Ảnh: Ngỡ ngàng những chiếc xe chở hàng quá tải, quá khổ khắp thế giới
Không chỉ ở Việt Nam, hình ảnh những chiếc xe quá khổ vì chở quá nhiều hàng hóa không còn xa lạ với người dân ở Trung Quốc, Campuchia hay Ấn Độ.
Một chiếc xe chở lúa mỳ ở Larkana, Pakistan . (Ảnh: Rex)
Chiếc xe chất đầy rơm ở Nouakchott, Mauritania. (Ảnh: Reuters)
Gần 30 người chen chúc trên một chiếc xe jeep ở Alirajpur, Ấn Độ. (Ảnh: Getty)
Chiếc xe chở hành ở Manila, Philippines lún sâu bánh vì hàng và người mà nó cõng trên lưng. (Ảnh: Reuters)
Nhóm người kéo cố kéo chiếc xe tải bị bốc đầu vì chở hàng quá nặng. (Ảnh: Reuters)
Chiếc xe kéo chở đủ các loại mặt hàng ở Thượng Hải, Trung Quốc. (Ảnh: DR)
Video đang HOT
Chiếc xe chất đầy người và hàng ở Bahr el Ghazal, Nam Sudan. (Ảnh: Getty)
Nhìn có vẻ sốc nhưng đây là hình ảnh quen thuộc ở Ấn Độ. (Ảnh: Getty)
Chiếc xe chở đầy rơm băng băng tiến tới một nhà máy sản xuất giấy tại Thẩm Dương, Trung Quốc. (Ảnh: Reuters)
Chiếc xe nhỏ bé nhưng cõng trên mình một khối hàng khổng lồ ở Chư Kỵ, Trung Quốc. (Ảnh: Reuters)
Chiếc phà chật ních người, phương tiện và hàng hóa di chuyển trên con sông Brahmaputra ở Ấn Độ. (Ảnh: Getty)
SONG HY
5 loại tinh bột ăn không béo mà còn đẹp
Và 5 loại tuyệt đối nên tránh dù chỉ là thưởng thức 1 chút xíu.
Loại tinh bột/carbs nào ăn mãi mà chẳng lo béo?
Giống như hầu hết mọi người, ai trong chúng ta cũng có mối quan hệ yêu-ghét phức tạp với carbs. Chúng ta yêu một bát mì Ý sốt bò thơm ngậy nhưng cũng lo ngại về sức khỏe, nhất là khi carbs vốn không có danh tiếng tốt. Nhưng chúng thực chất không phải lúc nào cũng xấu mà thậm chí còn giúp chúng ta cân bằng hormones. Như chuyên gia dinh dưỡng Stephanie Taibe đã nói "Carbs rất quan trọng bởi chúng chính là năng lượng". Ngắn gọn, chúng ta cần carbs.
Vậy chính xác thì bạn nên ăn loại carbs/tinh bột nào? Chỉ gói gọn trong 5 loại đồ ăn giàu năng lượng và cực kì hữu ích này:
Pasta làm từ lúa mỳ
Những loại đồ ăn làm từ lúa mỳ chứa nhiều chất xơ và được chế biến qua ít khâu, vì thế một lượng nhỏ có thể giúp bạn no lâu hơn. Điều này cũng có nghĩa là năng lượng từ carbs sẽ được đốt chậm hơn và bạn sẽ khỏe khoắn trong thời gian dài hơn. Lượng vitamin B dồi dào cũng là yếu tố để thúc đẩy hệ trao đổi chất của cơ thể.
Đồ ăn họ đậu
Wendy Leonard, một chuyên gia ăn kiêng và sáng lập phương pháp ăn RI Nutrition, khuyến khích mọi người ăn đậu đen, đậu gà bởi chúng chứa axit folic và chất xơ. Chúng có thể giảm lượng đường trong máu, cải thiện lượng cholesterol và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bạn lại còn có thể ăn bao nhiêu tùy thích nữa.
Hoa quả
Kể cả khi mọi người hay đồn rằng các loại hoa quả quá ngọt như nho, xoài... sẽ khiến bạn béo, hãy thoải mái với loại đồ ăn này vì chúng là nguồn vitamin A, C dồi dào và kể cả đường chúng mang tới cho cơ thể cũng là loại tự nhiên không gây béo.
Bí đỏ nghiền
Thay vì khoai tây nghiền, hãy chọn món bí đỏ nghiền/bí đỏ thái lát hầm nhừ - một món ăn của mùa đông ấm áp và tràn ngập các chất quan trọng như vitamin A và chất xơ. Loại đồ ăn này còn giúp da bạn chống lại các nếp nhăn nữa.
Ngũ cốc vụn
Ngũ cốc ở dạng càng nhỏ càng tốt, mix cùng các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt điều sẽ được cơ thể tiêu hóa chậm rãi và vì thế giảm lượng đường trong máu, tránh nguy cơ máu nhiễm mỡ và tăng cường hiệu quả hoạt động hệ tiêu hóa của cơ thể.
Và đâu là 5 loại đồ ăn chứa nhiều tinh bột nên tránh?
Các món phải kể tới đầu tiên chính là bánh mì trắng, cơm trắng (rất tiếc cho những cô nàng/anh chàng châu Á!) và các đồ ăn nhanh như bỏng ngô (dù là loại không đường) và khoai tây chiên. Đúng, chúng vừa không có quá nhiều vitamin tốt lại vừa tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch, béo phì, đột quỵ.
Rất nhiều loại thực phẩm ngon lành và phổ biến hàng ngày lại ẩn chứa nguy cơ bệnh tật tiềm tàng!
Theo danviet.vn
Cố tình cho 2 xe chở quá tải lên phà, đi đến giữa sông tài xế phải trả giá Không ngẫu nhiên mà người ta lại đặt ra những giới hạn, định mức cho việc nào đó. Và cái gì cũng đều có giới hạn của nó, vượt quá giới hạn là nhận kết quả đau lòng. Chở quá tải là nguyên nhân phần lớn của những vụ lật chìm phà, tình huống sau đây cũng không ngoại lệ. Một chiếc phà...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Người ngoại quốc đổ đến Đan Mạch kết hôn vì thủ tục đơn giản

