Áo ba lỗ nam: Mua sao cho đúng Chọn sao cho “chuẩn”

Theo dõi VGT trên

Áo thun nam ba lỗ có lẽ đã gắn liền với bạn từ thuở ấu thơ đến giờ.

Chúng vẫn được coi là trang phục thông dụng nhất để mặc nhà. Nếu chỉ đơn giản sử dụng với mục đích đó, có lẽ bạn sẽ không mất nhiều thời gian để lựa chọn cho mình một chiếc áo ba lỗ đúng không nào?

Nhưng áo ba lỗ nam còn có thể sử dụng nhiều hơn với mục đích đó.

Áo ba lỗ nam: Mua sao cho đúng - Chọn sao cho chuẩn - Hình 1

Chỉ cần một chút khéo léo trong việc lựa chọn kiểu dáng, màu sắc và họa tiết là chàng có thể mặc những chiếc áo ba lỗ namxuống phố, thậm chí là phối layer để đi học và đi làm rồi đấy.

Vậy chọn mua áo ba lỗ nam như thế nào là “chuẩn” nhất?

Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Áo ba lỗ màu trắng chưa chắc đã là sự lựa chọn hoàn hảo

Tôi dám cá rằng 99,999% mọi người đều lựa chọn màu trắng cho chiếc áo ba lỗ của mình. Nó dường như trở thành màu sắc mặc định mỗi khi ai đó có ý định lựa chọn áo ba lỗ để mặc nhà.

Không hẳn là theo phong trào, nhưng có lẽ bạn lựa chọn màu trắng bởi chúng luôn mang đến sự linh hoạt trong cách phối đồ đúng không?

Tuy nhiên, không phải lúc nào chiếc áo ba lỗ màu trắng cũng tỏ ra là món đồ đáng lựa chọn nhất trong tủ quần áo của bạn.

Ví dụ:

Bạn muốn khoác chiếc áo sơ mi trắng của mình ra bên ngoài áo ba lỗ để dạo phố chẳng hạn. Trong trường hợp này, cả 2 món đồ đều màu trắng thực sự sẽ không làm bạn nổi bật được.

Nếu tìm hiểu sâu hơn về thời trang, có lẽ bạn cũng biết các chuyên gia đều khuyên rằng bạn nên sở hữu áo sơ mi thì màu trắng và xanh nhạt. Hai đến ba chiếc áo sơ mi đầu tiên nên là màu trắng bởi chúng rất linh hoạt.

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu tủ đồ của bạn đa phần là áo ba lỗ trắng và áo sơ mi trắng? Bạn chỉ có thể mặc áo ba lỗ trắng ở nhà và diện áo sơ mi trắng đến nơi làm việc mà không thể nào kết hợp chúng với nhau, tạo thành set đồ đi dạo phố hay đi chơi cùng bạn bè vào những dịp cuối tuần.

Áo ba lỗ nam: Mua sao cho đúng - Chọn sao cho chuẩn - Hình 2

Lựa chọn thông minh nên là chọn áo ba lỗ màu xám và áo ba lỗ họa tiết. Chúng cũng rất dễ phối với các màu sắc khác nhau của quần short để bạn luôn cảm thấy thoải mái và tất nhiên chúng hoàn toàn có thể phối cùng áo sơ mi trắng hoặc sơ mi xanh của bạn để mặc dạo phố.

Chọn áo thun nam ba lỗ theo mục đích sử dụng

Áo ba lỗ nam: Mua sao cho đúng - Chọn sao cho chuẩn - Hình 3

Video đang HOT

Có rất nhiều bạn đang nhầm lẫn giữa áo ba lỗ mặc nhà và áo ba lỗ mặc như chiếc áo phông độc lập. (Ảnh: Gq.com)

Bạn có biết, áo ba lỗ mặc nhà được coi như chiếc áo trong. Trong khi đó, áo ba lỗ mặc như áo phông độc lập có thể diện ra ngoài như những chiếc áo thun nam bình thường?

