Ảnh: Ngỡ ngàng những chiếc xe chở hàng quá tải, quá khổ khắp thế giới
Không chỉ ở Việt Nam, hình ảnh những chiếc xe quá khổ vì chở quá nhiều hàng hóa không còn xa lạ với người dân ở Trung Quốc, Campuchia hay Ấn Độ.
Một chiếc xe chở lúa mỳ ở Larkana, Pakistan. (Ảnh: Rex)
Chiếc xe chất đầy rơm ở Nouakchott, Mauritania. (Ảnh: Reuters)
Gần 30 người chen chúc trên một chiếc xe jeep ở Alirajpur, Ấn Độ. (Ảnh: Getty)
Chiếc xe chở hành ở Manila, Philippines lún sâu bánh vì hàng và người mà nó cõng trên lưng. (Ảnh: Reuters)
Nhóm người kéo cố kéo chiếc xe tải bị bốc đầu vì chở hàng quá nặng. (Ảnh: Reuters)
Chiếc xe kéo chở đủ các loại mặt hàng ở Thượng Hải, Trung Quốc. (Ảnh: DR)
Video đang HOT
Chiếc xe chất đầy người và hàng ở Bahr el Ghazal, Nam Sudan. (Ảnh: Getty)
Nhìn có vẻ sốc nhưng đây là hình ảnh quen thuộc ở Ấn Độ. (Ảnh: Getty)
Chiếc xe chở đầy rơm băng băng tiến tới một nhà máy sản xuất giấy tại Thẩm Dương, Trung Quốc. (Ảnh: Reuters)
Chiếc xe nhỏ bé nhưng cõng trên mình một khối hàng khổng lồ ở Chư Kỵ, Trung Quốc. (Ảnh: Reuters)
Chiếc phà chật ních người, phương tiện và hàng hóa di chuyển trên con sông Brahmaputra ở Ấn Độ. (Ảnh: Getty)
SONG HY
5 loại tinh bột ăn không béo mà còn đẹp
Và 5 loại tuyệt đối nên tránh dù chỉ là thưởng thức 1 chút xíu.
Loại tinh bột/carbs nào ăn mãi mà chẳng lo béo?
Giống như hầu hết mọi người, ai trong chúng ta cũng có mối quan hệ yêu-ghét phức tạp với carbs. Chúng ta yêu một bát mì Ý sốt bò thơm ngậy nhưng cũng lo ngại về sức khỏe, nhất là khi carbs vốn không có danh tiếng tốt. Nhưng chúng thực chất không phải lúc nào cũng xấu mà thậm chí còn giúp chúng ta cân bằng hormones. Như chuyên gia dinh dưỡng Stephanie Taibe đã nói "Carbs rất quan trọng bởi chúng chính là năng lượng". Ngắn gọn, chúng ta cần carbs.
Vậy chính xác thì bạn nên ăn loại carbs/tinh bột nào? Chỉ gói gọn trong 5 loại đồ ăn giàu năng lượng và cực kì hữu ích này:
Pasta làm từ lúa mỳ
Những loại đồ ăn làm từ lúa mỳ chứa nhiều chất xơ và được chế biến qua ít khâu, vì thế một lượng nhỏ có thể giúp bạn no lâu hơn. Điều này cũng có nghĩa là năng lượng từ carbs sẽ được đốt chậm hơn và bạn sẽ khỏe khoắn trong thời gian dài hơn. Lượng vitamin B dồi dào cũng là yếu tố để thúc đẩy hệ trao đổi chất của cơ thể.
Đồ ăn họ đậu
Wendy Leonard, một chuyên gia ăn kiêng và sáng lập phương pháp ăn RI Nutrition, khuyến khích mọi người ăn đậu đen, đậu gà bởi chúng chứa axit folic và chất xơ. Chúng có thể giảm lượng đường trong má.u, cải thiện lượng cholesterol và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bạn lại còn có thể ăn bao nhiêu tùy thích nữa.
Hoa quả
Kể cả khi mọi người hay đồn rằng các loại hoa quả quá ngọt như nho, xoài... sẽ khiến bạn béo, hãy thoải mái với loại đồ ăn này vì chúng là nguồn vitamin A, C dồi dào và kể cả đường chúng mang tới cho cơ thể cũng là loại tự nhiên không gây béo.
Bí đỏ nghiền
Thay vì khoai tây nghiền, hãy chọn món bí đỏ nghiền/bí đỏ thái lát hầm nhừ - một món ăn của mùa đông ấm áp và tràn ngập các chất quan trọng như vitamin A và chất xơ. Loại đồ ăn này còn giúp da bạn chống lại các nếp nhăn nữa.
Ngũ cốc vụn
Ngũ cốc ở dạng càng nhỏ càng tốt, mix cùng các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt điều sẽ được cơ thể tiêu hóa chậm rãi và vì thế giảm lượng đường trong má.u, tránh nguy cơ má.u nhiễm mỡ và tăng cường hiệu quả hoạt động hệ tiêu hóa của cơ thể.
Và đâu là 5 loại đồ ăn chứa nhiều tinh bột nên tránh?
Các món phải kể tới đầu tiên chính là bánh mì trắng, cơm trắng (rất tiếc cho những cô nàng/anh chàng châu Á!) và các đồ ăn nhanh như bỏng ngô (dù là loại không đường) và khoai tây chiên. Đúng, chúng vừa không có quá nhiều vitamin tốt lại vừa tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch, béo phì, đột quỵ.
Rất nhiều loại thực phẩm ngon lành và phổ biến hàng ngày lại ẩn chứa nguy cơ bệnh tật tiềm tàng!
Theo danviet.vn
Cố tình cho 2 xe chở quá tải lên phà, đi đến giữa sông tài xế phải trả giá Không ngẫu nhiên mà người ta lại đặt ra những giới hạn, định mức cho việc nào đó. Và cái gì cũng đều có giới hạn của nó, vượt quá giới hạn là nhận kết quả đau lòng. Chở quá tải là nguyên nhân phần lớn của những vụ lật chìm phà, tình huống sau đây cũng không ngoại lệ. Một chiếc phà...