Những yếu tố thúc đẩy Thái Lan - Campuchia ngừng bắn

Tổng thống Ukraine ký luật cho nam giới trên 60 tuổi nhập ngũ

EU cảnh báo Ukraine về kịch bản đóng băng loạt viện trợ tài chính

Trực thăng "Diều hâu đen" hiếm hoi của Ukraine bị tên lửa Nga phá hủy

Nga lập trận địa vây bọc Ukraine ở Pokrovsk: 100.000 quân sẵn sàng chờ lệnh

Hỏa thần HIMARS: Linh hồn trong chiến thuật "bắn rồi chạy" của Ukraine

Thiếu Lâm Tự có trụ trì mới sau khi sư Thích Vĩnh Tín bị điều tra hình sự

Thăm Scotland, Tổng thống Trump khai trương sân golf mới

Thủ tướng Malaysia khẳng định giá trị cốt lõi của ASEAN

Ba Lan tăng cường phòng thủ sườn phía Đông NATO bằng hàng tỷ USD vũ khí Mỹ

Mỹ chấp nhận 'cung điện bay' của Qatar vô điều kiện?
Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống của hai anh em ruột cưới chung một người vợ bị chỉ trích gay gắt
Netizen
22:43:06 29/07/2025
HLV Pep Guardiola bất ngờ muốn giải nghệ sớm
Sao thể thao
22:42:28 29/07/2025
Khởi tố nữ nhân viên ngân hàng làm giả giấy tờ để chiếm đoạt 1,7 tỷ đồng
Pháp luật
22:41:17 29/07/2025
Trấn Thành bất ngờ tiết lộ Văn Mai Hương đóng phim, khen là 'phát minh mới'
Nhạc việt
22:38:13 29/07/2025
Thảm đỏ hot 1000 độ: Jung Il Woo bê cả giỏ xoài giữa sự kiện, Tiểu Vy - Khánh Vân đọ sắc tưng bừng bất phân thắng bại
Hậu trường phim
22:29:45 29/07/2025
Phạm Hương lên tiếng về chồng là đại gia ở Mỹ giữa loạt nghi vấn bất thường
Sao việt
22:22:54 29/07/2025
Nữ ca sĩ nghẹn ngào nhắc về giai đoạn rời xa con sang nước ngoài
Tv show
22:18:28 29/07/2025
Trailer 'Avatar: Lửa và tro tàn' đầy choáng ngợp
Phim âu mỹ
22:08:39 29/07/2025
Lý Liên Kiệt trải lòng chuyện làm cha của 4 con gái
Sao châu á
21:59:47 29/07/2025
Việt Nam sẵn sàng hỗ trợ Thái Lan - Campuchia thực hiện thỏa thuận ngừng bắn
Tin nổi bật
21:45:01 29/07/2025