc ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quả
    11:03:17 03/01/2025
    7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da
    14:03:15 03/01/2025
    5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc
    10:55:55 03/01/2025
    5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết
    12:08:19 03/01/2025
    Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?
    12:26:10 03/01/2025

    Tin đang nóng

    Vợ cũ Hoài Lâm tung tin nhắn riêng tư 5 năm trước, tiết lộ 1 chi tiết sốc về lý do ly hôn?Vợ cũ Hoài Lâm tung tin nhắn riêng tư 5 năm trước, tiết lộ 1 chi tiết sốc về lý do ly hôn?
    19:52:47 03/01/2025
    Công an khám xét nhà mẹ của "đại gia kim cương"Công an khám xét nhà mẹ của "đại gia kim cương"
    16:53:09 03/01/2025
    Nóng: Seohyun (SNSD) khóc nức nở trong hậu trường sau khi bị tài tử Hạ Cánh Nơi Anh giáng đòn tâm lý ngay trên sân khấuNóng: Seohyun (SNSD) khóc nức nở trong hậu trường sau khi bị tài tử Hạ Cánh Nơi Anh giáng đòn tâm lý ngay trên sân khấu
    16:36:27 03/01/2025
    Lời giải thích từ phía tài tử Hạ Cánh Nơi Anh sau 3 lần "gây chuyện" với mỹ nhân SNSD khiến nhiều người bức xúcLời giải thích từ phía tài tử Hạ Cánh Nơi Anh sau 3 lần "gây chuyện" với mỹ nhân SNSD khiến nhiều người bức xúc
    19:44:30 03/01/2025
    Thủ khoa trường sân khấu nói gì khi trượt top 3 Hoa hậu Quốc gia Việt Nam?Thủ khoa trường sân khấu nói gì khi trượt top 3 Hoa hậu Quốc gia Việt Nam?
    17:02:00 03/01/2025
    Báo Trung: Nữ diễn viên tố 1 sao nam thu phí học diễn xuất hơn 500 triệu đồng rồi gạ tình hàng loạt học viên, quay lén clip nóngBáo Trung: Nữ diễn viên tố 1 sao nam thu phí học diễn xuất hơn 500 triệu đồng rồi gạ tình hàng loạt học viên, quay lén clip nóng
    18:04:42 03/01/2025
    "Cô gái váy hoa" gây sốt MXH Trung Quốc vì lý do cực mới mẻ"Cô gái váy hoa" gây sốt MXH Trung Quốc vì lý do cực mới mẻ
    16:35:42 03/01/2025
    Quốc Thảo, Minh Luân bất bình, mong muốn xử nghiêm vụ hành hung tài xế công nghệQuốc Thảo, Minh Luân bất bình, mong muốn xử nghiêm vụ hành hung tài xế công nghệ
    17:06:21 03/01/2025

    Tin mới nhất

    6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

    6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

    12:58:59 01/01/2025
    Bên cạnh đó, mọi người cũng nên uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước và khoáng chất bị mất đi do chất cồn từ rượu bia, nước ngọt có gas. Bởi bề mặt da cũng cần được cấp ẩm thường xuyên.
    5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

    5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

    12:54:38 01/01/2025
    Mặt nạ mật ong và dầu dừa này rất phù hợp cho những ai có làn da khô. Đối với da dầu, dễ nổi mụn, bạn có thể cân nhắc giảm tần suất sử dụng mặt nạ mật ong và dầu dừa để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
    Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

    Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

    12:51:34 01/01/2025
    Nếu không khéo léo, việc trang điểm sai cách có thể phản tác dụng , khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, thậm chí già đi vài tuổi.
    10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

    10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

    11:26:01 01/01/2025
    Mỗi lựa chọn thực phẩm hàng ngày đều là cơ hội để chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da. Danh sách các siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và đem lại tác động tích cực cho sắc vóc và làn da của bạn.
    Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

    Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

    12:19:28 31/12/2024
    Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...
    Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

    Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

    11:36:32 31/12/2024
    Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.
    Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

    Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

    11:33:47 31/12/2024
    Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...
    3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

    3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

    11:31:17 31/12/2024
    Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng làm dịu và dưỡng ẩm này làm cho hạt chia trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da mùa đông của bạn.
    9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

    9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

    11:27:56 31/12/2024
    Dưới đây là những mẹo chuyên nghiệp từ các nghệ sĩ trang điểm và nhà tạo mẫu tóc giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
    Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

    Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

    11:25:19 31/12/2024
    Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
    Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

    Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

    11:13:45 31/12/2024
    Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
    Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

    Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

    11:01:37 31/12/2024
    Uống đủ nước mỗi ngày cũng là một mẹo tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Đồng thời, bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải.

