Áo nịt ngực không giúp nữ chính ‘Bridgerton 2′ có eo thon

Để có vóc dáng thon gọn, Simone Ashley duy trì nhiều thói quen tốt. Bên cạnh đó, cô nhận thấy việc mặc áo nịt ngực không giúp eo thon hơn.

Simone Ashley để lại ấn tượng mạnh mẽ khi vào vai vị tiểu thư Kate Sheffield trong Bridgerton 2. Bên cạnh đó, những khoảnh khắc xuất hiện trên thảm đỏ giúp cô thêm nổi tiếng. Cơ bụng của Ashley tại buổi ra mắt Bridgerton 2 ở London để lại ấn tượng.

Nhiều người cho rằng việc mặc áo nịt ngực khi quay phim giúp Ashley có thân hình săn chắc. Tuy nhiên, nữ diễn viên đã phủ nhận điều này. Trong dịp phỏng vấn với Glamour UK, cô cho biết: “Mặc áo nịt ngực giúp tôi có vòng eo nhỏ hơn trong giây lát. Tuy nhiên, sau khi cởi nó ra, cơ thể bạn sẽ trở lại như ban đầu”.

Việc mặc corset khiến Ashley bị rách vai. Đôi khi, cô cảm thấy mệt mỏi vì đồ bó.

Simone Ashley có vóc dáng săn chắc. Ảnh: simoneasshley.

Simone Ashley có vóc dáng săn chắc. Ảnh: simoneasshley.

Simone Ashley có vóc dáng săn chắc. Ảnh: simoneasshley.

Để có được vóc dáng săn chắc như hiện tại, Simone Ashley đã tuân thủ lối sống cân bằng và lành mạnh. Bên cạnh đó, cô không tạo áp lực phải giữ dáng cho bản thân.

Mối quan hệ cân bằng với ăn uống

Simone Ashley thích đi du lịch khắp thế giới và thử những điều mới lạ. Đặc biệt là những món ăn mới. Chính tư duy tận hưởng việc ăn uống giúp cô xây dựng mối quan hệ cân bằng với thực phẩm. Nữ diễn viên không ép buộc bản thân phải ăn kiêng để có thân hình đẹp.

Bên cạnh đó, trả lời phỏng vấn của CNN, nữ chính Bridgerton 2 chia sẻ về thói quen chiêu đãi bản thân bằng một bữa ăn hoành tráng khi đi du lịch. Những lúc này, cô sẽ uống thêm rượu và tận hưởng bữa ăn với bạn bè.

Theo Glamour, vào ngày đầu tiên quay phim, Simone Ashley sẽ ăn một bữa đầy đủ, lành mạnh để giữ cho bản thân luôn tràn đầy năng lượng. Món ăn được ưu tiên chính trong những ngày quay phim là cá hồi.

Simone Ashley (bên phải) khẳng định việc mặc corset không giúp cô có eo thon. Ảnh: Vogue.

Simone Ashley (bên phải) khẳng định việc mặc corset không giúp cô có eo thon. Ảnh: Vogue.

Tuy nhiên, Simone Ashley cũng thừa nhận việc ăn cá hồi khi quay phim Bridgerton là sai lầm nhỏ. “Tôi từng sai lầm khi ăn một phần cá hồi lớn vào buổi sáng. Điều này khiến tôi không thể mặc vừa áo nịt ngực”, nữ diễn viên nói.

Mỗi ngày, Simone Ashley sẽ uống một ly nước ép rau. Đây là cách cô cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho cơ thể.

Chăm chỉ vận động

Để có thể ăn uống thoải mái khi giữ dáng, Simone Ashley duy trì thói quen vận động. Một trong những hoạt động yêu thích của cô là tập luyện ngoài trời.

“Tôi là người yêu thiên nhiên. Tôi thích bơi lội và đi bộ đường dài. Bên cạnh đó, tôi muốn được đi biển và ăn những món ngon”, Simone Ashley chia sẻ với CNN.

Trên trang cá nhân, Simone Ashley thường xuyên đăng tải khoảnh khắc đi leo núi. Thói quen này giúp nữ diễn viên giải tỏa stress và tập luyện cho cơ thể khỏe mạnh.

Simone Ashley giữ dáng bằng cách duy trì thói quen vận động ngoài trời. Ảnh: simoneasshley.

Simone Ashley giữ dáng bằng cách duy trì thói quen vận động ngoài trời. Ảnh: simoneasshley.

Trong Bridgerton 2, Simone Ashley đã thực hiện cảnh cưỡi ngựa điêu luyện. Đây là trải nghiệm mới đối với nữ diễn viên.

Sau bộ phim, cô duy trì thói quen cưỡi ngựa, khoảng một tiếng mỗi ngày. Chia sẻ với Glamour UK, nữ diễn viên cho biết hoạt động này giúp tinh thần cô thoải mái.

“Một khi đã ở trên yên ngựa, mọi suy nghĩ viển vông sẽ biến mất. Tôi chỉ tập trung cưỡi ngựa và không để tâm đến việc gì khác”, Simone Ashley nói.

Simone Ashley thích vận động. Tuy nhiên, cô không để bản thân quá sức và có kế hoạch nghỉ ngơi đầy đủ. Trong thời gian thư giãn, nữ diễn viên đi dạo cùng chó. Đôi lúc, cô học các lớp kickboxing. Một thú vui không thể thiếu trong ngày nghỉ của Ashley là đọc sách và xem lại những bộ phim cũ như Friends.