Vấn đề nằm ở mục đích sử dụng đúng không nào?

Cũng còn rất nhiều bạn chưa phân biệt được đâu là áo ba lỗ mặc nhà dùng như áo trong và đâu là chiếc áo ba lỗ dạng T-shirt.

Áo ba lỗ mặc nhà thường mỏng, bó sát với người mặcÁo ba lỗ dạng T-shirt có chất liệu dày dặn hơn, phom dáng rộng rãi hơn.

Vì vậy, căn cứ vào mục đích sử dụng của mình mà bạn có thể chọn áo ba lỗ cho phù hợp.

Chọn chất liệu cho chiếc áo ba lỗ

Cotton là chất liệu phổ biến nhất để may áo ba lỗ bởi chúng thấm hút mồ hôi cực tốt, mang đến sự thoải mái cho bạn. Song, chất liệu này có nhược điểm là dẽ bị nhàu.

Áo ba lỗ nam: Mua sao cho đúng - Chọn sao cho chuẩn - Hình 4

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các chất liệu tổng hợp như cotton pha với sợi spandex để tạo sự co giãn cho áo ba lỗ, đồng thời giúp chúng ít bị nhăn hơn.

Lời kết,

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn có thêm một vài thông tin để lựa chọn cho mình chiếc áo thun ba lỗ phù hợp nhất, “diện” trong mùa thu này.

Cuối cùng, đừng quên kết hợp chúng với quần short để chàng trở nên thật năng động và thời trang nhất nhé!

Theo vnemart.com.vn

Cách lựa chọn và bảo quản quần baggy jean nam giữ màu bền đẹp

Không chỉ các bạn nữ yêu thích kiểu quần baggy mà hiện quần baggy jean nam cũng rất được cánh đàn ông săn đón bởi sự trẻ trung và thoải mái.

Vậy làm sao để lựa chọn được những chiếc quần baggy jean nam thích hợp và cách bảo quản chúng ra sao, hãy cùng tìm hiểu ngay những thông tin dưới đây nhé.

Đôi nét quần baggy jean nam

Cách lựa chọn và bảo quản quần baggy jean nam giữ màu bền đẹp - Hình 1

Quần Baggy jean nam

Quần baggy là kiểu quần có phần đũng hơi thấp, rộng ở phần hông và thu nhỏ dần xuống phía dưới. Gần đây quần baggy đã được cải tiến rất nhiều để hợp thời trang và dễ dàng vận động hơn nên phần đũng cũng vừa vặn và độ rộng của quần của vừa phải hơn.

Quần baggy là dáng quần cơ bản vì vậy có thể dễ dàng kết hợp cùng rất nhiều loại áo và giày.

Cách chọn quần Baggy jean nam đẹp

Về cơ bản quần baggy jean nam phù hợp cho mọi dáng người bởi chúng dễ dàng mặc vừa với thiết kế rộng. Tuy nhiên với rất nhiều kiểu dáng hiện nay làm thế nào để chọn được chiếc quần phù hợp nhất. Dưới đây là những tiêu chí để bạn lựa chọn.

Ngân sách

Trước khi đi mua quần, bạn hãy xác định khoản ngân sách cụ thể mà bạn sẽ dành cho nó. Bởi với cùng một kiểu dáng, chất liệu nhưng có nhiều hãng với những mức giá khác nhau. Bạn nên vạch ra khoản tiền nhất định để tránh bị xa đà vào những món đồ không thích hợp và chi tiêu quá mức.

Độ dài quần

Cách lựa chọn và bảo quản quần baggy jean nam giữ màu bền đẹp - Hình 2

Chọn độ dài quần baggy jean nam

Quần baggy jean năm thường có độ dài đến mắt cá chân tuy nhiên phụ thuộc vào chiều cao bạn có thể lựa chọn chiều dài quần thích hợp. Nếu bạn có chiều cao tương đối thấp, nên ưu tiên những chiếc quần baggy tới mắt cá chân hoặc ngắn hơn để ăn gian chiều cao. Nếu bạn chọn những chiếc quần quá dài sẽ khiến bạn trông nhỏ bé hơn và mất cân đối.