    Có thể bạn quan tâm

    Sốc: Không riêng Triệu Lộ Tư bị sếp đánh, hàng loạt các sao lớn như Dương Tử, Triệu Lệ Dĩnh cũng là nạn nhân

    Sốc: Không riêng Triệu Lộ Tư bị sếp đánh, hàng loạt các sao lớn như Dương Tử, Triệu Lệ Dĩnh cũng là nạn nhân

    Sao châu á

    21:40:28 03/01/2025
    Nhiều mỹ nhân như Dương Mịch, Triệu Lệ Dĩnh, Dương Tử... cũng từng trở thành nạn nhân của sự bất công và bạo lực ở showbiz.
    Trùm tiền số Do Kwon đối diện bản án 130 năm tù

    Trùm tiền số Do Kwon đối diện bản án 130 năm tù

    Thế giới

    21:38:58 03/01/2025
    Trùm tiền số Do Kwon, người đứng sau hai đồng tiền kỹ thuật số TerraUSD và Luna, có thể lãnh 130 năm tù nếu bị tuyên có tội.
    Mỹ nhân Việt gây sốt vì quá xinh còn diện váy áo cực đẹp, bị đánh ghen mà netizen chỉ xin địa chỉ mua đồ

    Mỹ nhân Việt gây sốt vì quá xinh còn diện váy áo cực đẹp, bị đánh ghen mà netizen chỉ xin địa chỉ mua đồ

    Hậu trường phim

    21:34:48 03/01/2025
    Rất nhiều lời khen ngợi từ cư dân mạng cho diện mạo hình hạc xương mai và gương mặt xinh đẹp dù đang diễn cảnh khóc lóc, đầu tóc rối bù vì bị tát của Mỹ Duyên.
    Phát hiện 'xa lộ khủng long' từ 166 triệu năm trước

    Phát hiện 'xa lộ khủng long' từ 166 triệu năm trước

    Lạ vui

    21:29:03 03/01/2025
    Các nhà nghiên cứu tại Anh hôm 2.1 cho biết đã phát hiện 200 dấu chân khủng long tạo thành những đoạn đường thẳng, có niên đại 166 triệu năm trước.
    NSND Minh Hằng xót xa vì nghề diễn, Hương Giang sang chảnh ăn sáng ở Thuỵ Sĩ

    NSND Minh Hằng xót xa vì nghề diễn, Hương Giang sang chảnh ăn sáng ở Thuỵ Sĩ

    Sao việt

    21:20:17 03/01/2025
    NSND Minh Hằng xót xa cho các đồng nghiệp vì phải xả nước vào người, quay phim trong tiết trời lạnh giá. Hoa hậu Hương Giang mặc lả lơi, sang chảnh ăn sáng tại ngôi làng cao nhất châu Âu.
    NSƯT Kim Tuyến hóa nữ cường, đóng 'tình chị em' với nam diễn viên kém 5 tuổi

    NSƯT Kim Tuyến hóa nữ cường, đóng 'tình chị em' với nam diễn viên kém 5 tuổi

    Phim việt

    20:58:02 03/01/2025
    NSƯT Kim Tuyến có mối tình chị - em duyên dáng, hài hước với diễn viên Võ Đình Hiếu kém cô 5 tuổi trong phim Hương trà .
    'Lương nhà hát của tôi chỉ hơn 5 triệu đồng, phải đa-zi-năng mới đủ sống'

    'Lương nhà hát của tôi chỉ hơn 5 triệu đồng, phải đa-zi-năng mới đủ sống'

    Nhạc việt

    20:39:39 03/01/2025
    Là nghệ sĩ chèo, chuyển sang hát dân ca, Quỳnh Trang mời cả gia đình gồm mẹ, chồng và con trai đóng chung trong MV Lời mẹ ru .
    Nỗi lòng bà xã kém 23 tuổi của Bruce Willis khi cùng chồng điều trị bệnh

    Nỗi lòng bà xã kém 23 tuổi của Bruce Willis khi cùng chồng điều trị bệnh

    Sao âu mỹ

    20:18:24 03/01/2025
    Cựu người mẫu Emma Heming Willis, vợ của tài tử Bruce Willis, mở lòng về tình yêu vô điều kiện dành cho chồng nhân dịp kỷ niệm 17 năm ngày cưới.