Màu sắc quần

Màu sắc là một trong những yếu tố quyết định đến phong cách cũng như trông bạn béo hay gầy. Mặc dù chất liệu jean không có quá nhiều màu sắc tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc màu đậm, nhạt. Nếu bạn là người có thân hình mập hãy lựa chọn quần baggy jean nam có màu đậm hoặc có những đường xước dọc. Ngược lại nếu bạn nam hơi gầy thì nên chọn những màu sắc sáng giúp bạn trông mập mạp hơn.

Họa tiết quần

Không chỉ các trang phục của phụ nữ có họa tiết, hiện nay cánh đàn ông cũng rất cá tính với những họa tiết bắt mắt. Nếu bạn tự tin vào con mắt thẩm mỹ cũng như cách phối đồ của mình, có thể phá cách cùng những chiếc quần có họa tiết. Tuy nhiên đừng quá tham lam chọn những chi tiết cầu kì khiến không phù hợp với những hoạt động ngày thường.

Cách giặt và bảo quản quần baggy jean nam

Quần Jean luôn là một trong nhữn món đồ đòi hỏi cách giặt và bảo quản cao. Mặc dù chúng có độ bền cao hơn những chất liệu khác nhưng lại hay bị phai màu nên đòi hỏi phải bảo quản đúng cách để sử dụng được lâu dài.

Cho quần vào tủ lạnh

Cách lựa chọn và bảo quản quần baggy jean nam giữ màu bền đẹp - Hình 3

Cho quần jean vào tủ lạnh

Ngay khi mua về, bạn cho quần baggy jean nam vào ngăn đá tủ lạnh, để qua đêm rồi bỏ ra giặt bằng nước sạch (không sử dụng bột giặt). Cách làm này khiến cho quần jean được bền màu hơn.

Trong lần giặt đầu tiên, bạn hãy cho muối và dấm hòa tan trong nước giặt và ngâm quần jean trong đó. Điều này sẽ khiến quần giữ màu được lâu hơn.

Hạn chế giặt quần

Trang phục thông thường cần được giặt sạch sau mỗi lần sạch, quần baggy jean nam cũng vậy. Tuy nhiên làm sạch ở đây không có nghĩa là bạn đem giặt cùng bột giặt mỗi khi mặc. Nếu quần không có vết bẩn bạn có thể lộn trái quần và treo ngược để khử mùi hôi. Mặc khoảng 3-4 lần mới giặt một lần.

Khi giặt quần nên hạn chế sử dụng bột giặt. Nếu không phải là những vết bẩn cứng đầu bạn chỉ cần vò trong nước sạch để loại bỏ bụi. Không sử dụng bột giặt có tính tẩy mạnh, chúng sẽ khiến quần bị bay màu ngay tức khắc.

Ưu tiên vò tay

Cách lựa chọn và bảo quản quần baggy jean nam giữ màu bền đẹp - Hình 4

Ưu tiên giặt tay

Tốt nhất bạn nên vò tay những trang phục bằng vải jean. Máy giặt sẽ khiến quần của bạn bị co kéo mạnh và co giãn. Ngay cả khi giặt tay bạn cũng không nên vò quá mạnh khiến vải bị bai xù.

Tuyệt đối không sử dụng bàn chải để chà bề mặt quần. Nó sẽ khiến mất màu, vải bị xù rất xấu xí.

Phơi quần jean trong bóng râm

Cách lựa chọn và bảo quản quần baggy jean nam giữ màu bền đẹp - Hình 5

Phơi quần jean trong bóng râm

Đối với tất cả các loại quần áo màu, để giữ được màu sắc lâu thì việc phơi quần áo trong bóng râm là cần thiết. Ánh nắng trực tiếp sẽ khiến phai màu hoặc biến đổi màu nhanh chóng. ĐỒng thời nhiệt độ cao cũng không tốt cho quần jean. Nó sẽ khiến quần bị cứng sau mỗi lần giặt.

Chọn những nơi có bóng râm nhưng thoáng mát, có gió đủ để làm khô quần cho quần có mùi thơm.

Giặt riêng quần jean với các đồ khác

Bạn nên phân loại quần jean và các đồ khác khi giặt để màu của vải jean không bị nhuộm sang các quần áo khác và ngược lại. Bởi chất liệu vải jean rát dễ ngấm màu và khó làm sạch.

Hi vọng cách chọn và bảo quản quần baggy jean nam đã giúp ích cho bạn. Chúc các bạn có những bí quyết bảo quản quần áo tốt nhất để trang phục luôn được mới đẹp.

Theo deptuoi30.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục
11:33:17 18/12/2024
5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm
12:38:07 19/12/2024
Đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối nămĐầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối năm
11:26:34 18/12/2024
Vera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanhVera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanh
11:35:36 18/12/2024
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trangMùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang
11:40:13 18/12/2024
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đạiSuit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại
11:17:55 19/12/2024
Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡCuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ
12:27:09 19/12/2024
Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạnÁo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn
12:30:48 19/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024

Tin mới nhất

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024
Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.
Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024
Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.
Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

11:17:03 18/12/2024
Mùa tết này, hãy mặc vào chiếc áo dài nhung the, vén nhẹ mái tóc khi tạo dáng để cảm nhận nét đẹp cổ điển lãng mạn, khiến ai kia vương vấn.
4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

15:30:20 17/12/2024
Mùa lạnh không chỉ là thời điểm để giữ ấm mà còn là cơ hội để bạn thể hiện phong cách thời trang trẻ trung và năng động.
Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024
Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.
5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

11:38:45 17/12/2024
Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của quý cô có khác biệt đến đâu.
Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

11:34:13 17/12/2024
Một chiếc váy dạ tiệc đỏ kiêu sa dáng dài với chất liệu lụa hoặc satin luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc sang trọng. Sự bóng bẩy của vải satin cùng màu đỏ rực rỡ tạo nên sức hút khó cưỡng, vừa gợi cảm vừa thanh lịch.
Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

11:30:50 17/12/2024
Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo cardigan.
Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

10:55:18 17/12/2024
Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.
Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

10:55:53 16/12/2024
Một chiếc chân váy dài quá gối với những nếp gấp ly, đường xẻ bên hông, điểm xuyết họa tiết hay tua rua độc đáo đều có thể tạo nên những bản phối sang trọng, thanh lịch đẹp đến xiêu lòng người nhìn ngắm.
'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

10:45:30 16/12/2024
Điểm nhấn phụ kiện không thể bỏ qua là đôi giày cao gót mũi nhọn với chi tiết khóa kéo bên hông và viền lông sang trọng, góp phần nâng tầm vẻ đẳng cấp cho tổng thể.
Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

10:41:24 16/12/2024
Khi mùa lạnh tràn về, bạn khó lòng cưỡng lại được ước muốn ủ mình trong những chiếc áo len ấm áp và dễ chịu. Mùa đông năm nay, áo len chui đầu, áo cardigan vẫn là những món đồ chủ đạo dẫn dắt xu hướng và được mặc ở khắp mọi nơi.

Có thể bạn quan tâm

Sôi động cuộc đua 'lấy lòng' ông Trump

Sôi động cuộc đua 'lấy lòng' ông Trump

Thế giới

19:21:29 19/12/2024
Đường về Nhà Trắng của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã liên tục nhận sự ủng hộ từ lãnh đạo các doanh nghiệp lớn, đặc biệt ở giới công nghệ.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.